Еп. 104 I Защо се самосаботираш? I Разговор с Олга Минева и Павел Иванов

В епизод 104 те срещаме с 🚩 Олга Минева, организационен психолог, консултант и основател на организацията “EMPORVE” и Павел Иванов, Senior Customer Marketing Manager в SAP Taulia и капитан в Talk Club.

Заедно с Георги Караманев, Creator @ Дигитални истории, разговарят за това 👉 как да различаваме кога се самосаботираме и защо го правим.

00:00 - Интро и представяне на темата
02:09 - Какво е самосаботаж и как да го разпознаем?
04:29 - По-често ли се самосаботират хората в IT сектора?
06:06 - Личният опит на Павел със синдрома на самозванеца
09:19 - Концепцията за "ментален фитнес"
11:56 - Къде са корените на самосаботажа
16:40 - Как технологиите и социалните мрежи влияят на самосаботажа?
20:28 - Главният тип саботьор - вътрешен съдия
24:28 - Други типове саботьори
28:02 - Балансът между "перфектно" и "достатъчно добро"
32:05 - Кои са самосаботьорите и как да ги разпознаем?
37:39 - Практически техники за справяне със саботьорите
46:33 - Каква е науката зад техниките за справяне?
48:52 - Какво е Talk Club и как помага на мъжете?
51:55 - Мъжкото психично здраве и силата на споделянето
01:00:22 - Какво означава, ако тестът не покаже високи резултати?
01:03:03 - Финални думи и обобщение на темата
━━━━━━━━━━━━━━━━
Полезни линкове от епизода:

• Теста за видовете саботьори: https://positiveintelligence.com/saboteurs/
- Изложбата "Чуй гласа ми": https://emproveproject.com/chui-glasa-mi/
- Talk Club - https:/talkclub.eu/
━━━━━━━━━━━━━━━━
Специални благодарности на партньорите на подкаста - eBag и Борика, без които този подкаст нямаше да бъде възможен.

🚀 eBag е технологична компания, която превръща пазаруването в бърза и умна доставка до Вашата врата. 👉 https://www.ebag.bg/

🚀 БОРИКА АД създава модерни платежни и финтех решения за банките, бизнеса и крайните потребители, улеснявайки сигурните дигитални плащания. 👉 https://www.borica.bg/

А също така и специални благодарности към нашия домакин за записите на епизодите - Studio Asterisk by TDB Play https://tdbplay.com/, както и на нашия креативен партньор - brandЪ https://www.branda.bg/.
━━━━━━━━━━━━━━━━
📢 DEV.BG предстоящи събития:

• DEV.BG All in One 2026: AI Adopted or Addicted - Вземи своя специален билет за € 29/56.72 BGN по случай 10 годишнината на https://www.events.dev.bg/allinone/2026. Количествата са ограничени.

• DEV.BG Office Tech Talks x eBag - Вход свободен. Местата са ограничени, затова запази своето на https://dev.bg/event/dev-bg-ebag-office-tech-talks/

• Продължаваме провеждането на AI workshops с цел над 70 000 човека в ИТ индустрията да се адаптират максимално бързо. Може да следите предстoящите работилници на grow.dev.bg. Слушателите на подкаста получават код за 10% отстъпка - Podcast10.

Виж повече на: https://grow.dev.bg/?utm_medium=owned&utm_source=podcast&utm_campaign=june%20description
━━━━━━━━━━━━━━━━
Music Credit:
Item Title: Podcast Intro
Item URL: https://elements.envato.com/podcast-intro-YSAHXAL
Item ID: YSAHXAL