Skip to content

406. Race report Värnamorullen

September 9, 2026 · 1 h 3 min

Show notes

I veckans avsnitt får du höra vad Erik W säger om Värnamorullen, där han blev 10:a totalt och tog SM-guld i H45.

Vi pratar bl a om stakning vs benåkning på den kuperade banan, om samarbetet i klungan och om varför man kan åka i H45 när man är 43 år.

Dessutom: Både Erik T och Erik W tränar på bra.

🗳️ Värnamorullen - Tack för ett kanonarrangemang!

🗳️ Rullskidcenter - Låneskidorna AE Pro S Classic från AE fick mycket beröm på Värnamorullen.

🗳️ Wickström Coaching - Ny period startar 14 sep. Använd gärna friskvårdsbidraget. Veckans ämne börjar vid 33:20. Till sist:

All episodes of Lagom Kondition

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.