Zoomers

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠⁠@zoomers.es⁠⁠⁠ Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE: ⁠buymeacoffee.com/zoomers.es WEB de ZOOMERS → ⁠⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected]⁠ Hay una sensación que compartimos muchos: la de ir siempre corriendo detrás de algo y aun así sentir que no llegamos. Pero ¿y si el problema no fuera el tiempo? ¿Y si fuera que estamos persiguiendo deseos que ni siquiera son nuestros? En este episodio hablo con Lucía Martínez Alcalde sobre su libro El arte de no llegar a todo. Conversamos sobre cómo distinguir nuestros deseos auténticos de todo lo que vamos heredando de las redes, de la cultura y de las expectativas de los demás. Sobre la dificultad de escuchar lo que de verdad nos importa en medio de tanto ruido. También hablamos del amor y el orden, de la importancia de ajustar expectativas, de las formas equivocadas en las que solemos entender el descanso y de por qué descansar es mucho más que parar. Y terminamos explorando una idea que atraviesa todo el episodio: la ternura. Qué es, por qué la necesitamos y cómo puede ayudarnos a vivir de una manera más humana. Una conversación pausada sobre deseos, límites, descanso y sentido. Y sobre el difícil —y necesario— arte de no llegar a todo. SI QUIERES MÁS INFO ❗⁠Instagram⁠ de Lucía → @luzmaral https://www.instagram.com/luzmaral/ ❗⁠Blog de Lucía → https://makelovehappen.blog/ ❗⁠Para comprar los libros de Lucía → https://makelovehappen.blog/mis-libros/ ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠⁠@zoomers.es⁠⁠⁠ Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE: ⁠buymeacoffee.com/zoomers.es WEB de ZOOMERS → ⁠⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected]⁠ Vivimos la Navidad con prisas, ruido y expectativas.Queremos hacerlo todo bien… y muchas veces la Navidad nos pasa por encima. En este episodio te invito a parar. A volver al corazón. A redescubrir la Navidad desde dentro. No una Navidad perfecta, sino una Navidad verdadera. Este episodio es una invitación a elegir cómo vivir la Navidad. A ponerte en camino, aunque no lo veas todo claro. A hacer espacio. A decir que sí. Porque a veces, un solo sí puede cambiarlo todo. Que esta no sea una Navidad perfecta. Que sea una Navidad verdadera. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠⁠@zoomers.es⁠⁠⁠ Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE: ⁠buymeacoffee.com/zoomers.es WEB de ZOOMERS → ⁠⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected]⁠ ¿Te has preguntado cómo cuidar de ti para poder cuidar a los demás? En este episodio, exploramos el arte del autocuidado y sus cinco dimensiones esenciales. Nuestra invitada, Vanesa Valbuena, médico dermatóloga venezolana, madre de cinco hijos y mentora de mujeres, comparte su experiencia única y consejos prácticos para equilibrar cuerpo, mente y corazón. No te pierdas tips sencillos y prácticos que da para cada una de esas 5 dimensiones. Descubre cómo pequeñas acciones pueden transformar tu bienestar y el de quienes te rodean. SI QUIERES MÁS INFO ❗⁠Instagram⁠ de Vane → @vanevalbuena ❗⁠Página web⁠ de Vane → https://vanevalbuena.com.br/ ❗⁠Nutricionista Bruna Ruschel → @abrunaruschel ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠⁠@zoomers.es⁠⁠⁠ Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE: ⁠buymeacoffee.com/zoomers.es WEB de ZOOMERS → ⁠⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected]⁠ ¿Alguna vez te has preguntado si estás viviendo el amor y el sexo al máximo? En este episodio, Rafael Lafuente nos desafía a repensar nuestras relaciones y nuestra sexualidad de una manera que probablemente nunca antes habías considerado. Prepárate para un viaje fascinante por el mundo del amor y el sexo, donde descubriremos por qué en España se rompe un matrimonio cada 5 minutos y por qué cada vez menos personas deciden dar el "sí, quiero". Lafuente nos invita a reflexionar sobre cuestiones controvertidas como el uso de anticonceptivos y su impacto en las relaciones, o por qué esperar al matrimonio podría ser la clave para una conexión más profunda. Pero eso no es todo. También abordaremos temas candentes como la pornografía y su influencia en nuestras expectativas sexuales. Y para aquellos que sueñan con un amor duradero, Rafa Lafuente comparte sus secretos para lograr que un matrimonio resista el paso del tiempo. Este episodio te hará reflexionar y quizás hasta cuestionar algunas de tus creencias más arraigadas sobre el amor y el sexo. ¿Estás listo para descubrir cómo amar y vivir la sexualidad al 100%? Rafael Lafuente está casado, tiene 4 hijos y es profesor de Lengua y Literatura. También es Experto en Educación Afectivo Sexual, viaja por todo el mundo dando conferencias y formaciones, y es presidente del Instituto de Estudios Familiares de Ciudad Real. SI QUIERES MÁS INFO ❗Instagram de Rafa → ⁠⁠⁠@rafa_lafuente_ ❗Página web de Rafa → https://rafalafuente.com/ ❗Canal de Youtube de Rafa → https://www.youtube.com/@rafaellafuentebujan4103 ¡Gracias por estar al otro lado!

Hace unos días subí un reel a Instagram que gustó mucho, con un truco que me ha ayudado mucho en mi matrimonio y a mucha gente también. Pensé que era una pena que esta nueva serie de reels llamada 'TrucaZoom' y que quiero empezar a subir a Instagram, no pueda aprovecharla también la gente que no está o no sigue este podcast en Instagram. Es un TrucaZoom que lo mismo te puede servir para tu relación de pareja como para cualquier tipo de relación: madre, padre, herman@, amig@, o ti@ abuel@. Espero que te sirva ;)

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠⁠@zoomers.es⁠⁠⁠ Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE: ⁠buymeacoffee.com/zoomers.es ⁠ WEB de ZOOMERS → ⁠⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected]⁠ ¿Alguna vez te has preguntado cómo reconstruir la conexión con tu pareja cuando parece que todo se derrumba? Nuestra invitada, Begoña Polo, una experta en acompañamiento familiar, comparte su inspiradora historia sobre cómo llegó a dedicarse a esta hermosa labor. Descubre las emociones más desafiantes que enfrentan las parejas en crisis y cómo superarlas para comenzar el proceso de reconstrucción. Pero eso no es todo. Prepárate para sorprenderte con los valiosos aprendizajes que nuestra invitada ha obtenido de las parejas a las que ha acompañado a lo largo de los años. No te pierdas los trucos prácticos y efectivos que Begoña comparte para ayudarte a reconectar con tu pareja. También nos explicará qué significa realmente perdonar y cómo podemos saber si hemos perdonado de verdad. Éstas y otras muchas cuestiones que hacen que este episodio sea una mina de sabiduría y consejos prácticos. Ya sea que estés en una relación sólida o atravesando momentos difíciles, este episodio tiene algo valioso para ti. Begoña está casada desde hace 17 años y siguiendo a su marido en expatriación, ha vivido en países de America Latina y de Oriente Medio. Actualmente reside en Toulouse (Francia). Es Licenciada en Administración y Dirección de empresas y en su día trabajó en empresas lideres del sector. Pero poco a poco fue encaminando sus pasos hacia el acompañamiento familiar y personal. Se ha formado en el Postgrado en Acompañamiento y Orientacion Familiar y es también instructora certificada de Disciplina Positiva con especialidad en parejas. A día de hoy, trabaja como terapeuta de parejas y familias, imparte talleres y conferencias y acompaña a personas que, como ella, no han podido vivir la experiencia de la maternidad. SI QUIERES MÁS INFO ❗Instagram de Bego → ⁠⁠⁠@pildorasparaparejas⁠ ❗Cortometraje ⁠"Bastille"⁠ de Isabel Coixet → https://www.youtube.com/watch?v=4nlzB61mq7w ❗Libro ⁠"Los 5 lenguajes del amor"⁠ → https://amzn.eu/d/f8vIlEt ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠⁠@zoomers.es⁠⁠⁠ Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE: ⁠buymeacoffee.com/zoomers.es ⁠ WEB de ZOOMERS → ⁠⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected]⁠ ¿Alguna vez te has preguntado qué te impulsa realmente? En este episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo de las 6 necesidades humanas según Tony Robbins. Prepárate para un viaje de autodescubrimiento que cambiará tu perspectiva sobre tus motivaciones más profundas. Descubrirás cómo estas necesidades moldean nuestras decisiones, emociones y hasta los problemas que enfrentamos en el día a día. Pero ojo, aquí viene la sorpresa: las dos últimas necesidades son las que realmente dan sentido a todo lo demás. Sí, has oído bien. Estas dos son las que elevan nuestra existencia de lo mundano a lo extraordinario. No te pierdas este episodio lleno de revelaciones, ejemplos prácticos y, quién sabe, quizás hasta tengas ese "¡Ajá!" momento que estabas esperando. SI QUIERES MÁS INFO ❗Podcast de Zoimer ➤ ⁠https://www.youtube.com/@Pildorasdelamente⁠ ❗Instagram de María ➤ ⁠⁠@zoimerquintero ➤ ⁠https://www.instagram.com/zoimerquintero/⁠ ❗Correo electrónico de Zoimer ➤ ⁠[email protected]⁠ ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠@zoomers.es⁠⁠ Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE → ⁠https://www.buymeacoffee.com/zoomers.es⁠ WEB de ZOOMERS → ⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected] En este episodio, tienes el privilegio de escuchar a María Calvo Charro, profesora de Derecho Administrativo en la Universidad Carlos III de Madrid y autora de varios libros sobre educación y la figura paterna. María es una voz destacada en temas de paternidad, masculinidad y feminismo, y su enfoque desafía las ideas predominantes de nuestra sociedad actual. En esta entrevista, María te invita a reflexionar sobre temas profundamente relevantes y a menudo controvertidos. Desde si realmente existe una brecha salarial en España hasta la importancia de la figura paterna en la familia, María ofrece respuestas reveladoras y plantea preguntas que desafían el pensamiento convencional. Descubre por qué, según María, es mejor tener un padre "defectuoso" que no tener uno, o por qué ser un hijo no deseado puede ser un privilegio en la actualidad. Hablamos también sobre la campaña de desprestigio hacia los hombres y lo que la masculinidad aporta de manera específica a la familia y el hogar. Además, María comparte su visión sobre cómo abordar el dolor y el miedo de las mujeres maltratadas, y por qué debemos replantear la idea de que el hombre es el enemigo o que la masculinidad sea algo tóxico. Un episodio profundo, provocador y lleno de reflexiones que no te dejará indiferente. SI QUIERES MÁS INFO ❗⁠Bibliografía de María Calvo ➤ https://www.amazon.es/Libros-Maria-Calvo-Charro/s?rh=n%3A599364031%2Cp_27%3AMaria+Calvo+Charro ❗Instagram de María ➤ ⁠⁠@m_calvocharro ➤ https://www.instagram.com/m_calvocharro/ ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠⁠⁠@zoomers.es⁠⁠⁠⁠ Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE → ⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/zoomers.es⁠⁠⁠ WEB de ZOOMERS → ⁠⁠⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected] ¿Has estado unos días, semanas o incluso meses de parón? ¿Venías con ganas pero notas que te está costando coger el ritmo? ¿Te sientes abrumado en la rutina? Descubre estos 7 consejos prácticos que te ayudarán a recuperar tu ritmo y a retomar el control de tu vida diaria. 7 hacks que te van a ayudar mucho porque se pueden aplicar a cualquier aspecto de tu vida que quieras retomar. Ya sea tu dimensión profesional, pero también la física, la espiritual, la de tus relaciones sociales, etc. Son ideas que no sirven sólo para la vuelta de las vacaciones y el inicio del nuevo curso. También son útiles si no has podido hacer vacaciones o si las vas a hacer en febrero. Son ideas, al fin y al cabo, que podrás aplicar siempre que tengas que retomar alguna actividad o proyecto después de haber tenido que hacer algún parón en tu vida, sea por el motivo que sea. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠⁠@zoomers.es⁠⁠⁠ Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE → ⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/zoomers.es⁠⁠ WEB de ZOOMERS → ⁠⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected] ¿Tú o alguien que conozcas está atravesando una crisis de pareja? ¿Cuáles son las claves para ser feliz en pareja? ¿Qué es el acompañamiento familiar y qué cualidades tiene que tener un profesional en este ámbito? ¿Cuáles son los desafíos más comunes a los que se enfrentan las parejas hoy en día? ¿Cómo manejar la resistencia o falta de cooperación de una de las partes en un proceso de acompañamiento? ”Ya lo hemos intentando todo. Ya hemos tirado la toalla. Ya no hay nada que hacer”…¿De verdad esto es así? En este episodio Begoña Polo nos da información y formación valiosísima y preciosa sobre estas cuestiones. Begoña está casada desde hace 16 años y siguiendo a su marido en expatriación, ha vivido en paises de America Latina y de Oriente Medio. Actualmente reside en Toulouse (Francia). Es Licenciada en Administración y Dirección de empresas y en su día trabajó en empresas lideres del sector. Pero poco a poco fue encaminando sus pasos hacia el acompañamiento familiar y personal. Se ha formado en el Postgrado en Acompañamiento y Orientacion Familiar y es tambien instructora certificada de Disciplina Positiva con especialidad en parejas. A día de hoy, trabaja como terapeuta de parejas y familias, imparte talleres y conferencias y acompaña a personas que, como ella, no han podido vivir la experiencia de la maternidad. SI QUIERES MÁS INFO ❗⁠⁠Web de Begoña⁠ ❗Instagram de Begoña ⁠⁠⁠@pildorasparaparejas⁠ ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠@zoomers.es⁠⁠ Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE → ⁠https://www.buymeacoffee.com/zoomers.es⁠ WEB de ZOOMERS → ⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected] El último episodio fue justo antes de que naciera mi quinta hija. ¡Ahora, por fin, después de 5 meses, volvemos a la carga! En este episodio te cuento el porqué de que Descifrando Venus haya pasado a ser Zoomers. ¡Espero que te guste el cambio! ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] ¿A qué edad le darías el móvil a tu hijo? ¿Cómo saber determinar el tiempo justo para que el uso de las pantallas no sea excesivo? ¿Tablets en los colegios sí o no? ¿Cómo lograr el bienestar digital para uno mismo y para la familia? ¿Cómo educar a nuestros hijos en un uso responsable de la tecnología? En este episodio, María José Abad nos da respuesta a estas y otras muchas preguntas sobre la salud digital y el uso de las pantallas. María José Abad es coordinadora del proyecto Empantallados.com. Ha desarrollado su carrera en el ámbito de los contenidos editoriales online, especializándose en los usos de las pantallas por los menores y la educación digital. Ha sido jurado de certámenes especializados internacionales como el Google Impact Challenge. Junto con Rocío García de Leániz, Luisfer Martínez y Jose Martín Aguado, es también autora del libro “Empantallados. Cómo educar con éxito a tus hijos en un mundo lleno de pantallas”. SI QUIERES MÁS INFO ❗Web de Empantallados ➤ https://empantallados.com/sueno/ ❗Instagram de Empantallados ➤ @empantallados ❗Comprar el libro 'Empantallados. Cómo educar con éxito a tus hijos en un mundo lleno de pantallas' en Amazon. Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] . Entendernos. . Encontrar el norte. . Educar . Paz . Trabajo . Cuidar . Liderazgo . Solidaridad . Sostenibilidad . Trascender . Atreverse a más. Si tuvieras que elegir sólo un reto de entre todos los de la lista anterior, ¿cúal elegirías? ¿Cuál crees que es el más necesario hoy en día? Isabel Sánchez nos propone estos 11 retos en su libro ‘Mujeres brújula en un bosque de retos’ y en este episodio nos quisimos centrar en el reto del cuidado. Porque hoy en día nos encontramos ante una gran encrucijada: o conformar una sociedad del cuidado y de la dignidad, o una sociedad del descarte. Se dice que para 2050 se prevé que 22% de la población mundial sea mayor de 65 años y que en muchos ámbitos sean los robots los que puedan ejercer la labor del cuidado. Por tanto, cómo podemos hacer para humanizar ese cuidado? Dice Charles Dickens que “Nadie es inútil en este mundo si es capaz de aligerar la carga de otros”. ¿Cómo hacer para no ver el cuidado como un peso y descubrir en él la belleza y riqueza de ocuparnos de los demás? ¿Quién nos va a llevar a esa sociedad del cuidado y cómo podemos, desde nuestro sitio, ir haciendo un mundo integrador en este sentido? Isabel es murciana y se licenció en Derecho. Se trasladó a Roma para cursar estudios de Filosofía y Teología. En 1995 comenzó a trabajar en las oficinas centrales del Opus Dei y desde 2010 dirige el consejo de mujeres que asesora al Prelado en el gobierno de esa institución católica. Con motivo de su puesto, ha visitado más de cincuenta países, colaborando estrechamente con personas de los cinco continentes. SI QUIERES MÁS INFO ❗Instagram de Isabel Sánchez ➤ @isanchez_roma ❗Comprar el libro 'Mujeres brújula en un bosque de retos' en Planeta de Libros. Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] ¿Qué es tener estilo y cómo encontrarlo? ¿Qué es la belleza? La belleza y el tener estilo, ¿es sólo privilegio de algunos pocos? ¿Son la moda y el estilo algo superfluo y frívolo? ¿Te miras alguna vez en el espejo? ¿Te gusta lo que ves? ¿Cómo vestir cómoda y estilosa en verano si además estás con los niños en casa? ¿Sabrías reconocer cuál es tu fisionomía? ¿Y los trucos para, en base a ella, crear proporción y armonía? ¿Cómo vestir bien con poco dinero? ¿Sabes qué tipo de pantalón es el que más te estiliza? ¿Y qué colores te sientan mejor? En este episodio, Pau Amoretti, nos da respuesta a estas y otras preguntas que no te van a dejar indiferentes. Porque como dice Pau, “Porque me quiero me cuido” pero entonces…¿Cómo hacer para quererse? Un rato de charla en el que aprenderás que para lucir lo externo, primero hay que trabajar lo interno porque si no estás cómoda en tu piel, no estarás cómoda en tu ropa. Pau Amoretti es estilista digital. Es nacida en Zaragoza, criada en Galicia y, aunque estudió Derecho, acabó dejando el mundo de la Abogacía para dedicarse a lo que es y sigue siendo su pasión: la moda. Ha trabajado para marcas como Hermés, Carolina Herrera, Inditex y lo ha hecho en varios países como México, China y Estados Unidos. También es autora del libro ‘Terapia de estilo. 7 pasos para quererte y reconciliarte con tu imagen’. Con el que además de todo lo anterior, aprenderás a contar quién eres con tus looks. SI QUIERES MÁS INFO ❗Web de Pau Amoretti ➤ https://pauamoretti.com/ ❗Instagram de Pau Amoretti ➤ (@pauamoretti) ❗Comprar libro 'Terapia de estilo' de Pau Amoretti en Amazon. Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] Según datos de la Asociación Dale Una Vuelta, la industria de la pornografía mueve tres mil dólares por segundo. Eso significa, 97 mil millones de dólares al año. De los cuales, tres mil millones son de pornografía infantil. La edad media de inicio de consumo de pornografía está en los 11 años. Entre las búsquedas en pornografía más realizadas en el año 2022, la primera es “abuso sexual real”. Entre el 2012 y el 2021, los delitos sexuales han aumentado un 90% y los agresores son cada vez de menor edad. La plataforma más potente a nivel mundial de pornografía, tuvo que eliminar casi el 70% de su contenido por ser ilegal de maltratos, violaciones y abusos. El 90% de los universitarios cree que la pornografía es fiel a la realidad. El 77% de las familias nunca ha hablado de pornografía con sus hijos. En tan sólo 50 años, estos son los datos que nos arroja la industria de la pornografía. ¿Cuándo se pasa de ser un simple consumidor a ser un adicto al porno? ¿Qué factores detonan el consumo obsesivo de este tipo de contenido? ¿Qué consecuencias tiene? ¿A qué edad empezar a hablarles a nuestros niños sobre este tema? ¿Se puede salir de las garras de esta adicción? ¿Cómo? ¿Qué hacer cada uno desde nuestro sitio para frenar el consumo y las nefastas consecuencias de esta industria? De todas estas cuestiones hablamos en este episodio con Alejandro Villena. Alejandro es psicológo general sanitario, sexólogo clínico y director clínico y de investigación en la Asociación Dale Una Vuelta, un proyecto social y de ayuda para afrontar la adicción a la pornografía. El pasado mes de mayo, publicó un libro ‘¿POR qué NO? Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía’, en el que trata a fondo todos los entresijos que se esconden detrás de esta adicción. Si quieres más información: - Instagram de Alejandro Villena: @alejandrovillenapsicologia - Para comprar el libro de Alejandro Villena puedes hacerlo en Amazon. - Web de la Asociación Dale Una Vuelta: https://www.daleunavuelta.org/ Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] ¿Sabes en qué consiste la hipersexualización en las redes y qué consecuencias está teniendo? ¿Es cuestión de empoderamiento? ¿De libertad sexual? ¿Habías oído hablar del sexting, el grooming (que ha aumentado un 400% en tan sólo 7 años), la sextorsión o el sharenting? ¿Realmente lo que uno haga con su cuerpo no afecta? En el último año, ha habido un aumento de las agresiones sexuales de menores y el número de delitos contra la libertad e indemnidad sexual ha aumentado un 90% en una década. Y por si fuera poco, con todas estas conductas, se consigue blanquear la pornografía y la prostitución sin hacer mucho ruido. ¿Por qué a estas alturas aún no hay una protección efectiva de las infancia en Internet y en las plataformas ¿Qué podemos hacer como padres y educadores para reconducir toda esta situación? En este episodio hablamos con Anna Plans. Anna es madre y activista en la defensa del menor en el entorno digital. Ha estudiado Ciencias Políticas, Filosofía y Neurociencia y es Técnica Superior en Márketing Digital. Investiga el impacto de las tecnologías en los adolescentes. Es presidenta de la Associació de Consumidors de Mitjans Audiovisuals de Catalunya. Pertenece al grupo de expertos de la Fundación Aprender a Mirar, de donde es profesora, y está especializada en mujer e hipersexualización. También es autora del libro Respeta mi sexualidad. A Anna también la puedes encontrar en su cuenta de Instagram @annaplans68. Además de todos los consejos que nos da Anna, te dejo las referencias que menciona en el episodio: * Webinar de Pablo Duchement “Los (por)menores de TikTok”. * Revista Contraste: www.contraste.info * The Family Dinner Project: https://thefamilydinnerproject.org/ * Puedes también contactar con el número +34 673 70 67 08 (número España) o al mail [email protected] donde podrás solicitar un Acompañamiento personal y coaching educativo. Es un recurso de ayuda a jóvenes y adolescentes con baja autoestima, adicción a las pantallas, acoso escolar, etc así como dinámicas para familias relacionadas con todos estos temas. Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] Con motivo del Día Internacional de la Mujer, te traigo un episodio especial en el que pretendo hacer una pequeña reflexión contigo. ¿La conmemoración de este día va contigo? ¿Te sientes representada en cómo se está intentando conseguir la igualdad entre hombres y mujeres? Hemos conseguido mujeres más independientes pero ¿estamos consiguiendo mujeres más libres y sobre todo más plenas y felices? En este episodio te propongo un reto que sólo puedes hacer tú. Te propongo ir más allá y no quedarnos en frases instagrameables. Hace falta una revolución sexual que defienda la masculinidad y la feminidad, basada en la ecología de la persona. Como mujeres tenemos que descubrir ese regalo que es ser mujer, y cómo poderlo aprovechar para construir una mejor sociedad, vivir para ser más plenas y poder compartir esa plenitud con otros. Usemos los talentos para hacer el mundo como debería ser. Amemos más y juzguemos menos. No nos hagamos los muertos en la corriente de la vida. Porque la vida es tiempo de encuentro y de amor. Y el amor tiene una fuerza centrífuga. Tenemos que canalizar todo hacia el amor. Todo es todo. Nuestros impulsos, nuestros deseos, nuestras aspiraciones, incluso el sexo o el trabajo. Está en tus manos ser catalizador de un mundo mejor. Y como dijo Alejandro Magno, de la conducta de cada uno, depende el destino de todos. Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠@zoomers.es⁠⁠ WEB de ZOOMERS → ⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected] En este episodio hablamos con María G., una amiga mía que es Abogada, emprendedora, madre y escritora. A raíz de dos obras que auto-editó, hablaremos de la capacidad de asombro, la belleza de lo sencillo y cotidiano, el cultivo del silencio y el ser y el deber ser. Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] ¿Por qué liderazgo femenino y no liderazgo a secas? ¿Cómo influyen las mujeres de la historia en tu vida como mujer hoy? ¿Cómo rescatar y recuperar el aporte y el valor que la mujer ha hecho a través de la historia? ¿Cómo autoliderarse para poder ser una mujer líder para los demás? En una sociedad donde parece que sólo caben dos opciones, aplastar, o ser aplastadas, ¿cómo conseguir desde nuestro sitio y día a día, la tercera vía: la de la transformación? ¿Cómo defender la esencia de la mujer sin complejos y sin caer en polarizaciones? En este episodio aprenderemos, de la mano de Silvia Ordóñez, cómo ser una mujer auténtica. Además, Silvia nos da algunos tips muy prácticos sobre productividad o cómo construir nuestro propósito de vida. Silvia es ecuatoriana y comunicadora social. Tiene su propio podcast que se llama Auténtica Talks y puedes encontrarla en su cuenta de Instagram @silvia.ord . Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] ¿Sabías que hay un complot universal para que triunfes? Si no te lo crees, no puedes dejar de escuchar este episodio. A pocos días de terminar el año, Carlos Andreu nos da, además, las herramientas para que logremos cumplir con nuestros propósitos. También nos habla de dónde y cómo encontrar la felicidad y nos propone un reto para que el año que viene podamos convertirlo en un año mejor para nosotros y para los demás. Carlos Andreu es licenciado en Derecho por la Universidad de Zaragoza, es Máster en Dirección y Administración de Empresas (MBA) por el IESE – Universidad de Navarra. En el inicio de su carrera profesional ocupó puestos directivos comerciales en varias empresas, la mayoría multinacionales. Es autor del best seller “Del Ataúd a la Cometa” (Ed. Planeta) del que se han publicado ya 9 ediciones. Actualmente es coach, conferenciante, profesor habitual de varias Universidades españolas y dirige su propia empresa de consultoría, formación y desarrollo. Está casado y es padre de seis hijos. En su página web (https://www.carlosandreu.com/) tienes más información. También puedes encontrarle en su canal de Youtube o en su cuenta de Instagram @carlosandreupintado. Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] ¿Qué hay detrás de la teoría de género? ¿Cómo hemos llegado a ella? ¿Qué pasa con la Ley Trans? ¿El sexo construye al género o es al revés? En este episodio Teresa Pueyo nos ofrece una visión panorámica de lo que suponen estos temas. Porque como ella misma dice, son temas que nos incumben a todos. En ellos se juega la felicidad de muchas personas. La clave está en recuperar la noción de que hay una naturaleza humana y si vamos en contra de ella, nos rompemos. Estamos llamados a vivir de una determinada manera y empeñarnos en que eso es opresivo que eso no tienen valor y vivir de otra manera está provocando mucho dolor y muchas heridas. Reconocer esa naturaleza y ayudar al hombre y a la mujer a vivir de acuerdo a ella. Ayudar a sobrellevar las dificultades a las que nos enfrentamos sin negar nuestra vocación y lo que somos. Recuperar el valor social de la familia y de la maternidad. Buscar las estrategias para que podamos ser lo que estamos llamados a ser. No se trata de condenar ni absolver a nadie. Ni de llorar o reír. Se trata de aprender y entender por qué las personas nos comportamos como lo hacemos. A Teresa la encuentras en su cuenta de Instagram @postmoderniting o en su blog o en su canal de Youtube @postmoderniting. Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] ¿No te entiendes sexualmente con tu pareja? ¿Cómo disfrutar en la cama para mejorar tu vida de pareja? ¿Cuál es la diferencia entre afectividad, sexo y sexualidad? ¿Cómo ser feliz en el matrimonio? ¿Es la masturbación una estafa? ¿La fidelidad es anti natural? ¿Sólo se es infiel con la pareja cuando tenemos relaciones sexuales con otro/a? ¿Es el matrimonio algo para todo el mundo? No te pierdas este episodio con Trini Puente y Alberto Baselga, los autores del libro ‘Sexo para inconformistas’. Nos hablan del sexo en la pareja de la manera en que tiene que ser hablado: sin morbo ni vergüenza. Porque se trata de que seas un experto sexual de tu pareja y ella de ti. Trini y Alberto son padres de 4 hijos. Trini es directora del gabinete 2RD, de ayuda matrimonial y de pareja. Ha sido directora de centros educativos durante más de 20 años. Es máster en Matrimonio y Familia por la UNAV y máster en Educación Familiar por IEEE. Alberto es el creador del perfil profesional @lonuestro.info. Ha sido farmacéutico comunitario más de 25 años. Es master en Matrimonio y Familia por la UNAV y master en Educación y Salud Sexual por la UNED. Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] 88.269 son los bebés que fueron abortados en España en el año 2020. ¿Qué se esconde detrás del aborto? ¿Qué consecuencias puede traer para la mujer que pasa por esa experiencia? ¿Es todo tan fácil e inocuo como lo pintan? ¿Sabes de alguien que se esté planteando abortar? ¿Alguien que ya lo haya hecho y necesite ayuda? ¿De verdad el aborto está para ayudar a la mujer? ¿De verdad en pleno siglo XXI no hay alternativas mejores? En este episodio, Leire Navaridas, nos cuenta su valiente testimonio. Esta vez ha quedado algo más largo, pero de verdad que merece la pena. No te lo puedes perder. A Leire la encuentras en su página web www.leirenavaridas.es y en su cuenta de Instagram @leirenavaridas. Te dejo también aquí abajo los enlaces de algunas cuestiones que nombra Leire durante el episodio. - Red Madre - Fundación Golfín - Película “El grito silencioso” Y yo, aunque no lo nombramos en el episodio, también te aconsejo vivamente la película de Unplanned. Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] ¿Cómo conseguir integrar la vida para ser dueños de nuestro destino? ¿Cómo conseguir que el 20% de tu tiempo te dé el 80% de los resultados? Buenos padres ¿mejores directivos? ¿Es compatible el éxito familiar con el profesional? ¿Qué es el techo de cemento? ¿Y el feminismo sinérgico? ¿Discriminación por ser mujer o por ser madre? En este episodio hablamos con Nuria Chinchilla, una mujer que, entre otras cosas, en 2012 representó a España en el comité de la ONU para la Eliminación de la Discriminación de la Mujer, fue nombrada “Mejor Mujer Directiva del Año” por la Federación Española de Mujeres Directivas, Ejecutivas, Profesionales y Empresarias, es conferenciante, profesora, habla 7 idiomas y ha escrito 10 libros. A Nuria puedes encontrarla en la web del IESE . Y aquí abajo te dejo 3 de sus libros más famosos: - Dueños de nuestro destino - Integrar la vida - Ambición femenina Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] ¿Te meas de risa, literalmente hablando? ¿Piensas que es normal tener dolor durante las relaciones sexuales? ¿Eres deportista de impacto o practicas running? ¿Tienes una profesión que requiere estar haciendo esfuerzo físico constantemente? ¿Eres de los que piensa “A mi edad, ya poco se podrá hacer”? ¿Estás embarazada o has sido madre? Si has contestado que sí a alguna de estas preguntas, este podcast es para ti. Sí, incluso si eres un hombre. En este episodio Lucía Martínez Torres nos habla del gran desconocido en nuestra salud: el suelo pélvico. Qué es, cuál es su función, su importancia crucial para nuestra salud y calidad de vida, consejos para cuidarlo, cómo saber si nuestro suelo pélvico necesita pasar la ITV, etc. ¡OJO! No es sólo para mujeres. No es sólo para mujeres que han sido madres o para mujeres que sufren pérdidas de orina. Este episodio es para TODOS. De nada ;) Que no puedas decir: “¡Qué pena no haberlo sabido antes!” A Lucía puedes encontrarla en su cuenta de Instagram @clinicastarso, en su página web http://clinicastarso.com/ o en su página de Facebook Clínicas Tarso. Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] ¿Has hecho planes para las vacaciones? ¿Te pasa que sueles acabarlas casi peor de lo que las empezaste? ¿Qué propósitos te gustaría conseguir este verano? ¿Temes los días en que tengas que pasar unos días con tu familia de origen o la política? ¿Cómo vas a gestionar la convivencia con la pareja? ¿Y con los niños? En este episodio, la psicóloga Lucía Pérez Forriol, nos da varios trucos para que estas vacaciones sean, de verdad, unos días de desconexión y también de encuentro y unión con las personas con las que vayamos a compartir estos días de parón. A Lucía puedes encontrarla en su cuenta de Instagram @cuentaseloalucia y en su página web https://cuentaseloalucia.com/. Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] ¿Qué es la infertilidad? ¿Infertilidad o esterilidad? ¿Cómo acompañar a las personas que la sufren? ¿Cómo hacer para que la relación de pareja que sufre de infertilidad no se resienta? ¿Tener hijos es un derecho? ¿Qué alternativas hay a la infertilidad? ¿Hay vida más allá de la reproducción asistida? ¿Qué es la naprotecnología? ¿Se puede ser fecundo sin hijos? ¿Y feliz? Cristina López del Burgo nos responde a todas estas preguntas desde su propia experiencia personal y profesional. Un episodio que surgió a raíz del Día Mundial de la Infertilidad, el pasado 4 de junio, y que se celebra con el objetivo de llamar la atención sobre los problemas de fertilidad que se presentan cada vez con más frecuencia en la población. A Cristina López del Burgo la encuentras en su cuenta de Instagram @clopezdelburgo. Y también te dejo el link de la Clínica Fertilitas a la que hace mención Cristina en varios momentos: https://fertilitas.es/ Espero que te sirva y te ayude. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → @zoomers.es WEB de ZOOMERS → www.zoomers.es Para cualquier comentario, duda o sugerencia → [email protected] ¿ Te caes bien? ¿Te irías de copas contig@ mismo@? ¿Qué es la autoestima? ¿Cuáles son los 4 pilares para conseguir tener una buena y sana autoestima? ¿Cómo potenciarla en los más pequeños? ¿Cómo quererse y aceptarse ante una situación profesional precaria? Cánones de belleza, redes sociales, creencias limitantes, apego, etc. A Mar la encuentras en su cuenta de Instagram ⁠@mardeemocion⁠. Los dos libros de los que habla son: - ⁠Quiérete mucho, de Tania García⁠. ⁠- Enamórate de ti, de Walter Riso.⁠ Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠@zoomers.es⁠⁠ WEB de ZOOMERS → ⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected] ¿Cómo saber que ella/él es LA persona? La media naranja, ¿es un mito o una realidad? ¿Qué hay de la incompatibilidad sexual? ¿Es posible un “hasta que la muerte nos separe”? ¿”Probar antes de comprar” también con la pareja? En este podcast vamos a desmitificar algunas realidades sobre la relación de pareja que, no sólo pueden ser mitos, sino que además suponen una presión para nosotros. En algunos entornos, se oyen tanto cierto tipo de ideas que, al final, uno pasa por el aro por no sentirse un bicho raro y sin embargo, si preguntásemos, seguramente veríamos que no somos tan raros porque lo que todos queremos es ser felices, amar y ser amados. A Lucía la encuentras en su cuenta de Instagram @luzmaral y en su blog https://makelovehappen.blog/ Y si quieres leer sus libros, te los pongo también por aquí: ‘Me debes un beso’: https://www.palabra.es/me-debes-un-beso-1152.html ‘Por donde entra la luz’: https://www.casadellibro.com/libro-por-donde-entra-la-luz/9788418162947/12953860 ‘Más que juntos’: https://www.palabra.es/mas-que-juntos-2615.html Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!

SUSCRÍBETE es GRATIS. INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠@zoomers.es⁠⁠ WEB de ZOOMERS → ⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠ Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠[email protected] ¿Sabrías reconocer los días fértiles de un ciclo menstrual? ¿Por qué en un mundo en el que está tan de moda lo bio, eco, natural, etc, a las mujeres no nos ofrecen alternativas más NATURALES y menos invasivas para evitar o retrasar un embarazo (no al menos, con tanta insistencia como las píldoras, los preservativos, etc)? ¿Cómo fomentar el deseo sexual en la pareja? ¿Los problemas de cama, son problemas de sofá? ¿Qué son los métodos naturales y qué beneficios tienen? ¿Son efectivos? Eva Corujo nos responde a estas y a otras preguntas sobre el reconocimiento de la fertilidad en la mujer. ¡Hombres! Esto también os sirve. ¡Y mucho! A Eva la puedes encontrar en su página web (https://www.letyourselves.com/) y en su perfil de Instagram (@evacorujo_letyourselves). Espero que te sirva y lo disfrutes. ¡Gracias por estar al otro lado!