Dai Carter: Missie Mentale Kracht
- Episodes
- 60
- Released
- weekly
- Latest episode
- Nov 10, 2026
About the podcast
Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan.
Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast
Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
Episodes 60
Bart Zeilstra a.k.a Baas B: "Telde de liedjes af voor ik weer van het podium af kon"
“Op een gegeven moment stond ik op het podium eigenlijk alleen nog maar de liedjes af te tellen voordat ik er weer af kon. Het was echt overleven.” In deze aflevering gaat Dai in gesprek met Bart Zeilstra …
Show notes
“Op een gegeven moment stond ik op het podium eigenlijk alleen nog maar de liedjes af te tellen voordat ik er weer af kon. Het was echt overleven.” In deze aflevering gaat Dai in gesprek met Bart Zeilstra (a.k.a. Baas B). Als tiener brak hij samen met Lange Frans in sneltreinvaart door, wat leidde tot nummer 1-hits, TMF Awards en een overvolle agenda van soms wel vijf shows per avond.
Maar achter het succes en de constante feestvreugde schuilde een harde realiteit: enorme prestatiedruk, bewijsdrang en het verdoven van spanningen met alcohol. Bart vertelt openhartig over zijn masker, het beruchte black-out moment tijdens de opening van de Uitmarkt bij 'Het Land Van', en de uiteindelijke paniekaanval die zijn lichaam noodgedwongen stilzette.
Ook bespreken ze de breuk en de hernieuwde vriendschap met Lange Frans na tien jaar stilte, zijn transformatie tot psycholoog, en het belang van kwetsbaarheid en fysieke zelfzorg.
🎧 “Vroeger dacht ik gewoon dat mentale kracht sterk zijn en doorgaan was. Nu denk ik: nee, het is juist ruimte geven aan die kwetsbaarheid die er ook is... en dat je eigenlijk door de controle los te laten, in control bent.”
Pre-order Vind je Flow hier: https://www.bol.com/nl/nl/s/?searchtext=9789038818702
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
Eneco: Met het vaste jaarcontract Eneco VoordeelMomenten krijg je elke dag 30% korting op je leveringstarief per kWh stroom. Overdag tussen 10.00 en 17.00 uur en ’s nachts tussen 22.00 en 05.00 uur. Ontdek hoe het werkt op eneco.nl/voordeelmomenten.
Personio: Personio is hét intelligente HR-platform, gebouwd voor alles wat HR vandaag de dag is geworden. Ontdek wat Personio voor jouw organisatie kan betekenen op personio.nl.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Govert Sweep: "Soms tref je iets aan en denk je: dit had ik niet moeten zien"
"Ik beland heel snel in een sleur... met een 'normalere' baan zou ik daar heel snel mee uitgekeken raken." In deze aflevering van schuift Govert Sweep aan bij Dai. Govert is een 28-jarige avonturier en …
Show notes
"Ik beland heel snel in een sleur... met een 'normalere' baan zou ik daar heel snel mee uitgekeken raken." In deze aflevering van schuift Govert Sweep aan bij Dai. Govert is een 28-jarige avonturier en contentmaker die bekendstaat om zijn diepgravende reportages in conflictgebieden en onbekende werelden. Wat drijft hem om steeds weer het ongemak en het gevaar op te zoeken? Samen bespreken ze hoe hij mentaal omgaat met intense situaties aan het front en het verwerken van schokkende beelden achter de montagetafel. Ook deelt Govert openhartig zijn grootste persoonlijke uitdaging: het verlies van zijn neef aan zelfdoding in 2019. Verder vertelt hij over de noodzaak om verhalen toegankelijk te maken voor een jonge doelgroep, zijn haat-liefdeverhouding met constante prikkels en de manieren waarop hij rust vindt wanneer de spanning hem even te veel wordt. Een inspirerend en eerlijk gesprek over veerkracht, nieuwsgierigheid en mentale balans.
🎧 "Het is toch ook mijn zuurstof, mijn adem. Dit is waardoor ik ook zin heb om op te staan."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
AG1: Probeer AG1 nu en krijg je 1e maand GRATIS via https://drinkag1.com/daicarter + 5 AG1 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 en de Welcome Kit. Geen risico dankzij de 30 dagen niet goed geld terug garantie. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link. Onderzoeksresultaten in bezit van AG1, 2023.
KoRo: Haal jouw favoriete snacks, ontbijtproducten en notenpasta's voordelig in huis via www.koro.com. Gebruik de kortingscode DAI/DERTIG voor korting op je gehele bestelling!
Eneco: Met het vaste jaarcontract Eneco VoordeelMomenten krijg je elke dag 30% korting op je leveringstarief per kWh stroom. Overdag tussen 10.00 en 17.00 uur en ’s nachts tussen 22.00 en 05.00 uur. Ontdek hoe het werkt op eneco.nl/voordeelmomenten.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nazmiye Oral: "Als maagd het huwelijk in? Hoezo ga ik mezelf bewaren voor een man?"
"Je moet er nooit van weg, je moet erop af, je moet erin, je moet erbij." Actrice en schrijfster Nazmiye Oral (57) groeide op als Turks meisje in Hengelo en stond op haar achttiende op het punt uitgehuwelijkt …
Show notes
"Je moet er nooit van weg, je moet erop af, je moet erin, je moet erbij." Actrice en schrijfster Nazmiye Oral (57) groeide op als Turks meisje in Hengelo en stond op haar achttiende op het punt uitgehuwelijkt te worden. Een heftige spirituele ervaring, die achteraf een kundalini-ontwaking bleek, voelde als een bijna-doodervaring en bezorgde haar jarenlang angst, maar maakte ook iets in haar wakker: ze koos voor studeren en voor zichzelf, ook toen de spanning thuis hoog opliep. Ze vertelt over loyaliteit aan haar ouders, over waarom we volgens haar eigenlijk niets te kiezen hebben en hoe het geloof in maakbaarheid ons vooral schuld oplevert. Ook deelt ze hoe het recente overlijden van haar zusje haar kijk op de dood veranderde en waarom ze pleit voor nuchtere spiritualiteit zonder belofte van redding. Een openhartig gesprek over angst, aarding en de moed om echt mens te zijn.
🎧 "Het is heel gezond om af en toe het gevoel te hebben dat je bijna doodgaat. Dan zet je alles weer in perspectief."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
Eneco: Met het vaste jaarcontract Eneco VoordeelMomenten krijg je elke dag 30% korting op je leveringstarief per kWh stroom. Overdag tussen 10.00 en 17.00 uur en ’s nachts tussen 22.00 en 05.00 uur. Ontdek hoe het werkt op eneco.nl/voordeelmomenten.
Personio: Personio is hét intelligente HR-platform, gebouwd voor alles wat HR vandaag de dag is geworden. Ontdek wat Personio voor jouw organisatie kan betekenen op personio.nl.
Priority van Ziggo: Ben jij ook klant bij Ziggo of Vodafone? Check dan direct in de Vodafone & Ziggo-app of op priority.nl welke exclusieve Priority-extra's er nu al voor jouw vriendschap klaarstaan. Check de app en kijk in welke level jij valt! Zonder kleine lettertjes of verborgen kosten, want hoe langer je blijft, hoe meer Extra’s je krijgt.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tony Junior: "Ik was vroeger de bemiddelaar als m'n ouders ruzie hadden"
In deze aflevering spreekt Dai DJ, producer en ondernemer Tony Junior. Tony vertelt openhartig over zijn turbulente jeugd, waarin hij al op hele jonge leeftijd de rol van bemiddelaar op zich nam tussen zijn …
Show notes
In deze aflevering spreekt Dai DJ, producer en ondernemer Tony Junior. Tony vertelt openhartig over zijn turbulente jeugd, waarin hij al op hele jonge leeftijd de rol van bemiddelaar op zich nam tussen zijn ruziënde ouders. Hij reflecteert op hoe deze ervaringen hem aan de ene kant sneller volwassen maakten, maar aan de andere kant ook sporen hebben achtergelaten in hoe hij omgaat met emoties, trots en het aangaan van langdurige relaties. Ook bespreken ze zijn wens om vader te worden, zijn ervaringen met fysieke en mentale uitdagingen in TV-programma’s, en het hardnekkige vooroordeel over zijn vermeende 'sex, drugs & rock 'n roll'-levensstijl.
🎧 "Met kerst wist ik: dan is er even drie dagen geen tijd voor ruzie. Dus kerst was voor mij altijd rust."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
Sunweb: Boek jouw wintersport bij Sunweb en laat de voorpret van jouw vakantie direct beginnen. Bekijk het aanbod op sunweb.nl/wintersport/zoeken
VanEck Direct: Dit is een reclame van VanEck Management B.V. De informatie is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en vormt geen beleggings-, juridisch of fiscaal advies. Beleggen kent risico's: je kunt (een deel van) je inleg verliezen. De geuite meningen zijn die van de auteur(s) en niet noodzakelijk die van VanEck. Deze informatie is actueel op de publicatiedatum. VanEck Direct is uitsluitend beschikbaar voor de Nederlandse markt.
Priority van Ziggo: Ben jij ook klant bij Ziggo of Vodafone? Check dan direct in de Vodafone & Ziggo-app of op priority.nl welke exclusieve Priority-extra's er nu al voor jouw vriendschap klaarstaan. Check de app en kijk in welke level jij valt! Zonder kleine lettertjes of verborgen kosten, want hoe langer je blijft, hoe meer Extra’s je krijgt.
AG1: Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter en ontvang € 20 korting op je eerste bestelling + 5 AG1 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 én de Welcome Kit GRATIS. Geen risico met de 30 dagen geld-terug-garantie. Vind alle details over de gezondheidsvoordelen in de link. Onderzoeksresultaten zijn gedocumenteerd bij AG1, 2023.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jay-Jay Boske: "Het leven is mooier als je ook zachter kunt zijn"
Dai heeft oud-rugbyer, presentator en ondernemer Jay-Jay Boske te gast. Samen duiken ze de diepte in over de overgang van een harde topsport- en defensiewereld naar het vinden van mentale rust en zachtheid …
Show notes
Dai heeft oud-rugbyer, presentator en ondernemer Jay-Jay Boske te gast. Samen duiken ze de diepte in over de overgang van een harde topsport- en defensiewereld naar het vinden van mentale rust en zachtheid. Jay-Jay vertelt openhartig over zijn grootste mentale uitdaging: afscheid nemen van zijn rugbycarrière. Hij legt uit waarom stilstaan soms eng is en hoe therapie hem helpt reflecteren.
Ook zijn vroeggeboorte legde de basis voor een ondoofbaar innerlijk vuur. Het vaderschap leert hem nu dat een harde drive en een zacht karakter prima samen gaan. Zo neemt hij na een drukke dag bewust rust in de auto om weer gegrond thuis te komen. Dai zorgt tot slot voor een verrassing met beelden uit Make Up Your Mind, wat leidt tot een mooi gesprek over zelfvertrouwen en buiten je comfortzone stappen.
🎧 "Voordat ik naar binnen stap, bedenk ik in de auto: op wat voor manier wil ik hier naar binnen stappen?"
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
VanEck Direct: Dit is een reclame van VanEck Management B.V. De informatie is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en vormt geen beleggings-, juridisch of fiscaal advies. Beleggen kent risico's: je kunt (een deel van) je inleg verliezen. De geuite meningen zijn die van de auteur(s) en niet noodzakelijk die van VanEck. Deze informatie is actueel op de publicatiedatum. VanEck Direct is uitsluitend beschikbaar voor de Nederlandse markt.
Sunweb: Boek jouw wintersport bij Sunweb en laat de voorpret van jouw vakantie direct beginnen. Bekijk het aanbod op sunweb.nl/wintersport/zoeken
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Therapeut Marian Mudder: “Je ego zit in de weg als je moeilijk sorry zegt"
Dai ontvangt auteur en therapeut Marian Mudder. Marian deelt hoe een persoonlijke crisis haar dwong haar angst en depressie toe te laten in plaats van te vechten. Ze bespreken hoe Emotional Freedom Techniques …
Show notes
Dai ontvangt auteur en therapeut Marian Mudder. Marian deelt hoe een persoonlijke crisis haar dwong haar angst en depressie toe te laten in plaats van te vechten. Ze bespreken hoe Emotional Freedom Techniques (EFT) helpen bij angst, de impact van hechtingsstijlen op relaties en waarom spanning tijdens daten vaak verward wordt met verliefdheid. Ook leggen ze uit waarom ruzie uitpraten geen zin heeft zolang je zenuwstelsel niet tot rust is gekomen, en leert Marian waarom de manier waarop iemand bedienend personeel behandelt de ultieme red flag is.
🎧 "Wanneer je spanning voelt bij iemand, is dat eigenlijk de angst voor afwijzing."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
KoRo: Haal jouw favoriete snacks, ontbijtproducten en notenpasta's voordelig in huis via www.koro.com. Gebruik de kortingscode DAI voor korting op je gehele bestelling!
Samsung Health app: in deze aflevering van Dai Carter x Samsung Galaxy hoor je waarom een sterke run al begint bij slaap, herstel en voorbereiding, met de Samsung Health app als plek waar al je sport-, slaap- en hersteldata samenkomen. Run for glory, rest for greatness - train slimmer, herstel bewuster en haal meer uit elke run.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jules Grünewald: "Verloor m'n arm door schot van collega in Afghanistan"
Dai spreekt met oud-militair Jules Grünewald (31), die tijdens een missie in Afghanistan in 2021 zwaargewond raakte door eigen vuur toen een collega per ongeluk scherpe munitie in zijn wapen geladen had in …
Show notes
Dai spreekt met oud-militair Jules Grünewald (31), die tijdens een missie in Afghanistan in 2021 zwaargewond raakte door eigen vuur toen een collega per ongeluk scherpe munitie in zijn wapen geladen had in plaats van oefenpatronen. Jules vertelt openhartig over het moment van de schotwond, het handelen onder extreme druk en het cruciale ingrijpen met een tourniquet. Ook blikt hij terug op de medische evacuatie naar Nederland, de intensieve herstelperiode en de uiteindelijke beslissing om zijn arm te laten amputeren. Tot slot bespreken Dai en Jules hoe hij zijn ervaringen nu inzet om nieuwe generaties militairen scherp te houden, zijn werk voor veteranen en hoe sport en de Invictus Games hem helpen bij zijn mentale en fysieke herstel.
🎧 "Er hangt nu een stuk vlees aan mijn lichaam wat het niet meer doet... Kan hij er niet af?"
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
Smartphonehoesjes.nl: 20% korting op bijna alles t/m 13 oktober met code Dai20.
AG1: Advertentie⏐Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter en ontvang € 20 korting op je eerste bestelling + 5 AG1 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 én de Welcome Kit GRATIS. Geen risico met de 30 dagen geld-terug-garantie. Vind alle details over de gezondheidsvoordelen in de link. Onderzoeksresultaten zijn gedocumenteerd bij AG1, 2023.
Samsung Health app: in deze aflevering van Dai Carter x Samsung Galaxy hoor je waarom een sterke run al begint bij slaap, herstel en voorbereiding, met de Samsung Health app als plek waar al je sport-, slaap- en hersteldata samenkomen. Run for glory, rest for greatness - train slimmer, herstel bewuster en haal meer uit elke run.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Erik Scherder: "Er zijn nu kinderen van drie jaar met diabetes type 2"
"Haal die kinderen elk halfuur drie minuten de stoel af!" In deze aflevering gaat Dai in gesprek met neuropsycholoog en hoogleraar Erik Scherder. Samen duiken zij in de cruciale relatie tussen lichamelijke …
Show notes
"Haal die kinderen elk halfuur drie minuten de stoel af!" In deze aflevering gaat Dai in gesprek met neuropsycholoog en hoogleraar Erik Scherder. Samen duiken zij in de cruciale relatie tussen lichamelijke beweging en cognitieve prestaties. Scherder legt uit hoe motoriek de fundamentele basis vormt voor ons denkwerk en de filtermechanismen in de hersenen.
Ze bespreken het belang van meer beweging in het onderwijs om de veerkracht en focus bij kinderen te versterken. Ook benadrukt Scherder de gevaren van 'underuse' en een passieve leefstijl door schermtijd en AI. Om de daad bij het woord te voegen, onderbreken ze het gesprek zelfs voor een actieve bewegingspauze. Ten slotte deelt Scherder zijn persoonlijke missie: zich blijven inzetten voor kansarme kinderen en hun mentale én fysieke gezondheid.
🎧 "Ik heb niet het eeuwige leven, maar zolang ik er ben, staat die missie voor kansarme kinderen bovenaan mijn lijst."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
Smartphonehoesjes.nl: 20% korting op bijna alles t/m 13 oktober met code Dai20.
Samsung Health App: In deze aflevering van Dai Carter x Samsung Galaxy hoor je waarom een sterke run al begint bij slaap, herstel en voorbereiding, met de Samsung Health app als plek waar al je sport-, slaap- en hersteldata samenkomen. Run for glory, rest for greatness - train slimmer, herstel bewuster en haal meer uit elke run.
Bamigo: Deze aflevering wordt gesponsord door Bamigo, het merk voor premium en extreem comfortabele kleding en essentials voor mannen én vrouwen. Ga naar bamigo.com en gebruik de actiecode MISSIE25 voor 25% kennismakingskorting op je eerste bestelling.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Marc Pollen: "Naast mijn werk bij de antiterrorisme-eenheid, maakte ik muziek"
"Hoe ouder ik word, hoe meer ik bezig ben met overgave. Door te leren je over te geven aan de stressvolle situatie, ontstaat er een soort lichtheid." In deze aflevering spreekt Dai voormalig MARSOF-commandant …
Show notes
"Hoe ouder ik word, hoe meer ik bezig ben met overgave. Door te leren je over te geven aan de stressvolle situatie, ontstaat er een soort lichtheid." In deze aflevering spreekt Dai voormalig MARSOF-commandant en podcastmaker Marc Pollen (bekend van de podcast Scherpschutters). Aan de hand van persoonlijke vragenkaartjes gaan de twee oud-militairen een diepgaand gesprek aan over wat mentale veerkracht écht inhoudt.
Marc vertelt openhartig over zijn zwaarste periode, waarin zijn afscheid van het Korps Mariniers, een scheiding, het vaderschap en een naderend faillissement samenvielen. Samen bespreken ze hoe de switch van verharding naar verzachting plaatsvindt. Ze duiken in de transformatie die het vaderschap teweegbrengt, het omgaan met een streng intern stemmetje en het verschil tussen verkramping en overgave onder extreme druk.
🎧 "Als je iets wilt, moet je het zelf regelen. Dat is een beetje mijn programmering."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
Ziggo: Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. En wifi die werkt. Gagarandeerd.
Matt Sleeps: Wil jij nou ook je slaap verbeteren en ben je benieuwd naar dit aanpasbare matras van Matt Sleeps? Probeer het matras 120 nachten thuis uit! Kijk op mattsleeps.com. Gebruik code CARTER voor een extra verrassingskorting bovenop de lopende acties.
Bamigo: Deze aflevering wordt gesponsord door Bamigo, het merk voor premium en extreem comfortabele kleding en essentials voor mannen én vrouwen. Ga naar bamigo.com en gebruik de actiecode MISSIE25 voor 25% kennismakingskorting op je eerste bestelling.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dai's vader: "Toen ik hoorde dat je bij het leger ging, viel ik op m'n knieën"
In deze bijzondere aflevering gaat Dai in gesprek met een heel speciale gast: zijn eigen vader, Darren Carter. Gewapend met een stapel kaartjes stellen vader en zoon elkaar openhartige en soms emotionele vragen …
Show notes
In deze bijzondere aflevering gaat Dai in gesprek met een heel speciale gast: zijn eigen vader, Darren Carter. Gewapend met een stapel kaartjes stellen vader en zoon elkaar openhartige en soms emotionele vragen over onderwerpen die ze nooit eerder zo diepgaand hebben besproken.
Darren vertelt bijvoorbeeld open over de zwaarste periode uit zijn leven, het verlies van zijn moeder en hoe de strenge opvoeding in zijn eigen jeugd hem heeft gevormd als vader. Ook blikken ze terug op de scheiding van Dai’s ouders, het opgroeien in twee verschillende werelden en de angst die Darren voelde toen Dai bij de Commando's ging en op uitzending werd gestuurd naar Afghanistan.
🎧 "Ze zeiden: 'Sorry, we konden haar niet redden.' Het is lang geleden dat ik gehuild heb om mijn moeder, maar het was best wel heftig."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
Sponsoren:
Ziggo: Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. En wifi die werkt. Gagarandeerd.
Matt Sleeps: Wil jij nou ook je slaap verbeteren en ben je benieuwd naar dit aanpasbare matras van Matt Sleeps? Probeer het matras 120 nachten thuis uit! Kijk op mattsleeps.com. Gebruik code CARTER voor een extra verrassingskorting bovenop de lopende acties.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
"Ik leer heel veel van hoe Thijs is als vader" - Anna Nooshin
"Kritiek op het moederschap bewijst alleen maar hoe groot het taboe nog steeds is." In deze aflevering schuift ondernemer en content creator Anna Nooshin aan bij Dai. Na het uitbrengen van haar openhartige boek …
Show notes
"Kritiek op het moederschap bewijst alleen maar hoe groot het taboe nog steeds is." In deze aflevering schuift ondernemer en content creator Anna Nooshin aan bij Dai. Na het uitbrengen van haar openhartige boek Je moeder, waarin ze eerlijk schrijft over de rauwe realiteit van het moederschap en de mentale verschuivingen die daarbij komen kijken, gaat ze het gesprek aan over mentale veerkracht, balans en de relatie met haar partner Thijs.
Hoe bewaar je de rust in je hoofd als je gedachten continu bij je kind zijn? En wat betekent het om écht te landen in jezelf?
Benieuwd naar het boek van Anna Nooshin? Je bestelt het nu via www.annanooshin.com.
🎧 "Ik accepteer nu gewoon hoe mijn geweldige gedachtegang soms kan gaan."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
See omnystudio.com/listener for privacy information.
"Ik brak mijn neus tijdens Kamp van Koningsbrugge" - Iris Enthoven
"Het slachtofferschap loslaten en vergeven is niet voor de dader, het is puur voor jezelf." In deze aflevering gaat Dai in gesprek met presentatrice en podcaster Iris Enthoven. Ze blikken terug op haar avontuur …
Show notes
"Het slachtofferschap loslaten en vergeven is niet voor de dader, het is puur voor jezelf." In deze aflevering gaat Dai in gesprek met presentatrice en podcaster Iris Enthoven. Ze blikken terug op haar avontuur in Kamp Van Koningsbrugge, waarin Iris het zwaar te verduren kreeg met een gebroken neus tijdens een bokswedstrijd, maar toch doorzette. Iris deelt haar ervaringen over de fysieke en mentale uitdagingen van het moederschap, het balanceren van een drukke carrière en hoe haar kijk op het leven is veranderd.
Ook bespreken ze het maken van haar podcast Held In Eigen Verhaal, waarin ze heftige overlevingsverhalen van anderen aanhoort. Hoe bewaart ze haar emotionele afstand en wat heeft haar dit geleerd over de veerkracht van de mens?
🎧 "Als je fysiek sterk bent, ben je mentaal ook sterker."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected]. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
Sponsor:
VanEck Direct: Dit is een reclame van VanEck Management B.V. De informatie is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en vormt geen beleggings-, juridisch of fiscaal advies. Beleggen kent risico's: je kunt (een deel van) je inleg verliezen. De geuite meningen zijn die van de auteur(s) en niet noodzakelijk die van VanEck. Deze informatie is actueel op de publicatiedatum. VanEck Direct is uitsluitend beschikbaar voor de Nederlandse markt.
AG1: Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter en ontvang de limited-edition AG1 Morning Person Pet, 5 AG1 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 én de Welcome Kit (ter waarde van € 87) GRATIS. Je loopt geen enkel risico dankzij de 30 dagen geld-terug-garantie.
Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link; de resultaten van de onderzoeken zijn gedocumenteerd bij AG1, 2023.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
“Prima dat ik niet meer tot de artiestentop behoor" - Simon Keizer
"Toen ik echt helder had dat dat hele beeld van mij door mijzelf bedacht was, schrok ik even: wie ben ik dan wel?” In deze aflevering praat Dai met zanger en songwriter Simon Keizer. Na het stoppen van het …
Show notes
"Toen ik echt helder had dat dat hele beeld van mij door mijzelf bedacht was, schrok ik even: wie ben ik dan wel?” In deze aflevering praat Dai met zanger en songwriter Simon Keizer. Na het stoppen van het succesvolle duo Nick & Simon en het verwerken van ingrijpende jeugdtrauma's, waaronder het verlies van zijn vader en de cafébrand in Volendam, deelt Simon zijn zoektocht naar egoloos leven. Hij vertelt openhartig over zijn inzichten tijdens een retreat in Costa Rica, de impact van bekendheid op zijn identiteit en hoe hij leert weer echt te voelen. Samen bespreken ze de balans tussen 'zachte' en 'harde' discipline, het loslaten van belemmerende gewoontes en zijn groeiende interesse in het spirituele pad.
🎧 ""Om iets binnen te laten komen moet ik moeite doen; iets afsluiten, dat trucje beheers ik."
Benieuwd naar het boek van Simon? Dat bestel je hier.
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Wil je adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
"In de kern schiet je op een ander mens" - Sander Aarts
In deze aflevering gaat Dai in gesprek met voormalig Special Forces-operator, auteur, Special Forces VIPS-instructeur en oprichter van Unbreakable Academy: Sander Aarts. Samen duiken ze diep in de ware …
Show notes
In deze aflevering gaat Dai in gesprek met voormalig Special Forces-operator, auteur, Special Forces VIPS-instructeur en oprichter van Unbreakable Academy: Sander Aarts. Samen duiken ze diep in de ware betekenis van mentale én gevoelskracht.
Sander deelt hoe zijn intensieve jaren bij het Korps Mariniers en MARSOF hem hebben gevormd, maar spreekt ook openhartig over de keerzijde van het militaire bestaan: de invloed van missies op zijn gezinsleven en de fysieke én mentale tol van jarenlange hoogspanning. Een eerlijk gesprek over de transitie van 'geweldsinstrument' naar meer zelfcompassie, het loslaten van ego en de spiegel die zijn kinderen hem voorhouden.
🎧 "Partij A heeft een verhaal, partij B heeft een verhaal, en daardoor hebben ze oorlog."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsor:
VanEck Direct: Dit is een reclame van VanEck Management B.V. De informatie is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en vormt geen beleggings-, juridisch of fiscaal advies. Beleggen kent risico's: je kunt (een deel van) je inleg verliezen. De geuite meningen zijn die van de auteur(s) en niet noodzakelijk die van VanEck. Deze informatie is actueel op de publicatiedatum. VanEck Direct is uitsluitend beschikbaar voor de Nederlandse markt.
Belsimpel: Ga naar belsimpel.nl/samsung en ontvang met de code daicarterxbelsimpel direct al €200 korting op jouw nieuwe Samsung Foldable.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
“Als je commando was gebleven, wilde ik geen kinderen met je" - Zoila Knel-Carter
De relatie tussen Dai Carter en zijn vrouw Zoila Knel-Carter is niet over één nacht ijs gegaan. Van een tienerromance op het schoolplein tot de intensieve jaren als 'army wife' en het jonge ouderschap: samen …
Show notes
De relatie tussen Dai Carter en zijn vrouw Zoila Knel-Carter is niet over één nacht ijs gegaan. Van een tienerromance op het schoolplein tot de intensieve jaren als 'army wife' en het jonge ouderschap: samen hebben ze heel wat mentale hobbels overwonnen. Zoila gooit het roer om, stopt als GZ-psycholoog en besluit vrouwen te gaan begeleiden in de diepere verbinding met hun vrouwenlijf en het moederschap.
In deze aflevering blikken Dai en Zoila terug op de start van hun relatie, de uitdagingen rondom de uitzendingen naar het buitenland en het loodzware proces waarin Dai zijn eerste boek schreef, vlak na de geboorte van hun eerste kind. Hoe bewaak je je eigen grenzen in zo'n relatie? Hoe doorbreek je ingesleten (pleaser)patronen en hoe bewaar je de verbinding als de batterij bij allebei leeg is?
🎧 "Ik was niet zo bang dat je niet terug zou komen. Ik was banger dat je wél terugkwam — en dat ik je niet meer zou kennen."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsor:
Belsimpel: Ga naar belsimpel.nl/samsung en ontvang met de code daicarterxbelsimpel direct al €200 korting op jouw nieuwe Samsung Foldable.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
"Mannen weten heus het verschil tussen een compliment en goor zijn" - Soundos El Ahmadi
Soundos El Ahmadi neemt geen blad voor de mond. Waar maatschappelijke discussies over vrouwenonveiligheid en racisme vaak schuren, zoekt zij de confrontatie juist op. Vrouwenhaat begint volgens haar niet pas …
Show notes
Soundos El Ahmadi neemt geen blad voor de mond. Waar maatschappelijke discussies over vrouwenonveiligheid en racisme vaak schuren, zoekt zij de confrontatie juist op. Vrouwenhaat begint volgens haar niet pas bij geweld, maar al bij de manier waarop vrouwen worden weggezet alsof ze niks kunnen of te min zijn. Zich stilhouden bij onrecht? Geen optie.
Diezelfde rauwe eerlijkheid neemt ze mee naar huis. Als moeder van twee wil ze de cyclus van ver ver verouderde rollenpatronen doorbreken. Haar dochter leert ze feilloos haar grenzen aan te geven in vriendschappen. En haar zoontje? Die krijgt mee dat een echte vent gewoon mag huilen. Want van dat 'boys don't cry'-gedoe moet ze niks hebben; emoties tonen is voor haar juist een enorme kracht.
🎧 "Mensen hun mening is echt hún probleem, het heeft niets met mij te maken."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Kans maken op 2 gratis tickets voor Mudmasters Biddinghuizen (25-27 sept)? Zo doe je mee:
Volg @daicarter.podcast
Tag de vriend(in) met wie je wil gaan
Vertel in de reacties waarom je naar de Missie Mentale Kracht podcast luistert
Meedoen kan van 28 juli t/m 4 augustus. De winnaars krijgen persoonlijk bericht!
Sponsoren:
VanEck Direct: Dit is een reclame van VanEck Management B.V. De informatie is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en vormt geen beleggings-, juridisch of fiscaal advies. Beleggen kent risico's: je kunt (een deel van) je inleg verliezen. De geuite meningen zijn die van de auteur(s) en niet noodzakelijk die van VanEck. Deze informatie is actueel op de publicatiedatum. VanEck Direct is uitsluitend beschikbaar voor de Nederlandse markt.
AG1⏐Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter en ontvang €20 korting op je eerste bestelling + 5 gratis AG1 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 en de Welkomstkit GRATIS. Geen risico met de 30 dagen geld-terug-garantie.
NordVPN: Upgrade je online bescherming met een alles-in-één beveiligingsapp! Krijg hier een exclusieve NordVPN-deal + 4 maanden extra -> https://nordvpn.com/daicarter. Je loopt geen risico met de 30-daagse geld-terug-garantie van NordVPN!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
"Je wordt pas jezelf als je ziet hoe onbelangrijk je bent" - Astrid Holleeder
Wat doet tien jaar in verborgenheid en constante dreiging leven met je mentale veerkracht? En hoe vind je weer de weg naar jezelf als je je hele leven voor anderen hebt gezorgd? In deze aflevering gaat Dai …
Show notes
Wat doet tien jaar in verborgenheid en constante dreiging leven met je mentale veerkracht? En hoe vind je weer de weg naar jezelf als je je hele leven voor anderen hebt gezorgd?
In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met auteur en voormalig advocaat Astrid Holleeder. Ze spreken openhartig over het mentale gewicht van geheimhouding en het dragen van extreme verantwoordelijkheid. Astrid vertelt hoe belangrijk het is om jezelf niet te verliezen wanneer je continu rollen moet spelen om te overleven, wat de impact is van constante alertheid op je zenuwstelsel en hoe je leert te vertrouwen op je eigen intuïtie.
🎧 "Ik ben titanium. En al vermoord je mijn lichaam, dan komt mijn geest altijd nog bij jou spoken."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Triggerwarning:
Heb je gedachten over de dood, of maak je je zorgen om iemand? Praat erover. Dat kan anoniem via de chat op 113.nl, of door gratis te bellen met 0800-0113. Bij 113 is er altijd iemand voor je – dag en nacht; alle dagen van de week.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
"Inzicht is zonder actie geen fluit waard" - Willem Treur
Achter de snelle grappen van Willem Treur schuilt een verrassend levensverhaal. In deze aflevering kletst Dai Carter met hem over de hobbelige weg die hij heeft afgelegd. Willem deelt hoe hij na een turbulente …
Show notes
Achter de snelle grappen van Willem Treur schuilt een verrassend levensverhaal. In deze aflevering kletst Dai Carter met hem over de hobbelige weg die hij heeft afgelegd. Willem deelt hoe hij na een turbulente jeugd al op zijn zestiende op eigen benen stond, wat hem later flink opbrak in de vorm van zware depressies. Gelukkig had hij een geheime motor: zijn droom om naar het conservatorium te gaan. Door die pure 'grit' — keihard bikkelen en simpelweg weigeren op te geven — wist hij het tij te keren.
Inmiddels weet Willem dat échte kracht niet betekent dat je blind door muren moet blijven rennen, maar dat je juist moet luisteren naar je lichaam. Als Dai hem de Mentale Kracht Cirkel voorhoudt, wordt duidelijk dat Willem emotioneel en spiritueel inmiddels lekker in zijn vel zit, maar dat zijn fysieke herstel en slaaphygiëne nog wel wat liefde kunnen gebruiken.
🎧 "Doorgaan moet je niet koppelen aan een soort zwart-witte prestatiemindset, maar gewoon als mens doorgaan. Doorgaan kan dus ook betekenen: ik moet nu een tijd rusten."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsor:
NordVPN: Upgrade je online bescherming met een alles-in-één beveiligingsapp! Krijg hier een exclusieve NordVPN-deal + 4 maanden extra https://nordvpn.com/daicarter. Je loopt geen risico met de 30-daagse geld-terug-garantie van NordVPN!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Giel de Winter wil een aanwezige vader zijn: “Ik pak het anders aan"
"Zet je olifantenhuid maar op," zei Giel de Winters moeder vroeger altijd tegen hem. Inmiddels weet de 36-jarige media-ondernemer dat zo’n dikke huid je in de harde televisiewereld overeind houdt, maar dat je …
Show notes
"Zet je olifantenhuid maar op," zei Giel de Winters moeder vroeger altijd tegen hem. Inmiddels weet de 36-jarige media-ondernemer dat zo’n dikke huid je in de harde televisiewereld overeind houdt, maar dat je dat pantser thuis heel snel weer af moet slingeren.
In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met Giel over de ultieme spagaat tussen keihard beuken in de media en er écht zijn als vader. Giel vertelt openhartig dat het vaderschap zijn grootste mentale uitdaging ooit is. Juist omdat hij vroeger een vader had die altijd aan het werk was, doet hij het nu bewust helemaal anders. Geen telefoons aan tafel, op tijd thuis en 's avonds aan het bed luisteren naar wat er écht in die koppies omgaat.
Het is een les in balans die Giel door schade en schande heeft geleerd. Tien jaar geleden ging het licht namelijk een keer volledig uit door de stress. Het roer móest om: sindsdien zweert hij bij ijskoude discipline, gezond leven en wandelen in het bos zonder prikkels of muziek.
🎧 "Sinds de geboorte van mijn kinderen realiseer ik me dat ik niet meer alleen ben. Het is niet meer alleen míjn verhaal, en voor dat nieuwe verhaal moet je zorgen."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
See omnystudio.com/listener for privacy information.
"Wie de fuck zijn zij om te bepalen wat ik kan?" - Nana Asare
Nana kreeg op de middelbare school te maken met uitsluiting en racisme, met als dieptepunt dat hij twee keer van school werd gestuurd. Dai Carter gaat in deze aflevering in gesprek met content creator Nana …
Show notes
Nana kreeg op de middelbare school te maken met uitsluiting en racisme, met als dieptepunt dat hij twee keer van school werd gestuurd. Dai Carter gaat in deze aflevering in gesprek met content creator Nana Asare over het omgaan met jeugdtrauma’s. Het onder ogen komen van deze pijnlijke periode blijft een gevecht; Nana kijkt het liefst niet achterom. Toch ziet hij in dat praten noodzakelijk is om zijn trauma een plek te kunnen geven. Hoe hij erover moet praten, blijft voor hem echter een worsteling.
Ondanks de vroege tegenslagen heeft Nana deze negativiteit weten om te zetten in succes. Tegenwoordig probeert hij maatschappelijke impact te maken met zijn platform Connecting Flavors en Represent Jezelf. Met als missie: anderen helpen om hun volledige potentieel te bereiken. Volgens Nana is er namelijk niets erger dan een kind dat de kans niet krijgt om te glanzen door de stempels van anderen - iets wat hem bijna was overkomen.
Tot slot legt Nana zijn eigen kwetsbaarheden op tafel in de Mentale Kracht Cirkel. Hij geeft openhartig toe dat hij op cognitief en emotioneel vlak nog flinke stappen te zetten heeft. Van het managen van zijn ADHD en de constante drang naar dopamine, tot het echt durven vieren van zijn eigen successen.
🎧 “Niemand bepaalt wie jij bent.”
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsoren:
NordVPN: Upgrade je online bescherming met een alles-in-één beveiligingsapp! Krijg hier een exclusieve NordVPN-deal + 4 maanden extra -> https://nordvpn.com/daicarter. Je loopt geen risico met de 30-daagse geld-terug-garantie van NordVPN!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
"Mannen moeten eindelijk eens naar vrouwen gaan luisteren" - Eric Corton
Dai Carter gaat in de aflevering in gesprek met alleskunner Eric Corton, en dat levert een heerlijk rauw en eerlijk gesprek op. Eric praat openhartig over zijn grootste persoonlijke gevecht: zijn …
Show notes
Dai Carter gaat in de aflevering in gesprek met alleskunner Eric Corton, en dat levert een heerlijk rauw en eerlijk gesprek op. Eric praat openhartig over zijn grootste persoonlijke gevecht: zijn alcoholverslaving. Hij koos voor een radicale breuk en is inmiddels bijna tien jaar clean.
Maar de heren kijken ook verder. Eric deelt zijn frustratie over wereldwijde ongelijkwaardigheid en legt uit waarom hij zich als feminist heeft aangesloten bij de Dolle Mina’s: volgens hem moeten mannen eindelijk eens echt naar vrouwen gaan luisteren. Ook maatschappelijke druk op jonge mannen en de betekenis van mannelijkheid passeren de revue. Tot slot gooit Eric zijn eigen emotionaliteit op tafel in de Mentale Kracht Cirkel. Hij geeft toe dat alle heftigheid in de wereld soms flink op zijn systeem slaat.
🎧 "Iedereen heeft zijn bestaansrecht hier op deze wereld. Jij niet meer dan ik, en ik niet meer dan weet ik veel wie, uit weet ik veel waar."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsoren:
Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter en krijg 5x AG1-porties voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 en de Welcome Kit — samen ter waarde van € 69 — GRATIS. Geen risico dankzij de 30 dagen geld-terug-garantie.
Vind alle details over de gezondheidsvoordelen in de link. Onderzoeksresultaten zijn gedocumenteerd bij AG1, 2023.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
'Als ik wél overlijd, is er eigenlijk niks geregeld' - Oud-KVK'er Robbie Hageman
Als je écht gelooft dat je ondanks je hersentumor niet binnenkort doodgaat, regel je dan je begrafenis vast? In deze aflevering praat Dai met ex-kickbokser en oud-KVK deelnemer Robbie Hageman over zijn mentale …
Show notes
Als je écht gelooft dat je ondanks je hersentumor niet binnenkort doodgaat, regel je dan je begrafenis vast? In deze aflevering praat Dai met ex-kickbokser en oud-KVK deelnemer Robbie Hageman over zijn mentale kracht. Robbie heeft een hersentumor, maar weigert op te geven. Hij haalt energie uit zijn gezin en geloof, waardoor hij nul angst voor de dood heeft. Dai en Robbie sparren over kwetsbaarheid: Dai ziet huilen als kracht, Robbie vindt het als bokser juist zwakte; hij wil de onwrikbare rots voor zijn fam zijn.
Die mindset hielp hem ook aan die legendarische winst tijdens de Rivierenmars in Kamp Van Koningsbrugge. Robbie flikt sowieso het onmogelijke: van de vijf jaar die hij van doktoren nog kreeg, maakt het er inmiddels al zeven. Hij regelt niks voor als het misgaat, want hij weet 100% zeker dat hij gaat genezen.
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsor:
Bol.com: Klik hier voor alle zomer must-haves.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
“Dat doet een jeugdtrauma écht met je brein” - Hoogleraar Christiaan Vinkers
In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met psychiater, hoogleraar Stress & Veerkracht en auteur Christiaan Vinkers. Samen verkennen ze de wetenschap achter stress, mentale weerbaarheid, burn-out …
Show notes
In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met psychiater, hoogleraar Stress & Veerkracht en auteur Christiaan Vinkers. Samen verkennen ze de wetenschap achter stress, mentale weerbaarheid, burn-out, jeugdtrauma en de zoektocht naar balans in een druk leven.
Christiaan deelt openhartig hoe hij, ondanks zijn expertise op het gebied van stress en veerkracht, zelf worstelt met dezelfde uitdagingen als ieder ander mens. Het gesprek gaat over controle, herstel, verbondenheid, opvoeding, mannelijkheid en de vraag hoe je mentale kracht ontwikkelt zonder jezelf te verliezen.
In deze aflevering:
00:00 Psychische klachten en stigma
03:08 Stress, veerkracht en onderzoek
11:52 Jeugdtrauma en de impact op later leven
15:22 Defensie, stress en mentale vorming
23:55 Opvoeding en veerkracht bij kinderen
29:55 Herstel na jeugdtrauma
34:47 Mannelijkheid, kwetsbaarheid en openheid
42:04 De Mentale Kracht Cirkel
🎧 "Soms win je de oorlog door niet te vechten"
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsoren:
Nationale Zorgreserve: In deze podcast aflevering besteden we ook aandacht aan de Nationale Zorgreserve: een landelijk georganiseerde en getrainde burgerreserve voor de zorg in crisistijd, met (oud-)zorgprofessionals, voorbereide zorgorganisaties en partners. Heb jij een zorgdiploma en wil je bijdragen aan de maatschappelijke weerbaarheid van Nederland? Meld je aan via nationalezorgreserve.nl.
Bol.com: Klik hier voor alle zomer must-haves.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
"Pijn is fijn": Rachel John over Special Forces en de harde grens van haar lichaam
In deze aflevering van Missie Mentale Kracht gaat Dai Carter in gesprek met duizendpoot Rachel John. Ze is pas 25 jaar, maar heeft nu al een indrukwekkend cv: onderneemster, filantroop, auteur, kickbokser én …
Show notes
In deze aflevering van Missie Mentale Kracht gaat Dai Carter in gesprek met duizendpoot Rachel John. Ze is pas 25 jaar, maar heeft nu al een indrukwekkend cv: onderneemster, filantroop, auteur, kickbokser én finalist van Special Forces VIPS. Rachel deelt openhartig haar grootste mentale uitdaging tot nu toe: het jarenlange gevecht tegen een eetstoornis en depressie in haar tienerjaren, en hoe ze leerde zichzelf te accepteren.
Daarnaast bespreken Dai en Rachel de impact van haar ADHD en extreme hyperfocus. Deze 'tunnelvisie' werkte als een absolute superkracht tijdens de zware selectiedagen van Special Forces en bij het opzetten van haar non-profit projecten in Zuid-Afrika en Nigeria. Maar diezelfde focus bracht haar fysiek over het randje toen ze de signalen van haar lichaam negeerde en een zware hernia opliep op Bali. Hoe vind je de balans tussen de pure vechtersmentaliteit van "pijn is fijn" en het tijdig luisteren naar je lichaam?
🎧 “Ik geef niet op, of ik moet echt op de grond neervallen.”
In deze aflevering:
- De strijd tegen een eetstoornis en depressie
- Waar komt de extreme drang voor Special Forces VIPS vandaan?
- Toekomstplannen: Kung Fu leren in China
- Fysiek over het randje: een zware hernia en herstel
- De superkracht én gevaren van hyperfocus en ADHD
- Filantropisch werk opzetten in Zuid-Afrika en Nigeria
- De Mentale Kracht Cirkel: werken aan zelfvertrouwen na een blessure
Contact & Community
Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].Nationale Zorgreserve
In deze podcast aflevering besteden we ook aandacht aan de Nationale Zorgreserve: een landelijk georganiseerde en getrainde burgerreserve voor de zorg in crisistijd, met (oud-)zorgprofessionals, voorbereide zorgorganisaties en partners. Heb jij een zorgdiploma en wil je bijdragen aan de maatschappelijke weerbaarheid van Nederland? Meld je aan via nationalezorgreserve.nl.BookBeat
Wil je nog meer verhalen horen over discipline en mentaal sterk worden? Met code DAICARTER luister je 90 dagen gratis op BookBeat — met meer dan 1 miljoen luisterboeken en e-books. Meld je aan via deze link.#RachelJohn #DaiCarter #MentaleKracht #MissieMentaleKracht #SpecialForcesVIPS #ADHD #Hyperfocus #EetstoornisHerstel #Veerkracht #PersoonlijkeGroei #PodcastNL #Vechtsport #Filantropie #Zelfliefde #LuisterenNaarJeLichaam
See omnystudio.com/listener for privacy information.
‘En dan zie je daar ineens twee kisten staan’ - uitvaartverzorger Iede Hoorn
“Ga eens in de paar jaar met elkaar zitten om je uitvaartswensen op te schrijven en aan te passen.” Het is een waardevol advies van uitvaartverzorger Iede Hoorn. In deze aflevering gaat hij met Dai in gesprek …
Show notes
“Ga eens in de paar jaar met elkaar zitten om je uitvaartswensen op te schrijven en aan te passen.” Het is een waardevol advies van uitvaartverzorger Iede Hoorn. In deze aflevering gaat hij met Dai in gesprek over de uitvaartbranche en zijn bijzondere werk. Want hoe zorg je er als begrafenisondernemer voor dat je al dat verdriet niet mee naar huis neemt? En hoe zal de uitvaart van Iede er uiteindelijk zelf uitzien?
Iede vertelt openhartig over de meest indrukwekkende uitvaarten die hij heeft mogen begeleiden. Zo verzorgde hij het emotionele afscheid van twee broertjes die plotseling omkwamen. Ook herinnert hij zich Maud, ‘de knapste overleden persoon' die hij ooit heeft verzorgd. Een bijzonder gesprek over de dood, rouwverwerking en de viering van het leven.
🎧 “Ik had nog nooit zo’n mooi overleden persoon gezien."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsoren:
AG1: Probeer AG1 nu via https://drinkag1.com/daicarter en ontvang 5 AG1 reisverpakkingen voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 en de Welcome Kit — samen ter waarde van €69 — GRATIS. Geen risico dankzij de 30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie.
Vodafone: Alleen met Vodafone Unlimited heb je altijd het snelste internet (tot wel 1 gbit/sec). Check voor meer info en alle Unlimited-abonnementen vodafone.nl/unlimited of loop even een winkel binnen voor extra info!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Itchy Boots: 'Als vrouw in Afghanistan is het anders'
In deze aflevering deelt Noraly Schoenmaker (Itchy Boots) haar meest intense reiservaring tot nu toe: solo op de motor door Afghanistan. Ze neemt ons mee achter de schermen van een reis die ze zeven jaar …
Show notes
In deze aflevering deelt Noraly Schoenmaker (Itchy Boots) haar meest intense reiservaring tot nu toe: solo op de motor door Afghanistan. Ze neemt ons mee achter de schermen van een reis die ze zeven jaar geleden nooit voor mogelijk had gehouden. Hoe verleg je onbewust je grenzen van 'veilig' naar 'extreem gevaarlijk'?
Daarnaast legt ze een vraag voor aan Dai: hoe is het als de groepering waar jij vroeger tegen vocht, nu de officiële overheid is en westerse reizigers escorteert tegen Al-Qaida? Wie is dan nog de vijand, en wie de beschermer?
🎧 “Dan dacht ik: waarom dacht ik dat dit een goed idee was?"
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsoren:
Vodafone: Alleen met Vodafone Unlimited heb je altijd het snelste internet (tot wel 1 gbit/sec). Check voor meer info en alle Unlimited-abonnementen vodafone.nl/unlimited of loop even een winkel binnen voor extra info!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
‘Een wereld vol commando’s zou een lelijke wereld zijn’ - oud-commando John
In deze aflevering van Missie Mentale Kracht gaat Dai Carter in gesprek met John Sohilait, voormalig commando en FIOD-agent, bekend van programma's als Kamp Van Koningsbrugge (KVK) en No Way Back. Hoewel John …
Show notes
In deze aflevering van Missie Mentale Kracht gaat Dai Carter in gesprek met John Sohilait, voormalig commando en FIOD-agent, bekend van programma's als Kamp Van Koningsbrugge (KVK) en No Way Back. Hoewel John gevormd is door adrenaline, avontuur en de harde wereld van de Special Forces, pleit hij nu voor een wereld waarin we juist lief zijn voor elkaar. Waarom zou een wereld vol commando's een lelijke plek zijn? En hoe gebruik je eigenschappen uit je tijd bij het Korps Commandotroepen om juist verbinding en zelfvertrouwen bij anderen te stimuleren?
🎧 “We moeten wat vaker lief zijn voor elkaar."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsoren:
Alliander: Maak onderdeel uit van de energietransitie en werk aan het duurzame energienet van de toekomst. Bekijk alle mogelijkheden: werkenbij.alliander.com.
Vodafone: Alleen met Vodafone Unlimited heb je altijd het snelste internet (tot wel 1 gbit/sec). Check voor meer info en alle Unlimited-abonnementen vodafone.nl/unlimited of loop even een winkel binnen voor extra info!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
'Wie breekt nou z'n rug in een training?’ - Dafne Schippers
Wat doet topsport écht met je mentale gezondheid? Dai Carter gaat in deze video diep in gesprek met tweevoudig wereldkampioene Dafne Schippers. Ze blikken terug op de momenten die de buitenwereld niet zag …
Show notes
Wat doet topsport écht met je mentale gezondheid? Dai Carter gaat in deze video diep in gesprek met tweevoudig wereldkampioene Dafne Schippers. Ze blikken terug op de momenten die de buitenwereld niet zag, zoals de moeizame relatie met sportpsychologen in haar vroege carrière en de enorme impact van een gebroken ruggenwervel tijdens een training.
Dafne legt uit hoe ze omging met de fysieke pijn en de mentale onzekerheid in de maanden voordat ze besloot definitief te stoppen. Ook bespreken ze de invloed van goede coaching en de vraag hoe ze er nu tegenaan kijkt als haar legendarische records ooit verbroken worden.
🎧 “Je rug breken tijdens een training is niet normaal."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsoren:
Alliander: Maak onderdeel uit van de energietransitie en werk aan het duurzame energienet van de toekomst. Bekijk alle mogelijkheden: werkenbij.alliander.com.
Ziggo: Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. kijk voor meer info op Ziggo.nl.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Arie Boomsma over schermtijd kinderen: "Koopt rust, verliest contact"
Hoe houd je schermen buiten de deur in een wereld die altijd 'aan' staat? In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met Arie Boomsma over de discipline van vroeger en de uitdagingen van het digitale …
Show notes
Hoe houd je schermen buiten de deur in een wereld die altijd 'aan' staat? In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met Arie Boomsma over de discipline van vroeger en de uitdagingen van het digitale tijdperk van nu. Arie deelt hoe zijn fascinatie voor 'systemen' en de Rocky-films de basis legden voor zijn huidige levensstijl, maar ook hoe hij die structuur inzet in de opvoeding van zijn drie kinderen.
Arie vertelt openhartig over de digitale afspraken die hij met zijn kinderen heeft, hoe hij hen zoveel mogelijk probeert te laten sporten, maar ook waarom de opvoeding soms ook een uitdaging voor hem is. Een gesprek over échte aandacht, je kinderen durven laten vallen (letterlijk!) en het begrijpen van hun wereld zonder jezelf erin te verliezen.
🎧 “Bij elke discussie met mijn kinderen heb ik gezegd: als je met goede argumenten komt, kunnen we het veranderen."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsoren:
Alliander: Maak onderdeel uit van de energietransitie en werk aan het duurzame energienet van de toekomst. Bekijk alle mogelijkheden: werkenbij.alliander.com.
Ziggo: Bij Ziggo heb je altijd alle snelheid die je nodig hebt om te doen wat jij wilt. kijk voor meer info op Ziggo.nl.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Officier Mandy Heeren: ‘Wie ben ik zonder uniform?’
Mandy was het afgelopen jaar de enige Nederlandse militair in Zuid-Libanon, precies op het moment dat de boel daar volledig escaleerde. Hoewel ze er veel over praat en dacht dat ze de verwerking goed op de rit …
Show notes
Mandy was het afgelopen jaar de enige Nederlandse militair in Zuid-Libanon, precies op het moment dat de boel daar volledig escaleerde. Hoewel ze er veel over praat en dacht dat ze de verwerking goed op de rit had, merkt ze nu de beelden weer oplaaien dat de oorlog ook in haar eigen lichaam weer aan gaat.
Maar ze heeft ook een vraag voor Dai: wie ben je eigenlijk als je dat uniform uittrekt? Ze twijfelt of ze nog wel bij Defensie past, want na de adrenaline van een missie is een urenlange vergadering in de burgerwereld echt even slikken. Ook deelt ze een fijne realitycheck voor de critici: ze stond daar als vrouw niet met een regenboogvlag te zwaaien, maar haalde informatie op waar mannen nooit bij konden.
🎧 “Wat er ’s avonds in het nieuws komt, daar sta jij middenin."
Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar [email protected].
Sponsoren:
AG1: Gratis 10 Travelpacks + een flesje Vitamine D3+K2 Plus the welcome kit via drinkag1.com/daicarter.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
These are the latest 40 of 60 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.
Similar podcasts
More Education podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.