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EP.15【今天讀這本】專訪作家賴怡:你不是想談戀愛,你只是想找回「還活著」的感覺

October 30, 2026 · 56 min

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你有沒有過這種經驗?明明知道這段關係沒有結果、對方忽冷忽熱,但你還是忍不住一直刷對方的社群,甚至偷偷關注前任的現任?

我們常以為自己是在尋找真愛,但很多時候,我們只是需要一點痛感,來證明自己還沒有變成麻木的活死人。

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今天海苔熊特別邀請到《那就是先暈到這裡》的作者賴怡,

一起看看躺著與站著時截然不同的人格切換、偷看前任現任背後的心理寄養,以及為什麼成熟的愛,其實需要一點互相傷害的勇氣。

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【本集重點】

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  •  暈船是麻木生活的解藥:你不是真的那麼愛他,你只是需要一點微量自殘的痛感來證明自己還活著。
  • 偷看前任現任的心理術:為什麼我們總是情不自禁追蹤對方的 IG ?
  • 人生需要一點微醺的自虐:就像抽煙與喝可樂,那些看似不健康的小沉迷,是如何幫我們抵擋巨大的空虛感?
  • 成熟的愛敢於互相傷害:不敢吵架不是貼心,而是缺乏信任!
  • 脊椎決定你有多悲觀:為什麼躺在床上時總覺得世界要毀滅,一站起來洗漱又變回正常人?

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🌟 賴怡新書:《那就先暈到這裡》

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