Vol.53 “人，你好，这是我的恋爱说明书”｜爱的五种语言

【本期内容简介】

前段时间，我们看了鲁豫×庞颖×詹青云 的对谈节目，庞颖老师在里面提到了一个概念叫做「爱的五种语言」（同名书籍由美国心理学加里•查普曼著），指出通常我们会有五种常见的、表达爱的方式，具体包括——

1、高质量陪伴（quality time）：专心陪伴对方，不溜号不走神不敷衍，共同度过一段美好时光。

2、服务的行动（act of service）：通过为对方做事来表达爱意，不做“嘴子人”，用行动为对方解决实际问题。

3、收到的礼物（receiving gifts）：给对方送礼物，无论大小贵重与否，核心在于“惦记对方”。

4、肯定的语言（words of affirmation）：向伴侣表达欣赏、感谢、赞美、认可，表达重视与关爱。

5、肢体的接触（physical touch）：通过肢体接触来传递爱，包括拥抱、牵手、拍肩膀以及亲密行为。

虽然这五种爱的语言有统一且确定的定义，但是对每个人来说，优先级别其实是非常不同的，每个人在亲密关系里都会有自己靠前/靠后的需求。所以今天，我们来聊聊大家的「爱的五种语言排列顺序」，聊聊大家在亲密关系中的需求排序！

【本期人类样本】

希望看完爱的五种语言 哎呀哎呀没时差的胡小，排序为23145

谢谢老天奶 爱的五种语言变火了的肖一一，排序为12435

以前只听甜言蜜语、现在只看to do 的小刘，排序为24513

也欢迎大家在评论区留言自己的序号排序，选择一样的朋友可以评论区集合一下子！

【收听节点指路👇】

07:26 高质量陪伴？聊聊「高质量」的标准都有哪些

13:40 谈恋爱的核心点：我读懂你，你读懂我

22:05 上心是个抽象概念——无法被模仿、无法蒙混过关、没有客观标准

26:06 但是我们可以聊聊反面教材（低质量陪伴）呀！那可太多了奥！

40:42 服务的行动，是「我看到你需要我，所以我要立刻赶来」，是「我只能为你做这么多，所以我把能做的都做了」

56:28 父母给的爱就是服务的行动具像化——也没有说什么也不会说什么，但你需要的东西他们永远会满足你

01:01:02 警惕嘴子人！做事是在确认被爱和被在乎的事实

01:08:32 送礼物尤其是送到心坎里的时候真的太爽了！谢谢真的有被惦记到！

01:18:19 又到了一年一度直女拉子不同送礼国情对比环节！直女：不录了！！！

01:22:48 用不上的口红香薰、淘宝定制款橙白相间情侣装、星空巧克力、影楼套装、拉菲草拼好礼……各种各样的雷霆礼物，屏幕前的家人们有人懂吗！！！

01:40:24 肯定的语言，是让对方多一些、再多一些安全感

01:51:20 肯定的语言也包括真诚的道歉（更多关于亲密关系中的「道歉」，指路👉「“我都已经道歉了，你还要我怎样？”」）

01:53:55 相反的否定的语言都有哪些？你不能说我的小肚子！你不能否定我的需求！

02:02:31 生理性喜欢和肢体接触很多时候是自然而然的结果

02:13:45 除了上述五种语言外，还有哪些在亲密关系里非常重要的要素/不可逾越的红线？（更多关于亲密关系中的红线内容，指路👉「筛选恋人时，我会直接pass的致命缺陷」）

02:25:21 爱的五种语言让我们更能看见彼此

【本期音乐】

祁紫檀 - 一颗心

魏如萱 - 纸黏土

魏诗莹 - 礼物

汉堡黄 - 滥俗的歌

Harry Styles - Sign of the Times

陈粒 - 果实

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本期剪辑：李狗汪！

封面设计：火烧屁股腚的肖一一

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