Strava est-il en train de vous piéger ?
Show notes
Dans ce nouvel épisode de Tous En Selle Podcast, Arnaud Manzanini reçoit Marion Borgne, psychologue clinicienne spécialisée en psychologie du sport, accompagnée de Sébastien Scotto Di Fasano, ancien sportif de haut niveau en voile olympique et pratiquant d’ultra-distance à vélo.
Ensemble, ils abordent un sujet qui concerne tous les cyclistes : la psychologie du sport au quotidien.
Pas seulement la préparation mentale avant une course, mais tout ce qui se joue dans notre rapport au vélo : la pression de la performance, la comparaison sur les réseaux sociaux, Strava, le besoin de publier ses sorties, la peur en descente, le stress avant un départ, le sommeil la veille d’une course, ou encore le vide que l’on peut ressentir après un gros objectif.
Un épisode accessible, profond et très concret pour mieux comprendre ce qui se passe dans notre tête quand on pratique le vélo, que l’on soit cycliste amateur, compétiteur, ultra-cycliste ou simple passionné.
Cet épisode est soutenu par FF Vélo, avec l’application FF Vélo Plus : rouler, jouer, explorer, transformer chaque sortie en aventure, cumuler des kilomètres et collectionner des badges en partant à la découverte de la France : https://app-mobile.ffvelo.fr/
📅 Nouvel épisode chaque jeudi à 7h00.
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