Pausa sem Culpa #20 - Relações que Nutrem vs. Relações que Drenam
Show notes
Você já se pegou exausta de tanto sustentar relações onde só você cede, cuida e se adapta?
No último episódio do Ondas de Poder, mergulhamos no famoso Estudo de Harvard sobre Desenvolvimento Adulto — a pesquisa mais longa da história sobre longevidade e felicidade — para entender o que realmente protege a nossa saúde física e emocional na maturidade: a qualidade das nossas conexões.
Se você não ouviu, corre lá para ouvir.
Nessa Pausa sem Culpa, um respiro para te ajudar a ancorar a autoestima com os óleos essenciais.
Puxe uma cadeira, sirva um chá e venha desacelerar com a gente nesse respiro para a sua alma.
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