Skip to content
Fryktløs

Fryktløs

NewØystein «Pølsa» PettersenNovember 9, 2026 · 1 h 2 min
Episodes
43
Released
weekly
Latest episode
Nov 9, 2026

About the podcast

I podkasten Fryktløs møter Kaptein John Hammersmark mennesker som har stått i tøffe situasjoner, og sammen snakker de om mot, frykt og hva det vil si å være fryktløs. Fryktløs produseres av Både Og i samarbeid med Blåkläder - det tøffeste arbeidstøyet på markedet.

Episodes 43

  1. Øystein «Pølsa» Pettersen

    1 h 2 min

    En litt utenom det vanlige idrettshelt gjester Fryktløs i denne episoden. Øystein forteller åpent om opp- og nedturer i langrennssporet, men også om hvordan menneskemøter og integritet har vært minst like …

    Show notes

    En litt utenom det vanlige idrettshelt gjester Fryktløs i denne episoden. Øystein forteller åpent om opp- og nedturer i langrennssporet, men også om hvordan menneskemøter og integritet har vært minst like viktig for ham som medaljer.

  2. Penelope Lea

    60 min

    Møt en av dagens mest interessante unge stemmer. Hun hadde sitt første styreverv som 11-åring, ble ambassadør for Unicef som 15-åring, er godt i gang med jusstudiet som 21-åring og er levende opptatt av at …

    Show notes

    Møt en av dagens mest interessante unge stemmer. Hun hadde sitt første styreverv som 11-åring, ble ambassadør for Unicef som 15-åring, er godt i gang med jusstudiet som 21-åring og er levende opptatt av at verden skal bli et bedre sted. Men ingen lys uten skygge. Penelope lever med kronisk sykdom og forteller her om mot og frykt og hvordan man blir sterkere av å slite i motbakke.

  3. John Christian Elden

    52 min

    John Christian Elden er en av Norges mest kjente forsvarsadvokater. I denne episoden får vi litt bedre tid med ham enn vi er vant til. Her får vi høre om motgang, medgang og viktigheten av å forsvare de upopulære.

  4. Janne Amble

    59 min

    Journalist, programleder, TV-regissør, dokumentarskaper og forfatter: Janne Amble har mange hatter. Hun liker ikke å kjede seg og oppsøker farlige situasjoner, helst uten å være særlig godt forberedt. Alt som …

    Show notes

    Journalist, programleder, TV-regissør, dokumentarskaper og forfatter: Janne Amble har mange hatter. Hun liker ikke å kjede seg og oppsøker farlige situasjoner, helst uten å være særlig godt forberedt. Alt som lukter av forutsigbarhet tar bort stinget. Er hun virkelig fryktløs? 

  5. Gjert Ingebrigtsen

    49 min

    Lytt til episoden her.

  6. Geir Lippestad

    57 min

    Advokat Geir Lippestad har påtatt seg ansvaret som forsvarsadvokat i noen av de mest krevende rettsakene i moderne norsk historie. I denne episoden av Fryktløs forteller han om 22. juli-saken, viktigheten av et …

    Show notes

    Advokat Geir Lippestad har påtatt seg ansvaret som forsvarsadvokat i noen av de mest krevende rettsakene i moderne norsk historie. I denne episoden av Fryktløs forteller han om 22. juli-saken, viktigheten av et rettferdig rettsvesen og da hans datter døde.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.

  7. Mia Landsem

    52 min

    I denne episoden av Fryktløs får Kapteinen besøk av Mia Landsem, som opplevde i ung alder at et pornografisk nakenbilde av henne ble delt på nett. Mia tar opp kampen, både for seg selv, men også for alle andre …

    Show notes

    I denne episoden av Fryktløs får Kapteinen besøk av Mia Landsem, som opplevde i ung alder at et pornografisk nakenbilde av henne ble delt på nett. Mia tar opp kampen, både for seg selv, men også for alle andre som også opplever det samme.

    Trenger du noen å snakke med? Ring hjelpetelefonen for Mental Helse på 116 123. Den er åpen alle dager, året rundt.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.

  8. Petter 'Uteligger' Nyquist

    1 h 6 min

    Kaptein John Hammersmark får i denne episoden av Fryktløs besøk av Petter 'Uteligger' Nyquist for å prate om polturer, å sove på gata og om viktigheten av å se folk for den de er.Blåkläder støtter MOTs arbeid …

    Show notes

    Kaptein John Hammersmark får i denne episoden av Fryktløs besøk av Petter 'Uteligger' Nyquist for å prate om polturer, å sove på gata og om viktigheten av å se folk for den de er.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.

  9. Cecilia Brækhus

    37 min

    Verdensmester i boksing og en av Norges desidert tøffeste damer er på besøk hos kaptein John Hammersmark. Cecilia Brækhus forteller om oppveksten, hvordan hun fant veien inn i boksing og at hun den 4. oktober …

    Show notes

    Verdensmester i boksing og en av Norges desidert tøffeste damer er på besøk hos kaptein John Hammersmark. Cecilia Brækhus forteller om oppveksten, hvordan hun fant veien inn i boksing og at hun den 4. oktober bokser sin siste match noen sinne.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.

  10. Sidsel Wold

    1 h 4 min

    Utenrikskorrespondent og forfatter Sidsel Wold kommer på besøk i Fryktløs for å snakke med kaptein John Hammersmark om sitt forhold til Israel, bulimi og den stadig mer usikre verden vi lever i.Blåkläder …

    Show notes

    Utenrikskorrespondent og forfatter Sidsel Wold kommer på besøk i Fryktløs for å snakke med kaptein John Hammersmark om sitt forhold til Israel, bulimi og den stadig mer usikre verden vi lever i.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.

  11. Kingsford Siayor

    1 h 12 min

    Skuespiller og manusforfatter Kingsford Siayor forteller om en oppvekst med vold og utrygghet i hjemmet. Som voksen tar han et oppgjør med egen barndom og psykisk helse, da han skriver teaterstykket "Superkid" …

    Show notes

    Skuespiller og manusforfatter Kingsford Siayor forteller om en oppvekst med vold og utrygghet i hjemmet. Som voksen tar han et oppgjør med egen barndom og psykisk helse, da han skriver teaterstykket "Superkid". Hvordan er det å bearbeide og ta stilling til en barndom full av traumer?

    Trenger du noen å snakke med? Ring hjelpetelefonen for Mental Helse på 116 123. Den er åpen alle dager, året rundt.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.

  12. Morten Thoresen

    1 h 10 min

    Lut fattig, men med en arbeidsmoral uten like, flytter Morten Thoresen til Oslo med mål om å bli best i bryting. Nå lader han opp til VM i september, hvor planen er å ta gull.I denne episoden av Fryktløs møter …

    Show notes

    Lut fattig, men med en arbeidsmoral uten like, flytter Morten Thoresen til Oslo med mål om å bli best i bryting. Nå lader han opp til VM i september, hvor planen er å ta gull.

    I denne episoden av Fryktløs møter John Hammersmark norges- og europamester i bryting, Morten Thoresen.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.

  13. Emilie Enger Mehl

    1 h 7 minSeason 3 · Episode 6

    Kaptein John Hammersmark møter i denne episoden tidenes yngste justisminister i Norge, Emilie Enger Mehl.Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.

  14. Espen Rostrup Nakstad

    59 minSeason 3 · Episode 5

    Under pandemien ble han helsemyndighetenes ansikt utad, og markerte seg som en nøkkelperson i Norges håndtering av pandemien. I denne episoden av Fryktløs møter Kaptein John Hammersmark selveste Espen Rostrup …

    Show notes

    Under pandemien ble han helsemyndighetenes ansikt utad, og markerte seg som en nøkkelperson i Norges håndtering av pandemien. I denne episoden av Fryktløs møter Kaptein John Hammersmark selveste Espen Rostrup Nakstad.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.

  15. Aleksander Martinsen

    53 minSeason 3 · Episode 4

    I denne episoden av Fryktløs møter Kaptein John Hammersmark Aleksander Martinsen, fra Tropp 3. Det blir en ærlig prat om angst, depresjon, mobbing og selvmordstanker. Trenger du noen å snakke med? Ring …

    Show notes
    I denne episoden av Fryktløs møter Kaptein John Hammersmark Aleksander Martinsen, fra Tropp 3. Det blir en ærlig prat om angst, depresjon, mobbing og selvmordstanker.

    Trenger du noen å snakke med? Ring hjelpetelefonen for Mental Helse på 116 123. Den er åpen alle dager, året rundt.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  16. Heine Totland

    57 minSeason 3 · Episode 3

    Hvordan ville du reagert hvis en 10 meter høy bølge var på vei mot deg og din familie? Kaptein John Hammersmark møter i denne episoden av Fryktløs entertainer og musiker Heine Totland, som julen 2004 ble nødt …

    Show notes
    Hvordan ville du reagert hvis en 10 meter høy bølge var på vei mot deg og din familie? Kaptein John Hammersmark møter i denne episoden av Fryktløs entertainer og musiker Heine Totland, som julen 2004 ble nødt til å ta et skjebnesvangert valg.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  17. Line Svingen

    1 h 13 minSeason 3 · Episode 2

    John får besøk av Line Svingen, som etter flere år i trofast tjeneste som offiser og helikopterpilot får beskjed av sjefen om å pakke sammen tingene sine. Uten forvarsel og god grunn har Line blitt sagt opp …

    Show notes
    John får besøk av Line Svingen, som etter flere år i trofast tjeneste som offiser og helikopterpilot får beskjed av sjefen om å pakke sammen tingene sine. Uten forvarsel og god grunn har Line blitt sagt opp. Men hun tar opp kampen, står på sitt og bestemmer seg til slutt for å saksøke staten.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  18. Victor Sotberg

    48 minSeason 3 · Episode 1

    Fryktløs, med kaptein John Hammersmark i spissen, er tilbake med ny sesong! Fra mobbeoffer til forbilde, i første episode møter vi Victor Sotberg! Han forteller om en vanskelig oppvekst og viktigheten av å …

    Show notes
    Fryktløs, med kaptein John Hammersmark i spissen, er tilbake med ny sesong! Fra mobbeoffer til forbilde, i første episode møter vi Victor Sotberg! Han forteller om en vanskelig oppvekst og viktigheten av å ivareta alle ungdom.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  19. Nils Peder Sand

    48 minSeason 2 · Episode 13

    Kapteinen snakker med Produsenten i det som er sesongens siste utgave av Fryktløs. Nils Peder Sand er en av mennene bak konsepter som "På hjul med Dag Otto", "Huskestue" og, selvsagt, "Kompani Lauritzen". Nils …

    Show notes
    Kapteinen snakker med Produsenten i det som er sesongens siste utgave av Fryktløs. Nils Peder Sand er en av mennene bak konsepter som "På hjul med Dag Otto", "Huskestue" og, selvsagt, "Kompani Lauritzen". Nils Peder forteller hvordan disse programmene ble til, og hvorfor han var redd for å være gjest i denne podcasten.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  20. Christine Koht

    1 h 4 minSeason 2 · Episode 12

    John får besøk av fyrverkeriet Christine Koht! Og det er vel bare hun som kan få en episode om kreftbehandling og søvnproblemer til å ta helt av. Her får også John en real utfordring som det kan bli interessant …

    Show notes
    John får besøk av fyrverkeriet Christine Koht! Og det er vel bare hun som kan få en episode om kreftbehandling og søvnproblemer til å ta helt av. Her får også John en real utfordring som det kan bli interessant å følge med på utover.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  21. Mike "akam1k3" Angeles

    1 h 9 minSeason 2 · Episode 11

    Mannen med det gule kameraet stikker innom Fryktløs-studioet for å snakke med Kapteinen om Mikes Corner, barnetroen, å være annerledes på et lite sted og veien til å bli ansett som det tredje medlemmet av …

    Show notes

    Mannen med det gule kameraet stikker innom Fryktløs-studioet for å snakke med Kapteinen om Mikes Corner, barnetroen, å være annerledes på et lite sted og veien til å bli ansett som det tredje medlemmet av Karpe.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.

  22. Claus Lundekvam

    1 h 5 minSeason 2 · Episode 10

    Det blir en brutalt ærlig prat når Southampton-legende og tidligere landslagskaptein Claus Lundekvam gjester Fryktløs denne uka. Lundekvam forteller om reisen fra Austevoll til Premier League, om profflivets …

    Show notes
    Det blir en brutalt ærlig prat når Southampton-legende og tidligere landslagskaptein Claus Lundekvam gjester Fryktløs denne uka. Lundekvam forteller om reisen fra Austevoll til Premier League, om profflivets enorme oppturer, og like enorme nedturer. Men viktigst av alt; om hvordan man reiser seg etter fallet. 

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  23. Iris Lian

    48 minSeason 2 · Episode 9

    Kapteinen prater med sin gamle venn Iris Lian, kokkelærlingen som har funnet sin vei inn i norske hjerter som deltaker i "Tropp 1". Iris forteller om et liv med mobbing, lammende sosial angst og en syk far, og …

    Show notes
    Kapteinen prater med sin gamle venn Iris Lian, kokkelærlingen som har funnet sin vei inn i norske hjerter som deltaker i "Tropp 1". Iris forteller om et liv med mobbing, lammende sosial angst og en syk far, og hvordan hun til tross for alt dette har klart å bekjempe mange demoner ved å møte sin frykt i døra.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  24. Aleksander Aamodt Kilde

    1 h 2 minSeason 2 · Episode 8

    Fryktløs er tilbake med et brak! Kapteinen snakker med toppalpinist og kjernekar Aleksander Aamodt Kilde om oppveksten i Bærum, triumfene, skaden og frykten for å ikke komme tilbake. Blåkläder støtter MOTs …

    Show notes
    Fryktløs er tilbake med et brak! Kapteinen snakker med toppalpinist og kjernekar Aleksander Aamodt Kilde om oppveksten i Bærum, triumfene, skaden og frykten for å ikke komme tilbake.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  25. Christian René Wold

    1 h 5 minSeason 2 · Episode 7

    Dagens gjest har en meget spesiell historie. Sammen med kapteinen snakker han om hvordan han er preget av sin kriminelle fortid, og ikke minst hvordan man kommer seg ut av det. Blåkläder støtter MOTs arbeid, og …

    Show notes
    Dagens gjest har en meget spesiell historie. Sammen med kapteinen snakker han om hvordan han er preget av sin kriminelle fortid, og ikke minst hvordan man kommer seg ut av det. 

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  26. Kristin Harila

    50 minSeason 2 · Episode 6

    Verdensrekorder nytes best sammen med andre, det mener eventyrer og fjellklatrer Kristin Harila. Kapteinen møter Kristin til en samtale om mot, frykt og døden på verdenstoppene. Kristin mistet i fjor sin …

    Show notes
    Verdensrekorder nytes best sammen med andre, det mener eventyrer og fjellklatrer Kristin Harila. Kapteinen møter Kristin til en samtale om mot, frykt og døden på verdenstoppene. Kristin mistet i fjor sin klatrepartner og stod i en global mediestorm hvor hun ble anklaget for å ikke hjelpe en dødende klatrer.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  27. Aksel Hennie

    57 minSeason 2 · Episode 5

    Denne uken tar Kapteinen en prat med skuespiller, regissør og fallskjermhopper Aksel Hennie. De prater om livet, karrieren, det første hoppet, å lete etter mestringsfølelsen hele tiden og det eneste Aksel er …

    Show notes
    Denne uken tar Kapteinen en prat med skuespiller, regissør og fallskjermhopper Aksel Hennie. De prater om livet, karrieren, det første hoppet, å lete etter mestringsfølelsen hele tiden og det eneste Aksel er redd for på tivoli.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  28. Mikkel Bratt Silset

    1 h 17 minSeason 2 · Episode 4

    Kapteinen snakker med den tøffe, varme skuespilleren og kompanijeger Mikkel Bratt Silset om alt fra verdien av empati, lærerike Ted Talks, og å slite med å tilpasse seg. Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir …

    Show notes
    Kapteinen snakker med den tøffe, varme skuespilleren og kompanijeger Mikkel Bratt Silset om alt fra verdien av empati, lærerike Ted Talks, og å slite med å tilpasse seg.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  29. Marius Ulekleiv

    51 minSeason 2 · Episode 3

    I ukens episode av Fryktløs, har kapteinen besøk av tidligere fotballspiller og politimann Marius Ulekleiv. Marius forteller om de psykiske krisene han har stått i, om å innse hvilke drømmer å gi slipp på, og …

    Show notes
    I ukens episode av Fryktløs, har kapteinen besøk av tidligere fotballspiller og politimann Marius Ulekleiv. Marius forteller om de psykiske krisene han har stått i, om å innse hvilke drømmer å gi slipp på, og om hva som skjedde da han møtte psykologen som faktisk så Marius for den han er.
    I denne episoden snakkes det om selvmord. Hvis det ikke er et tema du vil lytte til, foreslår vi at du hopper over denne episoden. Trenger du noen å snakke med? Ring hjelpetelefonen gratis: 116 123.
    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.
  30. Mona Berntsen

    58 minSeason 2 · Episode 2

    Kapteinen får besøk av Mona Berntsen. Mona snakker om veien fra Eiksmarka til Hollywood, og hvordan dansere må stå i umenneskelig press over lang tid for å kunne bli blant de beste i verden. Og det har hun …

    Show notes
    Kapteinen får besøk av Mona Berntsen. Mona snakker om veien fra Eiksmarka til Hollywood, og hvordan dansere må stå i umenneskelig press over lang tid for å kunne bli blant de beste i verden. Og det har hun blitt. Mona har danset for blant annet Justin Bieber, Chris Brown, Madonna og Justin Timberlake, på tilstelninger som Oscar-utdelingen og Superbowl.

    Blåkläder støtter MOTs arbeid, og gir per episode av Fryktløs et pengebidrag til organisasjonen.

These are the latest 40 of 43 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.

Is this your podcast?

Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.