#22 - Como você lida com seus erros?
Show notes
Quando você erra, você consegue se acolher e seguir em frente ou acaba se culpando, se frustrando e se cobrando por não ter acertado?
Nesse episódio, a gente conversa sobre por que temos tanto medo de errar, como a forma que aprendemos a lidar com os erros influencia nossa relação com eles e o que podemos fazer para mudar isso.
Também compartilho algumas experiências pessoais e aprendizados que tive com o yoga e com o próprio podcast, que me ensinaram a ter mais paciência comigo mesma, respeitar meu processo e, principalmente, aprender a voltar.
Porque talvez não seja sobre errar menos, mas sobre aprender a lidar com os erros sem se punir por cada tentativa que deu errado.
Esse é também o primeiro episódio em vídeo do Refletindo Sem Pressa! Me conta o que achou desse novo formato nos comentários ou nas redes sociais. Vou adorar receber sugestões e feedbacks!
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