Почему мы переедаем, и как остановиться?
Show notes
В этом выпуске говорим о самом распространенном расстройстве пищевого поведения – приступообразных перееданиях. Разбираемся, в чем природа такого поведения, всегда ли оно связано с непрожитыми эмоциями, какие инструменты самопомощи стоит использовать и как понять, что пора обратиться к специалисту.
Гостья выпуска – клинический психолог, DBT-терапевт София Тимошенко.
Помочь этому проекту жить и развиваться: https://boosty.to/eatinpeace/donate
Вступить в закрытый РПП-чат «Ешь спокойно»: https://paywall.pw/zqdwgpr1vkdr
"Ешь спокойно!" на Youtube: https://www.youtube.com/@eat_in_peace
Связаться с Софией: https://www.dbtpsytherapy.ru/
Тренироваться у Яны: https://metamorphosa.me/
ТГ-канал Яны: https://t.me/existentialshit
По вопросам сотрудничества: [email protected]