Θέλεις να βρεις τον καλύτερο εαυτό σου σε μόλις 21 μέρες; Σ’ αυτό το επεισόδιο θα ανακαλύψεις 6 συνήθειες που, αν τις υιοθετήσεις, μπορούν να σε μεταμορφώσουν . Να μεταμορφώσουν τον τρόπο που ξεκινάς τη μέρα σου, τον τρόπο που σκέφτεσαι, που αναπνέεις, που εστιάζεις. Θα μάθεις πώς η ευγνωμοσύνη και ο απολογισμός γίνονται το πιο δυνατό σου εργαλείο για εξέλιξη. Έξι μικρές κινήσεις, ένα τεράστιο αποτέλεσμα: να βρεις τον καλύτερο σου εαυτό
