#14 - ''Wanneer is het Genoeg?''
Show notes
We doen het elke dag: eten, maar zodra het over gewicht gaat, wordt het ingewikkeld. Want wat is nou normaal? En wanneer wordt genieten… een probleem?
In deze aflevering van De Zestigers gaat het over diëten, discipline en de verleiding die altijd op de loer ligt. Van calorieën tellen tot “ik begin morgen” en alles daartussenin.
Gijs gelooft heilig in het simpele rekensommetje van calorieën en laat zien hoe effectief dat kan zijn. René zoekt naar balans, maar worstelt met verleidingen die soms nét te dichtbij liggen. Roelof laveert tussen genieten en grenzen stellen, en merkt hoe snel het de verkeerde kant op kan gaan. Anita plaatst kanttekeningen bij hypes, verdienmodellen en de invloed van de voedingsindustrie.
Want wat werkt nou echt? Is een dieet de oplossing, of juist het probleem? en hoe hou je controle zonder dat het obsessief wordt?