自我进化论｜No.64：对谈Steve-允许他人对我失望的那一刻，我终于舒展地做回自己

Hello大家，失踪两个月没更新，我去新疆和呼伦贝尔草原骑了十几天的马。回大理的路上经过上海，和老朋友Steve录了这期播客，我们聊了过去这一个月骑马的感悟和收获，深入地剖析了各种复杂的情感体验。
我自己很喜欢这一期节目，也希望能给大家带来一点启发和温暖✨
✨ 高光内容
2:00 新疆骑马前一夜，我被向导性骚扰了
7:25 骑马竟然映射出了人际关系中的边界感议题
16:55 驾驭猛兽的过程也是自我成长的过程
22:33 与自然合一的那一刻，自我消融了
28:40 当我决定先照顾好自己时，内心产生的竟是强烈的内疚感
31:28 东亚小孩背负的荒谬理想：时刻能满足别人的自恋
45:11 不断擦亮自己内心的镜子，才能更清晰地看清他人和世界
50:42 失望本是人生常态，为什么我们对它谈虎色变？
58:10 我好不好，和你喜不喜欢我，是两件毫不相关的事
1:07:53 进入创伤反应的时候，告诉自己...去小宇宙查看完整单集简介
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