Η ζωή χωρίς αλκοόλ: Όταν η διαύγεια γίνεται η απόλυτη ελευθερία_Γιούλη Ψαρράκη
Show notes
Σε αυτό το επεισόδιο υποδεχόμαστε τη Γιούλη Ψαρράκη, εκπαιδευτικό, σύμβουλο ελευθερίας από το αλκοόλ και συγγραφέα.
Μαζί εξερευνούμε τη λεπτή γραμμή ανάμεσα στη συνήθεια και την ανάγκη, αναλύοντας πώς το αλκοόλ μετατρέπεται συχνά σε έναν σιωπηλό τρόπο διαχείρισης των συναισθημάτων μας.
Μιλάμε για την «γκρίζα ζώνη» της κατανάλωσης ,τα πρώτα σημάδια απώλειας του ελέγχου, αλλά και τον μηχανισμό του εγκεφάλου που αναζητά την τεχνητή χαλάρωση.
Παράλληλα, θίγουμε τις επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική υγεία, τις δυναμικές που αναπτύσσονται στις οικογενειακές σχέσεις, καθώς και την πρώτη επαφή των εφήβων με το ποτό.
Ένα επεισόδιο-πρόσκληση να κοιτάξουμε πίσω από το ποτήρι, να αναγνωρίσουμε τις βαθύτερες συναισθηματικές μας ανάγκες και να ανακαλύψουμε το θάρρος για μια ζωή με καθαρή ματιά και αυθεντική παρουσία.
Καλή ακρόαση
Το Βλέμμα μέσα μας
Χριστίνα Μαυρομάτη
Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας