#172: Guðbjörg Valdimarsdóttir
Show notes
Sigurvegari íslandsmótsins í CF 25 & 26, CF games keppandi í liði, comedy genius, ís enjoyer & fyrirverandi blak snillingur er gestur þáttarins í dag. Ótrúlega skemmtilegt og gott spjall um íþróttaferilinn í heild sinni, hvernig og af hverju hún ákvað að fara í CrossFit og gerast keppandi, hver markmiðin hennar eru og hugarfarið hennar í gegnum þetta ferli að komast eins hátt upp og hún getur ú CrossFit, gott grín og margt margt fleira í gegnum þennan GEGGJAÐA þátt.
Vissir þú að flestir Íslendingar eru ekki að taka inn nægilegt magn af trefjum og sumar kannanir benda til þess að um 5% eða minna af okkur ná inn magninu sem að næringaráðlegginar mæla með....Generational ORA loss.
Þessi þáttur er í boði ORA BAUNA.
Need trefar og prótein? We got you covered my guy, ekki go all out í einhverju bulli um jólin og reyndu að HLAÐA diskinn þinn með MEIRA af baunum. Ekki bara gómsætar heldur líka ótrúlega hollur og góður kostur, Böddi segir að grænu baunirnar séu goated. Generational ORA loss.