LIVSREGLERNA
- Episodes
- 239
- Released
- weekly
- Latest episode
- Nov 13, 2026
About the podcast
LIVSREGLERNA – podden som gör söndagen roligare och livet snäppet bättre!
Varje vecka bjuder Cecilia Blankens, Ebba Kleberg von Sydow och Johanna Swanberg på reglerna du inte visste att du behövde. Knep, tricks och insikter för ett smidigare liv – eller åtminstone en mer underhållande vardag.
Här får du livsregler från både trion och kända gäster: som varför “gå hem i tid” kan vara livets smartaste strategi, hur du blir bättre på att säga nej och varför du alltid ska ha ett ölglas i frysen.
LIVSREGLERNA är ditt smarta (nåja) sällskap, varje söndag!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes 239
LIVSFRÅGORNA #48: ”Hur gör jag min stil roligare?”
Vi tipsar om Three piece rule och hur du tar din outfit från halvhjärtad till kul i morgonstressen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
188. ”Var inte rädd för AI!”
AI-experten Louise Bratt gästar och bjuder på tips och trix om hur du optimerar Ai-användandet i ditt liv! Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow – ditt sällskap, varje …
Show notes
AI-experten Louise Bratt gästar och bjuder på tips och trix om hur du optimerar Ai-användandet i ditt liv!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow – ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
LIVSFRÅGORNA #47: ”Sätta gräns UTAN dåligt samvete?!”
Hur stöttar man vännen som är fast i ilska och sorg, utan att själv bli dränerad? När är det dags att sätta en gräns, och hur gör man det med omtanke? Vi pratar vänskap, ältande och den kärleksfulla knuff som …
Show notes
Hur stöttar man vännen som är fast i ilska och sorg, utan att själv bli dränerad? När är det dags att sätta en gräns, och hur gör man det med omtanke? Vi pratar vänskap, ältande och den kärleksfulla knuff som kanske kan hjälpa någon vidare.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
187. ”Du är inget småbarn!”
DÅH-kaffet avhandlas, liksom frågan om mobil-etikett (hur svårt kan det vara?! Svårt!). Boktips! TV-tips! Och ett gäng Östermalmstips som ingen bett om, men som ni får ändå. Dessutom plockar vi livsregler från …
Show notes
DÅH-kaffet avhandlas, liksom frågan om mobil-etikett (hur svårt kan det vara?! Svårt!). Boktips! TV-tips! Och ett gäng Östermalmstips som ingen bett om, men som ni får ändå. Dessutom plockar vi livsregler från Sandy Langéens Instagram – tack för dem! Vi tipsar om Oligarkens son och The Gilded Age och löser som vanligt både stora och små världsproblem. Varsågoda!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow – ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
LIVSFRÅGORNA #46: ”Hur slutar man älta?”
Det börjar med ett missförstånd och slutar med ångest… Hur - och när! - ska man gå vidare med livet? Livsfrågorna reder ut! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
186. ”TV-tips och nya Insta-förbudet!”
Cissans nya livsregel, Johannas nya dagbok (!) och Ebbas tv-tips (jo, en deckare du garanterat missat). Dessutom, ett ”Slow horses”-bråk och ett omtalat Instagram-förbud som dock inte drabbar oss, då vi känner …
Show notes
Cissans nya livsregel, Johannas nya dagbok (!) och Ebbas tv-tips (jo, en deckare du garanterat missat). Dessutom, ett ”Slow horses”-bråk och ett omtalat Instagram-förbud som dock inte drabbar oss, då vi känner för stor skam…
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
LIVSFRÅGORNA #45: ”Hur skapar man rutiner som blir av?”
Vi pratar om gemensamma vanor, lågtröskelaktiviteter och varför lite grupptryck kan göra livet både enklare och roligare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
185. ”En övertänkares livsregler (och ett bråk-hack!)”
Agnes Lindström Bolmgren gästar - och bjuder på bråklivsregler testade på Filip Hammar! Boktips! Cissans senaste drömköp, gissa priset-quiz och en mardröm i Paris… Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia …
Show notes
Agnes Lindström Bolmgren gästar - och bjuder på bråklivsregler testade på Filip Hammar! Boktips! Cissans senaste drömköp, gissa priset-quiz och en mardröm i Paris…
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
LIVSFRÅGORNA #44: ”Är det snålt att dela notan exakt?”
Vi pratar om generositet, dricks och om de sociala koderna kring restaurangnotan – tillsammans med gästen Agnes Lindström Bolmgren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
184. ”Omgiven av sykofanter – och Emma Frans"
Äntligen! Forskaren, författaren och föreläsaren Emma Frans livsregler (hej, mental uppgradering!) och höstens bästa TV-tips! Ebba har en ny favorit! Johanna har en före detta favorit! Livsreglerna med Johanna …
Show notes
Äntligen! Forskaren, författaren och föreläsaren Emma Frans livsregler (hej, mental uppgradering!) och höstens bästa TV-tips! Ebba har en ny favorit! Johanna har en före detta favorit! Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
LIVSFRÅGORNA #43: ”Får man bo bättre än kompisarna?”
I veckans avsnitt avhandlar vi en laddad livsfråga: är det okej att bo på ett finare hotell än sina kompisar på tjejresan? Vi pratar gruppdemokrati och om varför det näst billigaste vinet ibland är det enda …
Show notes
I veckans avsnitt avhandlar vi en laddad livsfråga: är det okej att bo på ett finare hotell än sina kompisar på tjejresan? Vi pratar gruppdemokrati och om varför det näst billigaste vinet ibland är det enda rimliga valet.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
183. ”Original face-trenden”
Mantle-grundaren Josefin Landgård ger livsregler om mod, driv och HUR du ska tänka, för att satsa - och drömma stort (jo, vi lovar, du kommer anteckna). Cissans tacktal, Johanna har noterat en oroande manlig …
Show notes
Mantle-grundaren Josefin Landgård ger livsregler om mod, driv och HUR du ska tänka, för att satsa - och drömma stort (jo, vi lovar, du kommer anteckna). Cissans tacktal, Johanna har noterat en oroande manlig trend och Ebba kulturskryter. Dessutom: Är våra ”ogjorda” ansikten nästa trend, eller ställde Ebba bara en ledande fråga?!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
LIVSFRÅGORNA #42: ”Är det okej att hata sitt jobb?”
Låt oss vara din svajiga kompass när det gäller livets stora (och små) frågor. Skicka DM till @livsreglerna på Instagram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
182. Bygg ett hål!
Cissans fem livsregler när det gäller renovering! Skönhetsprodukter (mirakelgörare!) vi älskar! Ödmjuka Jonatan Unge?! Dessutom: boktips och nya försök till att vara kulturella. Hosted on Acast. See …
Show notes
Cissans fem livsregler när det gäller renovering! Skönhetsprodukter (mirakelgörare!) vi älskar! Ödmjuka Jonatan Unge?! Dessutom: boktips och nya försök till att vara kulturella.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
LIVSFRÅGORNA #41: ”Hjälp, min man klär sig som en sjuttonåring!”
Hur hanterar man en partners stil-felkliv? Vi är som vanligt din svajiga kompass när det gäller livets stora och små problem. Har du en fråga? Skicka DM till @livsreglerna på Instagram! Hosted on Acast. See …
Show notes
Hur hanterar man en partners stil-felkliv? Vi är som vanligt din svajiga kompass när det gäller livets stora och små problem. Har du en fråga? Skicka DM till @livsreglerna på Instagram!Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
181. Vad ALLA kommer prata om i höst…
Ebbas mamma Helen gästar, med livsregler om tid, livet, kakor och fotvård. Dessutom: Grit? Det räcker inte! Och höstens stora snackis: Det har ALLA framgångsrika människor gemensamt… Hosted on Acast. See …
Show notes
Ebbas mamma Helen gästar, med livsregler om tid, livet, kakor och fotvård. Dessutom: Grit? Det räcker inte! Och höstens stora snackis: Det har ALLA framgångsrika människor gemensamt…Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
LIVSFRÅGORNA #40: ”Är det här allt?!”
Klimakteriet! Hormonerna lever rövare, identiteten svajar och plötsligt undrar man: Är det här allt?! Vi pratar acceptans, nya riktningar och den lilla detaljen att livet faktiskt KAN bli både roligare och …
Show notes
Klimakteriet! Hormonerna lever rövare, identiteten svajar och plötsligt undrar man: Är det här allt?! Vi pratar acceptans, nya riktningar och den lilla detaljen att livet faktiskt KAN bli både roligare och friare i medelåldern. Samt: Hur hittar man mening när det gamla inte riktigt passar längre?Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
180. ”Krim-tittande räddar liv!”
Succéförfattaren Frida Skybäck om hur du lyckas med din dröm - konkreta livsregler som leder till resultat! Dessutom: höstens roligaste tv-serie. Samt: hårresande detaljer om Cissans nya liv! Hosted on Acast …
Show notes
Succéförfattaren Frida Skybäck om hur du lyckas med din dröm - konkreta livsregler som leder till resultat! Dessutom: höstens roligaste tv-serie. Samt: hårresande detaljer om Cissans nya liv!Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
LIVSFRÅGORNA #39: ”Familjeliv utan projektledning”
I säsongspremiären av Livsfrågorna pratar vi om hur man slutar vara familjens projektledare. Vi delar konkreta tips om att släppa kontrollen, välja sina prioriteringar och fördela vardagens ansvar mer jämnt …
Show notes
I säsongspremiären av Livsfrågorna pratar vi om hur man slutar vara familjens projektledare. Vi delar konkreta tips om att släppa kontrollen, välja sina prioriteringar och fördela vardagens ansvar mer jämnt.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
179. ”Så botar du inbox-stressen”
Ebba är sugen på att lägga om sitt inbox-liv, inspirerad av Emma Frans. Har vi FÖR många beslut att ta?! Kan man svara… Såhär, ytan att det blir oartigt? Dessutom: Max Martins bästa livsregel! Jo, vi testar att …
Show notes
Ebba är sugen på att lägga om sitt inbox-liv, inspirerad av Emma Frans. Har vi FÖR många beslut att ta?! Kan man svara… Såhär, ytan att det blir oartigt? Dessutom: Max Martins bästa livsregel! Jo, vi testar att ”dare to suck”…Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
178. Klättrar på listan!
Kryssa JOHAN!? Vilken Johan? Jo, Ebba blir politikerfru, Johan Kleberg talar ut om visionerna! Cissan grönskar, blir upprörd, Johanna hör svordomar från oväntat håll. Dessutom: OTROLIGT tv-tips (ett svenskt!) …
Show notes
Kryssa JOHAN!? Vilken Johan? Jo, Ebba blir politikerfru, Johan Kleberg talar ut om visionerna! Cissan grönskar, blir upprörd, Johanna hör svordomar från oväntat håll. Dessutom: OTROLIGT tv-tips (ett svenskt!) och kommande glädjeämnen.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
177. ”…Och så blir du en bättre människa!”
Lyssnar du mer än du pratar? Bioaktuella regissören Rojda Şekersöz bjuder på TRE viktiga livsregler, som vi genast börjar använda! Cissan har åsikter om BEHÅRING, Johannas oväntade beteende - och Ebba slår ett …
Show notes
Lyssnar du mer än du pratar? Bioaktuella regissören Rojda Şekersöz bjuder på TRE viktiga livsregler, som vi genast börjar använda! Cissan har åsikter om BEHÅRING, Johannas oväntade beteende - och Ebba slår ett slag för en riktigt, tråkig fråga (som faktiskt ÄR rolig, i alla fall enligt Ebba). Samt: Ett litet ord som förändrar mer än du tror…Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
176. ”Kvinnor, död och skandal på gräsmattan”
TV-serietips du absolut måste anteckna. Ebbas nya skandalösa sport avslöjas! Ett laddat (?) sätt att flirta gör (eventuellt comeback), ett relationsråd och Cissan, Johanna & Ebba ENAS i en mycket viktig …
Show notes
TV-serietips du absolut måste anteckna. Ebbas nya skandalösa sport avslöjas! Ett laddat (?) sätt att flirta gör (eventuellt comeback), ett relationsråd och Cissan, Johanna & Ebba ENAS i en mycket viktig livsregel… Håller du med?!Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
175. ”Ordet han inte FÅR säga”
Håll i er: Meningsfull självglömska (svårt ord men Johanna guidar till en suverän livsregel). Köpenhamn-livsregeln! Tros-gate?! Men en av oss säger underbyxor… Vi ser också fram emot nåt MYCKET kul! Hosted on …
Show notes
Håll i er: Meningsfull självglömska (svårt ord men Johanna guidar till en suverän livsregel). Köpenhamn-livsregeln! Tros-gate?! Men en av oss säger underbyxor… Vi ser också fram emot nåt MYCKET kul!Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
174. ”Tänk om du aldrig mer behövde irritera dig?”
Grädde väcker känslor, såhär på semestern?! Ebba försöker bemästra sina känslor… Johanna funderar på att testa ALLT! Cissan tar över Köpenhamn. Dessutom: Livsregeln som gör ditt humör bättre - samt den ädla …
Show notes
Grädde väcker känslor, såhär på semestern?! Ebba försöker bemästra sina känslor… Johanna funderar på att testa ALLT! Cissan tar över Köpenhamn.
Dessutom: Livsregeln som gör ditt humör bättre - samt den ädla konsten att observera (istället för att absorbera). Och en viktig fråga du bör (testa, i alla fall) att ställa dig själv, när irritationen slår till.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
173. Domherre-kroppen
Sommaruppdatering! Sommarprat-eftersnack! Sommarboktips! Dessutom: Tänd små eldar längs vägen (men inte i Frankrike) och: hur lång tid tar saker – egentligen? Även: Ett tips menat för någon annan behöver inte …
Show notes
Sommaruppdatering! Sommarprat-eftersnack! Sommarboktips! Dessutom: Tänd små eldar längs vägen (men inte i Frankrike) och: hur lång tid tar saker – egentligen? Även: Ett tips menat för någon annan behöver inte vara så fel.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
172. ”ADHD eller bara hormoner?!”
Varning (och tips), det kan provocera: Författaren Katarina Wilks gräver djupt, vi pratar diagnoser och humör-kaos. Känslorna går isär om en känd svensk läkare, vi är eventuellt förälskade?! Cissan …
Show notes
Varning (och tips), det kan provocera: Författaren Katarina Wilks gräver djupt, vi pratar diagnoser och humör-kaos. Känslorna går isär om en känd svensk läkare, vi är eventuellt förälskade?! Cissan hotelltipsar, Johannas nya trädgård och Ebba har jobbat med en utställning.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
171. Influencer-livet avslöjat!
Mamma badar inte! Lär dem att lida! Att jonglera med glaskulor? Mitt i sommaren kommer ett lass serier och böcker du inte bör missa - samt Livsreglerna som tar dig genom ledigheten. Hosted on Acast. See …
Show notes
Mamma badar inte! Lär dem att lida! Att jonglera med glaskulor? Mitt i sommaren kommer ett lass serier och böcker du inte bör missa - samt Livsreglerna som tar dig genom ledigheten.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
170. ”När det blir FEL…!”
Fantastiska filmtips, diskmaskinsbråket, tennis-etikett enligt Ebba, sommar-livsregler, vi gör ett REJÄLT misstag (on air) och Cissan & Johanna funderar över kvalitetstid. Dessutom: Listan du MÅSTE göra i …
Show notes
Fantastiska filmtips, diskmaskinsbråket, tennis-etikett enligt Ebba, sommar-livsregler, vi gör ett REJÄLT misstag (on air) och Cissan & Johanna funderar över kvalitetstid. Dessutom: Listan du MÅSTE göra i sommar!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
169. ”Ebbas sommarprat, narcissist på fest och det STORA sommarbråket ”
Ebba ventilerar sin sommarprats-ÅNGEST, Cissan och Johanna avslöjar vad de hade valt att sommarprata om (INTE vad du tror) och vi reder ut hur vi hanterar en narcissist på fest (det finns faktiskt en strategi) …
Show notes
Ebba ventilerar sin sommarprats-ÅNGEST, Cissan och Johanna avslöjar vad de hade valt att sommarprata om (INTE vad du tror) och vi reder ut hur vi hanterar en narcissist på fest (det finns faktiskt en strategi). Kan man uppfostra en vuxen? Åsikterna går isär!
Livsreglerna med Johanna Swanberg, Cecilia Blankens och Ebba Kleberg von Sydow - ditt sällskap, varje söndag!
Klippning: Christoffer Örtegren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
These are the latest 40 of 239 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.
Similar podcasts
More Leisure podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.