Pausa sem Culpa #17 - Quando você para de lutar contra si mesma
Show notes
Você já percebeu quanta energia gasta tentando mudar, controlar ou até rejeitar quem você é?
Quando nos aceitamos, algo muda: deixamos de ser nosso próprio inimigo.
A energia que antes era usada para nos cobrar, nos julgar e nos desprezar pode começar a abrir espaço para novas possibilidades.
E quando surge aquela sensação difícil de explicar — um aperto no peito, um incômodo, uma angústia sem nome — talvez o caminho não seja fugir dela, mas tentar escutá-la.
Não podemos escolher o que sentimos. Mas podemos nos conhecer a partir do que sentimos e encontrar recursos para lidar com nossas emoções.
Neste Pausa sem Culpa, um convite para trocar a luta contra si mesma pela possibilidade de se escutar.
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