ēmet – אמת
- Episodes
- 3
- Latest episode
- Nov 7, 2026
About the podcast
ברוכות וברוכים הבאים לפודקאסט - אמת -
כאן אשתף אתכם בתהליך ההתעוררות והריפוי שלי,
אעניק לכם את זווית ההסתכלות שלי על הנושאים הכי חשובים בחיים שלנו,
ובתקווה גם אתן לכם השראה לשנות ולשפר את חייכם - ממש כמו שאני עשיתי.
והאמת?
התגעגעתי !
מתחילים 3>
Episodes 3
פחד מנטישה, כבוד עצמי ויציאה מלופים
בפרק הזה אני מדברת על הנושא שהכי שינה לי את החיים: כבוד עצמי. כל החיים לא היה לי כבוד עצמי, ובפרק אני משתפת בכנות מלאה איך זה נראה: מערכות יחסים שוויתרתי בהן על עצמי, בולימיה, התמכרויות, והרגע שבו שברתי את …
Show notes
בפרק הזה אני מדברת על הנושא שהכי שינה לי את החיים: כבוד עצמי.
כל החיים לא היה לי כבוד עצמי, ובפרק אני משתפת בכנות מלאה איך זה נראה: מערכות יחסים שוויתרתי בהן על עצמי, בולימיה, התמכרויות, והרגע שבו שברתי את הלופ. נדבר על פצעי ילדות, על למה אנחנו מוותרים על עצמנו רק כדי לא להינטש, על אינטרסים בזוגיות ובחברויות, ועל הכוח של ללמוד להיות לבד.אזהרת תוכן: הפרק כולל התייחסות לתקיפה מינית, להפרעות אכילה ולהתמכרויות.
האזנה נעימה ❤️
הביקורת הרסה לי את הזוגיות - וזה מה שעשיתי כדי להציל אותה
הפרק הזה מתחיל מהפחד שלי להעלות את הפרק הקודם, ועובר לנושא שמנהל לכולנו את מערכות היחסים: הפחד מביקורת.למה כל כך קשה לשמוע ביקורת מבן הזוג, מה הן "משקפי הביקורת", למה סבל זה בחירה, ואיך בונים חברויות חדשות בגיל …
Show notes
הפרק הזה מתחיל מהפחד שלי להעלות את הפרק הקודם, ועובר לנושא שמנהל לכולנו את מערכות היחסים: הפחד מביקורת.
למה כל כך קשה לשמוע ביקורת מבן הזוג, מה הן "משקפי הביקורת", למה סבל זה בחירה, ואיך בונים חברויות חדשות בגיל שכבר אין בו מסגרות כמו צבא ובית ספר. ובדרך: הסדנאות שלי בכרתים, הרחבת הכלי, ולמה כיף לי להיות לבד.
מה יש בפרק:
- הקולות בראש אחרי הפרק הקודם: "זה לא היה מספיק טוב", ולמה בכל זאת העליתי
- למה החלטתי בלי הוק ובלי עריכה מטורפת: מי שרוצה להקשיב לי, יקשיב
- הפסטיבל בכרתים: סדנאות באנגלית למרות הפחד, ומה זה "הרחבת הכלי"
- אני ועמית: למה היה לי כל כך קשה לשמוע ביקורת, והריב במלון
- משקפי הביקורת: איך אנחנו רואים את בן הזוג דרך מה שחסר, ולמה סבל זה בחירה
- האחריות עליך: שינוי לא יבוא מביקורת, וזוגיות זאת עבודה
- חברויות חדשות בגיל מבוגר: דחייה, אגו, מי חוזר ומי לא, ולמה כיף לי להיות לבד
- תהיו אור
האזנה נעימה 3>
אני מתה מפחד שתבקרו אותי - ויש לי מלא חוסר ביטחון - מתחילים
אחרי שלוש שנים חזרתי להקליט. פודקאסט חדש, שם חדש: אמת.ובפרק הראשון אני מתחילה מהמקום הכי לא נוח: אני מפחדת. מפחדת לעשות טעויות, מפחדת לדבר, מפחדת להגיד משהו ולהתחרט. ובדיוק בגלל זה הפרק הזה הוא על …
Show notes
אחרי שלוש שנים חזרתי להקליט. פודקאסט חדש, שם חדש: אמת.
ובפרק הראשון אני מתחילה מהמקום הכי לא נוח: אני מפחדת. מפחדת לעשות טעויות, מפחדת לדבר, מפחדת להגיד משהו ולהתחרט. ובדיוק בגלל זה הפרק הזה הוא על פרפקציוניזם.
האזנה נעימה 3>
Similar podcasts
More Education podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.