#213 Jong blijven
Show notes
Wat als je op je tachtigste nog evenveel zin hebt in het leven als op je veertigste? In deze aflevering ontdekken Sven en Luck, samen met professor Koen Kas, waarom 'longevity' veel meer is dan simpelweg langer leven. Van Ozempic en spierkracht tot slimme wearables en artificiële intelligentie: de gezondheidszorg staat voor een revolutionaire verandering. Maar de echte sleutel tot gezond ouder worden ligt misschien niet in een pilletje of een smartwatch, maar in kleine dagelijkse gewoonten die je jarenlang volhoudt. Een inspirerende aflevering die je anders doet kijken naar ouder worden en je vooral zin geeft om vandaag al te investeren in je toekomstige zelf!