Ε210: Κώστας Χουβαρδάς. Η αντοχή ως τρόπος ζωής, σε μια διαδρομή ανθεκτικότητας, ισορροπίας και συνέπειας
Show notes
Σημερινός μου καλεσμένος είναι ο δρομέας και προπονητής Αθλημάτων Αντοχής Κώστας Χουβαρδάς. Ο Κώστας στα Εφηβικά του Χρόνια, στον Αρίων Μυτιλήνης, ασχολήθηκε με τον Πρωταθλητισμό, στις μεσαίες Αποστάσεις. Στη συνέχεια εργάστηκε ως δημοσιογράφος και ραδιοφωνικός παραγωγός, παράλληλα με την επαγγελματική του ενασχόληση με τα Γυμναστήρια. Σήμερα, με σημαντικές διακρίσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό, είναι Προπονητής και δρομέας μεγάλων αποστάσεων, ιδιοκτήτης γυμναστηρίων και πιστοποιημένος προπονητής CrossFit και Hyrox με εξειδίκευση στην Ενδυνάμωση σε Αθλήματα Αντοχής.
Ο Χουβαρδάς έχει τρέξει και τερματίσει 72 Διεθνείς Μαραθωνίους και καταγράψει 34 μαραθωνίους κάτω από 3 ώρες. Ο μέσος χρόνος τερματισμού του είναι περίπου 2 ώρες και 55 λεπτά. Έχει συμμετάσχει σε όλους σχεδόν τους κορυφαίους διεθνείς Μαραθωνίους και φυσικά έχει τερματίσει 22 φορές στην Αθήνα. Έχει ολοκληρώσει επτά συνεχόμενους μαραθωνίους κάτω από 3 ώρες μέσα σε επτά εβδομάδες, κάτι μοναδικό για Έλληνα δρομέα και σπάνιο σε παγκόσμιο επίπεδο που τον έφτασε μέχρι τα Ρεκόρ Guinness. Παράλληλα, έχει εμπνεύσει πολλούς δρομείς μέσα από σεμινάρια, ομιλίες και εμφανίσεις στα μέσα ενημέρωσης, μοιράζοντας την εμπειρία του από τον χώρο της αντοχής και της άθλησης γενικότερα.
Το 2023, εξέδωσε το Best Seller “ΕΠΤΑ”, μια αυτοβιογραφία από τα παιδικά χρόνια μέχρι το Μεγάλο Ρεκόρ. Για το 2026 έχει προγραμματιστεί η Premium Έκδοση “Marathon” θα κυκλοφορήσει το φθινόπωρο του 2026, σε 500 Μόνο Αντίτυπα, αριθμημένα και υπογεγραμμένα από τον Συγγραφέα. Η Επίσημη παρουσίαση θα γίνει στο πλαίσιο του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας.
Ο Κωνσταντίνος Χουβαρδάς αποτελεί έναν από τους πρωτοπόρους του HYROX στην Ελλάδα και έναν από τους πιο σταθερούς και επιδραστικούς αθλητές της διοργάνωσης διεθνώς. Με 25 συμμετοχές σε μεγάλους διεθνείς αγώνες σε Ευρώπη και Μέση Ανατολή, έχει καταγράψει 13 παρουσίες στο βάθρο, εκ των οποίων οι 4 ήταν νίκες, διαμορφώνοντας μία από τις κορυφαίες επιδόσεις όλων των εποχών στην ηλικιακή του κατηγορία. Η διεθνής αναγνώριση ήρθε και επίσημα όταν η HYROX επέλεξε να τον συμπεριλάβει σε σειρά ντοκιμαντέρ αφιερωμένη στους πιο επιδραστικούς αθλητές παγκοσμίως, αναδεικνύοντας όχι μόνο τις επιδόσεις του αλλά και τον ρόλο του ως πρεσβευτή του αθλήματος.
Με τον Κώστα Χουβαρδά θα έχουμε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση, αφού θα προσπαθήσουμε να γνωρίσουμε τον άνθρωπο πίσω από τις επιδόσεις – τον δρομέα, τον αθλητή, τον οικογενειάρχη και τον προπονητή – και να δούμε πώς χτίζονται η ανθεκτικότητα, η πειθαρχία και η αγάπη για το τρέξιμο μέσα στην καθημερινότητά του.
Κώστας Χουβαρδάς
Facebook Profile: https://www.facebook.com/kostas.houvardas
################################
Αγορά βιβλίων
Δωρεάν μεταφορικά για Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη λέξη olaeinaidromos
Όλα τα έσοδα του βιβλίου "Όλα είναι δρόμος" θα δοθούν σε ιατρικό εξοπλισμό στο τμήμα του Παιδοογκολογικού του Ιπποκράτειου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.
Όλα τα έσοδα του βιβλίου "ΤΡέΧΩ" θα δοθούν στο Ορφανοτροφείο Θηλέων Μέλισσα.
#############
Όλα είναι δρόμος:
Facebook Page
Instagram
TikTok
https://olaeinaidromos.gr
http://georgiossavvidis.com