Soulfood to go
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- Oct 1, 2026
About the podcast
Immerse yourself in inspirations that make your everyday life a little more magical and full of energy. Here you'll find spiritual impulses for your daily life, stretching for your mindset and exercises for more power and balance in your energy system. Here you'll find help to tap into your divine creative power. And what it takes to realize: you were never wrong! And last but not least: support and encouragement in these transformative times ❤️ More about me: www.ursulakurrle.de Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_innergetichealing
Episodes 114
#114: Warum du nicht bekommst, was du willst
Du weißt ziemlich genau, was sich in deinem Leben ändern soll, und trotzdem bewegt sich nichts? An fehlender Disziplin liegt das selten. In dieser Folge spreche ich darüber, welche Wege es braucht, wenn du dein …
Show notes
Du weißt ziemlich genau, was sich in deinem Leben ändern soll, und trotzdem bewegt sich nichts? An fehlender Disziplin liegt das selten.
In dieser Folge spreche ich darüber, welche Wege es braucht, wenn du dein Leben anders haben willst, und welche unbequemen Momente dir dabei begegnen werden.
Das Ganze ist weniger kompliziert, als du vielleicht denkst. In der Umsetzung kann es trotzdem ganz schön herausfordernd sein, und genau darüber rede ich ehrlich mit dir. Schonungslos, aber nicht lieblos.
Und wenn du dir das Handwerkszeug aneignen möchtest, um dein Leben selbst anders zu gestalten, dann komm in mein Seminar Innergetic Healing vom 9. bis 11. Oktober 2026 in Stuttgart
Alle Infos: ursulakurrle.de/seminare/seminar-innergetic-healing/
Du möchtest lieber 1:1 arbeiten? Schreib mir an [email protected]
#113: Ich bin dann mal weg - und was ich über Ausbrechen gelernt habe
Vier Wochen Bali, ohne Kinder! Und noch bevor der Koffer gepackt ist, meldet sich das schlechte Gewissen. In dieser ungeskripteten Urlaubsfolge erzähle ich, warum das Unbehagen vor einer echten Auszeit kein …
Show notes
Vier Wochen Bali, ohne Kinder! Und noch bevor der Koffer gepackt ist, meldet sich das schlechte Gewissen. In dieser ungeskripteten Urlaubsfolge erzähle ich, warum das Unbehagen vor einer echten Auszeit kein Grund zur Umkehr ist, sondern nur dein Nervensystem beim Stretchen – und warum es sich lohnt, öfter über die eigene rote Linie zu gehen, wenn du dir mehr Lebendigkeit und Möglichkeiten im Leben wünschst.
👉 Mit mir arbeiten:
Wenn du raus willst aus Selbstoptimierung, innerem Druck und spirituellem Dauerstress — und hinein in echte innere, Sicherheit und Erlaubnis — dann lass uns sprechen:
👉 Kostenfreies Impulsgespräch
Mehr Infos zu mir: www.ursulakurrle.de
#112: Menopause: Wenn Funktionieren nicht mehr funktioniert
Was, wenn die Menopause nicht das Problem ist – sondern das Leben, das du viel zu lange getragen hast?Die Lebensmitte rund um die Wechseljahre gilt oft als Zeit des Verlustes: weniger Hormone, weniger Energie …
Show notes
Was, wenn die Menopause nicht das Problem ist – sondern das Leben, das du viel zu lange getragen hast?
Die Lebensmitte rund um die Wechseljahre gilt oft als Zeit des Verlustes: weniger Hormone, weniger Energie, weniger Jugendlichkeit ,weniger Belastbarkeit.
Aber was, wenn die Menopause gar kein "Abstieg" ist?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen in den Wechseljahren nicht nur körperliche Veränderungen erleben, sondern auch beginnen, alte Rollen, Erwartungen und Anpassungsmuster zu hinterfragen. Wir schauen auf die Verbindung zwischen Hormonen, Nervensystem und weiblicher Weisheit und darauf, warum diese Lebensphase vielleicht weniger mit Verlust und mehr mit Wahrheit zu tun hat.
✨ Warum die Menopause mehr ist als ein hormoneller Umbruch
✨ Weshalb Symptome oft mehr erzählen als nur eine hormonelle Geschichte
✨ Warum Weisheit wichtiger werden kann als Performance
✨ Weshalb dein Körper vielleicht nicht gegen dich arbeitet, sondern für dichEine Folge für alle Frauen, die spüren, dass ihr altes Leben nicht mehr ganz zu ihnen passt.
Und wenn du aus übernommenen Mustern deiner Mutter herausfinden, den Schmerz integrieren und liebevoll in deine eigene weibliche Kraft zurückfinden möchtest:
👉 Hier gehts zum
Workshop "Begegne deiner Mutterwunde" am 19.6. live via Zoom.
👉 Mit mir arbeiten:
Wenn du raus willst aus Selbstoptimierung, innerem Druck und spirituellem Dauerstress — und hinein in echte innere, Sicherheit und Erlaubnis — dann lass uns sprechen:
👉 Kostenfreies Impulsgespräch
Mehr Infos zu mir: www.ursulakurrle.de
#111: Spiritueller Burnout
Spiritueller Burnout – wenn Heilung dich nicht befreit, sondern beschäftigt hältWas, wenn dein ständiges Heilen gar nicht die Lösung ist — sondern Teil des Problems?Noch eine Blockade lösen.Noch ein Muster …
Show notes
Spiritueller Burnout – wenn Heilung dich nicht befreit, sondern beschäftigt hält
Was, wenn dein ständiges Heilen gar nicht die Lösung ist — sondern Teil des Problems?
Noch eine Blockade lösen.
Noch ein Muster transformieren.
Noch mehr an dir arbeiten.Klingt spirituell. Fühlt sich aber irgendwann verdammt nach Dauerbaustelle an.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Healing- und Coaching-Bubble uns oft genau in dem Gefühl hält, aus dem sie uns angeblich befreien will:
„Mit mir stimmt noch etwas nicht.“Vielleicht musst du gar nicht noch mehr heilen.
Vielleicht musst du aufhören, dich selbst wie ein Reparaturprojekt zu behandeln.Wenn du raus willst aus Selbstoptimierung, innerem Druck und spirituellem Dauerstress — und hinein in echte innere, Sicherheit und Erlaubnis — dann lass uns sprechen:
👉 Kostenfreies Impulsgespräch
Mehr Infos zu mir: www.ursulakurrle.de
#110: Diagnosen und Labels - Fluch oder Segen?
Hochsensibel, ADHS, Neurodivergenz, chronisch krank, und und und... Diagnosen und bestimmte Bilder können hilfreich sein - oder genau das Gegenteil davon.Welche Energie hat eine Diagnose oder eine Einordnung in …
Show notes
Hochsensibel, ADHS, Neurodivergenz, chronisch krank, und und und... Diagnosen und bestimmte Bilder können hilfreich sein - oder genau das Gegenteil davon.
Welche Energie hat eine Diagnose oder eine Einordnung in eine gewisse Gruppe? Wo kippt das hilfreiche Verstehen in eine Energie der Begrenzung und Einengung?
Meine Familie und ich sind selbst "betroffen" von Labels wie Stoffwechselstörung, AD(H)S oder Autismus-Spektrum. Und ich kann dir aus Erfahrung sagen: ein schmaler Grat zwischen hilfreicher Einordnung und einengender Identifikation.
Es geht weder darum, etwas schlechtzureden noch etwas schönzureden oder gar Diagnosen zu verteufeln. Es geht um einen sehr bewussten Umgang damit, was es für uns bedeutet - auch energetisch. Und darum, evtl. Widerstände aufzudecken und zu integrieren.
Wenn du Unterstützung suchst und 1:1 mit mir arbeiten möchtest, kontaktiere mich gern unter [email protected]
#109: Widerstand ist zwecklos - meine Learnings im letzten Jahr
In dieser sehr persönlichen Folge teile ich meine wichtigsten Learnings aus dem letzten Jahr. Es war ein Jahr voller Herausforderungen, innerer Kämpfe, Loslassprozesse und der Frage, was eigentlich passiert …
Show notes
In dieser sehr persönlichen Folge teile ich meine wichtigsten Learnings aus dem letzten Jahr. Es war ein Jahr voller Herausforderungen, innerer Kämpfe, Loslassprozesse und der Frage, was eigentlich passiert, wenn das Leben nicht so läuft, wie wir es geplant oder gehofft haben.
Ich spreche darüber, warum Widerstand so viel Kraft bindet, weshalb wir oft weniger an der Situation selbst leiden als an unserer inneren Ablehnung dessen, was ist, und wie radikale Akzeptanz und Hingabe das Leben plötzlich wieder leichter machen können.
Es geht um Kontrolle, Überforderung, Gefühle, die da sein dürfen, und um die Erkenntnis, dass echter Frieden oft genau dann beginnt, wenn wir aufhören, gegen das Leben anzukämpfen.
Eine ehrliche Folge mit persönlichen Einblicken, tiefen Erkenntnissen und meinen wichtigsten Learnings aus dem letzten Jahr — für dich, wenn du gerade selbst in einer Phase steckst, in der Vertrauen, Loslassen und innere Weichheit mehr gefragt sind als noch mehr Kampf.
Hier kannst du ein kostenloses Gespräch mit mir vereinbaren, um zu schauen, ob ich dir weiterhelfen kann auf deinem Weg:👉 Kostenfreies Impulsgespräch
#108: Die 3 Gesichter der Mutterwunde
Die Mutterwunde hat nicht nur eine Form – sie hat verschiedene Gesichter.In dieser Folge spreche ich über die 3 Gesichter der Mutterwunde:die angreifende, die emotional abwesende und die vereinnahmende …
Show notes
Die Mutterwunde hat nicht nur eine Form – sie hat verschiedene Gesichter.
In dieser Folge spreche ich über die 3 Gesichter der Mutterwunde:
die angreifende, die emotional abwesende und die vereinnahmende Mutter.Du erfährst, wie sich diese Dynamiken unterscheiden, wie sie später Selbstwert, Beziehungen, Grenzen und Nervensystem prägen können und warum viele Frauen ihre eigene Geschichte lange nicht richtig greifen können.
Außerdem geht es um die Abgrenzung zum Vaterthema:
Denn auch Väter können kritisch, abwesend oder vereinnahmend sein – oft mit einer etwas anderen inneren Wirkung.Zum Schluss teile ich mit dir, wie ein möglicher Heilungsweg aussehen kann und warum dieser meist nicht mit Druck, sondern mit ehrlichem Hinsehen, Regulation und neuen inneren Erfahrungen beginnt.
Hier findest du die frühere Basics-Folge zur Mutterwunde:
#75: Die Mutterwunde - Prägung auf ZellebeneUnd hier kannst du ein kostenloses Gespräch mit mir vereinbaren, um zu schauen, ob ich dir weiterhelfen kann auf deinem Weg:
👉 Kostenfreies Impulsgespräch#107: Du musst deine Gefühle fühlen – oder doch nicht?
„Du musst deine Emotionen durchfühlen.“ Dieser Satz begegnet uns in der persönlichen Entwicklung sehr oft. Doch stimmt das wirklich immer?Du erfährst in dieser Folge:warum nicht alle Emotionen direkt bewusst …
Show notes
„Du musst deine Emotionen durchfühlen.“
Dieser Satz begegnet uns in der persönlichen Entwicklung sehr oft. Doch stimmt das wirklich immer?
Du erfährst in dieser Folge:
- warum nicht alle Emotionen direkt bewusst zugänglich sind
- weshalb „einfach fühlen“ manchmal zu kurz greift
- wie unterschiedliche Methoden auf verschiedenen Ebenen unseres Systems wirken
- und warum eine Kombination dieser Ansätze oft besonders wirksam ist
Ich beleuchte drei unterschiedliche Wege, mit emotionalen Ladungen zu arbeiten:
- Nervensystemarbeit/ Vagustraining
- körperorientierte Ansätze
- energetische Methoden
Eine Folge für alle, die verstehen möchten, wie emotionale Heilung wirklich funktioniert – jenseits von einfachen Schwarz-Weiß-Antworten.
#106: Ist das wirklich Empathie – oder ein Überlebensmuster?
Viele Frauen beschreiben sich selbst als empathisch, feinfühlig und verständnisvoll.Sie spüren sofort, wie es anderen geht, nehmen Stimmungen schnell wahr – und stellen ihre eigenen Bedürfnisse oft hinten …
Show notes
Viele Frauen beschreiben sich selbst als empathisch, feinfühlig und verständnisvoll.
Sie spüren sofort, wie es anderen geht, nehmen Stimmungen schnell wahr – und stellen ihre eigenen Bedürfnisse oft hinten an.Doch was, wenn das nicht nur Empathie ist?
In dieser Folge spreche ich über den sogenannten Fawn-Response – ein Überlebensmuster des Nervensystems, bei dem wir Sicherheit herstellen, indem wir uns anpassen, funktionieren und uns selbst zurücknehmen.
🧭 In dieser Folge erfährst du:
- was der Fawn-Response ist und warum er entsteht
- den Unterschied zwischen Empathie und Überlebens-Anpassung
- warum es besonders Frauen trifft
- typische Anzeichen von Fawn im Alltag und in Beziehungen
- warum „einfach Grenzen setzen“ oft nicht funktioniert
- erste Schritte in Richtung mehr innere Sicherheit
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de
Schauen, ob wir zusammenarbeiten können? 👉 Kostenfreies Impulsgespräch
# 105: Lust-Verlust: Warum Nähe trotz Liebe unmöglich wird
Du liebst deinen Partner – und trotzdem fühlt sich Nähe, Intimität oder Sexualität inzwischen unmöglich an?Nicht, weil du keine Lust haben willst.Sondern weil dein Körper einfach nicht mehr kann.In dieser Folge …
Show notes
Du liebst deinen Partner – und trotzdem fühlt sich Nähe, Intimität oder Sexualität inzwischen unmöglich an?
Nicht, weil du keine Lust haben willst.
Sondern weil dein Körper einfach nicht mehr kann.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Lustverlust nichts mit fehlender Liebe zu tun hat, warum du daran keine Schuld trägst und weshalb viele gut gemeinte Ratschläge dich eher weiter überfordern als helfen.
Du erfährst:
warum Nähe im Überlebensmodus wie eine weitere Anforderung wirkt
wie chronische Überforderung, People Pleasing und Nervensystem-Dysregulation Lust abschalten können
warum Rückzug oft ein Schutzmechanismus deines Körpers ist
und was wirklich helfen kann, wenn Nähe trotz Liebe blockiert ist
Diese Folge ist für Frauen, die viel tragen, viel fühlen, viel leisten – und sich trotzdem innerlich immer weiter von sich selbst und ihrem Partner entfernen.
Und sie ist auch für Partner,
die verstehen wollen, was hier wirklich passiert –
jenseits von Schuld, Vorwürfen oder falschen Erklärungen.Wenn du dich nach Nähe sehnst, dein Körper aber auf Rückzug geht, dann bist du hier genau richtig.
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de
Schauen, ob wir zusammenarbeiten können? 👉 Kostenfreies Impulsgespräch
#104: Manifestieren funktioniert nicht? Dann fehlt dir das hier!
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich dein Leben oft trotz aller Bemühungen nicht wirklich verändert – und was energetisch im Hintergrund wirkt.Du erfährst:✨ warum Manifestieren für die „großen …
Show notes
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich dein Leben oft trotz aller Bemühungen nicht wirklich verändert – und was energetisch im Hintergrund wirkt.
Du erfährst:
✨ warum Manifestieren für die „großen Themen“ selten funktioniert
✨ wie Frequenz, Unterbewusstsein, Nervensystem, Chakren & Aura deine Realität formen
✨ welche Muster dich unbewusst zurückhalten
✨ und warum echte Veränderung nur entsteht, wenn alle Ebenen zusammenarbeiten – wie ein OrchesterDiese Folge ist eine Einladung, dein Innen neu zu betrachten und zu verstehen, warum Veränderung im Außen immer bei deiner Energie beginnt.
Wenn du spürst, dass du dein neues Jahr wirklich erschaffen willst – klar, stabil und energetisch ausgerichtet – dann komm zu meinem
Kostenfreien Webinar am Freitag, 19.12. um 19 Uhr:
👉 „Erschaffe dein neues Jahr im Einklang mit deiner Energie“
👉 Hier kannst du dich anmelden#103: Geistige Welt und Manifestation: Gibst du deine Macht ab?
Viele von uns machen sich kleiner, als sie sind – auch in der Spiritualität. Wir bitten Engel, ziehen Karten, hören Channelings oder Monatsvorschauen und hoffen, dass „die geistige Welt“ uns Antworten gibt …
Show notes
Viele von uns machen sich kleiner, als sie sind – auch in der Spiritualität. Wir bitten Engel, ziehen Karten, hören Channelings oder Monatsvorschauen und hoffen, dass „die geistige Welt“ uns Antworten gibt. Aber genau dadurch geben wir unsere Macht ab.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum das sogenannte „Gesetz der Anziehung“ uns in Wahrheit im Käfig hält, warum Manifestation in der Form, wie wir sie gelernt haben, eine Illusion ist – und welches wahre Gesetz uns wieder in unsere Schöpferkraft bringt.
Wenn du aufhören willst, Bittsteller zu sein, und bereit bist, dein eigenes Feld als Kommandozentrale zu aktivieren, dann ist diese Folge für dich.
👉 Mehr dazu erfährst du auch in meinem Seminar Innergetic Healing vom 17.-19. Oktober 2025 in Stuttgart: www.ursulakurrle.de/innergetic-healing
102: Glaubenssätze löschen: Geht das überhaupt?
„Sag dir einfach jeden Tag, dass du gut genug bist – und schon verändert sich dein Leben!So oder ähnlich klingen viele Versprechen, wenn es um Glaubenssätze geht. Aber was ist wirklich dran an den …
Show notes
„Sag dir einfach jeden Tag, dass du gut genug bist – und schon verändert sich dein Leben!
So oder ähnlich klingen viele Versprechen, wenn es um Glaubenssätze geht. Aber was ist wirklich dran an den Versprechen?
In dieser Folge gehe ich der Frage nach: Kann man Glaubenssätze wirklich so einfach verändern – und was wirklich dahinter?
Ich zeige dir, wie Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und energetische Ansätze ganz unterschiedlich mit Glaubenssätzen arbeiten.
Wir schauen kritisch hin: Wo liegen die Chancen? Wo die Grenzen?
Und warum Affirmationen allein meist nicht ausreichen.
Natürlich gibt’s auch praktische Schritte, wie du deine eigenen Glaubenssätze erkennst, hinterfragst und wirklich nachhaltig veränderst.Wenn du wissen willst, ob schnelle Methoden wirklich halten, was sie versprechen – und was es wirklich braucht, um alte Muster zu lösen – dann ist diese Folge für dich.“
Weitere interessante Folge:
#48: Warum du deine Themen nicht gelöst bekommst: https://open.spotify.com/episode/3gMomhIcGzxHTAlPDKd2bd?si=vvHKVyCuRUW6eRzgRoiSnQ
Seminar "Innergetic Healing" vom 17-19.10. 25 in Stuttgart: https://www.ursulakurrle.de/seminare/seminar-innergetic-healing/
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de
Schauen, ob wir zusammenarbeiten können? 👉 Kostenfreies Impulsgespräch
#101: Parentifizierung: Wenn Starksein zur Mauer wird
Schon als Kind immer stark sein müssen – und bis heute fällt es dir schwer, Überverantwortung abzulegen und Schwäche zuzulassen? In dieser Folge spreche ich über Parentifizierung, das "zu frühe Erwachsenwerden" …
Show notes
Schon als Kind immer stark sein müssen – und bis heute fällt es dir schwer, Überverantwortung abzulegen und Schwäche zuzulassen?
In dieser Folge spreche ich über Parentifizierung, das "zu frühe Erwachsenwerden" - ein unsichtbares Muster, das viele betrifft, ohne es zu wissen.
Du erfährst:
Was Parentifizierung eigentlich bedeutet und wie sie entsteht
Welche Spuren sie im Erwachsenenleben hinterlässt – vom ständigen Funktionieren bis zur inneren Leere
Warum parentifizierte Menschen in Beziehungen oft Verantwortung übernehmen, die nicht ihre ist, und wie dieses Starksein echte Nähe verhindert
Welche ersten Schritte dir helfen können, diese alten Muster zu erkennen und zu heilen
🎧 Wenn du dich oft als Retter, Kümmerer oder Fels in der Brandung fühlst – und gleichzeitig Nähe und echte Geborgenheit vermisst – dann ist diese Folge für dich.
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de
Schauen, ob wir zusammenarbeiten können? 👉 Kostenfreies Impulsgespräch
#100: Seelenverträge, Karma - oder Betrug?
Bestimmen Karma und Seelenverträge unser Leben mehr als uns lieb ist? Was hat die "Zwischenebene", die Ebene zwischen den Inkarnationen, damit zu tun?Was steht da im "Kleingedruckten", was uns vermutlich nicht …
Show notes
Bestimmen Karma und Seelenverträge unser Leben mehr als uns lieb ist?
Was hat die "Zwischenebene", die Ebene zwischen den Inkarnationen, damit zu tun?
Was steht da im "Kleingedruckten", was uns vermutlich nicht unbedingt bewusst war, als wir diese Vereinbarungen geschlossen haben?
Und: Sind wir dem hilflos ausgeliefert?
Diesen Fragen widmet sich diese Podcastfolge.
👉 Transformiere karmische Muster, Seelenverträge und energetische Verstrickungen:
Workshop "Seelenalchemie": https://www.ursulakurrle.de/seelenvertrage-loesen/
Schauen, ob wir zusammenarbeiten können? 👉 Kostenfreies Impulsgespräch
Wenn du tiefer tauchen möchtest, empfehle ich dir das Buch "Geh nicht ins Licht" von Lucia Beatrix Stellberg.
#99: Bleiben oder gehen? Ist meine Beziehung toxisch oder gar narzisstisch?
Und wenn es doch kein Narzissmus ist?Wenn ich einfach zu empfindlich bin?Wenn es doch nur "Paar-Probleme sind?Das Thema „Gehen oder Bleiben?“ ist für viele Menschen, die in emotional belastenden Beziehungen …
Show notes
Und wenn es doch kein Narzissmus ist?
Wenn ich einfach zu empfindlich bin?
Wenn es doch nur "Paar-Probleme sind?
Das Thema „Gehen oder Bleiben?“ ist für viele Menschen, die in emotional belastenden Beziehungen stecken, zentral.
Wo beginnt toxisches Verhalten? Oder gar narzisstisches? Gerade wenn verdeckter Narzissmus eine Rolle spielt, sind die Signale oft subtil und schwer einzuordnen.
In diesem Podcast sprechen wir über zentrale Merkmale, die darauf hinweisen können, dass du in einer toxischen oder sogar narzisstischen Beziehung bist und warum es oft so schwerfällt, die Wahrheit zu erkennen.
Klare Fragen und Beispiele helfen dir, besser einzuordnen, wo du in deiner Beziehung stehst!
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de
Schauen, ob wir zusammenarbeiten können? 👉 Kostenfreies Impulsgespräch
#98: Narzisstische Mütter erkennen - und damit umgehen
Wie fühlt sich Mutterliebe an, wenn sie an Bedingungen geknüpft ist? In dieser Folge sprechen wir über das heikle Thema "narzisstische Mütter" .Du erfährst, woran du sie erkennst, wie sich ihr Verhalten im …
Show notes
Wie fühlt sich Mutterliebe an, wenn sie an Bedingungen geknüpft ist?
In dieser Folge sprechen wir über das heikle Thema "narzisstische Mütter" .
Du erfährst, woran du sie erkennst, wie sich ihr Verhalten im Alltag zeigt – und welche tiefen Spuren es hinterlässt.
Wir beleuchten typische Verhaltensmuster wie emotionale Manipulation, Kontrollverhalten und Schuldumkehr. Du bekommst außerdem Einblicke, wie Töchter und Söhne unterschiedlich betroffen sind – und was du tun kannst, um dich Schritt für Schritt zu befreien.
✨ Wenn du dich oft fragst, warum du dich trotz aller Bemühungen nie „genug“ fühlst – dann ist diese Folge für dich.
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de
Schauen, ob wir zusammenarbeiten können? 👉 Kostenfreies Impulsgespräch
#97: Was deine Seele zersplittert - und was sie heilen kann
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Seelenanteilsverlust ein – ein Phänomen, das häufig bei emotionalem Trauma, Kindheitsverletzungen oder in toxischen Beziehungen entsteht. Du erfährst, wie sich …
Show notes
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Seelenanteilsverlust ein – ein Phänomen, das häufig bei emotionalem Trauma, Kindheitsverletzungen oder in toxischen Beziehungen entsteht. Du erfährst, wie sich Seelenanteile in Momenten großer Überforderung abspalten können, was das energetisch bedeutet – und wie du beginnst, dich liebevoll wieder ganz zu machen.
Ich teile mit dir:
Was Seelenanteile sind und wie wir sie verlieren
Warum sich traumatisierte Kinder oft innerlich „verlassen“
Wie du beginnst, deine Anteile zurückzuholen – liebevoll, achtsam, in deinem Tempo
Eine sanfte Übung zur Selbstanwendung
Und: Eine wunderschöne energetische Analogie, die du nie wieder vergisst 💛
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du nicht mehr vollständig mit dir verbunden bist – und wenn du bereit bist, deinen inneren Ruf nach Ganzheit zu hören.
Schauen, ob wir zusammenarbeiten können? 👉 Kostenfreies Impulsgespräch
Andere interessante Folgen für dich:
#56: Seelenanteile integrieren: Meditation
#96: Opferrolle: Verletzlichkeit oder Kontrollinstrument?
Gerade von verdeckten Narzissten (natürlich nicht nur) wird die Opfferolle gern genutzt, um Kontrolle über das Auslösen von Schuldgefühlen auszulösen.In diesem Podcast spreche ich darüber:👉 was die Opferrolle …
Show notes
Gerade von verdeckten Narzissten (natürlich nicht nur) wird die Opfferolle gern genutzt, um Kontrolle über das Auslösen von Schuldgefühlen auszulösen.
In diesem Podcast spreche ich darüber:
👉 was die Opferrolle beim verdeckten Narzissmus im Vergleich zu echter Verletzlichkeit ausmacht
👉 wie diese Rolle ausgespielt wird
👉 was sie mit dem Gegenüber, dem vermeintlichen "Täter" macht
👉 welche Gründe es gibt, warum wir auf diese Manipulation "hereinfallen"
👉 was wir tun können, um uns aus dieser Dynamik zu befreien
Möchtest du, dass ich dir zeige, wie du dich als (hoch-) sensible und harmoniebedürftige Frau nie wieder klein machst, Grenzen setzt und endlich Beziehungen auf Augenhöhe und ohne Verlustangst führst?
Hier findest du alle Infos: https://www.ursulakurrle.de/impulsgespraech/
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de
Folge mir auf Instagram. https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, wenn du sie mit Freunden teilst und/oder einen Kommentar 🙏🏻
#95: Narzissmus: Muttergemacht? Weg aus dem narzisstischen Missbrauch
Narzissmus ist muttergemacht? Was genau in der Mutterbindung und Abnabelung geht schief, damit Narzissmus entsteht? Welche Auswirkungen das hat ist essentiell, um die toxische Bindung zu einem Narzissten zu …
Show notes
Narzissmus ist muttergemacht?
Was genau in der Mutterbindung und Abnabelung geht schief, damit Narzissmus entsteht?
Welche Auswirkungen das hat ist essentiell, um die toxische Bindung zu einem Narzissten zu verstehen. Und um endlich aus den wiederkehrenden toxischen Mustern auszusteigen.
Ich wage zu behaupten: Ohne dieses Wissen gibt es keine Heilung von narzisstischem Missbrauch!
Ich beziehe mich in dem Podcast auf Aussagen des Narzissmus-Experten Prof. Sam Vaknin zur "Dualen Mutterschaft" und zitiere dazu aus dem Buch "Orion" von Wes Penre.
Möchtest du, dass ich dir zeige, wie du dich als (hoch-)sensible und harmoniebedürftige Frau nie wieder klein machst, Grenzen setzt und endlich Beziehungen auf Augenhöhe und ohne Verlustangst führst?
Hier findest du alle Infos: https://www.ursulakurrle.de/impulsgespraech/
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de
Schreib mir sehr gern deine Sicht der Dinge unter diese Folge oder bei Instagram. https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, wenn du sie mit Freunden teilst und/oder einen Kommentar 🙏🏻
#94: Vaterwunde, Sexualität und Verlust weiblicher Würde
Wenn Sexualität zur Suche nach Liebe wird: Die ungesunde Dynamik zwischen fehlender Vaterliebe und der Verlust weiblicher Würde. Viele Frauen suchen in sexuellen Begegnungen nach Liebe, meist vergeblich. Was …
Show notes
Wenn Sexualität zur Suche nach Liebe wird: Die ungesunde Dynamik zwischen fehlender Vaterliebe und der Verlust weiblicher Würde.
Viele Frauen suchen in sexuellen Begegnungen nach Liebe, meist vergeblich.
Was die Beziehung zum Vater damit zu tun hat und wie sich das in einer Abwärtsspirale auf die eigene weibliche Energie und Würde auswirkt, erfährst du in diesem Podcast.
Und natürlich auch, welche Schritte notwendig sind, um sich aus dieser Dynamik zu befreien.
Schauen ob wir zusammenarbeiten können? 👉 Kostenfreies Impulsgespräch
Andere interssante Folgen für dich:
#74: Die Vaterwunde und was sie mit deiner Weiblichkeit macht
#83: Vaterwunde: Gefallen um jeden Preis - die Strategie der "Modeltochter"
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de
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#93: Schwache Grenzen? Was deine Geburt damit zu tun hat!
Auf welche Ebenen deines Lebens wirken sich Schwangerschaft und Geburt aus? Was, wenn hier nicht alles optimal läuft? Und was hat das mit dem Thema Abgrenzung zu tun? Darauf schauen wir in dieser Episode. 👉 Du …
Show notes
Auf welche Ebenen deines Lebens wirken sich Schwangerschaft und Geburt aus?
Was, wenn hier nicht alles optimal läuft?
Und was hat das mit dem Thema Abgrenzung zu tun?
Darauf schauen wir in dieser Episode.
👉 Du möchtest deine Zeugung, Schwangerschaft und Geburt harmonisieren?
👉 Und Tools erlernen, um deine Glaubensmuster und Emotionen zu transformieren?
Dann komm doch nach Stuttgart ins Seminar "Energetic Healing" vom 7.-9. Februar 2025.
Alle Infos dazu findest du hier: https://www.ursulakurrle.de/seminare/seminar-innergetic-healing/
Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
#92: Wenn Prophezeiungen und Vorhersagen dich lähmen
Pünktlich zum Jahreswechsel überschlagen sich - wie immer - die Voraussagen und Prognosen, was uns im kommenden Jahr erwarten wird. Von rosarot bis tiefschwarz ist alles dabei.Was machen solche Vorhersagen mit …
Show notes
Pünktlich zum Jahreswechsel überschlagen sich - wie immer - die Voraussagen und Prognosen, was uns im kommenden Jahr erwarten wird. Von rosarot bis tiefschwarz ist alles dabei.
Was machen solche Vorhersagen mit dir? Ich möchte dich einladen, mal einen kritischen Blick auf Prophezeiungen und Vorhersagen zu richten. Denn sie sind nicht immer hilfreich - oft ist eher das Gegenteil der Fall.⭐️ Mehr in deine Energie und Schöpferkraft kommen?
Dann schau mal beim "hyperraum" rein: https://www.ursulakurrle.de/hyperraum/
Den erwähnten Podcast zum Channeling findest du hier:
#66: Channeling: Wenn Erzengel Michael auf Instagram live geht
Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
#91: Wurzelchakra und Urvertrauen: Ein Karmaproblem?
Wenn unser Urvertrauen schwach ist und unser Wurzelchakra blockiert oder unterentwickelt, hat da soft mit (früh-) kindlichen Traumata zu tun. Aber was, wenn die Ursache auch ganz woanders liegen könnte? In der …
Show notes
Wenn unser Urvertrauen schwach ist und unser Wurzelchakra blockiert oder unterentwickelt, hat da soft mit (früh-) kindlichen Traumata zu tun.
Aber was, wenn die Ursache auch ganz woanders liegen könnte? In der Ahnenreihe oder anderen Inkarnationen?
Karmische und transgenerationale Belastungen können das Empfinden von Sicherheit und Urvertrauen tiefgreifend beeinflussen.
Über diese Zusammenhänge und mögliche Lösungswege geht es in dieser Folge!
Mehr zum Thema Wurzelchakra und Urvertrauen findest du in dieser Folge:
#68: Urvertrauen, Hochsensibilität und Wurzelchakra: Wie alles zusammenhängt
Möchtest du mehr über die wöchentlichen Energieübertragungen im "hyperraum" erfahren und ab 2025 dabei sein? Hier findest du alle Infos: https://www.ursulakurrle.de/hyperraum/
Beim Online-Workshop "Ahnenheilung" am 28.12. dabei sein?
Hier findest du alle Infos: https://www.ursulakurrle.de/ahnenheilung/
Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
#90: Das haben Hochsensible und Narzissten gemeinsam
Es gibt Charaktereigenschaften, die sowohl bei Hochsensiblen (HSP) als auch bei narzisstisch geprägten Menschen oft sehr ausgeprägt sind. Dazu gehören z.B. Scham, Egozentrik und Kränkbarkeit. Wo die …
Show notes
Es gibt Charaktereigenschaften, die sowohl bei Hochsensiblen (HSP) als auch bei narzisstisch geprägten Menschen oft sehr ausgeprägt sind.
Dazu gehören z.B. Scham, Egozentrik und Kränkbarkeit.
Wo die Gemeinsamkeiten liegen - und natürlich auch die feinen Unterschiede, darauf schauen wir in dieser Folge.
So können wir bestimmte Verhaltensweisen oder Eigenschaften bei unseren Mitmenschen auch leichter einordnen.
#89: Hochsensible Narzissten? Gibt es das?
Ist es möglich, hochsensibel und narzisstisch zugleich zu sein? Viele Hochsensible würden das vermutlich weit von sich weisen. Gibt es gemeinsame Wunden in der Kindheit, die bei Hochsensiblen zu ähnlichen …
Show notes
Ist es möglich, hochsensibel und narzisstisch zugleich zu sein?
Viele Hochsensible würden das vermutlich weit von sich weisen.
Gibt es gemeinsame Wunden in der Kindheit, die bei Hochsensiblen zu ähnlichen Verhaltensweisen wie bei Narzissten führen?
Und wenn ja, wo liegen die Unterschiede?
Wir schauen uns auch den „Schatten“ der Hochsensiblen an, der insbesondere bei durch Trauma geprägter Sensibilität durchaus narzisstische Züge aufweisen kann.
Ich empfehle jedem hochsensiblen Menschen, hier genau hinzuschauen, damit die Hochsensibilität nicht zum Deckmantel für Schattenanteile wird.
Das erwähnte Buch „Der liebende Narzisst“ stammt vom Autor Oliver Domröse.
Möchtest du, dass ich dir zeige, wie du dich als (hoch-)sensible und harmoniebedürftige Frau nie wieder klein machst, Grenzen setzt und endlich Beziehungen auf Augenhöhe und ohne Verlustangst führst?
Hier findest du alle Infos: https://www.ursulakurrle.de/impulsgespraech/
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de
Schreib mir sehr gern deine Sicht der Dinge unter diese Folge oder bei Instagram. https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, wenn du sie mit Freunden teilst und/oder einen Kommentar 🙏🏻
#88: Was dein Wurzelchakra mit deinem Bankkonto zu tun hat
Wenn wir ständig in einem Gefühl des Mangels leben, Geld und Fülle nur unter großer Anstrengung oder gar nicht zu uns kommen, denken wir nicht unbedingt als Erstes an unser Wurzelchakra. Dass da aber doch ein …
Show notes
Wenn wir ständig in einem Gefühl des Mangels leben, Geld und Fülle nur unter großer Anstrengung oder gar nicht zu uns kommen, denken wir nicht unbedingt als Erstes an unser Wurzelchakra.
Dass da aber doch ein immens wichtiger Zusammenhang besteht, darüber spreche ich in diesem Podcast.
Du möchtest selbst dein eigener Chakra-Heiler werden und auch die Geistige Wirbelsäulenaufrichtung erlernen?
Vielleicht ist das was für dich: Seminar "Innergetic Healing - Healing hands" in Stuttgart vom 8.-10. November 2024.
Alles Infos dazu findet du hier: https://www.ursulakurrle.de/seminare/seminar-energiearbeit-wirbelsaeulenaufrichtung/
#87: Was toxische Beziehungen mit deinen Chakren machen
Toxische, ungesunde Beziehungen beeinflussen stark die Entwicklung und den Zustand unsrer Chakren - und nehmen somit massiv Einfluss auf unser (Er-)Leben. Toxische Beziehungen können sowohl …
Show notes
Toxische, ungesunde Beziehungen beeinflussen stark die Entwicklung und den Zustand unsrer Chakren - und nehmen somit massiv Einfluss auf unser (Er-)Leben.
Toxische Beziehungen können sowohl Eltern-Kind-Beziehungen als auch Paarbeziehungen sein (natürlich auch Freundschaften).
In diesem Podcast spreche ich mit anschaulichen Beispielen darüber,
- wie sich ungesundes Verhalten der Eltern auf jedes einzelne Chakra auswirkt
- welche ungesunden Dynamiken in Paar-Beziehungen sich auf die einzelnen Chakren auswirken
Du möchtest selbst dein eigener Chakra-Heiler werden und auch die Geistige Wirbelsäulenaufrichtung erlernen?
Vielleicht ist das was für dich: Seminar "Innergetic Healing - Healing hands" in Stuttgart vom 8.-10. November 2024.
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#86: Entfessle dein spirituelles Wachstum
Wenn Menschen an spirituelle Entwicklung denken, konzentrieren sie sich oft auf den geistigen Bereich und die oberen Chakren. Damit allein ist wirkliche Entwicklung kaum möglich. Am Herz(chakra) geht dabei kein …
Show notes
Wenn Menschen an spirituelle Entwicklung denken, konzentrieren sie sich oft auf den geistigen Bereich und die oberen Chakren.
Damit allein ist wirkliche Entwicklung kaum möglich.
Am Herz(chakra) geht dabei kein Weg vorbei.
Hier erfährst du, was dein Herzchakra und die Entwicklung deiner Herzensfähigkeiten mit deiner Bewusstseinsentwicklung zu tun haben, wie du das unterstützen kannst und welche wunderbaren Folgen das für dein Leben haben kann.
Du möchtest selbst dein eigener Chakra-Heiler werden? Vielleicht ist das was für dich: Seminar "Innergetic Hearing - Healing hands" in Stuttgart vom 8.-10. November 2024.
Alles Infos dazu findet du hier: https://www.ursulakurrle.de/seminare/seminar-energiearbeit-wirbelsaeulenaufrichtung/
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#85: Traumabonding - Liebe ist keine Achterbahnfahrt
Liebe oder zumindest Verliebtsein - gar nicht so selten ist das, was wir dafür halten, eine sog. "Traumabindung", weil wir darauf konditioniert sind, Liebe mit traumatischen Erfahrungen zu verbinden. Was eine …
Show notes
Liebe oder zumindest Verliebtsein - gar nicht so selten ist das, was wir dafür halten, eine sog. "Traumabindung", weil wir darauf konditioniert sind, Liebe mit traumatischen Erfahrungen zu verbinden.
Was eine Traumabindung ist, warum das so leicht mit Verliebtsein, großen Gefühlen und Lebendigkeit verwechselt wird, erfährst du in diesem Podcast.
Und du erfährst auch, wie du das unterscheidest, damit du nicht beim Falschen hängenbleibst und den Richtigen sausen lässt!
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#47: Wenn dir nette Männer zu langweilig sind
Interesse an den richtigen Tools, um dich selbst mehr und mehr aus deinen Begrenzungen zu befreien?
Dann komm in mein Seminar "Innergetic Healing 1" vom 11.-13.10. in Stuttgart.
👉 Hier findest du alle Infos dazu
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de
Schreib mir sehr gern deine Sicht der Dinge unter diese Folge oder bei Instagram. https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
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