Somatizando ando...
Notas do episódio
¡Y la queso...! La que somatiza sus emociones. 🧠➡️🫀
😵💫 Dolores raros, cansancio, molestias que aparecen de la nada… pero, en realidad, tu cuerpo solo está sacando lo que llevas guardado. 💥
🎙️ En este episodio, Clau Mejía y Gen Sainez se echan una platicadita junto con especialistas de la Coordinación Nacional de Salud Mental sobre qué es la somatización, por qué pasa y cómo empezar a entender esas señales que siempre ignoramos.
Y no, no es exageración, y tampoco es normal que tengas que aguantar o automedicarte. 🚨
🎧 Un episodio para bajarle dos rayitas y comenzar a gestionar y expresar tus emociones. 💛✨ ¡Dale play! ▶️