穿越恐惧｜创造属于自己的人生

这是一档自我探索，自我治愈类型的节目。

🌲🌳🌴我们的初衷——
一起探索世界，也拥抱每一个孤独的灵魂。

恐惧，在我说到这个词的时候，
大家脑袋里想到的是什么呢？
我想大家的恐惧肯定各式各样吧，
即使可能那些恐惧在别人看来微不足道。
在我们心里那都是需要自己鼓起勇气要越过的重重山峦。

🍃
我也曾有很多恐惧，包括现在也会有，经过努力，现在程度会轻很多。为了搞清楚背后的生理机制，神经机制，心理机制，我特地查了很多资料。

这一期让我跟跟大家一起来探索——我们穿越百万年时光，从神经科学实验室到原始丛林，揭开恐惧背后的秘密——它如何塑造人类，又如何让我们陷入焦虑的泥潭，我们又没有什么好的方法，穿越恐惧，创造属于自己想要的人生！

希望能给你们带来元气满满的愉悦，
让我们一起穿越恐惧创造属于自己的人生🥂

💌写在最后
恐惧并不可怕，恐惧也在很多时候帮助过我们。
当我们真实在面对恐惧的时候，请你一而再，再而三救自己于水火之中。
允许自己面对自己的战损时刻，也给自己时间，期待着满血回归的高光时刻。

会来的，让你骄傲的时刻会来的。

参考文献
[1] David G. Amaral, Ralph Adolphs (eds.) - Living Without an Amygdala-The Guilford Press (2016)
[2] www.sciencedirect.com
[3] www.newscientist.com

“无所畏惧”的生活听起来很酷，实则满地荆棘——果壳报道
恐惧，是生命最大的幻觉——唐公子派（ID：RideOnMyWays）

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