Medicina cinese a piccole dosi
- Episodes
- 101
- Released
- every two weeks
- Latest episode
- Nov 3, 2026
About the podcast
In questo podcast racconto la medicina cinese in modo accessibile, con un focus su prevenzione, cura della salute e alimentazione. Un viaggio alla scoperta delle pratiche quotidiane per migliorare il benessere e portare equilibrio nella vita di tutti i giorni.
Episodes 101
Il sonno: Shen e Hun
In questo episodio parlo di Shen e Hun, due aspetti della psiche che secondo la medicina cinese giocano un ruolo centrale per sonno e sogni.
Il sonno: Come cambia nelle stagioni dell'anno e della vita
Continuiamo a parlare del sonno, analizzando i suoi cambiamenti fisiologici durante le stagioni e le fasi della vita. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it. La scuola di medicina cinese di cui …
Show notes
Continuiamo a parlare del sonno, analizzando i suoi cambiamenti fisiologici durante le stagioni e le fasi della vita.
Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it.
La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza.
I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato.
Il sonno: Il ruolo dello Yin
In questo primo episodio dedicato al sonno cerchiamo di delineare cosa succede a livello energetico durante il sonno, quando ci addormentiamo e al risveglio. Il link alla mia pagina è …
Show notes
In questo primo episodio dedicato al sonno cerchiamo di delineare cosa succede a livello energetico durante il sonno, quando ci addormentiamo e al risveglio.
Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it.
La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza.
I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato.
Il Polmone: La difesa della superficie
In questo episodio parlo della relazione del polmone con la superficie, del ruolo del Qi difensivo e di raffreddori e allergie. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it. La scuola di medicina cinese …
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In questo episodio parlo della relazione del polmone con la superficie, del ruolo del Qi difensivo e di raffreddori e allergie.
Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it.
La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza.
I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato.
Il Polmone: Dalla secchezza al Catarro
Questo episodio è dedicato alla relazione tra il Polmone e i Liquidi. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante …
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Questo episodio è dedicato alla relazione tra il Polmone e i Liquidi.
Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it.
La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza.
I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato.
Il Polmone: Il respiro
Questo episodio è dedicato al respiro, molto più di aria che entra ed esce riependo il petto. Scopriamo cose ne dice la medicina cinese. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it. La scuola di …
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Questo episodio è dedicato al respiro, molto più di aria che entra ed esce riependo il petto. Scopriamo cose ne dice la medicina cinese.
Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it.
La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza.
I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato.
Il Polmone: Il legame con il Qi
In questo episodio iniziamo a parlare del sistema di Polmone, indagando prima di tutto del sul suo ruolo per la produzione e la diffusione del Qi. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it. La scuola …
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In questo episodio iniziamo a parlare del sistema di Polmone, indagando prima di tutto del sul suo ruolo per la produzione e la diffusione del Qi.
Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it.
La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza.
I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato.
Oggi solo un invito
In questo episodio estivo mi limito a invitarvi alla lezione aperta online sulla dietetica cinese di Taoacademy, il 6 settembre. La partecipazione è gratuita e iscriversi è semplicissimo. E se non potrete …
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In questo episodio estivo mi limito a invitarvi alla lezione aperta online sulla dietetica cinese di Taoacademy, il 6 settembre.
La partecipazione è gratuita e iscriversi è semplicissimo. E se non potrete partecipare in diretta, nessun problema: a tutti gli iscritti verrà inviata la registrazione.
Ecco il link per iscrivervi: https://www.taoacademy.it/blog/lezione-aperta-dietetica-medicina-cinese
Ci vediamo alla lezione!
Articolazioni: Le strategie della dietetica cinese
Questo episodio è dedicato alle strategie della dietetica cinese per affrontare le diverse problematiche che riguardano le articolazioni. Non esiste un'unica dieta uguale per tutti, ma è necessario distinguere …
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Questo episodio è dedicato alle strategie della dietetica cinese per affrontare le diverse problematiche che riguardano le articolazioni. Non esiste un'unica dieta uguale per tutti, ma è necessario distinguere i diversi quadri presenti.
Come sempre i contenuti dell'episodio hanno soltanto scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica o il trattamento da parte di personale medico specializzato.
La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza.
Articolazioni: Il movimento terapeutico
Quando ci sono dolori articolari o rigidità, il movimento fa bene? Che tipo di movimento è utile fare e quanto? Come sempre i contenuti dell'episodio hanno soltanto scopo informativo e non sostituiscono una …
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Quando ci sono dolori articolari o rigidità, il movimento fa bene? Che tipo di movimento è utile fare e quanto?
Come sempre i contenuti dell'episodio hanno soltanto scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica o il trattamento da parte di personale medico specializzato.
La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza.
Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it.
Articolazioni: Le sindromi Bi
Un episodio dedicato a un tema un po' più complicato, ma fondamentale quando si tratta di articolazioni: le sindromi Bi, o sindromi da ostruzione. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è …
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Un episodio dedicato a un tema un po' più complicato, ma fondamentale quando si tratta di articolazioni: le sindromi Bi, o sindromi da ostruzione.
La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza.
I contenuti di questo podcast hanno scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica e il trattamento da parte di personale medico specializzato.
Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it.
Articolazioni: Cosa le fa funzionare
Iniziamo a parlare di una tematica nuova: le articolazioni e la loro salute nell'ottica della medicina cinese. In questo primo episodio cerchiamo di comprendere gli aspetti principali per un loro buon …
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Iniziamo a parlare di una tematica nuova: le articolazioni e la loro salute nell'ottica della medicina cinese. In questo primo episodio cerchiamo di comprendere gli aspetti principali per un loro buon funzionamento.
Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it.
La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza.
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Stress: Per ricaricare il Rene serve ritmo
Per ricaricare le risorse profonde del Rene, una delle parole chiavi è: ritmo. Parliamo del ritmo circadiano. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a …
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Per ricaricare le risorse profonde del Rene, una delle parole chiavi è: ritmo. Parliamo del ritmo circadiano.
Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a [email protected].
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Stress: Il consumo delle risorse del Rene
Quando lo stress dura troppo a lungo, inizia a consumare le nostre riserve enrgetiche, Yin e Yang di Rene. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a …
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Quando lo stress dura troppo a lungo, inizia a consumare le nostre riserve enrgetiche, Yin e Yang di Rene.
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Stress: Come rallentare
Questo episodio è dedicato a qualche consiglio per rallentare e rilasciare la tensione che accompagna lo stress. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a …
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Questo episodio è dedicato a qualche consiglio per rallentare e rilasciare la tensione che accompagna lo stress.
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Stress: Lo sviluppo di calore
Quando l'attivazione dello Yang in una situazione da stress diventa cronica, secondo la medicina cinese siamo di fronte allo sviluppo di calore. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per …
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Quando l'attivazione dello Yang in una situazione da stress diventa cronica, secondo la medicina cinese siamo di fronte allo sviluppo di calore.
Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a [email protected].
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Stress: Tensione e stasi di qi di Fegato
I prossimi episodi sono dedicati allo stress e ai diversi disequilibri che può causare nell'ottica della medicina cinese. Iniziamo con quello che potremmo definire uno stress da tensione. Il link alla mia …
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I prossimi episodi sono dedicati allo stress e ai diversi disequilibri che può causare nell'ottica della medicina cinese. Iniziamo con quello che potremmo definire uno stress da tensione.
Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a [email protected].
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Fasi di vita: Fasi, movimenti ed emozioni
Un'episodio dedicato alle correlazioni tra le fasi della vita e il sistema dei 5 movimenti. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a [email protected]. La scuola …
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Un'episodio dedicato alle correlazioni tra le fasi della vita e il sistema dei 5 movimenti.
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Fasi di vita: La vecchiaia
Siamo arrivati all'ultima fase della nostra vita, che chiamiamo vecchiaia, una fase in cui l'essenza torna protagonista. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a …
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Siamo arrivati all'ultima fase della nostra vita, che chiamiamo vecchiaia, una fase in cui l'essenza torna protagonista.
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Fasi di vita: L'età dei 50+
In questo episodio entriamo nella fase della vita che segue agli importanti cambiamenti intorno all'età di 50 anni. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a …
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In questo episodio entriamo nella fase della vita che segue agli importanti cambiamenti intorno all'età di 50 anni.
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Fasi di vita: L'età adulta
In questo episodio parlo dell'età adulta, il periodo di massima produzione ma anche di massimo consumo di Qi e Sangue. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a …
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In questo episodio parlo dell'età adulta, il periodo di massima produzione ma anche di massimo consumo di Qi e Sangue.
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Fasi di vita: L'adolescenza
In questo episodio parlo dell'adolescenza, quando con l'arrivo del Tian Gui tutto l'organismo va incontro a grossi cambiamenti. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a …
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In questo episodio parlo dell'adolescenza, quando con l'arrivo del Tian Gui tutto l'organismo va incontro a grossi cambiamenti.
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Fasi di vita: L'infanzia
In questo episodio parliamo dei primi anni della nostra vita, quando coesistono una grande vitalità e una relativa immaturità energetica. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi …
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In questo episodio parliamo dei primi anni della nostra vita, quando coesistono una grande vitalità e una relativa immaturità energetica.
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Fasi di vita: L'Essenza
In questo episodio parliamo dell'Essenza e di come accompagna e organizza il decorso della nostra vita. Il link alla mia pagina è www.karinwallnoefer.com/it, per contattarmi scrivi a [email protected] …
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In questo episodio parliamo dell'Essenza e di come accompagna e organizza il decorso della nostra vita.
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Fasi di vita: La costituzione
I prossimi episodi saranno dedicati alle diverse fasi della vita e, per iniziare, parleremo della costituzione, il fondamento che ci accompagna lungo tutto l'arco della nostra vita. Il link alla mia pagina è …
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I prossimi episodi saranno dedicati alle diverse fasi della vita e, per iniziare, parleremo della costituzione, il fondamento che ci accompagna lungo tutto l'arco della nostra vita.
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Aromi: Eliminare i Tan del Polmone
Un ultimo episodio dedicato agli aromi, per presentare quelli più capaci di liberare il sistema di Polmone da muco e catarri. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante …
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Un ultimo episodio dedicato agli aromi, per presentare quelli più capaci di liberare il sistema di Polmone da muco e catarri.
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Aromi: Più calore all'interno
In questo episodio parlo di quattro aromi capaci di tonificare lo yang e di riscaldare il corpo. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e …
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In questo episodio parlo di quattro aromi capaci di tonificare lo yang e di riscaldare il corpo.
La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza.
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Aromi: Muovere il sangue
Parlando degli aromi che muovono il Sangue, oggi ci concentriamo sul loro uso nei disturbi mestruali legati alla stasi. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante …
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Parlando degli aromi che muovono il Sangue, oggi ci concentriamo sul loro uso nei disturbi mestruali legati alla stasi.
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Aromi: Debellare un raffreddore
In questo episodio parliamo di tre rimedi capaci di liberare la superficie da Vento-Freddo. La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per …
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In questo episodio parliamo di tre rimedi capaci di liberare la superficie da Vento-Freddo.
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Aromi: Dissolvere la stasi di qi di fegato
Il primo episodio di una serie sugli aromi: erbe da cucina e spezie, di cui in ogni episodio conosceremo quelle più indicate per una problematica specifica. Oggi iniziamo con la stasi di qi di fegato. La scuola …
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Il primo episodio di una serie sugli aromi: erbe da cucina e spezie, di cui in ogni episodio conosceremo quelle più indicate per una problematica specifica. Oggi iniziamo con la stasi di qi di fegato.
La scuola di medicina cinese di cui faccio parte è www.taoacademy.it. Troverai tante informazioni, risorse e corsi per accompagnare ed arricchire il tuo percorso di conoscenza.
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