Skip to content
vardagsprepping

vardagsprepping

New332. Den med oroNovember 12, 2026 · 25 min
Episodes
466
Released
weekly
Latest episode
Nov 12, 2026

About the podcast

En podcast om prepping, eller rätt och slätt hemberedskap. Här pratar vi med experter inom beredskap, diskuterar aktuella ämnen och ger tips på hur du med enkla medel kan stärka din hemberedskap.

Episodes 466

  1. 332. Den med oro

    25 min

    summaryI det här avsnittet pratar Patrik och Emelie om hur oro påverkas av nyhetsflödet och hur beredskap kan göra den mer hanterbar. De delar olika sätt att förhålla sig till oro och diskuterar hur man kan …

  2. 331. Fortsätt preppa del 2

    39 min

    Avsnitt 2 - VattenFortsätta preppa riktar sig till den som har börjat bygga sin hemberedskap och kanske kan klara ungefär en vecka, men som vill nå längre.Seriens mål är en beredskap för en månad. Det betyder …

  3. 330. Beredskapen vi tror att vi har

    34 min

    I det här avsnittet diskuterar Martin och Patrik skillnaden mellan att äga utrustning och att faktiskt kunna använda den.Grunden till avsnittet ligger i frågan: har du köpt på dig en mängd prylar som du räknar …

  4. 329. Fortsätt preppa del 1

    47 min

    Fortsätta preppa riktar sig till den som har börjat bygga sin hemberedskap och kanske kan klara ungefär en vecka, men som vill nå längre.Seriens mål är en beredskap för en månad. Det betyder större lager av …

  5. 328. Den med en beredskapssamordnare

    33 min

    Vad gör en beredskapssamordnare i en kommun? Varför behövs de och hur mycket samverkan finns det mellan olika samordnare i olika kommuner?Frågorna är många och det är ju tur att vi har Patrik med oss som …

  6. 327. Den med sex timmar i ett skyddsrum

    35 min

    Hur känns det att tillbringa en halv dag i ett skyddsrum? Vad händer inom gruppen som vistas där? Fungerar tekniken?Patrik fick möjlighet att prova på denna upplevelse och delar med sig av sina erfarenheter för …

  7. 326. Den med att preppa inför höst och vinter

    38 min

    I veckans avsnitt ville Emelie prata om hösten och hur man ska/kan ändra sin uppsättning av prepps både i lägenhet/hus och framför allt i bilen.Har du tips på vad du gör inför hösten? Hör gärna av dig och …

  8. 325. Den med beredskapsveckan 2026

    41 min

    Veckans avsnitt släpps tidigare än vanligt eftersom vi precis har startat beredskapsveckan. Årets tema är "Du är en del av Sveriges beredskap".Martin och Patrik diskuterar därför lite kring Sveriges …

  9. 324. Den med hur geopolitiken påverkar din vardagsberedskap del 3

    41 min

    I det sista avsnittet av vårt samtal kring vad som händer ute i världen och hur man kan ställa sig som vardagsprepper till allt det där.I detta avsnittet avhandlar vi AI, sociala medier och hur man kan tänka …

  10. 323. Den med val, politik och teknikberoende

    47 min

    I detta avsnitt diskuterar vi hur AI påverkar vårt tänkande, utbildning och beredskap inför framtiden. Vi delar insikter om klimat, demokrati och teknikberoende för att hjälpa dig att förbereda dig bättre.Gå och rösta!

  11. 322. Välkommen till vardagsprepping!

    48 min

    Emellanåt släpper vi ett avsnitt där vi pratar om vardagsprepping som koncept - alltså podden, YouTube, blogg och diskussionsgruppen på Facebook.Om du är ny till podden, får du också lite om vilka vi är, vad vi …

  12. 321. Den med Patriks scenario remake

    38 min

    10 mil, 2500 kronor, Biltema är öppet.Vad behöver man för att ta sig hem 10 mil till fots om den enda butiken som vi får handla i är Biltema?Detta är en remake på avsnitt 161. Den med Patriks scenarioEmelie …

  13. 320. Den med hur geopolitiken påverkar din vardagsberedskap del 2

    43 min

    I detta avsnitt diskuterar vi hybridkrig, cyberattacker, påverkan i sociala medier och hur dessa faktorer påverkar vardagsskydd och säkerhet. Vi utforskar också betydelsen av kritisk tänkande och förberedelse i …

  14. 319. Den med självskattning 2026

    1 h 9 min

    Det var ju "ett tag" sedan vi pratade om den avancerade självskattningsskalan i podden. 3 år sedan för att vara mer bestämd. Så vad passar bättre än att uppdatera våra egna siffror och ha med dig på vägen?Vi …

  15. 318. Den med hur geopolitiken påverkar din vardagsberedskap del 1

    45 min

    I det här avsnittet (som förmodligen kommer att sträcka sig över tre delar), diskuterar vi geopolitik, orolighet runt om i världen och hur det påverkar vardagsberedskapen.I denna första del avhandlas …

  16. 317. Den med kiss och bajs

    37 min

    Vi fick en lyssnarfråga från Torbjörn som ville att vi skulle prata om ämnet i fråga. Självklart är detta inte ett avsnitt specifikt riktat till barn i tre till femårs-åldern, utan en någorlunda seriös …

  17. 316. Den med historia, betalningar, polarisering och hur du kommer igång med prepping på 14 dagar

    54 min

    I veckans avsnitt pratar Martin och Patrik om hur det kommer sig att ingen kan liksom bara stoppa Ryssland i deras krig mot Ukraina. Sedan goda beredskaps-nyheter gällande kortbetalningar, lite om att alla är …

  18. 315. Going Home (från vardagspreppings vänner)

    35 min

    Sara i vår Facebook-grupp ställde frågan:Ska plötsligt börja veckopendla dryga 40 mil. Funderingar på ”get-home-bag” att ha i bilen, vad har man i den för att ta sig hem om SHTF.Hotellrum erbjuder ju sällan …

  19. 314. Den med självhushållning av kött

    60 min

    I det här långa avsnittet pratar vi om självhushållning av kött med fokus på ankor, höns och kaniner. Ja, vaktlar också. Till vår hjälp har vi tre härliga individer som kan oerhört mycket mer än Martin och …

  20. 313. Den med sommarapoteket

    41 min

    I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan komplettera ditt hemapotek till att bli anpassat inför sommarlov och semester. Emelie, Martin och Patrik försöker klura ut hur det optimala semesterapoteket ser ut men …

  21. 312. Den med fotvård för vardagspreppern

    34 min

    I veckans avsnitt gästas vi av Sofia som arbetar som fotvårdsspecialist inom sjukvården. Vi pratar därför om de vanligaste åkommorna när det kommer till våra fötter. Likt vatten, luft, händer och tänder är …

  22. 311. Den när Havet kallar

    31 min

    I veckans avsnitt gästas vi av ingen mindre än Helena Söderblom som ännu en gång har skrivit en bok. Den här gången handlar det om Adam och Jasmina i verket "När havet kallar".Följ med på en trevlig intervju …

  23. 310. Den med frågor från Vardagspreppings vänner

    38 min

    Patrik ställde en fråga i vår vänliga, ödmjuka Facebook grupp om vad ni vill att vi ska prata om i podden. Kommentarerna lät inte vänta på sig utan en hel drös frågor kom in till oss.Så satte vi oss och började …

  24. 309. Den med planen (lyssnarfråga)

    32 min

    I veckans avsnitt skulle vi haft med oss en gäst, men livet kom emellan för Martin. Tack och lov kom en lyssnare till hjälp som mailade in frågan som blir dagens diskussionsämne. PLANEN!Vi har visserligen …

  25. 308. Den med student-scenariot

    40 min

    Scenario-kungen Jocke är tillbaka med ett mycket intressant ämne - hur skulle vi tänka om vi var i tjugårsåldern, studenter med allt vad det innebär och vi går vilse?Jockes scenario nedan. Mycket nöje!Del 1 …

  26. 307. Den från meet up 2026

    38 min

    Enligt tradition, spelade vi in ett avsnitt live med våra deltagare på meet up för i år. Den här gången placerade vi ut en extra mikrofon för att ta upp publikens ljud lite bättre men det innebar också att det …

    Show notes

    Enligt tradition, spelade vi in ett avsnitt live med våra deltagare på meet up för i år. Den här gången placerade vi ut en extra mikrofon för att ta upp publikens ljud lite bättre men det innebar också att det blev en förskjutning i ljud. Så på en del ställen kommer lite eko fram. Men vi hoppas att ni hör vad folk säger ändå :)

    Det här avsnittet avhandlar några av de saker som deltagarna fick uppleva men belyser även fällan i prepping som många förmodligen fastnar i - att man ska klara sig helt själv.

    Mycket nöje!

  27. 306. Den med alla olika väskor

    43 min

    Inom prepper-världen finns det koncept för en mängd olika väskor såsom EDC, BoB, INCH och allt möjligt.Men behöver man sådana väskor som vardagsprepper? Allt handlar såklart om vilka realistiska kriser man ser …

  28. 305. Vardagsprepping fyller sex år!

    27 min

    För sex år sedan, spelade Martin in det allra första avsnittet av podden. Sedan dess har det blivit sammanlagt över 430 avsnitt av podden. Det är helt sjukt!I denna veckas avsnitt pratar Martin och Patrik om …

  29. 304. Den med 15 prepper-prylar som du inte behöver

    36 min

    I veckans avsnitt pratar vi om prylar som kanske dyker upp i ditt flöde som påstås vara ett måste för din prepping...men som förmodligen inte är det.Det finns mängder av företag som vill ha dina pengar, men om …

  30. 303. Den med samverkan i totalförsvaret del 1

    40 min

    Om eller när läget skärps, måste kommuner, myndigheter och privata aktörer samarbeta med försvarsmakten.I detta avsnitt utforskar vi civilförsvar, totalförsvar och samverkan mellan civila och militära aktörer i …

These are the latest 40 of 466 episodes. You’ll find older episodes in the podcast’s feed.

Is this your podcast?

Confirm it with an entry in your feed: you get a code here, add it as podcast:txt to the channel of your feed, and we check it. Your podcast is then shown as “verified” on SoundNode.

Settings

Display

Language

Decides which stations you see first on the home page.

History

Recently played stations and episodes and your latest searches are only stored in this browser.

Notifications

A short notice when a podcast you follow has a new episode. Turn off single podcasts with the bell on their page.

Account

Save favorites – in the app and on the website.

Keyboard shortcuts

/
Open search
Space
Play or pause
← →
In the player: back 15 s, forward 30 s (episodes) · in a row: next tile
↑ ↓
In a row: target within the tile
Home / End
In a row: first or last tile
Esc
Close window or menu
?
This overview
Now playing

Go to station page

Play next

    Add episodes with “Play next” – they play after the current episode.