Skip to content
Håll ihop

Håll ihop

New11. Maktskiftet och livet som hemmaflickvän med Siri MungomklangNovember 9, 2026 · 1 h 7 min
Episodes
11
Released
weekly
Latest episode
Nov 9, 2026

About the podcast

Paret som träffades på en öde ö. Robinson gav oss bokstavligen allt, kärleken. Vad mer kan man begära?

Vi välkomnar er till vårt liv och allt vad det innebär. Vi är två oblyga känslomänniskor som gärna delar med oss av det goda, och det mindre goda, i livet. En podd om allt från relationer, vardag, hälsa, känslor och tankar. 

Nya avsnitt släpps varje måndag. Vi hoppas att ni vill hänga med oss!

Vill du komma i kontakt med oss? Maila: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes 11

  1. 11. Maktskiftet och livet som hemmaflickvän med Siri Mungomklang

    1 h 7 minEpisode 11

    Siri gästar podden!Hon berättar varför hon sökte till Robinson och vad hon hade gjort med vinstpengarna. Hur mådde hon egentligen under äventyret?Varannan vecka sitter hon på lyxrestauranger i Paris och …

    Show notes

    Siri gästar podden!


    Hon berättar varför hon sökte till Robinson och vad hon hade gjort med vinstpengarna. Hur mådde hon egentligen under äventyret?


    Varannan vecka sitter hon på lyxrestauranger i Paris och varannan vecka cyklar hon till Lidl.


    Hur träffade hon sin kille, och vad ska man minst tjäna för att få dejta henne?


    Och självklart pratar vi om Robinsonveckan som gått.


    Varmt välkomna till avsnitt 11!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. 10. Gränslandsfinal och telefongate med Jessica Lasses

    1 h 28 minEpisode 10

    Ett extrainsatt avsnitt och ingen mindre än Jessica gästar podden!Christoffer fick tyvärr lämna äventyret efter 32 dagar när Matilda kom till Gränslandet efter Örådet❤️‍🩹Ett dygn senare dyker Jessica upp på …

    Show notes

    Ett extrainsatt avsnitt och ingen mindre än Jessica gästar podden!


    Christoffer fick tyvärr lämna äventyret efter 32 dagar när Matilda kom till Gränslandet efter Örådet❤️‍🩹


    Ett dygn senare dyker Jessica upp på Gränslandet, allt på grund av ett telefonsamtal.

    Vi pratar om vad som egentligen hände mellan Juliette och Jessica under Robinson, varför de inte spelade tillsammans och hur det kändes att stå mot varandra i Gränslandsfinalen.


    Efter en minst sagt rafflande duell står det klart att Juliette är klar för sin andra finalvecka i Robinson och vinnare av Gränslandet!

    Nu är det revansch som står på menyn. Let's go!!!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  3. 9. Håll ihop

    57 minEpisode 9

    Vi har blivit påminda om hur världen har sett ut, hur män har behandlat kvinnor och grävt i när olika lagar faktiskt kom till.Juliette håller på att starta sitt allra första egna AB och Christoffer behöver …

    Show notes

    Vi har blivit påminda om hur världen har sett ut, hur män har behandlat kvinnor och grävt i när olika lagar faktiskt kom till.


    Juliette håller på att starta sitt allra första egna AB och Christoffer behöver skaffa sig en hobby.


    Vad händer egentligen i Robinson när vi inte är där?


    Juliette anländer till Gränslandet och möts av världens tryggaste famn. Äntligen! Hon möts också av det glädjande beskedet att Christoffer får en chans till, efter att Martin Mutumba har gett upp.


    Efter några dagar tillsammans avslutas veckan på det mest brutala sätt. En duell mellan kärleksparet.

    Håll ihop <3

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  4. 8. Ödesskiftaren och en oäkta vänskap

    1 h 25 minEpisode 8

    Christoffer har fastnat för rymden, sitt nya Roman Empire. Kan man verkligen åldras olika snabbt i rymden och på jorden? Sammanslagningstävlingen är här. Dagen vi längtat efter blir en mardröm 💔Juliette känner …

    Show notes

    Christoffer har fastnat för rymden, sitt nya Roman Empire. Kan man verkligen åldras olika snabbt i rymden och på jorden?


    Sammanslagningstävlingen är här. Dagen vi längtat efter blir en mardröm 💔


    Juliette känner sig inte välkommen och vad händer när kameran inte rullar?


    Ett spel är ett spel, men vad är äkta vänskap?


    Den omtalade ödesskiftaren kommer. Visste Sebbe vad som låg i urnan?


    En dödskalle, två hotellnätter och mat väcker rättvisefrågan.

    Är detta slutet för ”ormen” Christoffer?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  5. 7. Christoffer skickar Juliette till Öråd och sammanslagningen är här

    58 minEpisode 7

    Vad är det som gör att en gubbe luktar gubbe?Juliette borde tydligen göra fillers. Vi river av två veckor av Robinson. Vindarna har vänt för lag Syd. En stor rockad i lagen sker efter en förhandling …

    Show notes

    Vad är det som gör att en gubbe luktar gubbe?

    Juliette borde tydligen göra fillers.


    Vi river av två veckor av Robinson.

    Vindarna har vänt för lag Syd.

    En stor rockad i lagen sker efter en förhandling.

    Christoffer skickar Juliette till Öråd. Hur ser vi på saken?

    Vad säger Martin Mutumba till Christoffer under den kaotiska tävlingen egentligen?


    Dagen vi längtat efter är här, sammanslagningen!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  6. 6. Vår första frågepodd

    39 minEpisode 6

    I detta avsnitt svarar vi på era frågor! På vilka sätt är vi lika och olika? Var vill vi köpa vårt nästa boende? Var vi svartsjuka i Robinson?Våra bästa kärlekstips till våra 18-åriga jag.Hade man velat byta …

    Show notes

    I detta avsnitt svarar vi på era frågor!


    På vilka sätt är vi lika och olika? Var vill vi köpa vårt nästa boende? Var vi svartsjuka i Robinson?


    Våra bästa kärlekstips till våra 18-åriga jag.


    Hade man velat byta tillbaka till sitt biologiska barn om barnet förväxlats på BB, efter sex år?


    Vi korar även en hjärt och stjärt från vår förra Robinsonsäsong.


    Enjoy!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  7. 5. Juliettes skakiga duell och frågan om man kan förlåta otrohet

    52 minEpisode 5

    Efter fyra raka segrar för lag Nord är lag Syd rejält i brygga. Vart har Juliette egentligen Tommy och Martin? Christoffer drar inte jämnt med Ida och Tove – och Juliette ställs inför en nervkittlande duell i …

    Show notes

    Efter fyra raka segrar för lag Nord är lag Syd rejält i brygga.


    Vart har Juliette egentligen Tommy och Martin?


    Christoffer drar inte jämnt med Ida och Tove – och Juliette ställs inför en nervkittlande duell i örådet.


    Vilka namn förknippar Christoffer med j*vligt jobbiga ungar och kan man förlåta en otrohet?


    Välkomna till avsnitt 5 av Håll ihop <3

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  8. 4. Örådsångest och i huvudet på Erik Reinfeldt

    1 h 19 minEpisode 4

    En svajig Robinsonvecka för Juliette där pendeln och maktbalansen ser ut att skiftas helt, hur ska det gå?Christoffer är den ”mest osympatiska Robinsondeltagaren någonsin”.Erik Reinfeldt berättar om allt som …

    Show notes

    En svajig Robinsonvecka för Juliette där pendeln och maktbalansen ser ut att skiftas helt, hur ska det gå?

    Christoffer är den ”mest osympatiska Robinsondeltagaren någonsin”.

    Erik Reinfeldt berättar om allt som hände när han lämnade tävlingen och hur det är att vara son till den före detta statsministern.

    Spotify Topp 50 är helt cooked.


    Allt detta och mer i avsnitt 4. Enjoy!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  9. 3. Sveket och att bajsa på sig under tävling

    47 minEpisode 3

    Den första Robinsonveckan är över. Vi går igenom detaljer och saker som sker bakom kulisserna. Christoffers klädstil har fått kritik, kvinnlig idrott sexualiseras och borde man diskas om man bajsar på sig under …

    Show notes

    Den första Robinsonveckan är över. Vi går igenom detaljer och saker som sker bakom kulisserna.


    Christoffers klädstil har fått kritik, kvinnlig idrott sexualiseras och borde man diskas om man bajsar på sig under en tävling?

    Vi ger en känga till otacksamma artister och till Sveriges mest negativa par. Vart hittar man egentligen den billigaste biran för en AW?


    Allt detta och mer, pratar vi om i avsnitt 3. Välkomna in i värmen!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  10. 2. Robinsonpremiär och mansgrisar

    39 minEpisode 2

    Avsnitt 2 är här!Vilket är det första ordet som dyker upp i huvudet när vi hör de andra Robinsondeltagarnas namn?Vad är våra känslor inför dagens stora premiär?Har GVFÖ Urban, Max och Sasan tappat det helt …

    Show notes

    Avsnitt 2 är här!

    Vilket är det första ordet som dyker upp i huvudet när vi hör de andra Robinsondeltagarnas namn?

    Vad är våra känslor inför dagens stora premiär?

    Har GVFÖ Urban, Max och Sasan tappat det helt, eller har de en poäng?

    Ett nytt segment gör debut i podden. Häng på!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  11. 1. Vi hittade kärleken på en öde ö

    38 minEpisode 1

    Vi spolar tillbaka tiden till sommaren 2024. Två främlingar, med två olika bagage, på väg mot livets äventyr.Hur blev det vi? Hur såg vår relation egentligen ut på ön? Kan man verkligen bli kär i en kompis? Vem …

    Show notes

    Vi spolar tillbaka tiden till sommaren 2024. Två främlingar, med två olika bagage, på väg mot livets äventyr.


    Hur blev det vi? Hur såg vår relation egentligen ut på ön? Kan man verkligen bli kär i en kompis? Vem tog första steget? En av oss blev friendzonad och flyttade från Sverige.

    En sak kan vi säga: det har krävts både psykologtimmar och en hel del tålamod.


    Ett samtal i november gav oss kaninpuls. ”Vill ni vara med i Robinson IGEN?” Vill man det? Är det värt det? En av oss behövde säga upp sig från jobbet och den andra höll en PowerPoint-presentation för sin chef. Hur har vi förberett oss inför det här?


    Allt det och mycket mer pratar vi om i det allra första avsnittet av Håll ihop. Välkomna!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Is this your podcast?

Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.