ENDORFIN I BE YOURSELF
- Episodes
- 56
- Released
- weekly
- Latest episode
- Nov 12, 2026
About the podcast
Welcome to the world of ENDORFIN - it's not just a festival, it's a movement. A place where inner peace and great ambition meet. Where we open up to each other, not hide behind artificial feelings. Where a clear mind and deep conversations create true upliftment. We believe that true happiness begins within you, together with movement, music and people who inspire. ENDORFIN is an adventure that makes you remember how powerful it is to be yourself and simply be real Here you will find: 🌿 DJ sets that excite 🗣️ Conversations that inspire you to grow and be real 🌍 Joint trips to breathtaking p
Episodes 56
Kāpēc cilvēki izvēlas vientulību?
Vai sekss bez saistībām ir brīva izvēle vai veids, kā pasargāt sevi no ievainojamības? Šajā epizodē ar klīnisko psiholoģi, sistēmisko sakārtojumu speciālisti Sanitu Aišpuri un attiecību un seksualitātes …
Show notes
Vai sekss bez saistībām ir brīva izvēle vai veids, kā pasargāt sevi no ievainojamības? Šajā epizodē ar klīnisko psiholoģi, sistēmisko sakārtojumu speciālisti Sanitu Aišpuri un attiecību un seksualitātes eksperti Kristīni Balodi runājam par seksu bez mīlestības, vientulību un spēju veidot tuvas attiecības.
Šajā epizodē:
🚀 Kāpēc vēlme pēc attiecībām ne vienmēr nozīmē gatavību tuvībai un kā bērnības pieredze, bailes no atraidījuma un nepabeigtas attiecības var ietekmēt mūsu izvēles. Ko mainīt sevī, ja partneri mainās, bet attiecību iznākums paliek tas pats?
🚀 Vai seksuālo partneru skaits ietekmē spēju veidot ilgtermiņa attiecības un kāpēc sarunā nepietiek ar vienkāršu atbildi “jā” vai “nē”.
🚀 Kā atšķirt iemīlēšanos no mīlestības, tuvību no saplūšanas un brīvību no izvairīšanās uzņemties atbildību par savu izvēli.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi:Sanita Aišpure - https://www.instagram.com/aispure.psihologs/Kristīne Balode - https://www.instagram.com/kristine.balode.psychology/Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko šim kanālam un dalies ar sarunu ar cilvēku, kurš vēlas mīlestību, bet baidās kādu patiesi ielaist savā dzīvē.💜
🌍 Pievienojies kustībai:https://endorfin.world
https://www.instagram.com/endorfin.world/
Kāpēc mūs pievelk cilvēki, ar kuriem nespējam būt laimīgi? I Evija Čeprova, Diāna Klimcenko.
Kāpēc cilvēks, kurš mūs pievelk visspēcīgāk, reizēm sagādā vislielākās sāpes? Kāpēc ignorējam brīdinājuma signālus un gadiem ceram, ka partneris mainīsies?Šajā Endorfin podkāsta epizodē ar kouču, apzinātības …
Show notes
Kāpēc cilvēks, kurš mūs pievelk visspēcīgāk, reizēm sagādā vislielākās sāpes? Kāpēc ignorējam brīdinājuma signālus un gadiem ceram, ka partneris mainīsies?Šajā Endorfin podkāsta epizodē ar kouču, apzinātības pasniedzēju Diānu Kļimčenko un socionikas eksperti Eviju Čeprovu runājam par partnera izvēli, bērnības pieredzi un saderību. Divas pieejas, viens jautājums: vai izvēlamies cilvēku vai savu fantāziju?Šajā epizodē:
🚀 Kāpēc bērnības pieredze un neapzināti attiecību modeļi var ietekmēt pievilkšanos un kā atšķirt intuīciju no pagātnes reakcijām.
🚀 Kāpēc ar kaisli vien nepietiek, ja ikdienā nav sapratnes, komunikācijas un gatavības pieņemt atšķirības.🚀 Vai no 16 socionikas tipiem ideāli saderīgs ir tikai viens, un kāpēc Diāna un Evija atšķirīgi skatās uz partnera izvēli.
🌍 Pievienojies kustībaiJa arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko šim kanālam un dalies ar sarunu ar cilvēku, kurš vēl tic, ka mīlestība nozīmē otru izmainīt.Varbūt attiecību sākums nav ideālā partnera atrašana, bet drosme vispirms ieraudzīt sevi un pieņemt otru tādu, kāds tas ir. 💜
https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/
Grūtākā cīņa nav ringā! | Ego, zaudējumi un patiesais spēks.
Astoņi dzīvokļi, viena kopīga tualete. Mamma, kura vairs nevarēja samaksāt 15 latus par treniņiem. Zēns, kurš skolā piedzīvoja mobingu un baidījās iesist citam cilvēkam. Kā no šāda dzīves sākuma iespējams …
Show notes
Astoņi dzīvokļi, viena kopīga tualete. Mamma, kura vairs nevarēja samaksāt 15 latus par treniņiem. Zēns, kurš skolā piedzīvoja mobingu un baidījās iesist citam cilvēkam. Kā no šāda dzīves sākuma iespējams nokļūt pasaules boksa virsotnē?Šajā Endorfin podkāsta epizodē ar trīskārtējo pasaules čempionu Mairi Briedi runājam ne tikai par tituliem, uzvarām un miljoniem. Runājam par bailēm, kuras nevar uzvarēt ar dūrēm, kļūdām, kuru cena mērāma miljonos, un zaudējumiem, kas sāp vairāk nekā jebkurš sitiens ringā. Šajā epizodē:
🚀 Kā grūta bērnība, mobings un bailes aizveda Mairi Briedi līdz pasaules čempiona titulam.🚀 Kāpēc īsts spēks ir spējā savaldīt ego, atzīt kļūdas un laikus apstāties.🚀 Kādu cenu pasaules čempions maksā par panākumiem - ar veselību, attiecībām un personīgo laimi.🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesis:Mairis BriedisInstagram: https://www.instagram.com/mairisbriedis/
🌍 Pievienojies kustībaiJa arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kurš šobrīd piedzīvo grūtības, baidās sākt no jauna vai ir aizmirsis, cik daudz patiesībā spēj.Mēs nevaram izvēlēties, kādos apstākļos sākas mūsu dzīve. Taču varam izvēlēties, ko ar savu dzīvi darīt tālāk. 💜https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/
Veselības bizness: kur beidzas palīdzība un sākas peļņa uz bailēm? Dita Krūmberga I Kaspars Vendelis
Mēs tērējam arvien vairāk naudas veselībai, pērkam vitamīnus, nododam analīzes un meklējam jaunākās tehnoloģijas. Bet kāpēc tik daudzi joprojām dzīvo ar nogurumu, stresu un sajūtu, ka ķermenis netiek līdzi?Šajā …
Show notes
Mēs tērējam arvien vairāk naudas veselībai, pērkam vitamīnus, nododam analīzes un meklējam jaunākās tehnoloģijas. Bet kāpēc tik daudzi joprojām dzīvo ar nogurumu, stresu un sajūtu, ka ķermenis netiek līdzi?
Šajā Endorfin podkāsta epizodē ar Ditu Krūmbergu un Kasparu Vendeli uz veselību skatāmies no divām pusēm - funkcionālās un integratīvās uztura pieejas un biohakinga.
Šajā epizodē:
🚀 Kāpēc normāli analīžu rādītāji ne vienmēr izskaidro simptomus un kāpēc svarīgi neignorēt pašsajūtu, bet meklēt atbildes kopā ar speciālistu.
🚀 Kur ir robeža starp nepieciešamu ārstēšanu un vēlmi nopirkt ātru risinājumu, nemainot miegu, uzturu, kustību un stresa pilno ikdienu.
🚀 Vai vitamīni un biohakings tiešām palīdz dzīvot ilgāk, un kāpēc Dita un Kaspars ne vienmēr piekrīt par analīzēm, uztura bagātinātājiem un dabas lomu.
🌍 Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kurš rūpējas par visiem citiem, bet savu veselību joprojām atliek uz rītdienu. 💜
https://www.instagram.com/endorfin.world/
Kāpēc vieni pēc grūtībām salūzt, bet citi kļūst stiprāki?
https://edgarkozak.com/365resetMēs bieži sakām, ka grūtības padara cilvēku stiprāku. Patiesībā tās neko negarantē. Tās tikai parāda, kas mēs esam, kad pazūd komforts, sabrūk plāns un dzīve atņem pamatu.Šajā …
Show notes
https://edgarkozak.com/365resetMēs bieži sakām, ka grūtības padara cilvēku stiprāku. Patiesībā tās neko negarantē. Tās tikai parāda, kas mēs esam, kad pazūd komforts, sabrūk plāns un dzīve atņem pamatu.
Šajā Endorfin podkāsta epizodē ar Ediju Naumani un Kristīni Liepiņu runājam par to, kāpēc vieni salūst, bet citi caur sāpēm atrod spēku, mērķi un jaunu identitāti.
🚀 Kā izkāpt no upura lomas un saprast, kur beidzas “ar mani notika” un sākas “ko es darīšu tālāk”.
🚀 Kāpēc kalnos, sportā un dzīvē nepietiek tikai ar ārēju spēku, labu augumu vai pārliecību, jo īstā cīņa sākas tad, kad pazūd skābeklis, drošība un kontrole.
🚀 Kāpēc sāpes, nodevība, zaudējums un dzīves kritieni dažiem kļūst par beigu punktu, bet citiem par sākumu jaunai identitātei.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesi:
Edijs Naumanis - https://www.instagram.com/ednauman/
Kristīne Liepiņa-https://www.instagram.com/kristine.liepina/
🌍 Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kurš šobrīd ir grūtā dzīves posmā un kuram vajag atgādinājumu: kritiens vēl nav beigas. 💜
https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/
Kā atšķirt īstu ekspertu no skaista profila? Liene Vizule un Elīna Dubulte par personīgo zīmolu
https://edgarkozak.com/365resetMēs dzīvojam laikā, kad par ekspertu var izskatīties gandrīz ikviens: nopirkt mikrofonu, izveidot skaistu Instagram profilu, pajautāt ChatGPT, uztaisīt gudrus ierakstus un pēc …
Show notes
https://edgarkozak.com/365reset
Mēs dzīvojam laikā, kad par ekspertu var izskatīties gandrīz ikviens: nopirkt mikrofonu, izveidot skaistu Instagram profilu, pajautāt ChatGPT, uztaisīt gudrus ierakstus un pēc piecām minūtēm jau sākt kaut ko mācīt citiem.
Bet šajā sarunā ļoti ātri kļūst skaidrs, ka īstais jautājums nav par to, kuram ir vairāk sekotāju vai skaistāks profils. Jautājums ir daudz dziļāks: kā atšķirt reālu ekspertīzi no laba mārketinga un kā kļūt redzamam, nezaudējot sevi?
Sarunā ar Lieni Vizuli un Elīnu Dubulti uz personīgo zīmolu skatāmies no divām pusēm - personības un biznesa izaugsmes, kā arī zīmola un pārdošanas. Runājam par ekspertīzi, pieredzi, uzticību, autentiskumu, pārdošanu, privātumu, mākslīgo intelektu, bērniem sociālajos tīklos un to, kā kļūt pamanāmam bez milzīga reklāmas budžeta.
Šajā epizodē:🚀 Kā atšķirt īstu ekspertu no cilvēka, kuram vienkārši ir labs mārketings, un kāpēc pieredze, rezultāti, atsauksmes un spēja zināt savas kompetences robežas joprojām ir svarīgākas par skaistu profilu.
🚀 Kāpēc ļoti labs speciālists var palikt neredzams, kā perfekcionisms, bailes pārdot un vēlme visu izdarīt ideāli bremzē izaugsmi, un kur ir robeža starp autentiskumu, privātumu un pārlieku atklātību.
🚀 Kā sākt veidot personīgo zīmolu no nulles - ko publicēt, kā izmantot AI kā asistentu, veidot uzticību, pārdot no pirmās dienas, izmantot tīklošanos un esošos resursus, nevis gaidīt ideālu budžetu vai ideālu brīdi.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesi:
Liene Vizule - https://www.instagram.com/liene.vizule/
Elīna Dubulte - https://www.instagram.com/elinadubulte/
🌍 Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība - pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kurš zina savu darbu, bet vēl nav iemācījies sevi parādīt. 💜
https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/
Ko mainīt uzturā jau rīt, lai dzīvotu ilgāk un veselīgāk? Pēteris Valdmanis I Mārtiņš Mičulis.
https://edgarkozak.com/365resetMēs bieži domājam, ka veselīgs uzturs ir izvēle starp divām nometnēm: ēst gaļu vai neēst gaļu. Būt vegānam vai karnivoram. Ēst maizi vai atteikties no tās pavisam.Bet šajā sarunā …
Show notes
https://edgarkozak.com/365resetMēs bieži domājam, ka veselīgs uzturs ir izvēle starp divām nometnēm: ēst gaļu vai neēst gaļu. Būt vegānam vai karnivoram. Ēst maizi vai atteikties no tās pavisam.Bet šajā sarunā ļoti ātri kļūst skaidrs, ka īstais jautājums ir daudz dziļāks: vai mēs vispār vēl ēdam īstu ēdienu, vai tikai produktus, kas izskatās kā ēdiens?Sarunā ar Pēteri Valdmani un Mārtiņu Mičuli runājam par uzturu no divām pilnīgi atšķirīgām pusēm - karnivora uztura un vegānisma. Pēteris pārstāv gaļas, olu, sviesta, tauku un dzīvnieku izcelsmes produktu pieeju. Mārtiņš ir OG Tofu dibinātājs un vegāns jau vairāk nekā 10 gadus.Šī nav saruna par to, kuram ir taisnība. Tā ir saruna par to, kā nepazust uztura ideoloģijās, mārketingā, pētījumos, bailēs, trendos un iemācīties saprast, kas tieši strādā tavam ķermenim.Šajā epizodē:🚀 Kāpēc lielākā problēma var nebūt tikai gaļa, maize vai cukurs, bet ultrapārstrādāta pārtika, stress un tas, ka cilvēks vairs nejūt savu ķermeni.🚀 Kāpēc uzraksti “vegan”, “fitness”, “proteīna” vai “bez cukura” vēl nenozīmē, ka produkts ir veselīgs, un kāpēc sastāva lasīšana reizēm atklāj vielas, kuras cilvēks pat nespēj izrunāt.🚀 Kā domāt par B12, D vitamīnu, sauli, fastingu, maizi, tofu, sarkano gaļu, bērnu uzturu un ilgmūžību bez aklas ticēšanas vienai ideoloģijai.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi:Pēteris Valdmanis - https://www.instagram.com/valdmanisp/Mārtiņš Mičulis - https://www.instagram.com/miculism/🌍 Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība - pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kuram tā var būt vajadzīga. 💜https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/
Kas notiek, kad pašvērtība ir atkarīga no rezultātiem. Jānis Blūms I Olga Kazaka
Mēs bieži domājam, ka vairāk sasniegumu nozīmē vairāk pārliecības par sevi. Bet reizēm notiek pretējais. Jo vairāk sasniedz, jo vairāk vajag nākamo rezultātu, nākamos aplausus un nākamo pierādījumu, ka esi …
Show notes
Mēs bieži domājam, ka vairāk sasniegumu nozīmē vairāk pārliecības par sevi. Bet reizēm notiek pretējais. Jo vairāk sasniedz, jo vairāk vajag nākamo rezultātu, nākamos aplausus un nākamo pierādījumu, ka esi pietiekami labs.
Sarunā ar Jāni Blūmu un Olgu Kazaku runājam par panākumiem no divām ļoti atšķirīgām perspektīvām - profesionālā sporta un reputācijas, komunikācijas un personīgās izaugsmes. Par ambīcijām, disciplīnu, atzinības nepieciešamību, identitāti pēc karjeras, attiecībām ar sevi, ģimeni, reputāciju, sociālajiem tīkliem un spēju apstāties.
Šajā epizodē: 🚀 Kāpēc ambīcijas, kas sākumā palīdz sasniegt vairāk, ar laiku var pārvērsties atkarībā no rezultātiem, aplausiem un citu cilvēku novērtējuma.
🚀 Kas paliek pāri, kad pazūd profesija, statuss un loma, ar kuru cilvēks gadiem sevi identificējis, un kā sākt nākamo dzīves posmu no jauna.
🚀 Kāpēc attiecības ar sevi, spēja atpūsties un dzīvot bez nepieciešamības kaut ko pierādīt var būt svarīgākas par vēl vienu sasniegumu.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesi: Jānis Blūms - https://www.instagram.com/blums45/
Olga Kazaka - https://www.instagram.com/olgakazaka/
💜 Pieseko "Endorfin" YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas.
🌍 Pievienojies kustībai: Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība - pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kuram tā var būt vajadzīga. 💜
https://endorfin.world https://www.instagram.com/endorfin.world/
Kā attiecībās atšķirt veselīgas robežas no manipulācijas? I Kristīne Devi, Juta Belecka
Jaunajā Endorfin podkāsta epizodē runājam par tēmu, kuru šodien lieto gandrīz visi - robežas. Bet kurā brīdī robeža kļūst par kontroli, ultimātu vai manipulāciju? Kopā ar Kristīnu un Jūtu šķetinām, kā …
Show notes
Jaunajā Endorfin podkāsta epizodē runājam par tēmu, kuru šodien lieto gandrīz visi - robežas. Bet kurā brīdī robeža kļūst par kontroli, ultimātu vai manipulāciju? Kopā ar Kristīnu un Jūtu šķetinām, kā attiecībās atšķirt cieņu pret sevi no vēlmes vadīt otru cilvēku.
Šajā sarunā:
🚀 Kāpēc veselīgas attiecības bez drāmas sākumā var šķist garlaicīgas
🚀 Kāpēc klusēšana dažreiz ir pauze, bet dažreiz - sodīšana🚀 Vai partnerim ir tiesības prasīt telefona paroli un aizliegt kontaktu ar bijušajiem
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesi:
Kristīne Devi - https://www.linkedin.com/in/krist%C4%ABne-devi-bb09142a3/?locale=en
Juta Belecka - https://www.instagram.com/jutabelecka
🎧 Podkāstu vari noklausīties arī:🟢 Spotify - [ievieto epizodes saiti]📲 Apple Podcasts - [ievieto epizodes saiti]
💜 Pieseko “Endorfin” YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas.
🌍 Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība - pieseko šim kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kuram tā var būt vajadzīga. 💜
https://www.instagram.com/endorfin.world/
Kāpēc lieli ienākumi vēl nenozīmē finansiālu brīvību? I Vita Solo, Lelde Matroze
https://edgarkozak.com/365resetMēs pelnām vairāk, dzīvojam labāk, pērkam dārgākas lietas. Un tomēr - sajūta "man pietiek" bieži tā arī neatnāk.Sarunā ar Vitu Solo un Leldi Matrozi uz naudu skatāmies no divām …
Show notes
https://edgarkozak.com/365reset
Mēs pelnām vairāk, dzīvojam labāk, pērkam dārgākas lietas. Un tomēr - sajūta "man pietiek" bieži tā arī neatnāk.
Sarunā ar Vitu Solo un Leldi Matrozi uz naudu skatāmies no divām pilnīgi atšķirīgām pusēm - psiholoģijas un finanšu matemātikas.
Runājam par bailēm no nabadzības, bērnības pieredzi, inflāciju, finanšu paradumiem, investīcijām, statusu un sociālajiem tīkliem. Par to, kāpēc cilvēks var pelnīt 5 000 € mēnesī un mēneša beigās palikt bez naudas, kamēr cits ar daudz mazākiem ienākumiem pakāpeniski veido kapitālu un finansiālu drošību.
Un par pašu būtiskāko - varbūt problēma nav tajā, ka mēs pelnām par maz, bet tajā, ka neesam sev atbildējuši, cik mums patiesībā ir gana.
Šajā epizodē:
🚀 Kāpēc, ienākumiem augot, mēs ne vienmēr jūtamies bagātāki un kā bailes no nabadzības, bērnības pieredze un inflācija ietekmē mūsu attiecības ar naudu.
🚀 Kā atšķiras lieli ienākumi no patiesas finansiālās drošības, cik svarīgi ir uzkrāt, investēt un veidot aktīvus, un kāpēc pareiza rīcība ar naudu ir ieradums uz visu dzīvi.
🚀 Kā statuss, automašīnas, sociālie tīkli, partneris un mūsu pašu ego ietekmē finanšu lēmumus - un kā atrast robežu starp vēlmi augt un bezgalīgu dzīšanos pēc "vēl vairāk".
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram:
https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads:
https://www.threads.com/@edgar.kozakŠodienas viesi:
Vita Solo - https://www.instagram.com/vita.solo.coaching/
Lelde Matroze - https://www.instagram.com/leldematroze/
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Ko mēs patiesībā meklējam partneros - baudu, uzmanību vai mīlestību?
https://edgarkozak.com/365resetMums nekad nav bijis tik daudz seksuālās brīvības un iespēju satikt cilvēkus kā šodien. Un tomēr - jo plašāka kļūst izvēle, jo grūtāk mums bieži ir palikt, atvērties un patiesi …
Show notes
https://edgarkozak.com/365reset
Mums nekad nav bijis tik daudz seksuālās brīvības un iespēju satikt cilvēkus kā šodien. Un tomēr - jo plašāka kļūst izvēle, jo grūtāk mums bieži ir palikt, atvērties un patiesi satikt otru.
Sarunā ar Jūri Gravi un Rītu Grimbergu runājam par to, kā sekss kļūst par valūtu, ātra bauda - par atkarību, bet pašmīlestība reizēm - par bruņām pret ievainojamību.
Par ķermeni, kaunu, vientulību, seksualitāti, meditāciju un tantru. Un par pašu būtiskāko - varbūt problēma nav tajā, ka mums ir mazāk seksa, bet gan tajā, ka mēs arvien mazāk spējam sajust sevi un būt patiesā tuvībā ar otru.
Šajā epizodē:
🚀 Kāpēc lielāka seksuālā brīvība automātiski nenozīmē lielāku tuvību un kā sekss mūsu dzīvē var kļūt par preci, pakalpojumu un valūtu.
🚀 Kā pornogrāfija, ātra bauda, dopamīns un bezgalīga izvēle ietekmē mūsu spēju sajust savu ķermeni, izvēlēties vienu cilvēku un veidot dziļas attiecības.
🚀 Kāpēc pašmīlestība var pārvērsties egoismā un bruņās pret tuvību - un ko tantra, meditācija un apzinātība māca par mīlestību, ievainojamību un spēju būt kopā.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesi:
Juris Grave - https://www.instagram.com/juris_grave/
Rita Grīnberga - https://www.facebook.com/rita.riekstina.9/
💜 Pieseko “Endorfin” YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas.
🌍 Pievienojies kustībai
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko kanālam un dalies ar šo sarunu.
Un, ja šī epizode Tev lika kaut vienu reizi sev pajautāt - “Varbūt problēma nav tikai otrā cilvēkā?” - nosūti šo sarunu cilvēkam, ar kuru Tev gribētos nevis vairāk seksa, bet vairāk tuvības. 💜
Dumpinieki, skola un disciplīna | Raimonds Elbakjans (Ghetto Games)
Pēc astotās klases viņu izsauca uz pedagoģisko sēdi: 40 skolotāji piecēlās kājās ar pretenzijāmpret vienu skolnieku. Šodien Raimonds Elbakjans vada Ghetto Games, kustību, no kurasmācās pasaule.Šī saruna ir arī …
Show notes
Pēc astotās klases viņu izsauca uz pedagoģisko sēdi: 40 skolotāji piecēlās kājās ar pretenzijām
pret vienu skolnieku. Šodien Raimonds Elbakjans vada Ghetto Games, kustību, no kuras
mācās pasaule.
Šī saruna ir arī vecākiem. Par bērniem, kuri neiederas sistēmā, par skolu, spītību, tēviem,
atkarībām un disciplīnu. Un par jautājumu, uz kuru meklējam atbildi visu sarunu: kas atšķir
dumpinieku, kurš dzīvē izsitas, no dumpinieka, kurš savu dzīvi sačakarē?
Šajā epizodē: (katras rindas sākumā emoji kā kanāla standartā, PDF to nerāda)
🚀 kāpēc uzslavas nestrādā un kritika dod enerģiju, un ko ar to darīt
🚀 kā atšķirt bērnu ar mugurkaulu no vienkārši slinka: acis, kedas un godīgums
🚀 brīvība ir prast atteikties: Raimonda cīņa ar visām atkarībām un mērenība pēc 40
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesi atradīsi šeit:
Raimonds Elbakjans -https://www.instagram.com/relbakjans/
💜 Pieseko “Endorfīns” YouTube kanālam, lai nepalaistu garām uzvarētāju paziņošanu un nākamās sarunas.
🌍 Pievienojies kustībai
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme un Labklājība, pieseko kanālam un dalies ar šo sarunu ar cilvēku, kuram tā šobrīd var būt vajadzīga. 💜
Iekšējais bērns, robežas un drosme pateikt nē | Irīna Bērziņa
Tavs partneris neatbild uz vienu ziņu, un Tu jau satraucies. Priekšnieks vienreiz pakritizē, un Tu jau esi apvainojies. Irīna Bērziņa saka: pieaugušais neapvainojas. Tas, kurš Tevī apvainojās, irbērns, kurš …
Show notes
Tavs partneris neatbild uz vienu ziņu, un Tu jau satraucies. Priekšnieks vienreiz pakritizē, un Tu jau esi apvainojies. Irīna Bērziņa saka: pieaugušais neapvainojas. Tas, kurš Tevī apvainojās, irbērns, kurš joprojām baidās tikt pamests.
Šajā sarunā ar Irīnu Bērziņu runājam par to, kas patiesībā ir iekšējais bērns, kā viņš vada mūsu attiecības, emocijas un dzīves izvēles, kāpēc vienas un tās pašas situācijas atgriežas ar citiem cilvēkiem un kā atgūt saikni ar sevi.
Šajā epizodē:
🚀 kā atšķirt, vai reaģē pieaugušais vai bērns, un kāpēc pieaugušais neapvainojas
🚀 sekundārais izdevīgums: kāpēc mēs paliekam attiecībās un situācijās, kas mūs nomoka
🚀 prakses, ar ko sākt: trīs zvaniņi dienā, vakara jautājums un viena lieta šodien priekš sevis
Bērnību mēs vairs nevaram mainīt. Bet mēs varam mainīt to, kā tā vada mūsu dzīvi šodien.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesi atradīsi šeit: Irīna Bērziņa - https://www.instagram.com/iriina.berzina/
🌍Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/
https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
------------------------------------------------------------------RESET 365 ir gada izaugsmes programma kas ir domāta tiem, kuri vairs nevar dzīvot “ok” līmenī.Cilvēkiem, kuri zina, ka var vairāk, bet ir noguruši to darīt vieni.Šeit TU atrodi vidi, struktūru un cilvēkus, kas palīdz Tev atcerēties, kas TU patiesībā esi - un soli pa solim kļūt par savu labāko versiju reālajā dzīvē.https://edgarkozak.com/365reset
Nauda, izdegšana un dzīvesprieks | Artūrs Laimīgais, Māris Žunda
https://edgarkozak.com/365resetMēs dzīvojam ērtāk nekā jebkad, bet priecājamies arvien mazāk. Māris Žunda saka,ka komforts ir degradācija. Artūrs Laimīgais saka, ka smieklus var uztrenēt tāpat kā muskuli,un …
Show notes
https://edgarkozak.com/365reset
Mēs dzīvojam ērtāk nekā jebkad, bet priecājamies arvien mazāk. Māris Žunda saka,
ka komforts ir degradācija. Artūrs Laimīgais saka, ka smieklus var uztrenēt tāpat kā muskuli,
un pierāda to nedēļu pēc sava tēva nāves.
Šajā epizodē: kāpēc 99% uzņēmēju nesmejas, kāpēc simts tūkstoši uz galda nepadarīja
nevienu laimīgāku un kur beidzas veselīgs izaicinājums un sākas sevis sodīšana.
Epizodes beigās abi viesi iedod 7 dienu eksperimentu, ko vari sākt jau rīt no rīta, vēl gultā.
Šajā sarunā: 🚀 Kāpēc komforts var kļūt par degradāciju un kā diskomforts palīdz mums augt.
🚀 Kā 60 sekundēs mainīt savu emocionālo stāvokli.
🚀 Kāpēc nevajag vēlēties vieglāku dzīvi, bet gan kļūt stiprākam.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:
Māris Žunda: - https://www.instagram.com/maris.zunda/
Artūrs Laimīgais: - https://www.instagram.com/smieklu_joga/
🌍Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/
https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Izpratne viena pati vēl nespēj mainīt tavu dzīvi!
Patiesībā Tev nav vajadzīga vēl viena atbilde.Tev jāmaina stāvoklis, no kura Tu dzīvo, pieņem lēmumus un atkal radi to pašu realitāti.Šajā sarunā ar Lāsmu Liepiņu un Ievu runājam par to, kāpēc cilvēks var …
Show notes
Patiesībā Tev nav vajadzīga vēl viena atbilde.Tev jāmaina stāvoklis, no kura Tu dzīvo, pieņem lēmumus un atkal radi to pašu realitāti.
Šajā sarunā ar Lāsmu Liepiņu un Ievu runājam par to, kāpēc cilvēks var precīzi zināt, kas viņam jādara, bet gadiem turpināt dzīvot pretēji. Par slinkumu, izsīkumu, prokrastināciju un ķermeņa aizsargreakcijām, kuras mēs bieži sajaucam ar intuīciju. Un par nepieņemtiem lēmumiem, kas atņem vairāk enerģijas nekā pati rīcība.
Šajā epizodē:
🚀 Kāpēc zināšanas nemaina dzīvi, ja Tavs iekšējais stāvoklis paliek iepriekšējais.
🚀 Kā atšķirt slinkumu no izsīkuma un saprast, kad sevi saudzēt, bet kad rīkoties.
🚀 Kā ķermenis, zemapziņa un nervu sistēma ietekmē Tavus ieradumus, izvēles un spēju mainīties.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: / edgar.kozak
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:
Ieva - https://www.instagram.com/popular/ieva-%C4%B7irpa/
Lāsma Liepiņa - https://www.instagram.com/lasmalliepina/
🌍Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/
https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Kāpēc Tavs ķermenis zina patiesību ātrāk nekā Tu?
Tu vari apmānīt sevi. Vari gadiem sev atkārtot, ka viss ir kārtībā.Ka šīs attiecības ir labas.Ka šis darbs ir Tavs. Ka stress ir normāls.Ka vienkārši vēl mazliet jāpaciešas.Bet ķermenis gandrīz nekad …
Show notes
Tu vari apmānīt sevi. Vari gadiem sev atkārtot, ka viss ir kārtībā.Ka šīs attiecības ir labas.Ka šis darbs ir Tavs. Ka stress ir normāls.Ka vienkārši vēl mazliet jāpaciešas.Bet ķermenis gandrīz nekad nemelo.Viņš sākumā čukst.Pēc tam brīdina.Un, ja Tu viņu joprojām ignorē, viņš sāk kliegt.
Šajā epizodē mēs runājam par to, kā atšķirt intuīciju no bailēm, kāpēc cilvēki zaudē kontaktu ar savu ķermeni un kā atkal iemācīties sadzirdēt sevi, nezaudējot kritisko domāšanu.
Šajā epizodē:
🚀 Kā bērnībā iegūtie aizliegumi veido pieauguša cilvēka nespēju just.
🚀 Kas ir "ventrālais stāvoklis" un kāpēc tas ir ideālais lēmumu pieņemšanas instruments.
🚀 Vienkāršie veidi, kā atjaunot kontaktu ar savu ķermeni ikdienā.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: / edgar.kozak
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:
Elīna Everte - https://www.instagram.com/p/DV3V4-xF_FJ/
Ģirts Laube - https://www.instagram.com/soul_and_breath/
🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Kāpēc Tava dzīve neatbilst cilvēkam, par kuru sevi uzskati?
Varbūt tā ir tikai loma, ko Tu reiz iemācījies, lai Tevi pieņemtu, mīlētu un nesāpinātu. Un varbūt tieši šī loma šodien vairs neļauj Tev dzīvot.Patiesībā Tu neesi tas, ko par sevi domā. Tu esi tas, ko dari …
Show notes
Varbūt tā ir tikai loma, ko Tu reiz iemācījies, lai Tevi pieņemtu, mīlētu un nesāpinātu. Un varbūt tieši šī loma šodien vairs neļauj Tev dzīvot.
Patiesībā Tu neesi tas, ko par sevi domā. Tu esi tas, ko dari savās izvēlēs, reakcijās, bailēs, attiecībās un brīžos, kad neviens neskatās.
Šajā sarunā ar Lieni Uresinu runājam par identitāti, kuru cilvēks uzbūvē no bērnības pieredzes, sāpēm, maskām un vēlmes būt pietiekamam. Par to, kā mēs sākam ticēt savam vecajam “es” tik ļoti, ka pat nepamanām - tas vairs nav mūsu patiesais “es”, bet izdzīvošanas mehānisms.
Šajā epizodē:
🚀 Kāpēc Tu vari visu dzīvi dzīvot lomā, kuru pats sauc par “sevi”.
🚀 Kāpēc pārmaiņas nenotiek, kamēr Tu tikai domā citādi, bet rīkojies tāpat.
🚀 Kā sākt atšķirt īsto sevi no bailēm, maskām un vecajiem scenārijiem
Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/
https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Kā sociālie tīkli maina Tavu laimi, pašvērtību un bērnu domāšanu
Pasaulē nekad nav bijis tik viegli sazināties ar cilvēkiem, bet vienlaikus nekad nav bijis tik daudz vientulības, trauksmes un sajūtas, ka ar mums kaut kas nav kārtībā.Vai sociālie tīkli patiešām palīdz mums …
Show notes
Pasaulē nekad nav bijis tik viegli sazināties ar cilvēkiem, bet vienlaikus nekad nav bijis tik daudz vientulības, trauksmes un sajūtas, ka ar mums kaut kas nav kārtībā.
Vai sociālie tīkli patiešām palīdz mums būt tuvākiem, vai arī tie nemanāmi nozog mūsu uzmanību, pašvērtību un spēju izbaudīt īsto dzīvi?
Šajā podkāsta epizodē pie manis viesojas satura veidotāja, uzņēmēja un mamma Līva Goba, kā arī digitālā satura veidotājs Edgars Frešs.
runājam par:
🚀 kā ekrāna laiks ietekmē mentālo veselību;
🚀 cik patiesa ir influenceru dzīve internetā;
🚀 ko telefons nodara bērnu dzīvespriekam un radošumam;
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: / edgar.kozak
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak...
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:
Līva Goba - https://www.instagram.com/liva.goba/
Edgars Fresh - https://www.instagram.com/edgarsfresh/
Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin…
Kāpēc mēs atkal izvēlamies līdzīgas attiecības un neredzam iemeslu? Dārija Krastiņa, Zane Milzarāja
Kāpēc mēs atkal un atkal iemīlamies neīstajos cilvēkos? Šajā Endorfīna epizodē kopā ar Human Design eksperti Dariju Krastiņu un žurnāla “Rīta rituāli” autori Zani Milzarāju runājam par to, kāpēc gudri cilvēki …
Show notes
Kāpēc mēs atkal un atkal iemīlamies neīstajos cilvēkos? Šajā Endorfīna epizodē kopā ar Human Design eksperti Dariju Krastiņu un žurnāla “Rīta rituāli” autori Zani Milzarāju runājam par to, kāpēc gudri cilvēki kļūdās partnera izvēlē, kā iemācīties sadzirdēt intuīciju un nepalaist garām sarkanos karogus. Personīgi stāsti, praktiskas komunikācijas tehnikas un negaidīti atklājumi par pieķeršanās dabu.
Šajā epizodē:
🚀 Trīs iemesli, kāpēc gudri cilvēki izvēlas neīsto partneri
🚀 Kāpēc mēs ignorējam sarkanos karogus – un kā to mainīt
🚀 Ko nozīmē emocionālais briedums un kā to atpazīt
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:
Darija Krastiņa - https://www.instagram.com/darja_krastina_human_design/
Zane Milzarāja - https://www.instagram.com/zane.milzaraja/
Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/
https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Iemesli, kāpēc Tev pastāvīgi nav spēka! Kur pazūd Tava enerģija?
Show notes
Vai esi pamanījis, ka cilvēki šodien ir noguruši ne tikai fiziski, bet arī no pašas dzīves? Šajā epizodē runājam par izdzīvošanas režīmu - stāvokli, kurā cilvēks gadiem dzīvo stresā, bailēs, kontrolē, automātiskās reakcijās un pat nepamana, ka ir pazaudējis enerģiju, dzīvesprieku un saikni ar sevi.
Sarunā piedalās Pauls Pujats un Karina Avanesova. Runājam par bērnības programmām, kontrolieri, kritiķi, manipulatoru, narcisu, robežām, vainas sajūtu, ķermeni, attiecībām, sociālajiem tīkliem, disciplīnu, autopilotu un to, kā atkal sākt dzīvot, nevis tikai izdzīvot.
Šajā epizodē:
🚀 Četras programmas, kas vada cilvēku: kontrolieris, kritiķis, manipulators un narcis.
🚀 Kā zaudējumi atklāj tavu īsto attieksmi pret sevi un dzīvi.
🚀 Kā iziet no izdzīvošanas režīma un atkal sākt dzīvot pa īstam.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:
Karina Avanesova - https://www.linkedin.com/in/karina-popova/
Pauls Pujāts: - https://www.instagram.com/paulspujats/
Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/
https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Kāpēc nauda, statuss un uzvara ne vienmēr dod piepildījumu?
Vai esi kādreiz sasniedzis lielu mērķi un pēc tam sajutis tukšumu? Šajā epizodē runājam par panākumu ilūziju, diskomforta nozīmi un laimi, kas nav atkarīga tikai no rezultāta.Jānis Bērziņš, viens no Stendera …
Show notes
Vai esi kādreiz sasniedzis lielu mērķi un pēc tam sajutis tukšumu? Šajā epizodē runājam par panākumu ilūziju, diskomforta nozīmi un laimi, kas nav atkarīga tikai no rezultāta.
Jānis Bērziņš, viens no Stendera zīmola radītājiem un tagad Bazāra beķerejas īpašnieks, dalās pieredzē par biznesa pārdošanu, identitātes krīzi un jauna ceļa meklējumiem. Kasparis Peregudovs, Kingu radītājs un pirmais latvietis, kurš uzkāpis Manaslu patiesajā virsotnē, stāsta, ko viņam iemācījuši kalni un kāpēc komforts var kļūt par cilvēka ienaidnieku.
Šajā epizodē:
🚀Kāpēc nauda neatrisina visas problēmas.
Trīs lietas, ko nauda nekad nenopirks.
🚀Kāpēc miers reizēm ir svarīgāks par izaugsmi.
🚀Kādu dzīves likumu Jānis un Kasparis nodotu saviem bērniem.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:
Jānis Bērziņš - https://www.instagram.com/janis_bazaar/
Kaspars Peregudovs: - https://www.instagram.com/kaspars.peregudovs/
Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/
https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Vai tu audzini bērnu, vai bērns audzina tevi?
Vai bērni atnāk, lai sabojātu tavu dzīvi, vai lai parādītu, kas tajā jau sen bija saplīsis? Šajā epizodē mēs ar klīnisko psiholoģi Simonu Dimanti un četru bērnu mammu Svetlanu Bikšus runājam par to, kā bērni …
Show notes
Vai bērni atnāk, lai sabojātu tavu dzīvi, vai lai parādītu, kas tajā jau sen bija saplīsis? Šajā epizodē mēs ar klīnisko psiholoģi Simonu Dimanti un četru bērnu mammu Svetlanu Bikšus runājam par to, kā bērni izgaismo mūsu ego, traumas un nervu sistēmu. Uzzini, kāpēc mierīgi cilvēki pēc bērnu piedzimšanas kļūst aizkaitināti, kā pārstāt visu kontrolēt un sākt patiesi pieņemt, un ko nozīmē būt “pietiekami labam” vecākam. Šī epizode var mainīt tavu skatījumu uz bērniem, sevi un vecāku lomu.
Šajā epizodē:
🚀 Ko nozīmē "mammas deva" un kāpēc bērns bez tās nespēj ne izpētīt pasauli, ne nomierināties.
🚀 Viena frāze, ko tu vari teikt bērnam uzslavas vietā — un kāpēc tā ceļ viņa pašvērtējumu spēcīgāk nekā "malacis".
🚀 Konkrētas pieejas: kā runāt ar bērnu, kā veidot paredzamību, kāpēc aizliegums nestrādā un ko nozīmē “tīra komentēšana”
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:
Svetlana Bikšus - https://www.instagram.com/inesezvgravane/
Simona Dimanta: - https://www.instagram.com/simona.dimanta/
Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/
https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Vai bērnības traumas paliek uz mūžu? Saruna par dziedināšanu, maskām un patieso brīvību
Vai Tu esi noguris no automātiskas dzīves un izdzīvošanas režīma?Šajā “Endorfīna” podkāsta noslēdzošajā 4. sērijā mēs runājam par to, kā beidzot kļūt brīvam no pagātnes nastas. Vai trauma paliek uz mūžu? Kā …
Show notes
Vai Tu esi noguris no automātiskas dzīves un izdzīvošanas režīma?Šajā “Endorfīna” podkāsta noslēdzošajā 4. sērijā mēs runājam par to, kā beidzot kļūt brīvam no pagātnes nastas. Vai trauma paliek uz mūžu? Kā pārstāt reaģēt automātiski un sākt dzīvot apzinātāk?Kopā ar transformācijas mentori Inesi Zvingēvicu-Gravāne un parapsiholoģi Anitu Mitriķe nonākam līdz patiesam iekšējam darbam, kur sākas ceļš atpakaļ pie sevis.Šajā epizodē:🚀 Kas ir ego un kā tas maskē sāpes?🚀 Praktiskas tehnikas emociju izturēšanai.🚀 Kā izskatās dzīve bez hroniskas trauksmes?
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:
Inese Zvingēvica-Gravāne - https://www.instagram.com/inesezvgravane/Anita Mitriķe - https://www.linkedin.com/in/anita-mitri%C4%B7e-14446143/Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/
https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Kā vecāku neizdziedētās traumas ietekmē bērnus. Jānis Brūns, Juris Pitkēvičs.
Vai esi aizdomājies, kāpēc dažreiz reaģējam tieši tā, kā solījāmies nekad nereaģēt? Šajā dziļi praktiskajā podkāsta epizodē mēs runājam par to, kā nepārvērst savu bērnu par nākamo traumēto pieaugušo.Kopā ar …
Show notes
Vai esi aizdomājies, kāpēc dažreiz reaģējam tieši tā, kā solījāmies nekad nereaģēt? Šajā dziļi praktiskajā podkāsta epizodē mēs runājam par to, kā nepārvērst savu bērnu par nākamo traumēto pieaugušo.Kopā ar transformācijas pasniedzēju Jāni Brūnu un ģimenes psihologu Juri Pitkeviču mēs analizējam, kā mūsu pašu bērnības izdzīvošanas stratēģijas nosaka to, kā mēs audzinām savus bērnus. Kāpēc "ērts" bērns patiesībā ir bērns, kurš pārstājis just? Kur ir robeža starp mīlestību un kontroli?Tu uzzināsi:🚀 Kā mūsu nervu sistēma tiek programmēta pirmajos 3 dzīves gados🚀 Kā atšķirt traumētu vecāku no apzināta vecāka🚀 Ko darīt, ja bērns tevī aktivizē dusmas
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:Jānis Brūns - https://www.instagram.com/janis.bruns/Juris Pitkēvičs - https://www.instagram.com/juris_pitkevics/
Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Kāpēc Attiecības Aktivizē Tavas Traumas.
Vai esi kādreiz pieķēris sevi sakām vai darām tieši to, ko solīji nekad neatkārtot savās attiecībās?Otrajā četru sēriju cikla epizodē mēs ar Tomu Zaķevicu un Rolandu Černi runājam par to, kā mamma un tētis …
Show notes
Vai esi kādreiz pieķēris sevi sakām vai darām tieši to, ko solīji nekad neatkārtot savās attiecībās?Otrajā četru sēriju cikla epizodē mēs ar Tomu Zaķevicu un Rolandu Černi runājam par to, kā mamma un tētis ietekmē mūsu partnera izvēli, attiecību modeļus un to, kāpēc dažreiz noturam trauksmi par mīlestību.Par ievainotiem puikām, mīlestību pret stresu, to, kāpēc metam pudeles un kā atgūt spēju just.
Runājam par:
🚀 Kā vecāku attiecību modelis nosaka, kurā mēs iemīlamies?🚀 Kas notiek, kad sieviete vairs nejūtas droši un ķeras pie pannas?
🚀 Vai vīrietis ir atbildīgs par sievietes emocijām, vai katrs pats par sevi?
Šī nav saruna par partnera vainošanu. Tā ir saruna par spēju paskatīties spogulī un pārtraukt atkārtot svešu scenāriju savās attiecībās.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:
Rolands Čerņis - https://www.instagram.com/cilveka_apzina? Toms Zaķevics - https://www.instagram.com/tomszakevics/
Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem! 💜
Kā vecāki nodod bērnam savas traumas un vēlāk brīnās par viņa dzīvi.
Vai esi kādreiz pieķēris sevi sakām vai darām tieši to, ko agrāk ienīdi savos vecākos?Pirmajā četru sēriju cikla epizodē mēs ar Uģi Kuģi un Artūru Ķirpi runājam par to, kā mamma un tētis ietekmē mūsu emocionālo …
Show notes
Vai esi kādreiz pieķēris sevi sakām vai darām tieši to, ko agrāk ienīdi savos vecākos?
Pirmajā četru sēriju cikla epizodē mēs ar Uģi Kuģi un Artūru Ķirpi runājam par to, kā mamma un tētis ietekmē mūsu emocionālo pasauli, attiecības un izvēles pieaugušā dzīvē.
Par mammas dēliņiem, pazudušiem tēviem, kontroli, bērnības scenārijiem un partneriem, kurus izvēlamies ne vienmēr apzināti.
Runājam par:
🚀 Kāds ir Tēva uzdevums - 3 lietas obligāti jāiedod Dēlam
🚀 Kas notiek ar bērnu iekšēji, kad vecāki šķiras?
🚀 Pārāk stingri noteikumi vs. pārāk liela brīvība mūsdienās
Šī nav saruna par vecāku vainošanu. Tā ir saruna par brīvību paskatīties patiesībai acīs un vairs nedzīvot pēc sveša scenārija.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:
Uģis Kugis- https://www.instagram.com/ugis.kugis/
Artūrs Ķirps - https://www.instagram.com/tirs.un.brivs.un.gara.dzivs/
💜 Balvas izlozēsim tikai starp kanāla sekotājiem divas nedēļas pēc epizodes izlaidum🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin...
Mīlestība, kuru tu meklē citos, sākas ar tevi.
Vai tu tiešām mīli sevi - vai tikai spēlē lomu?Šajā atklātajā sarunā Nika Todavčiča un Sandra Sondore nojauc populārākos self-love kustības mītus un runā par to, kas patiesībā slēpjas aiz frāzes “pieņemt …
Show notes
Vai tu tiešām mīli sevi - vai tikai spēlē lomu?Šajā atklātajā sarunā Nika Todavčiča un Sandra Sondore nojauc populārākos self-love kustības mītus un runā par to, kas patiesībā slēpjas aiz frāzes “pieņemt sevi”.Kāpēc sevis pieņemšana reizēm kļūst par attaisnojumu slinkumam?Kāpēc garīgums var kļūt par bēgšanu no realitātes?Un kā saprast, ka tu dzīvo pret sevi, nevis saskaņā ar sevi?Sarunā runājam par:🚀 Vai sevis mīlēšana padara cilvēku vājāku?🚀 Kāpēc mēs sākam dzīvot pret sevi?🚀 3 ikdienas darbības, kas palīdz veidot pašcieņuGodīga, dziļa un ļoti cilvēcīga saruna par pašcieņu, izvēlēm un drosmi dzīvot savu dzīvi.
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:Sandra Sondore - https://www.instagram.com/sandra_sondore/Nika Todavčiča - https://www.instagram.com/nika.iedvesmo/
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Kas patiesībā notiek ar ķermeni pēc 40 un vai ķermeņa sabrukumu var apturēt?
Vai jūti, ka enerģija vairs nav tāda kā 20 gados? Ka ķermenis vairs nepiedod neko? Lielākā daļa cilvēku pēc 40 pārstāj dzīvot - viņi sāk eksistēt autopilotā, ar hroniskām sāpēm un hormonu kritumu. Bet vai tā ir …
Show notes
Vai jūti, ka enerģija vairs nav tāda kā 20 gados? Ka ķermenis vairs nepiedod neko? Lielākā daļa cilvēku pēc 40 pārstāj dzīvot - viņi sāk eksistēt autopilotā, ar hroniskām sāpēm un hormonu kritumu. Bet vai tā ir norma?
Šajā epizodē kopā ar viscerālo terapeitu Jūrģi Strēli un Latvijas hokeja izlases fizioterapeitu Ēriku Visocki laužam mītus par vecumu.
Runājam par to:
🚀 Kas iznīcina mūsu ķermeni visātrāk?
🚀 Kā menedžēt stresu un kāpēc sports viens pats neglābs?
🚀 Miega patiesība – vai tiešām jāguļ 8 stundas?
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesus atradīsi šeit:
Jurģis Strēlis - https://www.instagram.com/visceralaisterapeits?igsh=Mjd3YWIxcWtnMmJi
Ēriks Visockis - https://www.instagram.com/eriks_visockis?igsh=cXJhd2N2eG95Y25r
Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/
https://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!
Nekas vairs nedod prieku. Aksels Cīrulis, Mārtiņš Baranovskis.
Kāpēc dzīvē it kā viss ir savās vietās - ģimene, māja, darbs, ceļojumi, stabilitāte, bet iekšēji tu nejūties labi? Tu neesi slims, bet arī nejūties patiesi dzīvs. Tu neesi sabrucis, bet arī neesi mierā ar sevi …
Show notes
Kāpēc dzīvē it kā viss ir savās vietās - ģimene, māja, darbs, ceļojumi, stabilitāte, bet iekšēji tu nejūties labi? Tu neesi slims, bet arī nejūties patiesi dzīvs. Tu neesi sabrucis, bet arī neesi mierā ar sevi. Tā ir pelēkā zona, kurā dzīvo ļoti daudzi un bieži pat neapzinās, cik ļoti ir no sevis attālinājušies.
Šajā epizodē runājam par to, kāpēc tā notiek un kā no šī stāvokļa iziet.
Šī ir dziļa saruna ar diviem spēcīgiem viesiem, Mārtiņu Baranovski, fitness un mentalitātes treneri, A-player akadēmijas dibinātāju, un Axelu Cīruli, veselības mentoru ar medicīnisku izglītību.
Kopā runājam par to:
🚀 kāpēc prāts tik bieži pieķeras negatīvajam;
🚀 kāpēc līdzjūtība pret sevi ir spēks, nevis vājums;
🚀 kuri ieradumi mūs lēnām iztukšo;
🔗 Seko līdzi jaunumiem arī manos sociālo tīklu kontos:
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesi atradīsi šeit:
Mārtiņš Baranovskis - https://www.instagram.com/martinssstuff/
Aksels Cīrulis-https://www.instagram.com/aksels_cirulis/
🌍Pievienojies kustībai:Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/https://www.instagram.com/endorfin.world/
Kamēr domā kā nabags, bagāts nekļūsi
Vai esi kādreiz aizdomājies, kāpēc divi cilvēki ar līdzīgiem ienākumiem pēc gada dzīvo pavisam atšķirīgās realitātēs?Viens soli pa solim veido stabilitāti, brīvību un turību.Otrs joprojām dzīvo no mēneša līdz …
Show notes
Vai esi kādreiz aizdomājies, kāpēc divi cilvēki ar līdzīgiem ienākumiem pēc gada dzīvo pavisam atšķirīgās realitātēs?
Viens soli pa solim veido stabilitāti, brīvību un turību.
Otrs joprojām dzīvo no mēneša līdz mēnesim, ar sajūtu, ka nauda vienmēr izslīd caur pirkstiem.
Atšķirība bieži nav tajā, cik daudz mēs nopelnām. Atšķirība ir tajā, kā mēs domājam.Par naudu. Par iespējām. Par atbildību. Par nākotni.
Šajā epizodē viesos būs Valters Vestmanis - investors, investīciju apmācību programmas līdzdibinātājs un podkāsta “6 dienas rīta kafijas” vadītājs. Cilvēks, kurš ikdienā redz, kā cilvēki izturas pret naudu, kādus lēmumus pieņem un kāpēc tik daudzi atkal un atkal nonāk vienos un tajos pašos finanšu slazdos.
Šodien uzzināsi:
🚀 Kāpēc "strādājot vairāk" nekad nepadarīs tevi bagātu
🚀 3 frāzes, kas tevi garantēti notur nabadzībā (un tu tās, iespējams, saki katru dienu)
🚀 Kā pārrakstīt savu iekšējo finanšu modeli un iziet no nabaga modeļa
Edgars Kozaks:
Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100029906206619
Tiktok: https://www.tiktok.com/search?q=kozak&t=1756488915962
Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak
Šodienas viesi atradīsi šeit:
Valters Vestmanis - https://www.instagram.com/vestmv/
🌍Pievienojies kustībai:
Ja arī Tavas vērtības ir Brīvība, Skaidrība, Apzinātība, Izaugsme, Labklājība - tad pieseko šim kanālam un dalies ar citiem!💜
https://endorfin.world/event/endorfin-exclusive-white-party/
https://www.instagram.com/endorfin.world/
These are the latest 40 of 56 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.
Similar podcasts
More Business podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.