#253 – Noen voksne hjemme
Show notes
I denne episode får du en faglig og ryddig diskusjon rundt treningseffekten ulike pulssoner har på din VO2 maks.
Not.
Sigurd, Sindre, Andreas og Karl Anders står personlig juridisk ansvarlig for alt som blir sagt i dagens episode.
Plugg i øret, trykk play og hold forventningene helt på det jabnå. Enten går det bra, eller så går det over. Lykke til 👍🏽
Podkasten er sponset av:
👟 HOKA
📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping