Elisa Lykke og Avalon Rask

Sorg over fars død og balance mellem dårlig samvittighed og mere tid til sig selv I denne episode af Carlas Visdomskilde skruer vi helt ned for tempoet og dykker ned i de store spørgsmål, som livet før eller siden stiller os alle. Sammen med forfatter og caster, Elisa Lykke, og traumeterapeut, Avalon Rask, åbner vi op for en ærlig og sårbar samtale om to af livets mest uundgåelige temaer: Døden og den dårlige samvittighed. I denne episode kan du dykke ned i visdom om: At kigge døden i øjnene: Elisa Lykke fortæller hudløst ærligt om sit kræftforløb, om at smide parykken på scenen og om at finde lyset i en "lang dødstunnel". Sorg som en superpower: Avalon Rask deler sin personlige rejse efter tabet af sin mor og forklarer, hvorfor vi skal turde kollapse for at hele, i stedet for at flygte ind i arbejde, mad eller sociale medier. Dilemma 1: "Hvordan bliver jeg glad igen?" Vi besvarer et hjerteskærende spørgsmål fra en lytter, der har mistet sin far. Hvorfor er det vigtigt ikke at forcere glæden? Dilemma 2: Balance mellem frihed og ansvar. Hvordan finder man sig selv, ro og mening, når børnene er på vej til at flyve fra reden, og man stadig føler, man skal være "Mom of the Year" og en perfekt kæreste? Elisa giver "tough love" og gode råd til at slippe pleaser-genet, og Avalon giver konkrete råd, der bl.a. involverer lister, der kan give én dét klarsyn man har brug for. Vi taler om at skabe små øjeblikke i hverdagen, om at turde tale med de døde, og om hvordan vi lærer at skelne mellem, om vi gør ting for vores børn – eller for vores eget behov for at blive bekræftet. Lyt med og find din egen kilde til visdom. 🌿 Har du også brug for et godt råd? Så hold øje med Carlas Instagram-profil @Carlachloe og også Carlas Visdomskildes Instagram-profil @Carlasvisdomskilde, hvor Carla ofte giver dig mulighed for at indsende de tanker du går og bakser med lige nu. Vært: Carla Mickelborg Gæster: Elisa Lykke og Avalon Rask Producer, post-produktion og SoMe-videoer: Kasper Møller Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.