
Usínánky – pohádky pro klidný spánek
- Episódios
- 38
- Publicação
- semanal
- Último episódio
- 15 nov 2026
Sobre o podcast
Usínánky jsou pohádky na dobrou noc, ve kterých tatínkův hlas provází Jakuba a Elišku světem dětských starostí, kouzel i malých dobrodružství. O strachu, odvaze, laskavosti a obyčejných chvílích, ze kterých vznikají nejhezčí vzpomínky. Příběhy pomáhají dětem porozumět sobě i druhým a dospělým připomínají, na čem záleží. Zachumlejte se a poslouchejte — každý večer může skončit pohádkou, která pohladí.
Episódios 38
O lavičce, na které nikdo neseděl
Na lavičce v parku sedává starší pán, kterého Jakub s Eliškou vždy jen pozdraví. Jednoho dne je ale malý dřevěný koník přiměje zastavit — a vznikne nečekané přátelství. Co udělají, když lavička zůstane …
Notas do episódio
Na lavičce v parku sedává starší pán, kterého Jakub s Eliškou vždy jen pozdraví. Jednoho dne je ale malý dřevěný koník přiměje zastavit — a vznikne nečekané přátelství. Co udělají, když lavička zůstane prázdná?
Laskavá pohádka o všímavosti, samotě a radosti ze společných chvil. Dětem i dospělým připomene, že někdy je nejkrásnějším dárkem čas, který někomu věnujeme. 🌙
O světýlku za potokem
Jakub a Eliška se vydají za tajemným světýlkem a zapomenou na slíbený návrat domů. Když okolí zahalí mlha, dobrodružství se promění v nejistotu a rodiče o ně začnou mít strach. Laskavá pohádka o šťastném …
Notas do episódio
Jakub a Eliška se vydají za tajemným světýlkem a zapomenou na slíbený návrat domů. Když okolí zahalí mlha, dobrodružství se promění v nejistotu a rodiče o ně začnou mít strach. Laskavá pohádka o šťastném shledání, důvěře a slibech, které mají dodržovat děti i dospělí.
Krabička plná vzpomínek
Na Dušičky zapálí Jakub s Eliškou a tatínkem svíčku za pradědu, velikého muzikanta. Jeho melodie je zavede ke klavíru a ke krabičce plné vzpomínek. Jakub přitom zjistí, že může mít rád i někoho, koho si skoro …
Notas do episódio
Na Dušičky zapálí Jakub s Eliškou a tatínkem svíčku za pradědu, velikého muzikanta. Jeho melodie je zavede ke klavíru a ke krabičce plné vzpomínek. Jakub přitom zjistí, že může mít rád i někoho, koho si skoro nepamatuje.
Laskavá pohádka o vzpomínání na blízké, kteří už s námi nejsou, a o tom, co po nich předáváme dál. Pro děti i dospělé, kterým někdo chybí. 🕯️
O skřítkovi Závisláčkovi, který kradl dětem čas ⏳
Jakub s Eliškou zjistí, že jim čas před telefonem, tabletem a televizí utíká nějak podezřele rychle. Za vším stojí malý skřítek Závisláček, který sbírá neprožité chvíle do kouzelných hodin.Dokážou děti jeho …
Notas do episódio
Jakub s Eliškou zjistí, že jim čas před telefonem, tabletem a televizí utíká nějak podezřele rychle. Za vším stojí malý skřítek Závisláček, který sbírá neprožité chvíle do kouzelných hodin.
Dokážou děti jeho kouzlo překonat a objevit, že skutečný svět nabízí mnohem krásnější dobrodružství?
Laskavá pohádka na dobrou noc o obrazovkách, vzácném čase a společných chvílích, které se nedají vrátit. S ponaučením nejen pro děti, ale i pro rodiče. ❤️
O svíčce, která se bála zhasnout🕯️
Malá svíčka Plamínka má jeden veliký strach. Bojí se, že až jednou zhasne, všechno krásné, co prožila, navždy zmizí. Když ale během bouřky pomůže Jakubovi, Elišce a tatínkovi zahnat tmu, objeví skutečný smysl …
Notas do episódio
Malá svíčka Plamínka má jeden veliký strach. Bojí se, že až jednou zhasne, všechno krásné, co prožila, navždy zmizí. Když ale během bouřky pomůže Jakubovi, Elišce a tatínkovi zahnat tmu, objeví skutečný smysl svého světla.
Něžná pohádka na dobrou noc o odvaze, naději, lásce a vzpomínkách na ty, kteří už nejsou mezi námi. O tom, že i když některá světýlka zhasnou, jejich světlo může v našich srdcích zářit dál. ❤️
Bubák, který se vešel do ponožky
V Jakubově okně se objeví podivný stín. Je to bubák, nebo obyčejná ponožka? S Eliškou a tatínkem společně odhalí jeho tajemství. Laskavá pohádka před spaním o strachu, odvaze požádat o pomoc a o tom, že i malé …
Notas do episódio
V Jakubově okně se objeví podivný stín. Je to bubák, nebo obyčejná ponožka? S Eliškou a tatínkem společně odhalí jeho tajemství. Laskavá pohádka před spaním o strachu, odvaze požádat o pomoc a o tom, že i malé věci mohou vrhat veliké stíny. S ponaučením pro děti i dospělé.
O Mydlíkovi, který se bál vody
Jakub s Eliškou se po celém dni plném her nechtějí koupat. Když se před vanou schovají pod postel, objeví tajemného skřítka Mydlíka, který se vody bojí stejně jako oni. Společně se vydají do Podpostelového …
Notas do episódio
Jakub s Eliškou se po celém dni plném her nechtějí koupat. Když se před vanou schovají pod postel, objeví tajemného skřítka Mydlíka, který se vody bojí stejně jako oni. Společně se vydají do Podpostelového království, kde se nikdo nikdy nemyje. Brzy však zjistí, že špína, které si nevšímáme, sama nezmizí.
Klidná pohádka o odvaze, každodenní hygieně a o tom, že i do nepříjemných povinností se můžeme pustit po malých krůčcích.
Cyril a poklad pod jabloní
Cyril vyhrabe pod starou jabloní plechovou krabičku. Eliška s tatínkem v ní objeví obrázek, vzpomínky na Cyrilovo štěněcí období a přání, na které už skoro zapomněli. Klidná pohádka o tom, že společné zážitky …
Notas do episódio
Cyril vyhrabe pod starou jabloní plechovou krabičku. Eliška s tatínkem v ní objeví obrázek, vzpomínky na Cyrilovo štěněcí období a přání, na které už skoro zapomněli. Klidná pohádka o tom, že společné zážitky mohou být cennější než zlato. Vyprávějí tatínek a Eliška.
O rovnátkách, která chtěla pomáhat
Eliška nechce nosit rovnátka, protože ji tlačí a špatně se jí s nimi mluví. Kouzelná návštěva světa zoubků jí ale ukáže, proč jsou tak důležitá. Pohádka o trpělivosti, pravidelnosti a krásném zdravém úsměvu.
O pejskovi Cyrilovi, který neuměl odpočívat
Pejsek Cyril by si nejraději hrál od rána až do večera. Když ale na zahradě objeví kouzelný míček, který se po každém hodu rozmnoží, čeká ho pořádná aportovací výzva. Dokáže Cyril včas pochopit, že i ten …
Notas do episódio
Pejsek Cyril by si nejraději hrál od rána až do večera. Když ale na zahradě objeví kouzelný míček, který se po každém hodu rozmnoží, čeká ho pořádná aportovací výzva. Dokáže Cyril včas pochopit, že i ten největší neposeda potřebuje někdy zastavit a odpočinout si? Klidná pohádka o hraní, únavě a důležitosti odpočinku.
O Všeználkovi
Skřítek Všeználek tvrdí, že zná odpověď na úplně každou otázku. Když se ale pokusí opravit staré hodiny, pomotá čas v celém domě a vtáhne Jakuba s Eliškou přímo do jejich kouzelného soukolí. Dokáže si přiznat …
Notas do episódio
Skřítek Všeználek tvrdí, že zná odpověď na úplně každou otázku. Když se ale pokusí opravit staré hodiny, pomotá čas v celém domě a vtáhne Jakuba s Eliškou přímo do jejich kouzelného soukolí. Dokáže si přiznat, že něco neví, a požádat děti o pomoc?
Pohádka o tom, že nevědět není ostuda a správná otázka může být klíčem k poznání.
O Vztekálkovi
Jakubovi se dnes nedaří vůbec nic. Spadlá věž, zlomená pastelka a jedna malá nehoda stačí k tomu, aby se objevil skřítek Vztekálek. Čím víc se děti zlobí, tím je silnější. Dokážou přijít na to, jak ho zase …
Notas do episódio
Jakubovi se dnes nedaří vůbec nic. Spadlá věž, zlomená pastelka a jedna malá nehoda stačí k tomu, aby se objevil skřítek Vztekálek. Čím víc se děti zlobí, tím je silnější. Dokážou přijít na to, jak ho zase zmenšit
Pohádka o vzteku, emocích a o tom, proč je někdy lepší se nejdřív nadechnout a až potom jednat.
O Odbýváčkovi, který všechno dělal napůl
Jakub s Eliškou objeví skřítka Odbýváčka, který je učí dělat všechno co nejrychleji a jen napůl. Brzy ale zjistí, že odbytá práce se vždycky vrátí – a často zabere ještě víc času. Poučná pohádka o tom, proč se …
Notas do episódio
Jakub s Eliškou objeví skřítka Odbýváčka, který je učí dělat všechno co nejrychleji a jen napůl. Brzy ale zjistí, že odbytá práce se vždycky vrátí – a často zabere ještě víc času. Poučná pohádka o tom, proč se vyplatí dělat věci pořádně.
O Hádálkovi, který chtěl mít vždycky pravdu
Jakub s Eliškou zjistí, že není vždycky nejdůležitější mít pravdu. Když se do jejich hry připlete skřítek Hádálek, čeká je lekce o naslouchání, domluvě a tom, proč někdy ustoupit vůbec neznamená prohrát.
O Plakáčkovi, který se bál zubaře
Plakáček se bojí zubaře víc než malého kazíka Vrtálka, který si mezitím staví domeček přímo v jeho zoubku. Pohádka o odvaze, překonávání strachu a o tom, že říct si včas o pomoc je někdy ten nejstatečnější krok. 🦷✨
O Sladkomilovi, který budil zoubky v noci
Jakub si po večerním čištění tajně vezme sušenku a v jeho puse se objeví Sladkomil se sladkými drobečky. Ty však přilákají nebezpečné Kazíky, kteří si chtějí postavit pevnost u malého Vikláčka. Dokáže Kartáček …
Notas do episódio
Jakub si po večerním čištění tajně vezme sušenku a v jeho puse se objeví Sladkomil se sladkými drobečky. Ty však přilákají nebezpečné Kazíky, kteří si chtějí postavit pevnost u malého Vikláčka. Dokáže Kartáček Modráček zoubky včas zachránit?
Pohádka o tom, proč po večerním čištění patří zoubkům už jen klid a obyčejná voda.
O Zapomínáčkovi, který schovával povinnosti
Jakubovi a Elišce začnou záhadně mizet věci, které jim připomínají každodenní povinnosti. Za vším stojí skřítek Zapomínáček, jenž dětem radí, aby všechno nechaly na později. Brzy však zjistí, že odložené úkoly …
Notas do episódio
Jakubovi a Elišce začnou záhadně mizet věci, které jim připomínají každodenní povinnosti. Za vším stojí skřítek Zapomínáček, jenž dětem radí, aby všechno nechaly na později. Brzy však zjistí, že odložené úkoly nemizí, ale rostou. Poučná audiopohádka o tom, že i velká práce se dá snadno zvládnout, když ji rozdělíme na malé kroky.
O Ticháčkovi, který kradl zvuky
Jakub a Eliška se jednoho rána probudí do podivného ticha. Budík netiká, dveře nevržou, lžičky necinkají a nakonec zmizí i smích a lidské hlasy.Za vším stojí Ticháček, malý skřítek, který schovává zvuky do …
Notas do episódio
Jakub a Eliška se jednoho rána probudí do podivného ticha. Budík netiká, dveře nevržou, lžičky necinkají a nakonec zmizí i smích a lidské hlasy.
Za vším stojí Ticháček, malý skřítek, který schovává zvuky do skleněných lahviček, protože věří, že svět bez hluku bude dokonalejší. Děti mu ale brzy ukážou, že bez zvuků nelze varovat před nebezpečím, požádat o pomoc ani říct něco milého.
Poučná audiopohádka o tom, proč je ticho důležité, ale také o tom, že bychom měli umět mluvit, naslouchat a dávat prostor ostatním.
Stínek, co se bojí tmy
Jakub jednoho večera zjistí něco nečekaného – jeho vlastní stín utekl za skříň. Malý Stínek se totiž bojí tmy a má strach, že jakmile zhasne světlo, navždy zmizí.Jakub, Eliška a tatínek mu postupně ukazují, že …
Notas do episódio
Jakub jednoho večera zjistí něco nečekaného – jeho vlastní stín utekl za skříň. Malý Stínek se totiž bojí tmy a má strach, že jakmile zhasne světlo, navždy zmizí.
Jakub, Eliška a tatínek mu postupně ukazují, že tma nemusí být nebezpečná. Společně poznávají tajemné zvuky pokoje, zkoušejí zhasínat po malých krůčcích a hledají odvahu i tam, kde není skoro nic vidět.
Klidná pohádka na dobrou noc o strachu ze tmy, bezpečí a o tom, že skutečná odvaha neznamená nebát se. Znamená udělat další malý krok, i když strach ještě úplně nezmizel.
Vhodné pro děti, které se bojí usínání, tmy nebo neznámých nočních zvuků.
Mráček Vodomílek
Po dlouhých týdnech sucha si Eliška přeje jediné: aby konečně zapršelo. Její písničku zaslechne malý Vodomílek, který se rozhodne vyprahlé zahradě pomoci. Jenže déšť neustává a radost z prvních kapek se pomalu …
Notas do episódio
Po dlouhých týdnech sucha si Eliška přeje jediné: aby konečně zapršelo. Její písničku zaslechne malý Vodomílek, který se rozhodne vyprahlé zahradě pomoci. Jenže déšť neustává a radost z prvních kapek se pomalu mění ve starost.
Podaří se Elišce Vodomílkovi vysvětlit, že i dobrých věcí může být příliš?
Klidná a poučná audiopohádka o rovnováze, správné míře a o tom, proč je někdy stejně důležité včas přestat jako začít.
O kartáčku Modráčkovi
Kartáček Modráček zůstal u babičky – a zoubky čeká první noc bez něj. V nové usínací pohádce se Eliška učí, proč je důležité starat se o své věci a nezapomínat na každodenní pomocníky. Běloušek mezitím …
Notas do episódio
Kartáček Modráček zůstal u babičky – a zoubky čeká první noc bez něj. V nové usínací pohádce se Eliška učí, proč je důležité starat se o své věci a nezapomínat na každodenní pomocníky. Běloušek mezitím uklidňuje ostatní zoubky a hlídá, aby se Kazimírek nedostal příliš blízko. Klidná dětská pohádka na usínání o zoubcích, kartáčku, odpovědnosti a tom, že i obyčejné věci nám mohou každý den hodně pomáhat.
O viklavém zoubku
🦷 První viklavý zoubek je tady! Eliška zjišťuje, že se jí začal kývat první mléčný zoubek. Ve světě zoubků mezitím Vikláček sbírá odvahu uvolnit místo novému stálému zoubku, který se na svůj první den také …
Notas do episódio
🦷 První viklavý zoubek je tady! Eliška zjišťuje, že se jí začal kývat první mléčný zoubek. Ve světě zoubků mezitím Vikláček sbírá odvahu uvolnit místo novému stálému zoubku, který se na svůj první den také trochu bojí. Klidná usínací pohádka o odvaze, dospívání a tom, že ne všechny změny jsou špatné – některé jsou začátkem něčeho krásného. Ideální pohádka na usínání pro děti od 4 let.
O Nespálkovi
Jakub s Eliškou večer pořád říkají „ještě“ a nechce se jim spát. V pokojíčku se objeví neposedný Nespálek, který schovává pyžamo, natahuje hraní a tvrdí, že spánek je zbytečný. Děti ale zjistí, že bez odpočinku …
Notas do episódio
Jakub s Eliškou večer pořád říkají „ještě“ a nechce se jim spát. V pokojíčku se objeví neposedný Nespálek, který schovává pyžamo, natahuje hraní a tvrdí, že spánek je zbytečný. Děti ale zjistí, že bez odpočinku je ráno všechno těžší, a naučí se jednoduché večerní pravidlo.
Suchošlápek Žíznivý
Jakub si celý den hraje a zapomíná pít vodu. Jenže u prázdné skleničky se objeví Suchošlápek Žíznivý, malý záporák, který miluje sucho a šeptá dětem, že voda je nuda. Jakub s Eliškou brzy zjistí, proč je …
Notas do episódio
Jakub si celý den hraje a zapomíná pít vodu. Jenže u prázdné skleničky se objeví Suchošlápek Žíznivý, malý záporák, který miluje sucho a šeptá dětem, že voda je nuda. Jakub s Eliškou brzy zjistí, proč je důležité pít pravidelně, a společně vymyslí vodní pravidlo, které Suchošlápka zažene.
Tajemný sud
Pohádka o dvou bratrech z vinařské rodiny, kteří ve sklepě zjistí, že každé pravidlo má svůj důvod. Příběh o zvědavosti, pravdě a tom, že chyba se dá napravit, když se k ní člověk přizná.
Rýmovník Prskavec
Jakub je nachlazený a nechce používat kapesník ani kýchat do lokte. Brzy se objeví protivný Rýmovník Prskavec, který miluje zapomenuté kapesníky a neumyté ruce. Děti se naučí jednoduché pravidlo: kapesník …
Notas do episódio
Jakub je nachlazený a nechce používat kapesník ani kýchat do lokte. Brzy se objeví protivný Rýmovník Prskavec, který miluje zapomenuté kapesníky a neumyté ruce. Děti se naučí jednoduché pravidlo: kapesník, loket, koš a ruce.
O bacilu Špindírovi
Jakub a Eliška zjistí, že bacily nejsou vždycky vidět, ale můžou se schovávat na špinavých rukou. Když se objeví protivný bacil Špindíra, děti pochopí, proč je důležité mýt si ruce pořádně vodou a mýdlem.
Půjčené pastelky
Jakub půjčí Elišce své nové pastelky, ale když se jedna z nich zlomí, děti zjistí, že půjčená věc není jen obyčejná věc. Je v ní i důvěra toho, kdo nám ji svěřil. Jemná pohádka o zodpovědnosti, omluvě a pečlivosti.
Jakub a červený kamion: Ztracený vláček
Dobrodružná pohádka o Jakubovi a živém červeném kamionu, kteří se v noci vydají zachránit ztracený vláček. Příběh o odvaze, pomoci druhým a o tom, že i malý kluk může zvládnout velkou hrdinskou cestu.
Rozbitý hrníček
Eliška rozbije tatínkův oblíbený hrníček a ze strachu se rozhodne chybu schovat. Brzy ale zjistí, že pravda je důležitější než strach a že důvěra se chrání tím, že se přiznáme, i když je to těžké.
Podcasts parecidos
Mais podcasts de Crianças e família







Este podcast é seu?
Confirme com uma entrada no seu feed: você recebe um código aqui, adiciona como podcast:txt no canal do seu feed e nós verificamos. Depois disso, seu podcast aparece como “verificado” no SoundNode.