Коли накривають негативні думки. Мовчазна психологічна проблема.
Show notes
Даний епізод розкриває тему негативне мислення та його тяжкий вплив на фізичне і ментальне здоров'я.
Лекція підкріплюється дослідженнями та статистикою. Звісно, підняті головні 2 теми:
- звідки беруться лихі думки
- як позбавитися негативного мислення.
Посилання на дослідження: PLOS ONE і Science Advances
Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас дійсно щось не влаштовує!
Підтримати мій канал Ви можете тут на Patreon.
Cпівробітництво -> [email protected]
Посилання на Використану музику