Skip to content
Τεχνικές Αυτοθυσίας

Τεχνικές Αυτοθυσίας

NewΗ Ειρήνη έχει 2 παιδιά στο φάσμα του αυτισμού και είναι εντελώς διαφορετικά μεταξύ τους | S02E02November 7, 2026 · 43 min
Episodes
17
Released
every two weeks
Latest episode
Nov 7, 2026
WebsiteRSS feed

About the podcast

Συζητήσεις με Γονείς Ατόμων με Νευροαναπτυξιακές Διαταραχές — Στο τζούντο, οι τεχνικές αυτοθυσίας απαιτούν από τον αθλητή να πέσει πρώτος, παραδίδοντας προσωρινά την ισορροπία του για να ανατρέψει τον αντίπαλο. Η σωστή εκτέλεση της τεχνικής όχι μόνο πετυχαίνει την ανατροπή, αλλά αποφεύγει και τον τραυματισμό. — Μέσα από συζητήσεις με άλλους γονείς ατόμων με νευροαναπτυξιακές διαταραχές, εξερευνώ το πώς κρατάμε ή παραδίδουμε την ισορροπία μας ενώ παλεύουμε για ποιοτική ζωή με τα αγαπημένα μας πρόσωπα.

Episodes 17

  1. Η Ειρήνη έχει 2 παιδιά στο φάσμα του αυτισμού και είναι εντελώς διαφορετικά μεταξύ τους | S02E02

    43 minSeason 2 · Episode 2

    Η Ειρήνη είναι μια χωρισμένη μητέρα με δυο παιδιά. Η κόρη (σχεδόν 17, το όνομα της οποίας δεν αναφέρουμε στο επεισόδιο) διαγνώστηκε με αυτισμό αργότερα και πολύ δυσκολότερα από ό,τι ο αδερφός της ο Φίλιππος …

    Show notes

    Η Ειρήνη είναι μια χωρισμένη μητέρα με δυο παιδιά.

    Η κόρη (σχεδόν 17, το όνομα της οποίας δεν αναφέρουμε στο επεισόδιο) διαγνώστηκε με αυτισμό αργότερα και πολύ δυσκολότερα από ό,τι ο αδερφός της ο Φίλιππος, λόγω του μάσκινγκ που κάνουν συχνά τα παιδιά με αυτισμό υψηλής λειτουργικότητας.

    Ο Φίλιππος (12) έχει βαρύ αυτισμό, δεν μιλάει και αυτοτραυματίζεται όταν τον δυσκολεύουν οι αλλαγές ή ο θόρυβος. Ούτε η φαρμακευτική αγωγή ούτε οι θεραπείες έχουν λύσει πλήρως το πρόβλημα και οι αυτοτραυματισμοί είναι και η μεγαλύτερη έγνοια της Ειρήνης.

    Πώς είναι η ζωή με δυο παιδιά στο φάσμα του αυτισμού; Προλαβαίνει η Ειρήνη να πει καμιά κουβέντα με τους άλλους γονείς στα play date; Και τι συμβαίνει όταν και τα δυο παιδιά εκνευριστούν ταυτόχρονα; Η Ειρήνη μιλά και για την κόπωση και τη μοναξιά της, αλλά και για τους ανθρώπους που βοηθούν ή που κρίνουν. Το μήνυμά της είναι να μη βγάζουμε βιαστικά συμπεράσματα για τη συμπεριφορά των άλλων και να μην απελπιζόμαστε, γιατί πάντα θα έρχονται καλές στιγμές.

    Μουσική: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Swanee Rag του Charles L. Johnson⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, από τον ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trygve Larsen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ στο Pixabay.

  2. Ο Θέμης ξέρει πλέον να ξεκλειδώνει και να εξαφανίζεται | S02E01

    35 minSeason 2 · Episode 1

    Ο Θέμης είναι 10 ετών, με αυτισμό και νοητική αναπηρία. Η μητέρα του, η Αργυρώ, μας μιλά για τον ίδιο, για τον μικρότερο αδερφό του, αλλά και για την καθημερινότητα και τα συναισθήματα των γονέων.Μουσική …

    Show notes

    Ο Θέμης είναι 10 ετών, με αυτισμό και νοητική αναπηρία. Η μητέρα του, η Αργυρώ, μας μιλά για τον ίδιο, για τον μικρότερο αδερφό του, αλλά και για την καθημερινότητα και τα συναισθήματα των γονέων.

    Μουσική: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Swanee Rag του Charles L. Johnson⁠⁠⁠⁠⁠⁠, από τον ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trygve Larsen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ στο Pixabay.

  3. Το σύνδρομο Down έφερε προκλήσεις αλλά και χαρές στην οικογένεια του Ματτίας | S01E09

    49 minSeason 1 · Episode 9

    Την πρώτη σεζόν του πόντκαστ θα κλείσουμε με ένα κάπως διαφορετικό επεισόδιο, καθώς ο καλεσμένος είναι Γερμανός και η συνέντευξη μαζί του έγινε στα αγγλικά. Για να διευκολύνω όσο γίνεται την παρακολούθηση …

    Show notes

    Την πρώτη σεζόν του πόντκαστ θα κλείσουμε με ένα κάπως διαφορετικό επεισόδιο, καθώς ο καλεσμένος είναι Γερμανός και η συνέντευξη μαζί του έγινε στα αγγλικά. Για να διευκολύνω όσο γίνεται την παρακολούθηση, παραθέτω την ελληνική μετάφραση της συνέντευξης στον ιστότοπο των Τεχνικών Αυτοθυσίας.

    Ο 45χρονος Ματτίας μιλά για την οικογένειά του και ειδικότερα για τον μικρότερο γιο του, τον Τάμμο, ο οποίος έχει σύνδρομο Down. Μοιράζεται μαζί μας τις προκλήσεις αλλά και τις χαρές της ανατροφής ενός παιδιού με νοητική αναπηρία και τις σκέψεις του για την κοινωνική αποδοχή και τη μελλοντική φροντίδα του γιου του. Μας αφήνει με την ευχάριστη σκέψη της θετικής επίδρασης που έχει ο Τάμμο στη συνοχή της οικογένειάς του.

    Μουσική: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Swanee Rag του Charles L. Johnson⁠⁠⁠⁠⁠⁠, από τον ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trygve Larsen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ στο Pixabay.

  4. Η Μαρία έχει βαριά νοητική αναπηρία και πηγαίνει σε ειδικό γυμνάσιο | S01E08

    42 minSeason 1 · Episode 8

    Η Χαρά έχει δίδυμα στην εφηβεία και η κόρη της έχει βαριά νοητική αναπηρία. Είναι μη λεκτική και πολύ κοινωνική. Και ο αδερφός της, όταν ήταν μόλις 7 ετών, ρώτησε: «Τι θα γίνει, μαμά, όταν εσύ πεθάνεις; Τι θα …

    Show notes

    Η Χαρά έχει δίδυμα στην εφηβεία και η κόρη της έχει βαριά νοητική αναπηρία. Είναι μη λεκτική και πολύ κοινωνική. Και ο αδερφός της, όταν ήταν μόλις 7 ετών, ρώτησε: «Τι θα γίνει, μαμά, όταν εσύ πεθάνεις; Τι θα την κάνω εγώ τη Μαρία;»

    Μουσική: ⁠⁠⁠⁠⁠Swanee Rag του Charles L. Johnson⁠⁠⁠⁠⁠, από τον ⁠⁠⁠⁠⁠Trygve Larsen⁠⁠⁠⁠⁠ στο Pixabay.

  5. ΚΑΤ6Α: το σπάνιο σύνδρομο που έχει ο Κωνσταντίνος | S01E07

    30 minSeason 1 · Episode 7

    Ο Κωνσταντίνος πηγαίνει Α' Δημοτικού σε ειδικό σχολείο και τις υπόλοιπες ώρες τις περνάει κυρίως με τη μητέρα του, τη Χρύσα. Είναι μη λεκτικός, αλλά επικοινωνεί δείχνοντας ό,τι χρειάζεται—και τα αγαπημένα του …

    Show notes

    Ο Κωνσταντίνος πηγαίνει Α' Δημοτικού σε ειδικό σχολείο και τις υπόλοιπες ώρες τις περνάει κυρίως με τη μητέρα του, τη Χρύσα. Είναι μη λεκτικός, αλλά επικοινωνεί δείχνοντας ό,τι χρειάζεται—και τα αγαπημένα του πρόσωπα τον καταλαβαίνουν μια χαρά.

    Πώς είναι η καθημερινότητά τους και τι ιστορίες έχει να μας πει η Χρύσα;

    Μουσική: ⁠⁠⁠⁠Swanee Rag του Charles L. Johnson⁠⁠⁠⁠, από τον ⁠⁠⁠⁠Trygve Larsen⁠⁠⁠⁠ στο Pixabay.

  6. Λίζα, κομμένες σκηνές | S01B06

    22 minSeason 1 · Episode 6Bonus

    Επεισόδιο με αποσπάσματα που έκοψα λόγω χρόνου από το προηγούμενο επεισόδιο. Η Λίζα μας λέει γιατί προτίμησε τυπικό νηπιαγωγείο παρά τη σύσταση του ΚΕΔΑΣΥ, πώς τα πάει ο μικρός με τα αδέρφια του, και πώς ένιωσε …

    Show notes

    Επεισόδιο με αποσπάσματα που έκοψα λόγω χρόνου από το προηγούμενο επεισόδιο. Η Λίζα μας λέει γιατί προτίμησε τυπικό νηπιαγωγείο παρά τη σύσταση του ΚΕΔΑΣΥ, πώς τα πάει ο μικρός με τα αδέρφια του, και πώς ένιωσε η ίδια με το που πήρε ο γιος της τη διάγνωση του αυτισμού.

    Το επεισόδιο αυτό μου αρέσει ιδιαίτερα· βγήκε λίγο αρτχάουζ, μια συρραφή αποσπασμάτων της συνέντευξης με ηχητικά μηνύματα της Λίζας που ήρθαν σε δεύτερο χρόνο. Ελπίζω να το απολαύσετε.

    Καλή ακρόαση!

  7. Πέντε παιδιά, ένα με αυτισμό και ο σύζυγος στα καράβια: η Λίζα και η οικογένειά της | S01E06

    39 minSeason 1 · Episode 6

    Η Λίζα είναι πολύτεκνη και μητέρα παιδιού με αυτισμό, ένα παιδί που ευτυχώς προτιμά να πει τις πρώτες του λέξεις στα αγγλικά παρά στα ιαπωνικά. Πώς λειτουργεί ένα σπίτι με πέντε παιδιά και ένα συζυγο ναυτικό …

    Show notes

    Η Λίζα είναι πολύτεκνη και μητέρα παιδιού με αυτισμό, ένα παιδί που ευτυχώς προτιμά να πει τις πρώτες του λέξεις στα αγγλικά παρά στα ιαπωνικά. Πώς λειτουργεί ένα σπίτι με πέντε παιδιά και ένα συζυγο ναυτικό; Τι γίνεται όταν ο γιατρός συνταγογραφήσει γυμναστική; Και πώς η παρέα με άλλους γονείς παιδιών ΑμεΑ είναι απαραίτητο συστατικό μιας ισορροπημένης καθημερινότητας;

    Μουσική: ⁠⁠⁠Swanee Rag του Charles L. Johnson⁠⁠⁠, από τον ⁠⁠⁠Trygve Larsen⁠⁠⁠ στο Pixabay.

  8. Πρόδρομος, κομμένες σκηνές | S01B05

    36 minSeason 1 · Episode 4Bonus

    Επεισόδιο με ιστορίες και διαλόγους που έκοψα λόγω χρόνου από το προηγούμενο επεισόδιο. Ο Πρόδρομος μας μιλά για την χαρούμενη υπερδιέγερση της ΔΕΠΥ, το ΚΕΔΑΣΥ, τη νευροδιαφορετικότητα ως «κακή συμπεριφορά», τα …

    Show notes

    Επεισόδιο με ιστορίες και διαλόγους που έκοψα λόγω χρόνου από το προηγούμενο επεισόδιο. Ο Πρόδρομος μας μιλά για την χαρούμενη υπερδιέγερση της ΔΕΠΥ, το ΚΕΔΑΣΥ, τη νευροδιαφορετικότητα ως «κακή συμπεριφορά», τα προβλήματα κοινωνικοποίησης στην κοινωνία του τυπικού σχολείου, τα σπορ και άλλα. Πώς βοήθησε η ειδικότητά του ως ψυχολόγου τον ρόλο του ως γονιού νευροδιαφορετικού παιδιού; Απειλεί η διαφορετικότητα την «κανονικότητα»;

    Καλή ακρόαση

  9. ΔΕΠΥ στην οικογένεια του Πρόδρομου | S01E05

    49 minSeason 1 · Episode 5

    Στο επεισόδιο αυτό, μιλάμε με τον Πρόδρομο για τη ΔΕΠΥ του γιου του, την ανεπάρκεια των σχολικών πλαισίων και τη σημασία της συναισθηματικής σύνδεσης. «Το παιδί με ΔΕΠΥ δεν είναι απλά "το παιδί που κουνιέται" …

    Show notes

    Στο επεισόδιο αυτό, μιλάμε με τον Πρόδρομο για τη ΔΕΠΥ του γιου του, την ανεπάρκεια των σχολικών πλαισίων και τη σημασία της συναισθηματικής σύνδεσης. «Το παιδί με ΔΕΠΥ δεν είναι απλά "το παιδί που κουνιέται". Συνδέστε τον με τα άλλα παιδιά και θα δείτε θαύματα!»

    Ο Πρόδρομος είναι ο παραγωγός του πόντκαστ Narratives: Ιστορίες Ψυχοθεραπείας, το οποίο μπορείτε να βρείτε σε Spotify, Apple Podcasts και YouTube.

    Μουσική: ⁠⁠Swanee Rag του Charles L. Johnson⁠⁠, από τον ⁠⁠Trygve Larsen⁠⁠ στο Pixabay.

    Απολαυστική και διαφωτιστική η κουβέντα με τον Πρόδρομο για το ταξίδι της οικογένειάς του με τη ΔΕΠΥ του παιδιού του,

  10. Γιώργος, κομμένες σκηνές | S01B04

    26 minSeason 1 · Episode 3Bonus

    Επεισόδιο με ιστορίες που έκοψα λόγω χρόνου από το προηγούμενο επεισόδιο. Η Ελένη μιλά για την ιδιαίτερη ισορροπία του να μεγαλώνει τα δύο παιδιά της, το ένα εκ των οποίων είναι στο φάσμα του αυτισμού.

  11. Ένας σκύλος χάρισε στον αυτιστικό Γιώργο και τη μαμά του μια υπέροχη, κοινωνική βραδιά | S01E04

    39 minSeason 1 · Episode 4

    Η Ελένη μας μιλά για την ιδιαίτερη ισορροπία του να μεγαλώνει τα δύο παιδιά της, το ένα εκ των οποίων είναι στο φάσμα του αυτισμού.Μουσική: ⁠Swanee Rag του Charles L. Johnson⁠, από τον ⁠Trygve Larsen⁠ στο Pixabay.

  12. Βαλέρια, κομμένες σκηνές | S01B03

    16 minSeason 1 · Episode 2Bonus

    Κάποιες συζητήσεις που παρέλειψα από το βασικό επεισόδιο με την οικογένεια της Βαλέριας και ένα-δυο δικά μου σχόλια.

  13. Η Βαλέρια γελάει επειδή έχει και Άγγελμαν και χιούμορ | S01E03

    38 minSeason 1 · Episode 3

    Η Βαλέρια είναι 7 ετών και έχει το σύνδρομο Άγγελμαν. Η μητέρα της μας μιλάει για τη διάγνωση, τη δύσκολη φάση των επιληπτικών κρίσεων, αλλά και την ομορφιά του να ζει με την κόρη της.Μουσική: ⁠Swanee Rag του …

    Show notes

    Η Βαλέρια είναι 7 ετών και έχει το σύνδρομο Άγγελμαν. Η μητέρα της μας μιλάει για τη διάγνωση, τη δύσκολη φάση των επιληπτικών κρίσεων, αλλά και την ομορφιά του να ζει με την κόρη της.

    Μουσική: ⁠Swanee Rag του Charles L. Johnson⁠, από τον ⁠Trygve Larsen⁠ στο Pixabay.

  14. Πώς διαχειρίστηκε το πένθος η Έμιλυ; | S01E02

    32 minSeason 1 · Episode 2

    Η Έμιλυ είναι 23 ετών και έχει εγκεφαλική παράλυση με κινητική και νοητική αναπηρία. Οι γονείς της μας μιλούν για την καθημερινότητα, τις χαρές και τις αγωνίες που προκαλεί η απώλεια και το μέλλον.Μουσική …

    Show notes

    Η Έμιλυ είναι 23 ετών και έχει εγκεφαλική παράλυση με κινητική και νοητική αναπηρία. Οι γονείς της μας μιλούν για την καθημερινότητα, τις χαρές και τις αγωνίες που προκαλεί η απώλεια και το μέλλον.

    Μουσική: Swanee Rag του Charles L. Johnson, από τον Trygve Larsen στο Pixabay.

  15. Αμεα και όχι ΑμΕΑ | S01B01

    10 minSeason 1 · Episode 1Bonus

    Καθώς το πόντκαστ είναι μηνιαίο, σκέφτομαι ότι μπορώ να ρίχνω μερικά εμβόλιμα επεισόδια στα ενδιάμεσα. Στο πρώτο επεισόδιο μπόνους των Τεχνικών καταπιανόμαστε με το λεξιλόγιο της αναπηρίας και συγκεκριμένα με …

    Show notes

    Καθώς το πόντκαστ είναι μηνιαίο, σκέφτομαι ότι μπορώ να ρίχνω μερικά εμβόλιμα επεισόδια στα ενδιάμεσα. Στο πρώτο επεισόδιο μπόνους των Τεχνικών καταπιανόμαστε με το λεξιλόγιο της αναπηρίας και συγκεκριμένα με τον όρο ΑμεΑ (δηλ Άτομα με Αναπηρία), έναντι του παρωχημένου αλλά ακόμα χρησιμοποιούμενου όρου ΑμΕΑ (δηλαδή Άτομα με Ειδικές Ανάγκες).

    Καλή ακρόαση!

    Στο επεισόδιο αναφέρονται οι εξής πηγές:

  16. Ο Βαγγέλης φοράει κράνος ταεκβοντό επειδή αυτοτραυματίζεται | S01E01

    32 minSeason 1 · Episode 1

    Ο Βαγγέλης έχει αυτισμό και νοητική αναπηρία. Στο πρώτο αυτό επεισόδιο των Τεχνικών Αυτοθυσίας, οι γονείς και η αδερφή του (δίδυμη, αν και αυτό εκπλήσσει τους περισσότερους) μας ξεναγούν στην καθημερινότητά …

    Show notes

    Ο Βαγγέλης έχει αυτισμό και νοητική αναπηρία. Στο πρώτο αυτό επεισόδιο των Τεχνικών Αυτοθυσίας, οι γονείς και η αδερφή του (δίδυμη, αν και αυτό εκπλήσσει τους περισσότερους) μας ξεναγούν στην καθημερινότητά τους, μοιραζόμενοι χαρές, οργή, και ιστορίες με παραξενιές του περίγυρου.

    Μουσική: ⁠Swanee Rag του Charles L. Johnson⁠, από τον ⁠Trygve Larsen⁠ στο Pixabay.

  17. Εισαγωγή στις Τεχνικές Αυτοθυσίας

    2 minTrailer

    Καλώς ορίσατε στις Τεχνικές Αυτοθυσίας, ένα πόντκαστ που χρησιμοποιεί τον όρο «αυτοθυσία» λιγότερο ως ηρωική και περισσότερο ως τεχνική πτώση—βλέπε τζούντο. Λέγομαι Γιάννης Γεωργίου και είμαι γονιός δύο …

    Show notes

    Καλώς ορίσατε στις Τεχνικές Αυτοθυσίας, ένα πόντκαστ που χρησιμοποιεί τον όρο «αυτοθυσία» λιγότερο ως ηρωική και περισσότερο ως τεχνική πτώση—βλέπε τζούντο.

    Λέγομαι Γιάννης Γεωργίου και είμαι γονιός δύο παιδιών, εκ των οποίων το ένα έχει αυτισμό και νοητική αναπηρία. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου μέσω της σελίδας https://texnikes-auto8ysias.com

Is this your podcast?

Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.