Voedingspraat
- Episódios
- 82
- Publicação
- quinzenal
- Último episódio
- 29 out 2026
Sobre o podcast
Voedingspraat, dé podcast over voeding, gezondheid en sport.
Sportdiëtist Esther van Etten gaat in gesprek met topexperts om de zin en onzin van voeding te ontrafelen. Wat zegt de wetenschap écht, en hoe vertaal je dat naar de praktijk?
Heb jij interesse in voeding, prestaties en een gezonde leefstijl? Luister dan naar Voedingspraat, waar feiten, ervaring en passie samenkomen.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar [email protected] of ga naar www.bienmedia.nl.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episódios 82
Een gezond gewicht? Train je brein.
Aflevering 81 Train je brein naar een gezond gewicht, met Jonathan KlaassenAfvallen: waarom lukt het vaak niet om je resultaat vast te houden? Diëten beloven je een snelle oplossing, maar vertellen je weinig …
Notas do episódio
Aflevering 81 Train je brein naar een gezond gewicht, met Jonathan Klaassen
Afvallen: waarom lukt het vaak niet om je resultaat vast te houden? Diëten beloven je een snelle oplossing, maar vertellen je weinig over de weg ernaartoe. Terwijl juist die reis zo belangrijk is!
In deze aflevering van Voedingspraat ga ik in gesprek met Jonathan Klaassen, naar aanleiding van zijn boek Train je brein naar een gezond gewicht. We duiken in de mentale kant van afvallen. Want gezond eten gaat niet alleen over wat er op je bord ligt, maar ook over wat er in je hoofd gebeurt.
Welke rol spelen je gedachten, emoties en overtuigingen bij je eetgedrag? Waarom doe je wat je doet? En hoe kun je door beter naar jezelf te luisteren ontdekken wat je nodig hebt om blijvend iets te veranderen?
Geen dieet, geen snelle trucjes, maar aandacht voor jezelf en het proces. Want daar begint verandering.
Benieuwd hoe je je brein kunt trainen naar een gezond gewicht? Luister naar aflevering 81 van Voedingspraat!
Veel luisterplezier!
Vergeet niet Voedingspraat te volgen en laat vooral een review achter! ⭐ Zo help je anderen de podcast ook te ontdekken.
Interesse in een samenwerking? Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vezels
🎙️ Aflevering 80 met Lisa Dorsman. Vezels zijn hot! Met de opkomst van de fibermaxxing-hype lijkt iedereen massaal aan de vezels te moeten. Maar waarom zijn vezels zo belangrijk voor onze gezondheid? Wat doen …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 80 met Lisa Dorsman.
Vezels zijn hot! Met de opkomst van de fibermaxxing-hype lijkt iedereen massaal aan de vezels te moeten. Maar waarom zijn vezels zo belangrijk voor onze gezondheid? Wat doen ze precies in je darmen en maakt het uit waar ze vandaan komen?
In deze aflevering van Voedingspraat duik ik samen met wetenschapper Lisa Dorsman in de wereld van vezels. We bespreken het microbioom, korteketenvetzuren en intrinsieke vezels. Ook kijken we naar het verschil tussen vezels die van nature in voedingsmiddelen zitten en vezels die aan producten worden toegevoegd.
Wat weten we uit wetenschappelijk onderzoek? Hoe voed je je darmbacteriën goed? En moet je eigenlijk wel mee in de fibermaxxing-hype?
Een aflevering vol inzichten en praktische kennis, zodat je beter begrijpt wat vezels voor je gezondheid kunnen betekenen. Want zoals altijd bij Voedingspraat: eerst begrijpen wat de wetenschap zegt, voordat we achter de volgende voedingstrend aanlopen.
En we geven ook nog 1 exemplaar van Lisa haar boek Vezelrijk weg.
Meedoen?
Luister de aflevering, laat een review achter en stuur mij een screenshot van je review via DM. Dan maak je kans op een exemplaar.
Veel luisterplezier! En vergeet vooral niet om Voedingspraat te volgen. ❤️
Interesse in een samenwerking met Voedingspraat?
Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wie moet je nog geloven?
🎙️ aflevering 79: Een bijzonder aflevering van voedingspraat Mijn gast is niemand minder dan Joris Lohman, mede-auteur van ons boek Wie moet je nog geloven? Joris was al eens eerder te gast in Voedingspraat …
Notas do episódio
🎙️ aflevering 79: Een bijzonder aflevering van voedingspraat
Mijn gast is niemand minder dan Joris Lohman, mede-auteur van ons boek Wie moet je nog geloven?
Joris was al eens eerder te gast in Voedingspraat, toen we spraken over zijn eerste boek Boter, kaas en havermelk. Wie had toen kunnen bedenken dat daar uiteindelijk onze samenwerking uit zou ontstaan?
En nu ligt ons gezamenlijke boek in de boekhandel.
Een politicus en een sportdiëtist. Niet bepaald de meest voor de hand liggende combinatie. Maar juist die verschillende expertises maakten deze samenwerking zo leuk. We brachten gezondheid en duurzaamheid samen en gingen op zoek naar antwoorden op de vraag: wie moet je nog geloven als het over voeding gaat?
In deze aflevering vertellen we:
- waarom we dit boek samen hebben geschreven
- wat je als lezer kunt verwachten
- hoe onze samenwerking tot stand kwam
- én Joris doet een bijzondere ontboezeming over het hoofdstuk over visserij…
En we geven ook nog 2 exemplaren van ons boek weg!
Meedoen?
Luister de aflevering, laat een review achter in je podcastapp en stuur mij een screenshot van je review via DM. Dan maak je kans op één van de twee boeken.
Veel luisterplezier! En vergeet vooral niet om Voedingspraat te volgen. ❤️
Interesse in een samenwerking met Voedingspraat?
Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoeveel drinken tijdens sporten?
🎙️ SEIZOEN 6 VAN VOEDINGSPRAAT GAAT VAN START!Aflevering 78 met gast Floris Wardenaar.💧 Drink voldoende. Maar… wat betekent voldoende drinken eigenlijk als je sport?Een goede dagelijkse vochtbalans is voor …
Notas do episódio
🎙️ SEIZOEN 6 VAN VOEDINGSPRAAT GAAT VAN START!
Aflevering 78 met gast Floris Wardenaar.
💧 Drink voldoende. Maar… wat betekent voldoende drinken eigenlijk als je sport?
Een goede dagelijkse vochtbalans is voor iedereen belangrijk. Maar tijdens het sporten verlies je extra vocht door transpiratie. Hoeveel moet je dan drinken tijdens je inspanning? En hoeveel vocht moet je na het sporten eigenlijk aanvullen?
Wist je dat de meeste mensen tijdens inspanning meer vocht verliezen dan ze aanvullen?
Tijd om alle feiten op een rijtje te zetten!
👉 Hoeveel moet je drinken vóór, tijdens én na het sporten?
👉 Wat kun je doen om je vochtbalans optimaal te houden?
Je hoort het allemaal in aflevering 78 van Voedingspraat.
🎧 Veel luisterplezier!
En vergeet natuurlijk niet om Voedingspraat te volgen, zodat je geen aflevering mist. ❤️
📩 Interesse in adverteren in deze podcast?
Mail naar: [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
De nieuwe schijf van vijf. Wat heb jij eraan?
🎙️ Nieuwe aflevering van Voedingspraat – aflevering 77 is nu live!Wat betekent de vernieuwde Schijf van Vijf eigenlijk voor jou? In deze aflevering duiken we in de vernieuwde Schijf van Vijf samen met gast …
Notas do episódio
🎙️ Nieuwe aflevering van Voedingspraat – aflevering 77 is nu live!
Wat betekent de vernieuwde Schijf van Vijf eigenlijk voor jou? In deze aflevering duiken we in de vernieuwde Schijf van Vijf samen met gast Marije Verwijs. We bespreken de nieuwste aandachtspunten, hoe de Schijf tot stand is gekomen en wat dit betekent voor jouw dagelijkse keuzes.
Luister mee en ontdek wat de nieuwe Schijf van Vijf voor jou betekent.
👉 Vergeet Voedingspraat niet te volgen voor meer inspirerende afleveringen.
📩 Interesse in adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]
https://www.nibud.nl/onderwerpen/uitgaven/huishoudelijke-uitgaven/#Voeding
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Presteren met impact.
🎙️ Aflevering 76 - Gast: Peter Res. Hoe combineer je topprestaties met een positieve impact op de planeet? In deze aflevering duiken we in het thema presteren met impact.Esther gaat in gesprek met …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 76 - Gast: Peter Res.Hoe combineer je topprestaties met een positieve impact op de planeet? In deze aflevering duiken we in het thema presteren met impact.
Esther gaat in gesprek met sportvoedingsexpert Peter Res én de oprichter van de Climavore Athlete Movement.
🥗 Hoe je als atleet duurzamere keuzes maakt in je voeding
🌱 Welke voedingskeuzes de meeste klimaatwinst opleveren
📚 Wat de wetenschap zegt over plantaardige voeding en sportprestatie
🍽️ Het Athlete’s Plate, geoptimaliseerd voor de planeet (het TOP-bord)
⚡ Hoe een toekomstbestendige sportvoeding eruitziet
Een must-listen voor sporters, coaches én iedereen die bewust wil eten zonder in te leveren op prestaties.
👉 Vergeet niet Voedingspraat te volgen voor meer inspirerende afleveringen!
📩 Interesse in adverteren in deze podcast? Mail naar: [email protected]
Interesseante links:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ketodieet en sport
🎙️ Aflevering 75 - Gast Rob van Berkel.In deze aflevering schuift Rob van Berkel aan en duiken we in een onderwerp: het ketodieet en sportprestaties. 🥑💪Kan je optimaal presteren op weinig koolhydraten?Wat …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 75 - Gast Rob van Berkel.
In deze aflevering schuift Rob van Berkel aan en duiken we in een onderwerp: het ketodieet en sportprestaties. 🥑💪
Kan je optimaal presteren op weinig koolhydraten?
Wat gebeurt er met je energie, herstel en uithoudingsvermogen?
Voor wie werkt keto wél – en voor wie juist niet?
Samen met Rob bespreken we de wetenschap, praktijkervaringen en veelvoorkomende misverstanden rond trainen op vetverbranding.
🎧 Luister nu naar Aflevering 75 van Voedingspraat en ontdek of keto en sport een goede combinatie is.
#Voedingspraat #Podcast #Keto #Sportvoeding #Ketodieet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Glycogeen
🎙️ Aflevering 74 – Gast: Cas FuchsKoolhydraten zijn de belangrijkste brandstof voor sporters tijdens intensieve inspanning. Je lichaam slaat koolhydraten op in de vorm van glycogeen.Maar waarom is glycogeen zo …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 74 – Gast: Cas Fuchs
Koolhydraten zijn de belangrijkste brandstof voor sporters tijdens intensieve inspanning. Je lichaam slaat koolhydraten op in de vorm van glycogeen.
Maar waarom is glycogeen zo belangrijk? En hoe kun je deze voorraad optimaal aanvullen? Wat is het verschil tussen fructose en glucose?
En hoe werken deze belangrijke energieleveranciers precies in je lichaam?
In aflevering 74 gaat Esther in gesprek met Cas Fuchs en leer je alles over glycogeen en het belang van koolhydraten voor sportprestaties.
Vergeet niet de podcast Voedingspraat te volgen!
Wil je adverteren in deze podcast?
Mail naar: [email protected]
Veel luisterplezier!
Esther
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Presteren met basisvoeding
🎙️ Aflevering 73 – Presteren met basisvoedingWil je optimaal presteren? Dan begint het niet bij supplementen of een eiwitshake, maar bij de basis.In deze aflevering duiken we in de kracht van basisvoeding voor …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 73 – Presteren met basisvoeding
Wil je optimaal presteren? Dan begint het niet bij supplementen of een eiwitshake, maar bij de basis.
In deze aflevering duiken we in de kracht van basisvoeding voor sporters. Hoe zorg je met volwaardige voeding voor meer energie, beter herstel en consistente prestaties? In de sportvoedingswereld werken we met de sportvoedingspiramide — hét fundament voor duurzame prestaties. We nemen deze piramide stap voor stap met je door. Wat hoort er onderin? Waar ligt de echte focus? En hoe bouw je jouw voeding slim op?
🎧 Luister nu naar aflevering 73 en ontdek hoe jij met de sportvoedingspiramide het maximale uit je training én jezelf haalt. 💪
Vergeet niet Voedingspraat te volgen.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]
Onderstaand de link vaar de sportvoedingspiramide.
https://sportdietetiek.nl/kennisbank/basisvoeding/basisvoeding-de-sportvoedingspiramide/
Veel luisterplezier!
Esther
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wetenschap achter sportvoeding
🎙️ Aflevering 72: de wetenschap achter sportvoedingIedereen roept iets over sportvoeding. Maar welk onderzoek zitten erachter? Welke onderzoeken heb je, wat is betrouwbaar. En belangrijker nog: wat moet je …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 72: de wetenschap achter sportvoeding
Iedereen roept iets over sportvoeding. Maar welk onderzoek zitten erachter? Welke onderzoeken heb je, wat is betrouwbaar. En belangrijker nog: wat moet je jezelf afvragen als je iets hoort waar je je bedenkingen bij hebt? Hoe maak je het perfecte plaatje?
In deze aflevering gaan we daarover in gesprek met expert Tjieu Maas. We leggen uit welk type onderzoek er is, hoe je claims moet beoordelen en hoe je feiten kunt scheiden van aannames, marketing en meningen. Geen blind volgen, maar leren kritisch nadenken over sportvoeding — praktisch, eerlijk en wetenschappelijk onderbouwd.
Heel veel luisterplezier!
--> Vergeet niet Voedingspraat te volgen.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar: [email protected]
Esther
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Afvallen zonder trek
Seizoen 5 – Aflevering 71 | Afvallen zonder trekEen nieuw seizoen van Voedingspraat! We starten het jaar met een aflevering over afvallen — en dan vooral de vraag: hoe val je af zonder constant honger te …
Notas do episódio
Seizoen 5 – Aflevering 71 | Afvallen zonder trek
Een nieuw seizoen van Voedingspraat! We starten het jaar met een aflevering over afvallen — en dan vooral de vraag: hoe val je af zonder constant honger te hebben?Verzadiging speelt daarin een cruciale rol. Leefstijlcoach Joeri Koning is opnieuw te gast. Na onze succesvolle aflevering van vorig jaar hopen we je ook deze keer weer te inspireren en praktische handvatten te geven.
Wat is de sleutel tot succesvol afvallen?
Structuur en volhouden — daar ontkom je niet aan. Maar er is nóg iets dat vaak over het hoofd wordt gezien: verzadiging. En ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Er zijn namelijk veel factoren die bepalen hoeveel je nodig hebt om je echt verzadigd te voelen.
Benieuwd hoe dat werkt? Luister de aflevering.
Daarnaast beantwoorden we vragen van luisteraars en delen we praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt.
🎧 Luister nu en ga er weer lekker mee aan de slag.
Vergeet niet Voedingspraat te volgen. Veel luisterplezier!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Omega 3
🎙️ Aflevering 70: Omega 3“Wat is omega-3, waarom is het belangrijk en hoeveel heb je ervan nodig?”In deze aflevering duiken we in de wereld van omega-3, samen met voedingswetenschapper Inge van der Wurff. Zij …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 70: Omega 3
“Wat is omega-3, waarom is het belangrijk en hoeveel heb je ervan nodig?”
In deze aflevering duiken we in de wereld van omega-3, samen met voedingswetenschapper Inge van der Wurff. Zij deed vier jaar onderzoek naar deze bijzondere voedingsstof en neemt je mee in wat omega-3 doet in je lichaam, waarom het zo’n belangrijke rol speelt in je hersenfunctie én hoe je voldoende binnenkrijgt.
Inclusief een stukje scheikunde, helder uitgelegd met praktische tips!
Ben je aan het overwegen om een omega-3 supplement te kopen of wil je eindelijk begrijpen hoe het zit?
👉 Luister dan zeker naar deze aflevering!
En vergeet niet om Voedingspraat te volgen.
Veel luisterplezier!
Esther
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]
#podcast #omega3 #voeding #gezondheid #gezondevoeding #hersenen #sport
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Voeding en mentale gezondheid
🎙️ Aflevering 69. Voeding en mentale gezondheid. In deze aflevering van Voedingspraat duiken we in voeding voor je hersenen, want er is geen gezondheid zonder mentale gezondheid. En wat je eet, speelt daarin …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 69. Voeding en mentale gezondheid.
In deze aflevering van Voedingspraat duiken we in voeding voor je hersenen, want er is geen gezondheid zonder mentale gezondheid. En wat je eet, speelt daarin een grotere rol dan je denkt. Welke voedingsstoffen helpen bij mentale gezondheid? Hoe beïnvloeden vezels, vitamines en polyfenolen je mentale energie? En wat kun je beter vermijden. Voedingswetenschapper Inge van der Wurff, schrijfster van het boek " eet je zelf gelukkig" legt uit. Na deze aflevering weet je precies wat eten kan doen voor je brein.
🎧 Luister nu en leer hoe je je hersenen én je hoofd gezond houdt!
#hersenvoeding #voeding voor je hersenen #breinvoeding #brainfood #gezonde voeding
#voeding en mentale gezondheid #podcast #voedingspraat
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Serie over de overgang. Extra aflevering.
🎙️ Aflevering 68: HormoonsuppletietherapieVandaag hoor je een extra aflevering in de serie over de overgang, eentje die absoluut niet mocht ontbreken.We duiken namelijk in het onderwerp …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 68: Hormoonsuppletietherapie
Vandaag hoor je een extra aflevering in de serie over de overgang, eentje die absoluut niet mocht ontbreken.
We duiken namelijk in het onderwerp Hormoonsuppletietherapie, ofwel HST.
Te gast is huisarts Nadia Ouwerkerk, een groot voorstander van hormoonsuppletietherapie.
Waarom zij dat is, en wat haar kijk is op de rol van hormonen tijdens de overgang, hoor je in deze aflevering!
Ook deelt Nadia een interessante volgtip: Louise Newson, een expert op het gebied van hormoontherapie.
Dus: luister mee naar aflevering 68 van Voedingspraat , de extra én laatste aflevering in onze reeks over de overgang.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Serie over de overgang 5/5
🎙️ Aflevering 67 – Start met trainen!Investeer in sporten vóórdat je in de overgang komt. Op tijd starten met trainen is het beste wat je kunt doen. Maar waar begin je, en hoe vaak moet je eigenlijk trainen per …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 67 – Start met trainen!
Investeer in sporten vóórdat je in de overgang komt.
Op tijd starten met trainen is het beste wat je kunt doen. Maar waar begin je, en hoe vaak moet je eigenlijk trainen per week?
In deze aflevering schuift sportarts Tessa Backhuijs aan. We praten over waarom het juist vóór en tijdens de overgang zo belangrijk is om te bewegen, en hoe je dat op een slimme en haalbare manier kunt doen.
Een aflevering vol praktische tips en adviezen over:
✅ hoe je verantwoord kunt starten met trainen;
✅ hoe vaak en hoe intensief je het beste kunt sporten;
✅ en hoe je je trainingen goed kunt inpassen in je leven.
Luister naar aflevering 67 van Voedingspraat – “Start met trainen!”
📩 Wil je adverteren in deze podcast?
Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Serie over de overgang 4/5
🎙️ Aflevering 66 – Voeding en de overgangKun je met voeding en leefstijl de klachten tijdens de overgang verminderen?In deze aflevering spreekt voedingswetenschapper en diëtist Floor Scheffers over wat je met …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 66 – Voeding en de overgangKun je met voeding en leefstijl de klachten tijdens de overgang verminderen?
In deze aflevering spreekt voedingswetenschapper en diëtist Floor Scheffers over wat je met je voeding wél en juist níet moet doen in deze levensfase.
We gaan in op vragen zoals:
- Hoe kun je een toename in gewicht voorkomen?
- Welke leefstijlkeuzes maken echt verschil?
- Heeft het zin om extra vitamines en mineralen te suppleren?
👉 Luister nu naar aflevering 66 van Voedingspraat!
🔗 Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Serie over de overgang 3/5
🎙️ Aflevering 65 – Overgang, PCOS & je mentale welzijnIn deze aflevering is Psycholoog Geranne Jiskoot, te gast. We bespreken de invloed van hormonen op je geestelijke gezondheid. Hoe kunnen de overgang en PCOS …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 65 – Overgang, PCOS & je mentale welzijn
In deze aflevering is Psycholoog Geranne Jiskoot, te gast. We bespreken de invloed van hormonen op je geestelijke gezondheid. Hoe kunnen de overgang en PCOS zorgen voor gevoelens van somberheid, angst of het gevoel dat je niet helemaal jezelf bent? En nog belangrijker: hoe kun je hier beter mee omgaan – voor jezelf én samen met de mensen om je heen?
Luister mee en ontdek herkenning, inzichten en praktische tips.
Veel luisterplezier!
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar: [email protected]
--> Mis niets en volg Voedingspraat!
--> Meer info@ Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Serie over de overgang 2/5
🎙️ Aflevering 64: De sportvrouw in de overgangIn deze aflevering duiken we in een onderwerp dat veel sportieve vrouwen vroeg of laat raakt: de overgang. Wat doet de daling van oestrogeen met je spiermassa en …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 64: De sportvrouw in de overgang
In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat veel sportieve vrouwen vroeg of laat raakt: de overgang. Wat doet de daling van oestrogeen met je spiermassa en spierkracht? En hoe kun je met de juiste training toch sterk en fit blijven? Sportarts Mirjam vertelt wat er precies in je lichaam gebeurt, waarom krachttraining zo belangrijk is rond je veertigste – of zelfs eerder – en geeft praktische tips om spierverlies tegen te gaan. Ook bespreken we het effect van trainen op een lege maag: slim of juist risicovol?
Dit is de tweede aflevering in onze serie over hormonen, voeding en training.
Luister nu naar aflevering 64 van Voedingspraat!
👉 Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]
👉 Mis niets en volg Voedingspraat!
👉 Meer info? Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Serie over de overgang 1/5
🎙️ Aflevering 63 - De gynaecoloog staat online! We trappen onze vijfdelige serie, over de overgang, af met niemand minder dan gynaecoloog Angelique Veenstra. Samen duiken we in de twee grote fases in het leven …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 63 - De gynaecoloog staat online!
We trappen onze vijfdelige serie, over de overgang, af met niemand minder dan gynaecoloog Angelique Veenstra. Samen duiken we in de twee grote fases in het leven van een vrouw: de menstruatiecyclus en de overgang. Van de pil en hormoonsuppletie tot supplementen, de oestrogeen-dip en nog veel meer, alles komt voorbij. Ben jij op zoek naar betrouwbare informatie over hormonen, voeding en training? Dan mag je deze serie absoluut niet missen.
🎧 Luister nu naar aflevering 63!
#podcast #voedingspraat #deovergang #hormonen #gynaecoloog #wetenschap
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar:
- Mis niets en volg Voedingspraat!
- Meer info? Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Biodiversiteit voor beginners
🎙️ Aflevering 62- Een bonusaflevering : Biodiversiteit… moet ik daar iets mee?Jawel – en het is minder ingewikkeld (en saaier) dan het klinkt! In deze aflevering van Voedingspraat leggen we op een relaxte …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 62- Een bonusaflevering : Biodiversiteit… moet ik daar iets mee?
Jawel – en het is minder ingewikkeld (en saaier) dan het klinkt! In deze aflevering van Voedingspraat leggen we op een relaxte manier uit wat biodiversiteit precies is en wat het met jouw eten te maken heeft. En waarom niet alles in de supermarkt er hetzelfde uit zou moeten zien.
Geen droge kost, wél verrassende weetjes, praktische tips en een frisse blik op wat er op je bord ligt. Perfect als je geen expert bent, maar wel benieuwd.
🎧 Zet ‘m aan tijdens het koken, wandelen of chillen op de bank!
Veel luisterplezier!
Mis niets en volg Voedingspraat!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aan tafel met Teun van de Keuken
🎙️ Aflevering 61 -- Aan tafel met Teun van de KeukenDe laatste van seizoen 3!In deze seizoensafsluiter schuift niemand minder dan Teun van de Keuken aan: journalist, presentator, schrijver én podcaster. We …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 61 -- Aan tafel met Teun van de Keuken
De laatste van seizoen 3!
In deze seizoensafsluiter schuift niemand minder dan Teun van de Keuken aan: journalist, presentator, schrijver én podcaster. We voeren een openhartig gesprek over voeding en de voedingsindustrie met scherpe inzichten, een vleugje humor en natuurlijk ook praktische tips.
Wat eet Teun absoluut nooit? Waarom zijn Pulpa tomaten uit blik een aanrader? En hoe maak je een écht lekkere melanzane ? Je hoort het allemaal in deze aflevering.
Veel luisterplezier!
Mis niets en volg Voedingspraat!
Wil je een of meerdere afleveringen van Voedingspraat sponosren? Mail naar [email protected]
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aan tafel met Jaap Seidell
🎙️ Aflevering 60 – Aan tafel met Jaap SeidellWe vieren deze mijlpaal met niemand minder dan Jaap Seidell – emeritus hoogleraar Voeding en Gezondheid en een toonaangevende stem in het Nederlandse …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 60 – Aan tafel met Jaap Seidell
We vieren deze mijlpaal met niemand minder dan Jaap Seidell – emeritus hoogleraar Voeding en Gezondheid en een toonaangevende stem in het Nederlandse voedingsbeleid.
Van obesitas tot voedselomgeving: een vol uur over voeding, preventie en de weg naar een gezonder Nederland.
🎧 Luister nu!
#Podcast #Voeding #GezondLeven #JaapSeidell #Voedingspraat
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Haal meer uit je training met voeding
🎙️ Aflevering 59 – Haal Meer uit je Training met Voeding. Voeding is meer dan brandstof, het is je geheime wapen. Met sportarts Tessa Backhuijs bespreek ik: ✅ Waarom je je soms duizelig of vermoeid voelt …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 59 – Haal Meer uit je Training met Voeding.
Voeding is meer dan brandstof, het is je geheime wapen. Met sportarts Tessa Backhuijs bespreek ik:
✅ Waarom je je soms duizelig of vermoeid voelt tijdens het sporten
✅ De impact van intermittent fasting op prestaties of training
✅ Waarom een goede basisvoeding belangrijk is
✅ En vooral: hoe jij met gerichte voeding méér uit je training haalt
Of je nu loopt, lift of fietst: deze aflevering helpt je verder.
💡 Luister nu via Spotify, Apple Podcasts of waar jij luistert.
Veel luister plezier!
#sportvoedingsspreekuur #sportvoeding #trainingsboost #intermittentfasting #energie #tips #adviezen #sportarts #sportdietist
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 jaar eiwit onderzoek naar eiwit. Wat je echt moet weten.
🎙️ Aflevering 58 - De kracht van eiwit – gezond oud worden met spiermassa.In deze aflevering van Voedingspraat duiken we in de invloed van eiwitten op onze gezondheid. Hoeveel eiwit hebben we eigenlijk nodig? …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 58 - De kracht van eiwit – gezond oud worden met spiermassa.
In deze aflevering van Voedingspraat duiken we in de invloed van eiwitten op onze gezondheid. Hoeveel eiwit hebben we eigenlijk nodig? En minstens zo belangrijk: hoeveel spiermassa is cruciaal om vitaal ouder te worden? Mijn gast is professor Peter Weijs, hoogleraar Voeding en Beweging. Met meer dan 40 jaar ervaring in onderzoek naar eiwitten deelt hij waardevolle inzichten en praktische tips.
Zijn belangrijkste advies?
“Denk aan je ouwe dag – onderhoud je spiermassa!” 💪
Een must-listen voor iedereen die gezond en sterk ouder wil worden.
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar: [email protected]
✅ Mis niets en volg Voedingspraat!
📩 Meer info? Mail naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hormonen
In aflevering 57 van Voedingspraat staan onze hormonen centraal, met endocrinoloog-internist Titia Vriesendorp als gast. Er wordt veel over hormonen gezegd. Maar wat weten we echt? En wat (nog) niet over de …
Notas do episódio
In aflevering 57 van Voedingspraat staan onze hormonen centraal, met endocrinoloog-internist Titia Vriesendorp als gast. Er wordt veel over hormonen gezegd. Maar wat weten we echt? En wat (nog) niet over de invloed van voeding en supplementen op hormoonziekten? Verlaagt een bezoek aan de sauna echt je cortisol? Stimuleert koffie je bijnieren om meer adrenaline aan te maken? We bespreken een aantal bekende hormonen door en nemen de feiten en fabels door! Zoals je van Voedingspraat gewend bent: op basis van wetenschap!
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar [email protected]
📲 @esthervanetten
👉 Mis niets en volg Voedingspraat!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoe gezond eet en leeft een topsporter?
Aflevering 56 is een coproductie van Voedingspraat met de Fit.nl podcast. Socials:https://www.instagram.com/jervdm/https://www.fit.nl/ https://podcast.fit.nl/https://www.instagram.com/esthervanetten/https://open …
Notas do episódio
Aflevering 56 is een coproductie van Voedingspraat met de Fit.nl podcast.
Socials:
https://www.instagram.com/jervdm/
https://www.fit.nl/
https://podcast.fit.nl/
https://www.instagram.com/esthervanetten/
https://open.spotify.com/show/24KUh0ZuzWICtbcnlEvh60
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Gif, bio & boeren
🚜 Gif, Bio & Boeren – met Joris Lohman 🌱Weet jij echt waar je eten vandaan komt? Ons voedselsysteem kraakt. Kunnen we in 2050 nog iedereen voeden? Duurzaamheid en landbouw zorgen voor flinke discussies. Wat is …
Notas do episódio
🚜 Gif, Bio & Boeren – met Joris Lohman 🌱
Weet jij echt waar je eten vandaan komt? Ons voedselsysteem kraakt. Kunnen we in 2050 nog iedereen voeden?
Duurzaamheid en landbouw zorgen voor flinke discussies. Wat is de rol van biologische teelt, hoe schadelijk zijn bestrijdingsmiddelen echt – en waarom zit er plastic om biologische komkommers? Joris Lohman, schrijver van het boek boter, kaas en havermelk neemt ons mee in de wereld van landbouw en duurzaamheid.
🎧 Luister nu naar aflevering 55 van Voedingspraat!
📢 Adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar: [email protected]
De aflevering van Eten is weten, waar Esther te gast was vind je hier:
https://open.spotify.com/episode/1PpmjnveWVuYSZLfJtjnwT?si=I_lCJ6-0Rbat5e6DK3iUog
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Misleiding op je bord
🎙️ Aflevering 54 – Misleiding op je bord met SjamadriaanMisleidende marketing en klinkklare onzin – het ligt overal op de loer. Maar geen zorgen, in deze aflevering hebben we een breekijzer tegen kwakzalverij …
Notas do episódio
🎙️ Aflevering 54 – Misleiding op je bord met Sjamadriaan
Misleidende marketing en klinkklare onzin – het ligt overal op de loer. Maar geen zorgen, in deze aflevering hebben we een breekijzer tegen kwakzalverij te gast! Wetenschapsjournalist Adriaan ter Braack, beter bekend als Sjamadriaan, schuift aan.
Met een scherp oog voor feiten en humor pakt hij de hardnekkigste misvattingen aan. Hij giet er zijn eigen urgentie en ziel in – en dat maakt deze aflevering niet alleen nodig, maar ook rete-interessant.
🎧 Veel luisterplezier!
📩 Adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Gezond verstand vs Goeroe-gezever
In deze aflevering ga ik in gesprek met Pieter Brughmans, de bekendste diëtist van België, over gezond verstand versus goeroe-gezever. Overal duiken zelfverklaarde voedingsgoeroes op die met krankzinnig …
Notas do episódio
In deze aflevering ga ik in gesprek met Pieter Brughmans, de bekendste diëtist van België, over gezond verstand versus goeroe-gezever. Overal duiken zelfverklaarde voedingsgoeroes op die met krankzinnig zelfvertrouwen de grootste onzin verkondigen. Maar wat is nu écht waar als het om gezond eten gaat?
We bespreken wat je juist wél kunt doen om gezonder te eten, zonder in de val te trappen van perfecte filmpjes en misleidende hypes. Geen loze beloftes, geen magische trucjes – gewoon praktische en onderbouwde adviezen waarmee je écht vooruit kunt.
Klaar om door de onzin heen te prikken? Luister mee! 🎙️
Wil je adverteren in deze podcast?
Stuur dan een mailtje naar [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Creatine
🎙 Nieuwe aflevering van Voedingspraat! ⚡💪Creatine is een van de meest onderzochte en populairste supplement onder sporters. Maar is het echt een must-have, of valt dat wel mee? Hoe werkt het precies in je …
Notas do episódio
🎙 Nieuwe aflevering van Voedingspraat! ⚡💪
Creatine is een van de meest onderzochte en populairste supplement onder sporters. Maar is het echt een must-have, of valt dat wel mee? Hoe werkt het precies in je lichaam? Voor wie is het nuttig? En is het veilig voor zowel mannen als vrouwen?
Samen met Tjieu Maas duiken we diep in de werking van creatine en nemen we ook alle energiesystemen door, zodat je snapt hoe dit supplement eventueel jouw prestaties kan optimaliseren.
Wil je écht alles weten over creatine? Dan mag je deze aflevering niet missen! 🎧
Veel luisterplezier!
👉 Vond je het interessant? Laat een review achter en steun ons via Petje Af!
#Voedingspraat #Creatine #Sportvoeding #EnergieSystemen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aqui estão os 40 episódios mais recentes de 82. Os mais antigos estão no feed do podcast.
Podcasts parecidos
Mais podcasts de Saúde e fitness
Este podcast é seu?
Confirme com uma entrada no seu feed: você recebe um código aqui, adiciona como podcast:txt no canal do seu feed e nós verificamos. Depois disso, seu podcast aparece como “verificado” no SoundNode.