NgiirWerr The Podcast
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- Nov 1, 2026
About the podcast
Bienvenue dans NGIIR WERR, le podcast qui met la santé au cœur de nos vies, en toute simplicité et dans une langue qui nous rassemble : le Wolof 🇸🇳 Ici, on déconstruit les idées reçues💡 Chaque semaine, nous recevons des invité·e·s inspirant·e·s (professionnels de santé, passionné·e·s du bien-être, sportifs, coachs ou patients) pour parler de prévention, de nutrition, de sport, de santé mentale, de médecine moderne et de solutions naturelles. “Fagaru mo guën faju” – Mieux vaut prévenir que guérir. 📌 Nouvel épisode toutes les 2 semaines environ 🙃 Host : Maryam, aka @its_meryamon ☁️
Episodes 4
SOPK/SMOP, pilule, cancer, fertilité : tout ce que les femmes doivent savoir
Dans ce premier épisode de la saison 2 de Ngiir Werr The Podcast, avec le Dr Ibrahim Aidibe, nous parlons du SOPK, désormais appelé SMOP : ce que c'est vraiment, pourquoi il a changé de nom, les symptômes qui …
Show notes
Dans ce premier épisode de la saison 2 de Ngiir Werr The Podcast, avec le Dr Ibrahim Aidibe, nous parlons du SOPK, désormais appelé SMOP : ce que c'est vraiment, pourquoi il a changé de nom, les symptômes qui doivent alerter, le diagnostic, la fertilité, et surtout comment bien vivre avec au quotidien.Nous revenons aussi sur la rumeur de l'été autour de la pilule : la pilule donne-t-elle le cancer ? Peut-elle rendre stérile ? Que faut-il vraiment comprendre avant de l'arrêter ?Le SOPK touche près d'une femme sur huit, mais reste encore méconnu et entouré de fausses croyances au Sénégal. Règles irrégulières, kystes, acné, perte de cheveux, compléments alimentaires, pression autour du mariage et de la maternité… Nous démêlons le vrai du faux pour vous aider à comprendre et agir.🎙️ Invité : Dr Ibrahim Aidibe, gynécologue-obstétricien🎥 Animé par : Maryam (its_meryamon)
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POLLUTION, MBËBËSS, INCIVISME, VOISINS… L’Impact de l’Environnement sur notre Santé
Dans cet épisode 2 de NGIIR WERR The Podcast, je reçois Abdou Touré, plus connu sous le nom de Tonton Vert, expert en agriculture urbaine et engagé pour un meilleur cadre de vie.On parle d’un sujet dont on ne …
Show notes
Dans cet épisode 2 de NGIIR WERR The Podcast, je reçois Abdou Touré, plus connu sous le nom de Tonton Vert, expert en agriculture urbaine et engagé pour un meilleur cadre de vie.
On parle d’un sujet dont on ne parle presque jamais : l’impact de notre environnement quotidien sur notre santé.
Pollution, cadre de vie, habitudes en ville, agriculture urbaine… et surtout, comment reprendre le contrôle à son échelle.
🎙️ Invitée : Abdou Touré, alias Tonton Vert
🎥 Animé par : Maryam (its_meryamon)
Que tu sois en ville ou ailleurs, cet épisode peut changer ta manière de voir les choses.
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NGIIR WERR – L’After Episode #1 : Comprendre le diabète de type 1
Bienvenue dans L’After Episode, les capsules complémentaires, en Français, de NGIIR WERR The Podcast 🌿Ici, je prends le temps de revenir, calmement et simplement, sur des notions abordées dans les épisodes …
Show notes
Bienvenue dans L’After Episode, les capsules complémentaires, en Français, de NGIIR WERR The Podcast 🌿
Ici, je prends le temps de revenir, calmement et simplement, sur des notions abordées dans les épisodes principaux.
Une explication simple pour tout comprendre, même sans être médecin.
Pourquoi le Diabète explose au Sénégal (et Comment l’éviter)
Dans ce premier épisode de Ngiir Werr The Podcast, avec Dr Aissatou M. Fall, nous parlons Diabète : les différents types qui existent, les causes et conséquences, les facteurs de risque, mais surtout, comment …
Show notes
Dans ce premier épisode de Ngiir Werr The Podcast, avec Dr Aissatou M. Fall, nous parlons Diabète : les différents types qui existent, les causes et conséquences, les facteurs de risque, mais surtout, comment bien vivre avec (si on l’a déjà) et comment s’en protéger (si on ne l’a pas).
Le diabète est en forte progression au Sénégal et en Afrique, touchant de plus en plus de jeunes et d’adultes. Ce podcast vous donne des conseils pratiques pour comprendre et agir.Alimentation, habitudes de vie, sédentarité… Nous décryptons les vraies causes et surtout comment se protéger.
Invitée : Dr Aissatou M. Fall
Animé par : Maryam (its_meryamon)
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