Folge 14 I Körperbild und Mutterschaft
Show notes
Nach der Geburt soll möglichst schnell alles wieder so sein wie vorher. Der Bauch soll verschwinden und die alte Figur zurückkommen. Doch die Realität sieht oft anders aus.
In dieser Folge des HERcules Podcasts spricht die Psychologin und Psychotherapeutin Angela Häne offen über die körperlichen und mentalen Veränderungen rund um die Schwangerschaft.
Sie erklärt, warum viele Frauen während und nach der Schwangerschaft mit hohen Erwartungen an sich selbst konfrontiert werden. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie der Druck rund um den sogenannten After-Baby-Body entsteht und weshalb es wichtiger ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, als einem gesellschaftlichen Idealbild nachzueifern.
Berührt dich dieses Thema oder kennst du eine Mama, die diese Worte gerade hören sollte?Dann teile diese wertvolle Episode sehr gerne in deinem Netzwerk, lass uns gemeinsam das Stigma brechen! Um unsere Arbeit zu unterstützen, freuen wir uns riesig, wenn du HERcules abonnierst und uns eine kurze Bewertung dalässt. Danke, dass du uns zuhörst und Teil unserer Community bist!