Marias Metode
- Episodes
- 4
- Released
- several times a week
- Latest episode
- Nov 13, 2026
About the podcast
Marias Metode er en samtale om kroppen og hvordan vi lever i den. Har du kanskje kjent på at noe har endet seg - uten at du helt klarer å sette fingeren på hva det er? Føler du at uansett hva du gjør, så er det akkurat som at kroppen ikke spiller helt på lag?
Lege og forsker Maria Arlén Larsen har jobbet med helse og vekt i nesten tjue år. I denne podkasten oversetter hun det som skjer i kroppen når livet endrer seg, med søvn, tempo, mat, belastning og alder, til et språk alle kan kjenne seg igjen i.
Hver tirsdag møter Maria en kjent gjest til en åpen samtale om helse, vaner og det som har satt seg i kroppen underveis.
Hver fredag går Maria og KK-journalist Silje Helgesen dypere inn i ukens tema, med utgangspunkt i spørsmålene DU lurer på.
Forklaring, gjenkjennelse og noe å ta med seg.
Med kroppen, ikke mot den.
Første episode kommer 10. november. Trykk på abbonner eller følg podkasten Marias Metode, så får du den med en gang.
Send dine spørsmål til: [email protected]
Instragram @mariasmetode
Facebook @mariasmetodepodkast
Tik Tok @mariasmetode
Marias Metode presenteres i samarbeid med magasinet KK.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes 4
Kortisol
Kortisol er kroppens prioriteringshormon, som hjelper deg å prestere når det gjelder. Problemet oppstår når kortisolnivået holder seg høyt over tid. I denne episoden får du blant annet høre om biologien bak …
Show notes
Kortisol er kroppens prioriteringshormon, som hjelper deg å prestere når det gjelder. Problemet oppstår når kortisolnivået holder seg høyt over tid.
I denne episoden får du blant annet høre om biologien bak Ingeborg Heldals stressutslett, om hvorfor kroppen lagrer fett rundt magen når du stresser, hvordan stress av og til kan være nyttig, og om hvordan du kan begynne å komme deg ut av en ond stress-sirkel.
Livet setter seg i kroppen. Dette er Marias metode.
Marias metode er sponset av Eli Lilly Norge AS og Novo Norge AS. Podkasten er redaksjonelt uavhengig, og sponsorene har ingen innflytelse på innholdet.
Send dine spørsmål til: [email protected]
Instragram @mariasmetode
Facebook @mariasmetodepodkast
Tik Tok @mariasmetode
Nettside: www.mariasmetode.com
Marias Metode presenteres i samarbeid med magasinet KK.
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B.
Musikk av Øivind Sjøvoll.
Design av Byrå Design
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ingeborg Heldal: "Jeg lytter aldri til kroppen"
Ingeborg Heldal kjenner aldri etter. Det kommer ikke noe godt ut av det, mener hun. Kroppen hennes oppfører seg uansett som en trassig 14 år gammel gutt.Redaktøren i KK forteller om tenårenes usikkerhet, om …
Show notes
Ingeborg Heldal kjenner aldri etter. Det kommer ikke noe godt ut av det, mener hun. Kroppen hennes oppfører seg uansett som en trassig 14 år gammel gutt.
Redaktøren i KK forteller om tenårenes usikkerhet, om kroppen som plutselig sluttet å samarbeide i slutten av 20-årene, om å oppdage at hun er god til å bli eldre, og om utslettet som dekket hele kroppen da hun fikk sin første redaktørjobb. Underveis viser det seg at hun lytter til kroppen langt mer enn hun tror.
Marias metode er sponset av Eli Lilly Norge AS og Novo Norge AS. Podkasten er redaksjonelt uavhengig, og sponsorene har ingen innflytelse på innholdet.
Send dine spørsmål til: [email protected]
Instragram @mariasmetode
Facebook @mariasmetodepodkast
Tik Tok @mariasmetode
Nettside: www.mariasmetode.com
Marias Metode presenteres i samarbeid med magasinet KK.
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B.
Musikk av Øivind Sjøvoll.
Design av Byrå Design
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dette er Marias Metode
Har du noen gang tenkt at hvis du bare biter tennene sammen, gjør litt mer og litt riktigere, så ordner det seg? Heldigvis er kroppen mer komplisert enn som så. Inne i den foregår det hele tiden en samtale …
Show notes
Har du noen gang tenkt at hvis du bare biter tennene sammen, gjør litt mer og litt riktigere, så ordner det seg? Heldigvis er kroppen mer komplisert enn som så. Inne i den foregår det hele tiden en samtale. Hjernen snakker med tarmen. Fettet snakker med musklene. Alt vi lever, blir med i den samtalen.
Livet setter seg i kroppen. Dette er Marias metode, biologien bak det gode liv.
Trykk følg for å få med deg hver episode. Nye episoder kommer tirsdager og fredager.
Skriv til oss: [email protected]
Av og med: Maria Arlén Larsen og Silje Helgesen.
Produsert av PLAN-B i samarbeid med KK.
Marias metode er sponset av Eli Lilly Norge AS og Novo Norge AS. Podkasten er redaksjonelt uavhengig, og sponsorene har ingen innflytelse på innholdet.
Send dine spørsmål til: [email protected]
Instragram @mariasmetode
Facebook @mariasmetodepodkast
Tik Tok @mariasmetode
Nettside: www.mariasmetode.com
Marias Metode presenteres i samarbeid med magasinet KK.
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B.
Musikk av Øivind Sjøvoll.
Design av Byrå Design
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Premiere 10. november.
Har du kjent på at noe har endret seg i kroppen, uten at du helt klarer å sette fingeren på hva det er?Dette er podkasten for deg. Lege Maria Arlén Larsen forklarer det som skjer i kroppen din når livet endrer …
Show notes
Har du kjent på at noe har endret seg i kroppen, uten at du helt klarer å sette fingeren på hva det er?
Dette er podkasten for deg. Lege Maria Arlén Larsen forklarer det som skjer i kroppen din når livet endrer seg, med søvn, tempo, mat, belastning og alder. På tirsdager hører du en kjent gjest fortelle sin historie. På fredager svarer Maria og journalist Silje Helgesen, fra magasinet KK, på spørsmålene dine.
Første episode kommer 10. november. Trykk på abbonner eller følg podkasten Marias Metode, så får du den med en gang.
Send dine spørsmål til: [email protected]
Instragram @mariasmetode
Facebook @mariasmetodepodkast
Tik Tok @mariasmetode
Nettside: www.mariasmetode.com
Marias Metode presenteres i samarbeid med magasinet KK.
Produsert av Frida Baggethun for PLAN-B.
Musikk av Øivind Sjøvoll.
Design av Byrå Design
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Similar podcasts
More Health & Fitness podcasts
Is this your podcast?
Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.