Afvallen in de overgang
- Episodes
- 448
- Released
- several times a week
- Latest episode
- Nov 9, 2026
About the podcast
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
Episodes 448
451: “Ik weet niet of ik het vol ga houden”
En over het extreem lage kennisniveau van de gemiddelde Nederlander over vetverlies. 😭
450: Het verslag van de uitreiking van de Dutch Podcast Awards
En de twijfel die ik had om dit te plaatsen
445: “Elke luxe heeft een prijs”
De link naar het gesprek tussen Michael Pilarczyk en Bas Smit ❤️: https://open.spotify.com/episode/5RLUyF6ZrS1Z7AShswEGhg?si=wlfyQKTeSDKgaUZevN-glg&utm_source=whatsapp
444: Kijk voorbij het masker!! 🎭
‼️‼️Trigger Warning: in deze aflevering komt ook zelfmoord ter sprake. Triggert dit je op wat manier ook, dan wellicht beter om niet te luisteren. ❤️
443: Als je dit besluit, dan verandert alles
Het moment dat je besluit dat iets leuk vinden geen criterium meer is, verandert alles
441: Ik werd geïnterviewd door Susan Veldkamp❤️
https://open.spotify.com/episode/3Guc1Pv8GXHgr4NQZSKNdZ?si=fd0f8db760054872
440: “Ik doe ècht alles goed, maar ik val niet af!!”
En over een week vol verwondering over hoe mensen kunnen zijn 🤷🏼♀️🙈
439: Een ervaringsdeskundige is niet persé een goede voedingscoach
En dat jij het verschil kent is heel belangrijk
437: In gesprek met Anja Grooteboer
In deze aflevering ga ik in gesprek met Anja Grooteboer, 1 van de gezichten van Stoptober. We hebben het over haar rookverslaving, de lichamelijke gevolgen, hoe zij stopte en hoe ze zich nu in samenwerking met …
Show notes
In deze aflevering ga ik in gesprek met Anja Grooteboer, 1 van de gezichten van Stoptober.
We hebben het over haar rookverslaving, de lichamelijke gevolgen, hoe zij stopte en hoe ze zich nu in samenwerking met anderen inzet om zoveel mogelijk mensen een poging te laten wagen om te stoppen met roken.
Download de app Stoptober en laat je inspireren op het gebied van kennis en motivatie.
Jij kunt dit!
436: Hoe overtuig ik anderen?
Hoe overtuig je anderen als ze ongezond bezig zijn of kan je je er beter niet mee bemoeien?
425: Over 20 jaar is de omvang van deze catastrofe duidelijk.
We gaan naar de kl*ten, als het zo doorgaat.
423: “Je moet nu niet dikker worden hoor”
Rare zin hè? Maar “je moet nu niet dunner worden” is wel normaal?
421: Wat kan jij leren van het schoonmaken van lamellen?
Helaas lukt het niet om hier een foto te plaatsen… 😆
These are the latest 40 of 448 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.
Similar podcasts
More Health & Fitness podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.