ENHED med Noell Elise
- Episodes
- 354
- Released
- weekly
- Latest episode
- Nov 11, 2026
About the podcast
Velkommen til ENHED, podcasten for dig, der vil forstå dig selv dybere, udvide dit indre rum og opdage nye perspektiver på livet.
Hver uge inviterer jeg, Noell, inspirerende gæster ind i ENHED rummet – fra forskere og eksperter til mennesker med stærke personlige indsigter. Sammen udforsker vi forbindelsen mellem sind, krop og sjæl.
Vi taler bl.a. om:
💭 Tankens kraft, terapi & bevidsthed
🧠 Sundhed, bevægelse & livsstil
🌿 Spiritualitet, filosofi & livets mening
ENHED er din inspirationspause fra hverdagen, et rum til refleksion, nærvær og indre vækst. Her handler det ikke om at undgå smerte, tvivl eller skuffelser, men om at lære at rumme hele dig. Når du kan være med alt det, du er, skaber du grobund for balance, indsigt og vækst.
Med langt over 2,5 millioner downloads er ENHED i dag Danmarks største holistiske podcast.
Lyt med – og træd ind i et rum fuld af indsigt, eftertanke og inspiration 💚
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes 354
249. IFS-terapi: Hvad hvis du ikke skal fikses, men forstås med Bettina Hemmingsen
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Hvorfor bliver du ved med at reagere på måder, du egentlig gerne vil ændre? Hvorfor kan én del af dig længes efter noget, mens en anden holder dig tilbage? Og hvad er det egentlig, der foregår indeni os, når vi oplever den slags indre konflikter?
Jeg har besøg af psykoterapeut, familie- og parterapeut Bettina Hemmingsen til en samtale om IFS (Internal Family Systems), en terapiform, der hjælper os med at forstå de forskellige sider af os selv, og hvorfor de tænker, føler og reagerer, som de gør.
I IFS arbejder man ud fra en forståelse af, at vores indre reaktioner ikke nødvendigvis er noget, der skal fikses eller fjernes. I stedet møder vi dem med nysgerrighed og undersøger, hvad de forsøger at fortælle eller beskytte os imod.
Du kan bl.a. høre om:
- hvad IFS er, og hvordan vi kan forstå vores forskellige indre dele
- hvorfor vi kan føle os splittede, særligt når vi står i tvivl eller store overgange i livet
- hvordan vores opvækst kan lære os at undertrykke bestemte følelser og sider af os selv
- hvorfor det ikke altid handler om at ændre vores tanker, men om at ændre vores relation til dem
- hvordan indre konflikter kan komme til udtryk i kroppen
- hvordan vi kan begynde at møde vores selvkritiske og beskyttende sider med mere forståelse
Vi taler også om vores forældres betydning for, hvilke dele af os selv vi lærer at vise frem, og hvilke vi lærer at gemme væk.
For hvad hvis vejen til mere indre ro ikke handler om at slippe af med de sider af os selv, vi har svært ved at acceptere, men om at lære dem bedre at kende?
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.
Stort kram,
Noell
Episoder du med fordel kan lytte til, hvor vi taler om nogle af de ting vi berør i denne episode:
- Det feminine og maskuline - to kræfter i os alle med Ayoe Ramati
- Hvorfor du står i vejen for din egen forandring - og løsning med Ida Lærke
- Sådan styrker du dit selvværd og gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
248. Hvordan lever jeg det hele i praksis? Kærlig disciplin, vaner og livets svære perioder med Noell Elise
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Hvordan lever jeg egentlig alt det, jeg taler om i ENHED, i praksis? Og hvordan passer jeg på mig selv, når livet er svært, hverdagen er fuld, og jeg mærker, at jeg er på vej væk fra mig selv?
Det er nogle af de spørgsmål, I som lyttere har sendt mig. I denne soloepisode tager jeg igen udgangspunkt i Jeres spørgsmål og deler mine egne erfaringer med at omsætte selvindsigt til handling i hverdagen.
For jeg tror ikke på, at balance er et sted, vi ankommer til og bliver. Livet er i konstant bevægelse, og for mig handler det ikke om aldrig at miste balancen, men om at lære at mærke, når jeg bevæger mig væk fra mig selv, og finde vejen tilbage.
Du kan bl.a. høre om:
- hvordan jeg opdager, når jeg mister kontakten til mig selv, og hvad jeg gør ved det
- hvorfor kærlig disciplin og små daglige vaner har forandret mit liv
- hvordan meditation, bevægelse, natur og stilhed hjælper mig med at passe på mig selv
- hvordan jeg håndterer livets svære perioder, uro, tvivl og følelser, der gør ondt
- hvordan John og jeg passer på både familiens trivsel men også vores parforhold
- hvorfor jeg tror mere på selvindsigt end selvoptimering
Jeg deler også, hvorfor jeg mener, at nogle perioder i livet ikke skal løses, men leves igennem.
Og hvordan jeg har lært, at struktur og disciplin ikke behøver være begrænsninger, men også kan være en kærlig måde at passe på sig selv på.
Det her er ikke en opskrift på det gode liv. Det er mine erfaringer og de valg, jeg igen og igen vender tilbage til, fordi jeg ved, hvad de betyder for min trivsel.
Der findes ikke én vej for alle.
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.
Stort kram,
Noell
Episoder jeg nævner i afsnittet:
- Sådan overlever I forskelligheder og kriser i parforholdet med Katrine Axholm
- Mænd og følelser: Bryd følelsesmæssige begrænsninger med Charlie Chrie
Episoder jeg kan anbefale, som taler ind i noget af det jeg taler om i denne udgivelse:
- Vølve, nordiske ritualer og det magiske i hverdagen med Andrea Hejlskov
- Sådan får du kontakt til dit højere selv med Fattima Loreen
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
247. Forskning: Naturen har allerede løsningerne: Regenerativt arbejdsliv, læring og samfund med Simon Høegmark
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Hvad hvis vi allerede har en stor del af løsningerne på, hvordan vi skaber mere trivsel, kreativitet og balance i vores liv, skoler og på vores arbejdspladser?
Jeg har igen besøg af Simon Høegmark, ph.d. i naturpsykologi og stifter af ViNatur, til en forskningsbaseret og håbefuld samtale om, hvordan vi kan gentænke vores måde at leve, lære, arbejde og indrette vores samfund på ud fra regenerative principper.
For vi mennesker er selv en del af naturen. Alligevel har vi skabt omgivelser og systemer, som ikke altid tager hensyn til vores naturlige behov.
Du kan bl.a. høre om:
- hvad en regenerativ tilgang betyder, og hvad vi kan lære af naturens økosystemer
- hvordan forskning peger på, at natur og vores fysiske omgivelser påvirker nervesystemet, følelser og trivsel
- hvorfor Simon mener, at de rammer vi har gjort normale for børn skaber mistrivsel
- hvordan natur, mindfulness og meditation kan (og bør) integreres i børnehaver, skoler og på arbejdspladser
- hvordan vi kan gentænke arbejdspladser, organisering og ledelse med inspiration fra naturens principper
- hvilke muligheder der findes for at skabe et mere regenerativt samfund for kommende generationer
Vi taler også om, hvordan vi i dag udsættes for enorme mængder indtryk, og hvorfor det er værd at forholde sig til, om vores moderne liv egentlig er indrettet til det menneske, vi biologisk er.
Som Simon siger: “Der er noget af det, vi har gjort normalt, som er unormalt, som vi skal have gjort normalt igen.”
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.
Stort kram,
Noell
Episoder som også handler om det vi snakker om i samtalen her:
- Kvinders sundhed: når forskning tager udgangspunkt i mænd med Maria Langbak
- Kvindens cyklus med Augusta Søndergaard
- Ph.d. i naturpsykologi: Hvordan naturen healer dig med Simon Høegmark
- Alt det din læge ikke uddannes i – men som din sundhed afhænger af med Alexander Omel
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
246. Neurodiversitet er biodiversitet: Historien om normalitet og menneskelig forskellighed med Christian Groes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Har du nogensinde tænkt over, hvem der egentlig bestemmer, hvad der er normalt? Og at det, vi i dag betragter som anderledes eller afvigende, ikke altid er blevet opfattet sådan?
Jeg har besøg af Christian Groes til en samtale om neurodiversitet, normalitetsbegrebets historie og vores syn på menneskelig forskellighed. Christian er antropolog, foredragsholder og forsker med en ph.d. i folkesundhedsvidenskab fra Københavns Universitet. Han er forfatter til flere bøger, senest ‘Vi er alle anderledes - neurodivergent i et normsamfund’.
Christian sammenligner neurodiversitet med biodiversitet. For hvorfor kæmper vi for at bevare mangfoldigheden i naturen, mens vi samtidig forsøger at få mennesker til at passe ind i bestemte rammer?
Du kan bl.a. høre om:
- hvornår og hvorfor forestillingen om det normale opstod
- hvordan mennesker med særlige træk historisk og på tværs af kulturer er blevet mødt og forstået
- hvorfor neurodiversitet kan betragtes som en værdifuld del af menneskets mangfoldighed
- hvordan samfundets normer kan få mennesker til at skjule eller undertrykke deres særpræg
- hvorfor vi har mistet noget af vores nysgerrighed over for mennesker, der er anderledes
Vi taler også om, hvordan det ikke nødvendigvis er vores forskelligheder, der gør os syge, men at de rammer, vi skal leve indenfor, kan være med til at skabe mistrivsel. “Fordi man har særpræg, er man ikke nødvendigvis syg. Men man kan blive syg af de rammer, man skal leve i”, forklarer Christian.
For hvad ville der ske, hvis vi begyndte at møde menneskelig forskellighed med den samme respekt, som vi ønsker at møde naturens mangfoldighed med?
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!
Stort kram,
Noell
Andre episoder som taler ind i samme emne:
- Giv slip på kontrol og flyt blikket til det indre hjem med Laura Keil
- Ph.d. i naturpsykologi: Hvordan naturen healer dig med Simon Høegmark
- Inuit shamanisme: Hvorfor verden vakler og hvad din rolle er i det med Rakel Sanímuniaq
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
245. Når du ikke længere kan mærke dig selv og dine egne behov med Tanja Largré
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Har du prøvet at sige ja, selvom du egentlig mener nej? At være så optaget af at være noget for andre, at du langsomt mister kontakten til, hvad du selv har brug for?
Jeg har besøg af Tanja Largré til en personlig samtale om at føle sig utilstrækkelig, pleasing, grænser og modet til at begynde at vælge sig selv, også når det betyder, at andre måske bliver skuffede.
Tanja fortæller om en periode, hvor hun følte sig låst i sit eget liv og nåede så langt ned, at hun var i tvivl om, hvorvidt hun ønskede at leve, hvis det var sådan livet var.
Samtidig begyndte kroppen at larme med blandt andet eksem, allergiske reaktioner og spændinger.
Du kan bl.a. høre om:
- pleasing og det at opdage, at du siger ja til ting, du egentlig gerne vil sige nej til
- hvordan følelsen af ikke at være god nok kan få dig til at søge din værdi i at være noget for andre
- hvordan eksem, udslæt og andre kropslige reaktioner for Tanja blev en måde, kroppen råbte hende op på
- hvorfor det kan være så svært at gøre noget godt for sig selv og prioritere sine egne behov
- hvordan du kan begynde at tage små, spæde skridt til at vælge dig selv mere til
- hvad der sker, når tempoet i livet bliver så højt, at du ikke længere har dig selv med
Vi taler også om præstation og succes, og om forskellen på et liv, der ser godt ud udefra, og et liv, der faktisk føles godt at være i.
For hvordan finder vi tilbage til os selv, når vi er kommet så langt væk, at vi næsten ikke længere ved, hvad vi selv har brug for?
Tanja Largré er en af stifterne af det danske makeupbrand Miild, og er i dag medejer af Flourish, et community for kvindelige iværksættere, der ønsker at bygge forretning på en mere bæredygtig, sanselig og menneskelig måde.
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet 🤍
Stort kram,
Noell
Der er mange ENHED episoder der går i dybden med mange af de ting Tanja fortæller. Du kan bl.a. lytte til:
- Kamp, flugt, frys og fawn – sådan arbejder dit nervesystem for dig med Benedikte Koed-Jørgensen
- Pleaser-tendens – når du mister dig selv for at gøre andre tilfredse med Evaloa Schou
- Din krop afspejler dit indre og ubevidste med Mikael Kyneb
- Når jagten på det gode liv knækker dig med Jeanette Oxlund
- Når din passion bliver din forretning med Ditte Julie Jensen
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
244. Tro, tillid, livets smerte og sorg: Soloepisode med Noell
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Jeg er et troende menneske. Men det tog mig mange år at kunne sige de ord højt - og en af grundene var religion.
I denne soloepisode svarer jeg på jeres spørgsmål og inviterer dig lidt længere ind i mit eget forhold til tro, åndelighed og livet. For jeg tilhører ikke en religion, men forbindelsen til noget større har været en del af mig, siden jeg var barn.
Du kan bl.a. høre mine refleksioner om:
- tro, åndelighed og religion - og hvorfor jeg længe havde svært ved at stå ved, at jeg er troende
- hvordan jeg selv oplever forbindelsen til noget større
- intuition, og hvordan jeg mærker og navigerer efter den
- tillid til livet, også i de perioder, hvor det kan føles, som om livet er imod os
- smerte og sorg, og hvordan de kan eksistere side om side med tro
- hvorfor jeg elsker Rumi, og hvad hans ord og perspektiver vækker i mig
Jeg deler ikke mine tanker, fordi jeg tror, jeg har svarene. Tværtimod. For mig handler tro i høj grad om at kunne være i det, vi ikke ved, ikke forstår og ikke kan kontrollere.
En personlig episode om nogle af de store spørgsmål, I har sendt til mig, og som jeg selv bliver ved med at undersøge i mit eget liv.
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet🤍
Stort kram,
Noell
Episoder du kan lytte til vedrørende emner jeg taler ind i:
- Intuition: Sådan begynder du at lytte til den med Christina Bækgaard
- Hvorfor du står i vejen for din egen forandring – og løsning med Ida Lærke
- Tillid, tilgivelse og økonomisk flow med Isabelle Laurés
- Intentioner, skaberkraft, grådighed og passion med Pernille Aalund
- Klarsyn, åndsvidenskab og sjælsbevidsthed med Mads Langer
- Sådan får du kontakt til dit højere selv med Fattima Loreen
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
244. Protreptik: Samtalen der vender dig mod dig selv og dine værdier med Kim Gørtz
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Måske kender du allerede dine værdier. Men har du nogensinde undersøgt, hvad de egentlig betyder for dig - og om du faktisk lever efter dem?
For hvad betyder eksempelvis retfærdighed, sandhed, balance eller autenticitet egentlig? Det er ord, vi bruger, som om vi ved præcis, hvad de betyder. Men når vi begynder at undersøge dem, kan noget langt mere interessant vise sig.
Jeg har besøg af Kim Gørtz, ph.d. i filosofi, erfaren protreptiker og forfatter til over 90 bøger, til en samtale om protreptik.
En særlig filosofisk samtaleform, der inviterer os til at vende blikket mod os selv og undersøge de begreber og værdier, vi lever vores liv ud fra.
Du kan bl.a. høre om:
- hvad protreptik er, og hvordan den adskiller sig fra en almindelig samtale
- hvorfor vores værdier er så afgørende for den måde, vi lever vores liv på
- hvordan begreber som sandhed, retfærdighed, balance og autenticitet kan undersøges filosofisk
- hvad Platon, Aristoteles og filosofihistorien kan lære os om vores eget liv i dag
- “den tomme plads” og “det tredje jeg” og hvad der kan opstå mellem to mennesker i en samtale
Vi taler også om, hvad der kan ske, når en samtale bringer os ind til substansen bag de ord, vi ellers bruger helt selvfølgeligt, og hvordan der ifølge protreptikken kan opstå øjeblikke af erkendelse, som forandrer den måde, vi ser os selv og livet på.
Hold tungen lige i munden, når vi den næste time bevæger os ind i en filosofs mange tankemæssige baner - og forhåbentlig kommer ud på den anden side med nye spørgsmål til vores eget liv.
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet!
Stort kram,
Noell
Lyt med fordel også til disse episoder:
- Stoisk filosofi og den ultimative superhelt kappe med Niels Overgaard
- Sådan kan din indre stemme skabe forandring og nye vaner med Henrik Dresbøll
- Stoicisme: Lev et værdigt liv og hvorfor mere aldrig er nok med Niels Overgaard
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
243. Få mere tid og bedre mental sundhed: Blinde vinkler og simple greb med Trine Kolding
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Længes du også efter mere tid i hverdagen, til dét der betyder noget? Den tid findes med stor sandsynlighed allerede i din hverdag - lyt med og hør hvordan.
Jeg har igen besøg af Trine Kolding, en af Danmarks førende eksperter i tid og måden, vi bruger den på. Med udgangspunkt i hendes nye bog Mere tid i familien taler vi om de blinde vinkler, der stjæler vores tid.
Trine fortæller også om tre forskellige måder, vi mennesker forholder os til tid på. Måske genkender du straks dig selv - eller din partner - i én af dem. For når vi oplever tid vidt forskelligt, kan det også være en forklaring på nogle af de frustrationer, der opstår mellem os.
Du kan bl.a. høre om:
- hvorfor vi ofte glemmer, at alting tager tid og propper for meget ind i hverdagen
- hvordan struktur og planlægning kan frigive tid fremfor at begrænse os
- hvilke blinde vinkler der kan stjæle mere af din tid, end du opdager
- opgavefordeling og det mentale pres i familien
- hvorfor børn har godt af at bidrage derhjemme, hvordan det giver dig mere tid - og hvordan det styrker deres livsduelighed
Vi taler også om den mentale overbelastning, der opstår, når hjernen konstant skal holde styr på alt det, vi skal huske, nå og forholde os til og om simple greb, der kan skabe mere plads i både kalenderen og hovedet.
For tid er i virkeligheden liv. Så spørgsmålet er ikke kun, hvordan vi får mere af den - men hvad vi bruger tiden på.
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.
Stort kram,
Noell
Lyt med fordel også til disse episoder:
- Sådan styrker du dit fokus og får mere nærvær og tid med Trine Kolding
- Hvad er nærvær og bevidsthed med Pernille Aalund
- Skærmsundhed: Biologisk forklaring på hvorfor vi taber til skærmen med Imran Rashid
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
242. Enneagrammet: Du er ikke din personlighed - du har en personlighed med Henriette Clayden
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Hvad driver dig - og hvem bliver du, når du føler dig presset? Det kan Enneagrammet være et redskab til at forstå.
Jeg har besøg af Henriette Clayden, grundlægger af Enneagram Akademiet, til en samtale om Enneagrammet, personlighedspsykologi og de ubevidste mønstre, vi mennesker navigerer gennem livet med.
For Enneagrammet handler ikke kun om at finde ud af, hvilken “type” du er. Det kan hjælpe dig med at forstå, hvad du er drevet af, hvilket selvbillede du forsøger at opretholde for at føle dig god nok, og hvilke mønstre du falder ind i, når du bliver presset.
Du kan bl.a. høre om:
- hvorfor du kan få forskellige resultater i Enneagram-tests gennem livet
- hvad der sker med dine mønstre, når du bliver presset
- hvordan vores personlighed påvirker relationer og arbejdsliv
- hvorfor emotionel intelligens kan være en vej tilbage til at blive et mere helt menneske
Vi taler også om den tilfredshed, vi mennesker søger, og hvorfor det at vide en masse om sin personlighed ikke nødvendigvis er det samme som at have selvindsigt!
For der er forskel på at kunne forklare sine mønstre og så faktisk opdage dem, mens man står midt i dem.
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.
Stort kram,
Noell
Du kan med fordel også lytte til:
- Stærkere relationer med emotionel intelligens med Mikkel Severin
- Personlighed - det du er og det du faktisk kan rykke på med Troels Gottlieb
- Fra offer i maven til mester i hjertet - hvorfor du tiltrækker mere af det, du er med Gina Asbjerg
- Kamp, flugt, frys og fawn – sådan arbejder dit nervesystem for dig med Benedikte Koed-Jørgensen
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
241. Drengen og mandens overgange og kriser: Hvorfor nogle mænd aldrig træder ud af drengerollen med Anders Dræby
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Hvornår bliver en dreng egentlig til en mand? Ikke biologisk. Ikke fordi han fylder 18, får et arbejde, en partner eller selv bliver far. Men indeni.
Den her er en must listen! Jeg har besøg af Anders Dræby, doktor i eksistentiel psykoterapi, til en samtale om nogle af de overgangskriser i mænds liv, som han mener, vi i dag overser.
Du kan bl.a. høre om:
- hvorfor det at blive mand ikke nødvendigvis er noget, man bliver med alderen
- overgangen fra dreng til ung mand, fra ungmand til voksen mand - og senere fra voksen mand til moden mand
- hvad fraværet af overgangsritualer betyder for moderne mænd
- hvorfor nogle mænd ifølge Anders bliver hængende i ungdommens fællesskaber og identitet
- fadersår og betydningen af mandlige forbilleder
- hvorfor indre autoritet ikke kan komme fra status, titler eller andres anerkendelse
- og hvorfor udvikling kræver at relationer, identiteter og gamle versioner af os selv får lov at dø.
Vi taler også om kvindens rolle.
Både kvinden som mor og som partner. For hvad bør en mor være opmærksom på i relation til sin søn? Og hvad sker der i et parforhold, når kvinden ofte bliver den, der skal regulere, guide og tage ansvar for manden? Og hvorfor mener Anders, at det netop kan stå i vejen for den løsrivelse, manden har brug for?
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.
Stort kram,
Noell
Lyt med fordel også til:
- Mænd og følelseser: Bryd følelsesmæssig begrænsning med Charlie Chrie
- Vrede: Hvorfor du skal være vred og skuffet med Frej Prahl
- Sådan bringer du bevidsthed ind i Jeres relation med Jesper Westmark
- Sådan overlever I forskelligheder og kriser i parforholdet med Katrine Axholm
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
240. At blive mor igen senere i livet - efter tab og tvivl med Noell Elise
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Hvordan er det at vælge at blive gravid, vylvidende at familien begynder forfra med en baby, når ens andre børn er blevet store?
I denne soloepisode tager jeg dig med ind i min egen historie. Fra mødet med John og de første gange, jeg blev mor, til mange år senere at mærke ønsket om endnu et barn.
Jeg fortæller åbent om tidligere graviditeter og aborter, om en fertilitetsrejse, der ikke blev, som vi havde forestillet os, og om at blive gravid flere gange for derefter at blive scannet og få at vide, at der ikke er noget liv i livmoderen.
Episoden handler også om at være gravid og stå foran moderskabet igen i en anden livsfase. Om alder, krop, frihed, identitet og alle de forestillinger, der findes om at få børn både “tidligt” og “sent”.
En personlig solo episode om kærlighed, tab, moderskab, livsfaser og om, at livet ikke altid følger den tidslinje, vi havde forestillet os.
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.
Stort kram,
Noell
Episoder du med fordel kan lytte til:
Transformation ved forældreskab: Ensomhed og perfektionisme med Ranka Skak
Must listen: 9 trædesten når livet er svært med Martin Holmgaard Laursen
Smerte og teknikker til at håndtere den med Anja Bay
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
239. Gør din sensitivitet til en styrke fremfor en belastning med Sandra Willer
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Er du én af dem, der mærker stemningen i et rum, før nogen har sagt noget? Som registrerer de små skift i andre mennesker, tænker dybt over tingene og måske hurtigere end andre bliver drænet af mange mennesker, lyde og sanseindtryk?
Så kan du måske genkende dig selv i det at være særligt sensitiv.
Jeg har besøg af Sandra Willer som er coach med fokus på selvkærlighed og sensitivitet og grundlægger af Pretty Sensitive. Det er et community primært for kvinder, der tænker dybt og mærker meget.
Vi taler om, hvad det egentlig vil sige at være særligt sensitiv, og hvorfor sensitivitet ikke kun handler om at være følelsesmæssigt følsom. Det kan også vise sig som dyb bearbejdning, stærk empati, stor opmærksomhed på det, der ikke bliver sagt, sansefølsomhed og en tendens til hurtigere at blive overstimuleret.
Du kan bl.a. høre om:
- hvilke kendetegn der ofte går igen hos særligt sensitive
- hvorfor sensitivitet evolutionært kan have været en vigtig egenskab i flokken
- hvorfor afgrænsning er vigtig, når du mærker andre mennesker meget
- hvordan people pleasing kan hænge sammen med sensitivitet
- hvorfor det kan blive en form for manipulation, når du ikke er ærlig omkring dine egne behov over for andre
- hvordan du kan møde din sensitivitet med mere selvkærlighed
- og hvordan sensitiviteten kan gå fra at føles som en belastning til at blive en styrke, der faktisk nærer dig.
For målet er måske ikke at blive mindre sensitiv. Måske handler det om at lære dig selv så godt at kende, at du kan være den, du er, uden hele tiden at betale prisen for det bagefter.
For at passe ekstra godt på din energi, så kan du med fordel bruge meditationerne:
eller en af de +100 andre meditationer i Klub ENHED. Sandra og jeg fortæller nemlig, hvor stor en forskel meditation har gjort for os og vores sensitivitet og energi.
Tak fordi du er her, i ENHED rummet.
Stort kram,
Noell
Episoder du med fordel kan lytte til:
- Når følelserne løber af med dig - om at stå i stærke følelser med Simon Krohn
- Derfor bliver du påvirket af andres energi: Om spejling med Ditte Winkel
- Pleaser-tendens: Når du mister dig selv for at gøre andre tilfredse med Evaloa Schou
- Hvordan du kan være i kamp, flugt, frys & fawn med bevidsthed, med Benedikte Koed-Jørgensen
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
238. Astrologi som et redskab til selvindsigt fremfor forudsigelser med Amalie Brohus
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Hvad hvis dit horoskop ikke skal fortælle dig, hvad der kommer til at ske, men hjælpe dig med at forstå dig selv?
Har du nogensinde læst beskrivelsen af dit stjernetegn og tænkt: Det passer jo slet ikke på mig? Måske er forklaringen, at dit stjernetegn kun er én lille del af et langt større billede.
Jeg har besøg af astrolog Amalie Brohus til en samtale om, hvad astrologi kan bruges til, når vi bevæger os væk fra ugebladenes horoskoper og idéen om, at astrologi skal forudsige, hvad der kommer til at ske.
Hør Amalie fortælle om dine energimæssige potentialer, styrker og udviklingsområder i følge astrologien.
Du kan bl.a. høre om:
• hvorfor dit soltegn langt fra fortæller hele historien om dig
• de tre stærkeste identitetspunkter: sol, måne og ascendant
• hvad de forskellige elementer fortæller om os
• hvorfor astrologien ifølge Amalie befinder sig i et skifte lige nu
• hvordan astrologi kan bruges til selvindsigt og udvikling fremfor forudsigelser
• hvorfor din Saturn-placering kan fortælle noget vigtigt om dine lærings- og udviklingsområder
• hvad de mere udfordrende placeringer som Saturn, Pluto og Chiron kan pege på
• og hvordan du kan begynde at forstå dit eget horoskop som en helhed fremfor en samling enkelte tegn og placeringer.
Vi taler også om idéen om, at vi er sjæle på en udviklingsrejse, og hvordan astrologien ud fra dette perspektiv kan bruges til at undersøge både vores potentialer og de områder i livet, der udfordrer os.
Tak fordi du træder ind i ENHED rummet.
Stort kram,
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
237. Livsduelighed: Når barndommens overlevelsesstrategier følger os ind i voksenlivet med Nicolai Moltke-Leth
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Lever du stadig dit voksenliv ud fra de strategier, der engang hjalp dig med at få kærlighed, anerkendelse eller en plads i flokken?
I denne episode har jeg besøg af Nicolai Moltke-Leth, sociolog, forfatter, tidligere jægersoldat, Master i positiv psykologi og grundlægger af Camp True North.
Vi taler om livsduelighed. Og om hvordan de overlevelsesstrategier, vi udvikler som børn, ofte følger os langt ind i voksenlivet, længe efter de er holdt op med at tjene os.
Du kan bl.a. høre om:
• hvad livsduelighed egentlig er
• hvorfor vi som børn udvikler ubevidste strategier for at sikre os en plads i flokken
• hvordan de strategier både kan blive vores største styrker og største begrænsninger
• hvorfor mange voksne lever med en følelse af aldrig helt at være gode nok
• hvad ubevidste livskontrakter er
• hvordan vi kan begynde at justere vores indre kompas
• de tre mestringsniveauer og deres betydning for et godt liv
• hvorfor god kommunikation ikke handler om intention, men om den virkning, vi har på andre
• og hvordan større bevidsthed kan hjælpe os med at leve mere frit og mindre styret af fortiden.
Vi taler også om forældreskab, relationer, energi og det mod, der skal til for at omskrive de historier og mønstre, vi ikke længere ønsker skal definere vores liv.
For måske er du ikke dine overlevelsesstrategier.
Måske var de blot den bedste løsning, det barn, du engang var, kunne finde.
Og kære ENHED lytter:
Vi kan ikke ændre vores fortid.
Men vi kan blive bevidste om, hvordan den lever videre i os og derfra begynde at vælge anderledes.
I bogen ENHED finder du kapitler og refleksionsspørgsmål der hjælper dig med at opdage dine mønstre. I Klub ENHED finder du meditationer regulere dit nervesystem og skabe en stærkere forbindelse til dig selv.
Tak fordi du er her i ENHED rummet.
Stort kram,
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ENHED SOMMER 2026 #5: Dualitet - hvorfor troen på det gode skaber adskillelse
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i …
Show notes
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.
Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere.
Den femte og sidste samtale i sommerserien er med Jesper Westmark.
Det er en af de samtaler, der betyder meget for mig i ENHED universet.
For mange af os længes efter det gode liv. Mere kærlighed. Mere fred. Mere lys. Mere glæde.
Men hvad nu hvis noget af vores lidelse opstår, fordi vi forsøger at skubbe bestemte sider af livet væk?
I denne samtale taler Jesper og jeg om dualitet, skygger, bevidsthed og om vores tendens til at opdele livet i godt og dårligt, rigtigt og forkert, lys og mørke. Vi undersøger, hvordan adskillelse kan opstå, når vi kun ønsker at identificere os med bestemte dele af os selv, og hvordan større frihed måske findes i evnen til at rumme det hele.
Det er en samtale, jeg har tænkt tilbage til flere gange siden.
Måske fordi den minder mig om, at helhed ikke opstår, når vi fjerner mørket.
Men når vi tør lade både lys og mørke være en del af det at være menneske.
Rigtig god fornøjelse.
Kærlig hilsen
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ENHED SOMMER 2026 #4: Når det at følge dit hjerte betyder, at du mister din familie
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i …
Show notes
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.
Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere.
Den fjerde samtale i sommerserien er med Madison Henriette og Rahim Ghorbani: Mine forældre.
Nogle af de sværeste valg i livet handler ikke om, hvad der er rigtigt eller forkert. Men om hvem vi er villige til at være, når livet kalder os i en ny retning.
Denne samtale betyder meget for mig.
For mange mennesker oplever på et tidspunkt, at deres egne værdier, længsler eller valg ikke nødvendigvis stemmer overens med familiens forventninger. At det at være tro mod sig selv kan skabe afstand, konflikter eller sorg. Ikke fordi kærligheden mangler. Men fordi mennesker nogle gange udvikler sig i forskellige retninger.
I denne episode fortæller Madison sin stærke historie om identitet, familie, kultur, kærlighed, frihed og de konsekvenser, der kan følge med, når vi vælger vores egen vej. Vi taler også om tilgivelse. Ikke som noget, vi gør for andres skyld. Men som noget, der kan hjælpe os med at slippe det, vi ikke længere ønsker skal definere vores liv.
Noget af det, der stadig står klart for mig fra denne samtale, er modet til at leve i overensstemmelse med sig selv. Også når det er svært. Også når prisen føles høj.
Samtalen minder mig om, at frihed ikke handler om at ændre andre mennesker.
Men om at turde stå ved den, man er.
Rigtig god fornøjelse.
Kærlig hilsen
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ENHED SOMMER 2026 #3: Dødslejefænomener, nærdødsoplevelser og hvad der sker i tiden op til døden
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i …
Show notes
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.
Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere.
Den tredje samtale i sommerserien er med Laura Engstrøm.
Der findes nogle samtaler, som bliver hos os længe efter, de er afsluttet. Ikke nødvendigvis fordi de giver svar. Men fordi de åbner vores perspektiv og inviterer os til at stille nye spørgsmål.
Sådan havde jeg det med denne samtale.
For døden er noget af det eneste, vi med sikkerhed ved, at vi alle skal møde. Og alligevel er det et emne, mange af os taler meget lidt om.
I denne episode taler Laura og jeg om dødslejefænomener, nærdødsoplevelser, oplevelser blandt pårørende og de særlige fænomener, som mange mennesker beskriver i tiden op til et menneskes død. Vi taler om de erfaringer, som gennem årtier er blevet observeret af både pårørende og sundhedspersonale, og om hvordan disse oplevelser kan påvirke vores syn på liv, død og bevidsthed.
Noget af det, der gjorde størst indtryk på mig, var ikke nødvendigvis de enkelte fortællinger. Det var den ro, ydmyghed og åbenhed, som Laura møder emnet med. En påmindelse om, at der stadig findes områder af livet, som måske ikke kan forklares fuldt ud – men som alligevel fortjener vores opmærksomhed.
Det er en samtale, jeg har tænkt på mange gange siden.
Måske fordi den minder mig om, at når vi tør nærme os døden, kan vi samtidig komme tættere på livet.
Rigtig god fornøjelse.
Kærlig hilsen
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ENHED SOMMER 2026 #2: Hvordan du transformerer din selvforståelse og øger tilliden til dig selv
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i …
Show notes
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.
Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere.
Den anden samtale i sommerserien er med Hardeep Dhanjal.
Det er en af de episoder, der virkelig satte tanker i gang hos mig omkring identitet, selvforståelse og den måde, vi møder os selv på gennem livet.
For mange af os bruger enormt meget energi på at forsøge at blive til noget. En bedre version af os selv. Mere succesfulde. Mere modige. Mere selvsikre. Men hvad nu hvis udvikling ikke kun handler om at bygge mere på – men også om at slippe noget af det, vi tror, vi skal være?
I denne samtale taler Hardeep og jeg om selvtillid, selvværd, overbevisninger, frygt, relationer og om, hvordan vores forståelse af os selv former de valg, vi træffer. Vi taler om, hvordan vi kan begynde at møde os selv med mere ærlighed, ansvar og tillid.
Noget af det, der gjorde særligt indtryk på mig, var Hardeeps evne til at gøre personlig udvikling både jordnær og praktisk. Han minder os om, at frihed ikke nødvendigvis opstår, når vi bliver en anden. Men når vi tør være mere af den, vi allerede er.
Det er en episode, jeg ofte har tænkt tilbage på siden.
Måske fordi den peger på noget af det vigtigste arbejde, vi kan gøre:
At lære os selv bedre at kende.
Rigtig god fornøjelse.
Kærlig hilsen
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ENHED SOMMER 2026 #1: Når vi lever på overfladen, bliver vi overfladiske
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i …
Show notes
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene.
Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere.
Den første er denne samtale med Søren Hauge.
Jeg optog den tilbage i 2022, men budskabet føles næsten endnu mere relevant i dag.
For vi lever i en tid med konstante inputs, hurtige svar, algoritmer, effektivisering og overflod af information. Men måske er noget af det, vi længes mest efter, det som ikke kan måles, effektiviseres eller forklares.
I denne samtale taler Søren og jeg om, hvad der sker, når vi mister kontakten til forundring, nysgerrighed og det dybere lag i livet. Om hvordan vi mennesker risikerer at blive fremmede for os selv, når vi kun orienterer os mod det synlige og det ydre. Vi taler om spiritualitet, filosofi, mening, samfundets udvikling og om nødvendigheden af at bevare kontakten til det levende menneske i os.
Noget af det, der stadig står stærkt tilbage hos mig, er Sørens evne til at sætte ord på den længsel, mange mennesker mærker, men måske har svært ved at beskrive. Længslen efter dybde i en verden, der ofte belønner overflade. Efter mening i en tid, hvor tempoet let kommer til at styre retningen.
Det er en samtale, der har fulgt mig siden den blev optaget.
Måske fordi den minder mig om noget vigtigt:
At livet ikke kun skal forstås.
Det skal også mærkes.
Rigtig god fornøjelse.
Kærlig hilsen
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
236. Intuitiv spisning: Genopbyg et naturligt forhold til mad med Amanda Louise Warlo
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Hvor mange tanker har du brugt på mad, vægt og din krop gennem livet?
I denne episode har jeg besøg af Amanda Louise Warlo som er fysioterapeut, personlig træner, vejleder i intuitiv spisning og forfatter til bogen Slut fred med mad.
Amanda fortæller åbent om:
- hvordan ros for at være høj og tynd som barn påvirkede hendes selvbillede
- hvordan hendes liv i mange år kom til at handle om at være tynd
- og hvordan træning og kontrol kan udvikle sig til noget usundt
Vi taler også om:
- hvad intuitiv spisning egentlig er
- hvordan vi kan begynde at mærke os selv mere i spisesituationer
- hvorfor slankekure sjældent virker på lang sigt
- vægtneutral tilgang
- følelsesmæssig spisning, skam og kontrol
- myter om sukker- og madafhængighed
- og hvorfor relationen til mad ofte handler om noget langt dybere end selve maden
Og kære ENHED-lytter:
Kroppen er ikke et projekt, der skal fixes. Kroppen passer hele tiden på os og søger tryghed, nærvær og forbindelse. I Klub ENHED finder du meditationer og refleksioner, der støtter kontakten til kroppen, nervesystemet og et mere nænsomt forhold til dig selv.
Du finder det hele på www.noellelise.com.
Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍
Stort kram,
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
235. Hvordan vi bliver bedre til at stå i det svære - både på arbejdet og i relationer med Ida Gamborg
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Måske er problemet ikke altid relationen.
Måske er problemet, at vi flygter fra det, relationen vækker i os.
I denne episode taler vi om konflikter, arbejdspladser, refleksion, ansvar og modet til at blive i det svære længe nok til, at noget nyt kan opstå.
Jeg har besøg af Ida Gamborg, partner og medstifter af konsulentvirksomheden New Stories, som arbejder med ledelse, relationer og arbejdspladser.
Vi taler om:
- hvorfor vi ofte siger farvel i stedet for fra
- hvad vores eget ansvar er i konflikter, både privat og på arbejdspladsen
- hvordan vi bliver mere selvreflekterende fremfor selvkritiske
- hvorfor stærke relationer kræver stærke samtaler
- hvad “negativ formåen” er og hvorfor evnen til at blive i det svære er afgørende
- hvordan tempo og overstimulering svækker vores refleksionsevne
- hvorfor nysgerrighed er afgørende i relationer
- og hvorfor relationer ofte udvikler os mest, når de udfordrer os
Og kære ENHED-lytter: Refleksion kræver ro. I Klub ENHED finder du meditationer og affirmationer, der støtter dig i at mærke dig selv tydeligere, regulere dit nervesystem og stå stærkere i relationer.
Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍
Stort kram,
Noell
Episoder du med fordel kan lytte til:
- Få indflydelse og stop frustration over din chef med Marianne Bækbøl
- Hvordan aflæsning af kropssprog påvirker dine relationer, din selvtillid og dit nærvær med Nadia Ait
- Hvordan du kan være i kamp, flugt, frys & fawn med bevidsthed med Benedikte Koed-Jørgensen
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
234. Videnskab kan ikke eksistere uden tro med Tobias Anker Stripp
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Hvad kan vi egentlig vide med sikkerhed? Og hvor går grænsen mellem viden, tro, intuition og antagelser?
Jeg har igen besøg af Tobias Anker Stripp, læge, ph.d. og reiki mester, som arbejder i krydsfeltet mellem videnskab, filosofi og eksistens ved Center for Videnskab og Tro på Københavns Universitet.
Det bliver en samtale om nogle af de største spørgsmål, vi som mennesker kan stille vedr. videnskab:
- Hvor objektiv er videnskaben reelt?
- Hvor meget af det, vi kalder “viden”, bygger i virkeligheden på antagelser og tro?
- Og hvad sker der, når videnskaben møder spørgsmål, den måske aldrig helt kan besvare?
Vi taler bl.a. om:
- forskellen på epistemologi og ontologi
- hvorfor sprog både kan åbne og begrænse vores forståelse af virkeligheden
- hvorfor Tobias er blevet mere ydmyg omkring, hvor lidt vi egentlig ved
- hvad non-lokal viden er
- hvad forskning siger om intuition, tro og overbevisninger
- hvorfor den objektive videnskab måske ikke findes
- og hvorfor moderne forskning i stigende grad bliver udfordret på spørgsmålet om mening, bevidsthed og spiritualitet
Vi taler også om, hvordan videnskaben ofte giver os flere spørgsmål end svar. For måske er virkeligheden større, end vores modeller kan indfange. Og måske er noget af det vigtigste ikke at blive mere sikker: men mere åben.
Og kære ENHED-lytter:
Nogle af livets vigtigste erkendelser opstår ikke altid gennem kontrol og forklaringer, men gennem nærvær, refleksion og villigheden til at stille spørgsmål.
I Klub ENHED finder du meditationer og indhold, der støtter kontakten til dit indre liv og det stille rum bag tankerne.
Du finder det hele på www.noellelise.com.
Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍
Stort kram,
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
233. Kvindehjernen er bygget anderledes end mandens - og det påvirker hele vores liv med Maria Pinderup Langbak
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Hvorfor reagerer kvindekroppen anderledes end mandekroppen? Og vidste du, at kvindehjernen er bygget anerledes end mænd, og dét påvirker vores liv dybere end vi er bevidste om?
Jeg har igen besøg af Maria Pinderup Langbak. Hun er speciallæge i almen medicin, heilpraktiker, akupunktør og forfatter til bogen Kvinde kend dig selv.
Vi taler om kvindekroppen og kvindehjernen ud fra et helhedsorienteret perspektiv, hvor hormoner, nervesystem, identitet, relationer og følelsesliv hænger tæt sammen.
Du kan bl.a. høre om:
• hvorfor kvinder biologisk fungerer anderledes end mænd
• hvordan kvindehjernen påvirker den måde, vi mærker andre mennesker på
• hvorfor mange kvinder tilsidesætter egne behov for flokken
• hvorfor kvinder ikke bør faste på samme måde som mænd
• sammenhængen mellem hormoner, immunsystem og følelsesliv
• hvorfor kroppen ofte reagerer længe før vi selv lytter
• hvordan stress, belastninger og identitet kan påvirke kvinders helbred
• hvorfor selvværd spiller en større rolle for vores sundhed, end mange tror
• og hvorfor vi skal være bevidste om, hvor vi hænger vores identitet
Vi taler også om stofskifte, autoimmune sygdomme, overgangsalder og hvorfor mange kvinder gennem livet mister kontakten til sig selv i forsøget på at være der for alle andre. For kroppen er ikke imod os. Den prøver at fortælle os noget.
Og kære ENHED-lytter: At mærke sig selv er ikke egoistisk, det er nødvendigt.
I Klub ENHED finder du meditationer, affirmationer og værktøjer til at støtte kontakten til både krop, sind og nervesystem.
Du finder det hele på www.noellelise.com.
Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍
Stort kram,
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
232. Derfor kan du sørge, selvom ingen er døde med Allan Køster
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Har du nogensinde mærket en sorg, selvom ingen var døde?
En sorg over:
- et forhold
- en livsfase
- tiden der går
- muligheder der lukkede sig
- eller den person, du engang var?
I denne episode taler jeg med Allan Køster, seniorforsker, filosof og ph.d. - om sorg som noget langt større end dødsfald.
Vi dykker bl.a. ned i:
- hvad sorg egentlig er
- hvorfor sorg ikke kun opstår ved dødsfald
- sorgen over det, der aldrig blev til noget
- hvordan livet langsomt indsnævrer sig med tiden
- når ens venner og omgivelser ikke kan rumme din sorg
- hvordan vi som samfund mangler en reel sorgkultur
- hvorfor vi ofte prøver at fikse sorg i stedet for at være i den
- og hvordan vi kan blive bedre til at være der for mennesker i sorg
Vi taler også om alder, ego, overgange og den eksistentielle modning, der kan opstå, når vi tør være med livets skrøbelighed.
For måske er sorg ikke noget, vi skal væk fra.
Men noget, vi må lære at leve med som en naturlig del af det at være menneske.
Og kære ENHED-lytter: Når livet gør ondt, bliver nærvær vigtigere end løsninger.
I Klub ENHED finder du meditationer og affirmationer til sorg, livsovergange, accept og indre ro.
Du finder det hele på www.noellelise.com.
Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍
Stort kram,
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
231. ENHED og hvorfor det, vi kalder ‘mig’, ofte er noget vi har lært med Noell Elise
Hvad hvis mange af de tanker, mønstre og reaktioner, du kalder “dig”, i virkeligheden er noget, du har lært?I denne soloepisode tager jeg dig med ind bag bogen ‘ENHED - en holistisk håndbog for større …
Show notes
Hvad hvis mange af de tanker, mønstre og reaktioner, du kalder “dig”, i virkeligheden er noget, du har lært?
I denne soloepisode tager jeg dig med ind bag bogen ‘ENHED - en holistisk håndbog for større forståelse af sind, krop og sjæl’.
Jeg deler ærligt om:
- hvorfor det tog mig flere år at skrive bogen
- hvorfor jeg ønskede at samle så mange stemmer, eksperter og perspektiver i én bog
- hvad processen har krævet af mig følelsesmæssigt
- og hvorfor jeg følte, at den her bog manglede i verden
Vi dykker også ned i bogens tre søjler:
- SIND: Hvordan vores programmering, tankemønstre og overbevisninger former den måde, vi oplever livet på.
- Og hvorfor du ikke er dine tanker, men den, der kan observere dem.
- KROP: Hvorfor kroppen ikke bare er noget, vi har, men noget, vi er i konstant dialog med.
- Og hvordan træthed, uro og spændinger ofte er signaler frem for fejl.
- SJÆL: Den del af os, som ikke kan måles, men mærkes.
- Om ego, essens, bevidsthed og hvorfor mange mennesker længes efter “noget”, selv når alt på papiret ser rigtigt ud.
Jeg læser også udvalgte passager højt fra bogen og deler nogle af de vigtigste erkendelser, jeg selv har fået gennem arbejdet med podcasten, gæsterne og mit eget liv.
Bogen er ikke skrevet for at give dig alle svarene.
Men for at hjælpe dig med at forstå dig selv i en større sammenhæng.
Og måske vigtigst af alt:
At minde dig om, at du aldrig har været i stykker.
Og kære ENHED-lytter. Hvis noget af det her taler til dig, så er bogen skrevet med dig i tankerne. Du kan bestille den via min webshop eller alle landets boghandlere.
Og hvis du ønsker at arbejde videre med mange af temaerne fra bogen, finder du i Klub ENHED +120 guidede meditationer, refleksioner og værktøjer til at støtte din egen indre rejse.
Du finder det hele på www.noellelise.com.
Tak fordi du er her i ENHED rummet.
Stort kram,
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
230. Smerte og teknikker til at håndtere den med Anja Bay
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Hvordan møder du smerte, når den opstår?
Går du i kamp med den?
Bliver du bange for den?
Eller er det muligt at lære at arbejde med den på en helt anden måde?
Jeg har besøg af Anja Bay, grundlægger af Smertefri Fødsel-metoden, som gennem snart to årtier har hjulpet mennesker med at forstå kroppens måde at arbejde med smerte på. Selvom samtalen tager udgangspunkt i fødsel, handler den i virkeligheden om noget langt større:
Hvordan vi som mennesker kan lære at være i det intense uden at miste os selv?
Vi taler om:
- hvad smerte egentlig er
- hvorfor smertehåndtering i høj grad handler om fokus og defokusering
- hvordan vejrtrækning påvirker vores oplevelse af smerte
- hvorfor afspænding er afgørende
- hvordan kroppen faktisk er skabt til at kunne arbejde med smerte
- og hvorfor livsovergange ofte kræver, at vi giver slip på den, vi var, før vi er blevet den nye version af os selv
Og kære ENHED-lytter:
Vejrtrækning og afspænding er ikke kun relevant i forbindelse med smerte eller fødsel, men i hele livet.
I Klub ENHED finder du meditationer og guidede åndedrætsøvelser, der støtter dig i at regulere nervesystemet, skabe ro og stå stærkere i det, der er.
Du finder det hele på www.noellelise.com.
Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍
Stort kram,
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
229. Inuit shamanisme: Hvorfor verden vakler – og hvad din rolle er i det med Rakel Sanímuniaq
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Oplever du også, at det er som om noget er ved at falde fra hinanden - i verden, i relationer og måske også i dig selv?
Som om det, vi har bygget vores liv, samfund og ide om verden på, ikke længere føles stabilt.
I denne episode har jeg igen besøg af Rakel Sanímuniaq, inuit shaman fra Grønland.
Vi dykker ned i Sila, som er skabelsesberetningen fra inuit kulturen: en levende intelligens, som altid søger balance.
Og måske er det netop dét, vi er vidne til lige nu:
Ikke at verden bryder sammen.
Men at noget, der ikke var i balance, er ved at blive justeret.
Vi taler om:
• hvorfor det fundament, vores verden er bygget på, begynder at vakle
• hvordan ubalance i verden afspejler ubalance i os selv
• hvorfor vi ofte opdrages væk fra os selv, og ind i ubalance
• hvad det kræver at tage ansvaret hjem og blive hel igen
• hvordan vi kan hente vores kraft tilbage, også selvom vi har oplevet svigt af eks. forældre
Vi taler også om den tid, vi står i kollektivt:
En overgang.
En forskydning i magt, værdier og forståelse.
Hvor gamle strukturer bryder sammen, og en ny måde at være menneske på langsomt tager form.
For i Sila er vi ikke adskilt.
Vi er medskabere.
Og det betyder, at det, du mærker i dig selv, ikke kun er dit.
Det er også en del af noget større.
Hen imod slutningen taler vi også om relationen til vores forældre, ansvar, og hvordan vi nogle gange må blive det, vi selv manglede.
Og kære ENHED-lytter:
Når verden larmer, bliver det endnu vigtigere at kunne lande i sig selv.
I Klub ENHED finder du +110 guidede meditationer, der støtter dig i netop dét:
at finde ro, styrke din indre helhed og stå stærkere i det, der er.
Du finder det hele på www.noellelise.com.
Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍
Stort kram,
Noell
Episoder du med fordel kan lytte til:
- #158 Inuit shamanisme fra Grønland & hvordan du forbinder dig med ånderne i alt, din sjæl & generationerne før dig med Rakel Sanímuniaq
- #205 Hør videnskabsmanden fortælle om det magiske i naturen & hvordan naturen & selvforglemmelse healer dig med Simon Høegmark
• ⁃#227 Hvorfor du blev født præcis den dag du gjorde: Om sjæl, karma & livsformål med Millicentt Rosamunde
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
228. Spejling: Derfor bliver du påvirket af andres energi med Ditte Winkel
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Når du forstår spejling, kan du skabe langt bedre betingelser for både dit parforhold og dine relationer generelt - og spejling bliver vi klogere på i denne episode. Det her er en samtale om relationer, nervesystem og hvorfor vi mennesker påvirker hinanden langt mere, end vi tror.
Jeg har igen besøg af Ditte Winkel, sexolog, parterapeut og vært på flere podcasts, radio- og tv-programmer.
Vi taler om:
• hvad spejling egentlig er
• hvordan spejlneuroner blev opdaget
• hvorfor vores hjerne automatisk aflæser og reagerer på andre mennesker
• hvorfor vi som mennesker er skabt til empati og forbindelse
• hvordan du kan blive påvirket af andres energi – uden at opdage det
• hvordan du kan øve bevidst spejling i parforhold, familie og på arbejdspladsen
• og hvordan du kan udvide dit nervesystem gennem relationer
Vi taler også om konflikter i parforhold og hvorfor op mod 70% af det, vi diskuterer om, aldrig får en løsning.
Ditte anbefaler meditation som redskab til, at du ikke bliver fanget i spejling som suger dig for energi. I Klub ENHED finder du +110 guidede meditationer, der støtter dig i netop dét: ro, regulering og stærkere indre balance.
Husk du får 7 dages gratis adgang til alt i ENHED universet uden binding. Du finder det hele på www.noellelise.com.
Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍
Stort kram,
Noell
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
227. Hvorfor du blev født præcis den dag du gjorde: Om sjæl, karma & livsformål med Millicentt Rosamunde
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website …
Show notes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Tror du, det er tilfældigt, hvornår du blev født?
Eller kan der ligge en større mening bag både tidspunktet, livet og de erfaringer, du har fået med dig?
Jeg har igen besøg af Millicentt Rosamunde, psykolog, numerolog og stifter af Instituttet for Numerologi.
Vi dykker ned i nogle af de største spørgsmål mange mennesker bærer på:
• hvorfor vi bliver født på netop den dag, vi gør
• om sjælen vælger potentialer, læringer og retning før livet begynder
• hvordan navne-energier kan påvirke vores livsbetingelser
• karma og skæbne
• hvorfor nogle mennesker oplever svære eller voldsomme ting tidligt i livet
• om der kan ligge mening i det, der føles meningsløst
• og hvordan vi kan slippe gammel karma og skabe en ny retning
Vi taler også om graviditetstab, fødsel og spørgsmålet om valg af dato ved kejsersnit.
Hen imod slutningen deler jeg selv om at miste flere graviditeter, og hvordan de tab også har skabt andre former for fødsel i mig.
Det er en samtale om sjæl, livsvej og mening.
Og en vigtig note: De perspektiver, Millicentt deler i episoden, er hendes egne faglige og spirituelle forståelser.
Måske er ikke alt tilfældigt.
Måske er noget her for at vække os.
Og kære ENHED-lytter: Hvad end du er i sorg, proces, mangler tillid eller hvad end du står i i livet, så kan meditation være et blødt sted at lande.
Husk du i Klub ENHED finder +110 guidede meditationer til sorg, tillid, ro og indre styrke m.m.
Du finder det hele på www.noellelise.com.
Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍
Stort kram,
Noell
Episoder du med fordel kan lytte til:
- 162. Healingsrejse, traumeterapi, numerologi, hjerteenergi & valget om at ville et andet liv & sætte handling bag med Medina
- 95.Hvordan numerologi er skygge- & lysarbejde & viser din livslektion, livsformål m.m. med Millicentt Rosamunde
- 3. Hvordan du kan finde dit livsformål & skabe et liv & en karriere med ånd & hjerte med Isabelle Laurés
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
226. Sådan får du kontakt til dit højere selv og hvorfor manifestation tager dig længere væk med Fattima Loreen
Lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! …
Show notes
Lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet!
Længes du efter noget mere, uden helt at kunne sætte ord på hvad det er?
Måske har du forsøgt at finde det.
Gennem udvikling, manifestation eller nye veje.
Men alligevel føles det, som om noget mangler.
I denne episode har jeg besøg af Fattima Loreen, spirituel mentor, akupunktør og underviser, og vi dykker ned i, hvad det vil sige at være i kontakt med sit højere selv.
Vi taler om:
• hvad dit højere selv egentlig er
• hvorfor løsninger sjældent kommer fra bekymring, men fra ro
• hvordan længslen efter “noget andet” kan trække dig væk fra dig selv
• hvorfor manifestation nogle gange kan skabe mere afstand end forbindelse
• hvad det vil sige at være i kontakt indad, opad og nedad
• hvordan du skaber en stærkere forbindelse til dig selv, uden at flygte fra det, der er
• hvorfor neutralitet ikke er ligegyldighed, men en måde at kunne rumme livet på
Vi taler også om jordforbindelse og hvorfor spirituel udvikling uden grounding hurtigt kan blive en “tivoli-oplevelse”.
For det handler ikke om at blive noget andet.
Men om at komme hjem til det, du allerede er.
Og kære ENHED-lytter:
Kontakten til dit højere selv opstår ikke gennem mere tænkning; men gennem ro, nærvær og praksis.
I Klub ENHED finder du +110 guidede meditationer og meditationsforløb, der støtter dig i netop dét:
at lande i dig selv, skabe ro og styrke forbindelsen til din indre visdom.
Du finder det hele på www.noellelise.com.
Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍
Stort kram,
Noell
Episoder du med fordel kan lytte til:
- Bevæg dig fra offer i din mave til mester i dit hjerte: Hvordan din frekvens & det du er, er det du tiltrækker med Gina Asbjerg
- Hvordan ‘Loven om tiltrækning’ fungerer & hvorfor du tiltrækker det, du tror på – ikke nødvendigvis det, du ønsker dig med Frederik Rehder Fuglsang
- Energibevidsthed & forståelse: Energier der ændrer verden & dig med Cindy Kjøng
- Hvordan du kan finde dit livsformål & skabe et liv & en karriere med ånd & hjerte med Isabelle Laurés
Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
These are the latest 40 of 354 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.
Similar podcasts
More Health & Fitness podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.