心身難路上的身心科
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- 11 Nov 2026
Sobre el podcast
正派經營的痰話性節目，榮獲第60屆金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」🏆！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！
Amy與精神科醫師徐志雲，用荒謬又認真的方式，跟你聊聊每個人都需要知道的心理健康與身心疾病。
警語：成人向節目，運動健身不宜收聽，危害安全，喪失鬥志。
抖內連結：https://reurl.cc/4LkNrR
企業演講、合作邀約，請洽：[email protected]
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Episodios 215
EP131 成人亞斯伯格症與自閉症feat.簡意玲教授
大家敲碗許久、一堆人揣想自己的另一半到底是不是、社群媒體上已經泛濫成災的用詞：「成人亞斯」我們這就請來了專家、台大醫院精神醫學部的簡意玲醫師，深入介紹成人亞斯伯格症與自閉症，也會談談更少被討論到的女性亞斯議題，並且為大家帶來科學前沿最熱門的成因和治療理論！🍀00:00 「醫師妳怎麼才一年老這麼多？」05:53 如何害到一個台大名醫07:23 自閉症光譜的成長歷程10:54 成人亞斯會遇到什麼困難？14:27 …
Notas del episodio
大家敲碗許久、一堆人揣想自己的另一半到底是不是、社群媒體上已經泛濫成災的用詞：「成人亞斯」
我們這就請來了專家、台大醫院精神醫學部的簡意玲醫師，深入介紹成人亞斯伯格症與自閉症，也會談談更少被討論到的女性亞斯議題，並且為大家帶來科學前沿最熱門的成因和治療理論！
🍀
00:00 「醫師妳怎麼才一年老這麼多？」
05:53 如何害到一個台大名醫
07:23 自閉症光譜的成長歷程
10:54 成人亞斯會遇到什麼困難？
14:27 成人亞斯的宇宙射線
20:06 成人亞斯的「高品質聊天」
22:00 硬塞給聽眾學術討論內容
26:14 醫療社會學
28:41 女亞斯的「偽裝」
33:12 ASD的成因是什麼？
36:39 打疫苗不會造成自閉症！！！
37:54 ASD的治療方式有哪些？
39:33 PEERS社交技巧課程
43:50 另一半是亞斯怎麼辦？
📣 大家也可以回去聽「EP101、102 自閉症＆亞斯伯格症」複習這兩集喔～
📚 《依然真摯與忠誠：談成人亞斯伯格症與自閉症》
https://www.psygarden.com.tw/book.php?func=visit&bookid=MjAxNDA4MDgxODQwNDI=
📩 自閉症成人需求調查計畫，歡迎大家來信提供想法，提出對於成人自閉症的需求和建議喔！研究室專題信箱：[email protected]（因人力有限，僅搜集資訊，無法提供回覆及臨床服務）
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看牙是一種普世的經驗，Amy跟徐志雲正是兩種不同的牙科病人。Amy看牙怕得要死，但有件事更痛她卻一做再做？徐志雲差點就不會是精神科醫師，那他應該是什麼？本集上架後將收到牙醫師公會的存證信函吧 🫢⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評最近我們社群發文比較多，記得追蹤我們嘿！可以到📣 臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld📣 …
Notas del episodio
看牙是一種普世的經驗，Amy跟徐志雲正是兩種不同的牙科病人。
Amy看牙怕得要死，但有件事更痛她卻一做再做？
徐志雲差點就不會是精神科醫師，那他應該是什麼？
本集上架後將收到牙醫師公會的存證信函吧 🫢
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評
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Powered by Firstory HostingEP130 台語通勤第一品牌《阿愷之聲》feat.阿愷
我們這集邀請到非常喜歡的podcast節目《阿愷之聲》主持人王麒愷！身為台語通勤第一品牌，阿愷以流利的鹿港腔、豐富的節目內容，連續入圍第60屆、第61屆廣播金鐘獎「Podcast藝術文化節目獎」！這集台語華語交替訪問，因為聊得很生活化，我們連開錄前的一小段閒聊也不想剪掉了 😆大力推薦收聽《阿愷之聲》podcast：https://open.firstory.fm/user/voiceofakai/episodes🍀00 …
Notas del episodio
我們這集邀請到非常喜歡的podcast節目《阿愷之聲》主持人王麒愷！
身為台語通勤第一品牌，阿愷以流利的鹿港腔、豐富的節目內容，連續入圍第60屆、第61屆廣播金鐘獎「Podcast藝術文化節目獎」！
這集台語華語交替訪問，因為聊得很生活化，我們連開錄前的一小段閒聊也不想剪掉了 😆
大力推薦收聽《阿愷之聲》podcast：https://open.firstory.fm/user/voiceofakai/episodes
🍀
00:00 來賓要處理主持人的爭執
01:09 開錄前也太chill了吧
04:44 小小一個台灣有這麼多種台語腔
06:42 痠(sng)不是檸檬吃太多
11:36 阿愷在金鐘獎看到我們躲在柱子後吃東西
17:24 想要成為都市人的彰化人
21:13 LIVE podcast的來賓都太不受控
23:15 《阿愷之聲》的起源
24:06 恆春兮
26:02 台大城鄉所那些奇奇怪怪的人
28:31 賣藥電台就是早期的心理諮商（？）
34:47 聽徐志雲講台語真是激勵人心（？）
40:25 沒有走偏（？）的我們
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Powered by Firstory Hosting迷你心身 82. 我們都愛的粉專是什麼德性
我們兩個主持人生活中的對話充滿不OK的內容，有個粉專的圖文竟然常常出現在我們這些垃圾對話當中，於是我們決定今天要說出來跟大家分享！還有還有，我們今年嘗試了一個意想不到的獎項：醫師公會全國聯合會「臺灣醫療報導獎」，意外獲得了「新媒體類」的佳作！獲獎的集數就是我們華麗的EP100：把關一兆元的女子 feat …
Notas del episodio
我們兩個主持人生活中的對話充滿不OK的內容，有個粉專的圖文竟然常常出現在我們這些垃圾對話當中，於是我們決定今天要說出來跟大家分享！
還有還有，我們今年嘗試了一個意想不到的獎項：醫師公會全國聯合會「臺灣醫療報導獎」，意外獲得了「新媒體類」的佳作！
獲獎的集數就是我們華麗的EP100：把關一兆元的女子 feat. 中央健保署陳亮妤署長！
請大家持續收聽「荒謬受到聽眾肯定、專業受到獎項肯定」的心身難路喔～～
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我們這兩集還有豪華影片喔！請大家移駕youtube，而且燈光打得很好，看到我們的互動會覺得更可愛（？）https://youtu.be/uDWT-22eJCw【停止焦慮｜看懂複雜關係的焦慮流動，活出自我定位】周慕姿心理師，2026 最新力作 👉https://hi.sat.cool/nQg8q📍募資期間限時低於5折！直接給你們折扣啦～輸入：「心身難路350」再折350元！🍀00:00 哪來兩個瓊瑤女子01:39 …
Notas del episodio
我們這兩集還有豪華影片喔！請大家移駕youtube，而且燈光打得很好，看到我們的互動會覺得更可愛（？）
【停止焦慮｜看懂複雜關係的焦慮流動，活出自我定位】
周慕姿心理師，2026 最新力作 👉https://hi.sat.cool/nQg8q
📍募資期間限時低於5折！直接給你們折扣啦～輸入：「心身難路350」再折350元！
🍀
00:00 哪來兩個瓊瑤女子
01:39 好啊其實周慕姿並不重視我們節目
05:07 Amy最大的焦慮是......
08:21 如何處理焦慮才能觀看全局
17:11 一點一滴練習冷靜
18:23 Bowen理論尊重每個人不同的選擇
21:30 想要消除焦慮，就會越焦慮
25:05 有「責任焦慮」的人會怎樣
26:20 談戀愛的經典焦慮
28:59 你就是那種會去救火的人嗎
35:56 當別人為你付出時也會焦慮嗎
39:23 給自己留點空間喘息
44:06 「三角化」的焦慮傳球
45:45 是自我分化還是情緒切割？
52:38 陪你循環練習
✶ 五種焦慮心理測驗 👉課程介紹頁裡面有測驗唷 ✶
🔸五種慢性焦慮｜從生存、價值、責任、關係、分離，辨認自己的不安
🔸Bowen 心理學系統觀｜看懂關係裡，每個人的反應如何牽動彼此
🔸自我分化六大實作｜釐清責任、表達立場，練習新的回應
🔸焦慮互動圖解析｜拆解生活情境，找出改變互動的切入點
🔸AI 陪練專案包｜帶入自己的情境，練習面對改變後的不安與拉扯
❤️🩹從分清責任、表達立場開始，在乎別人的同時，也保有自己的選擇。
🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！
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Powered by Firstory HostingEP128 我們就是有辦法挖出家裡的巧慧！feat.蘇巧慧
今天跳過迷你心身，我們臨時決定來一集特別節目！從上次巧慧來我們節目玩，實在有太多聽眾愛她了，巧慧在很多政論節目真的是信手捻來就可以侃侃而談市政，大家也從民調上看到巧慧的努力成果。BUT！我們節目要聊的當然不是外面聽得到的，從家庭生活到親子關係裡的巧慧，被我們逐一挖出秘辛！這集有太多精采片段，片頭實在有選擇困難，最後我們決定將從未公開的民國六十八年巧慧錄音公諸於世啦～～🍀00:00 三歲巧慧的歌聲02:17 …
Notas del episodio
今天跳過迷你心身，我們臨時決定來一集特別節目！
從上次巧慧來我們節目玩，實在有太多聽眾愛她了，巧慧在很多政論節目真的是信手捻來就可以侃侃而談市政，大家也從民調上看到巧慧的努力成果。
BUT！我們節目要聊的當然不是外面聽得到的，從家庭生活到親子關係裡的巧慧，被我們逐一挖出秘辛！
這集有太多精采片段，片頭實在有選擇困難，最後我們決定將從未公開的民國六十八年巧慧錄音公諸於世啦～～
🍀
00:00 三歲巧慧的歌聲
02:17 大家知道巧慧當立委之前在做什麼工作嗎
05:09 水獺媽媽教台語
08:11 水獺阿嬤當年對巧慧做了什麼
10:41 被鼓勵分享的小孩長得好
13:15 我們變成居家清潔節目
14:53 家長的育兒資源（你們聽聽巧慧有多全面！！）
20:31 大人也是會挑食啊......
24:33 家庭裡的民主是什麼
25:31 你不知道巧慧竟然有這個背景吧
31:24 兩個主持人意外發現巧慧的政績讓我們賺錢！
33:14 徐志雲一定要追問龍男
34:12 安達充迷看過來，巧慧是こが はるか！！！
35:14 巧慧怎麼與阿美族成為一家人
40:04 巧慧怎麼照顧「照顧者」
41:33 我們在巧慧辦公室的臥底
43:16 我們收了政治人物的錢？！
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💁🏻♀️ 多樣巧慧都在這 https://linktr.ee/suchiaohui
🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！
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歡迎周慕姿心理師再次來我們節目玩～～這次她從Bowen的家庭系統理論出發，帶著大家看懂焦慮系統、自我培力！🍀00:00 不能問直男「你心情不好」嗎？02:00 徐志雲覺得周慕姿最屌的事情是......10:22 再次聲明我們破局的條件一定要兩億up12:23 躲起來哭的慕姿媽媽15:05 媽媽手中的台積電19:10 裝沒事就可以恐怖平衡20:45 什麼是慢性焦慮24:55 分清楚這是誰的責任29:56 …
Notas del episodio
歡迎周慕姿心理師再次來我們節目玩～～這次她從Bowen的家庭系統理論出發，帶著大家看懂焦慮系統、自我培力！
🍀
00:00 不能問直男「你心情不好」嗎？
02:00 徐志雲覺得周慕姿最屌的事情是......
10:22 再次聲明我們破局的條件一定要兩億up
12:23 躲起來哭的慕姿媽媽
15:05 媽媽手中的台積電
19:10 裝沒事就可以恐怖平衡
20:45 什麼是慢性焦慮
24:55 分清楚這是誰的責任
29:56 我們又不管訪綱了
31:01 難搞的小孩周慕姿
34:01 朋友看不下去的周慕姿
43:40 被老公咬就大哭的周慕姿
45:10 把自己罵得更兇的周慕姿
50:12 任何人都有立場
🍀
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🔸五種慢性焦慮｜從生存、價值、責任、關係、分離，辨認自己的不安
🔸Bowen 心理學系統觀｜看懂關係裡，每個人的反應如何牽動彼此
🔸自我分化六大實作｜釐清責任、表達立場，練習新的回應
🔸焦慮互動圖解析｜拆解生活情境，找出改變互動的切入點
🔸AI 陪練專案包｜帶入自己的情境，練習面對改變後的不安與拉扯
❤️🩹從分清責任、表達立場開始，在乎別人的同時，也保有自己的選擇。
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Powered by Firstory Hosting迷你心身 81. 培瑜姊姊讀繪本（八）
培瑜到底有多少繪本？不要問。。。科普繪本是兒童繪本界的一個重要領域，世界各國繪本發達的國家一定都有蓬勃的科普類型，今天我們就來聊聊這兩本可愛又富含知識的繪本！而且而且～聽到這集的觀眾有福了，培瑜驚喜提供有獎徵答，這集當中所提到的問題，第一位在我們臉書粉專留言正確答案的粉絲，可以獲得培瑜贈送的珍藏繪本喔！！！📚 培瑜選書 …
Notas del episodio
培瑜到底有多少繪本？不要問。。。
科普繪本是兒童繪本界的一個重要領域，世界各國繪本發達的國家一定都有蓬勃的科普類型，今天我們就來聊聊這兩本可愛又富含知識的繪本！
而且而且～聽到這集的觀眾有福了，培瑜驚喜提供有獎徵答，這集當中所提到的問題，第一位在我們臉書粉專留言正確答案的粉絲，可以獲得培瑜贈送的珍藏繪本喔！！！
📚 培瑜選書 📚
《香蕉從哪裡來》https://www.books.com.tw/products/0010861021
《靜悄悄的蛋》https://www.books.com.tw/products/0010950045
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Powered by Firstory HostingEP126 從兒童到成人如何克服焦慮？feat.杜恩年醫師（下）
杜恩年醫師今天繼續來跟我們談實際的解決步驟，面對兩個刁鑽的主持人提出各種情境，更顯得這一套教育方式博大精深，成人跟兒童都可以一起來學習如何克服焦慮！🍀00:00 AI公司是會報警抓你的01:52 被恐怖片嚇大的小孩05:15 家長要如何引導小孩處理焦慮07:47 設定焦慮的邊界10:17 階梯計畫14:09 用愛馬仕包包鼓勵小孩（？？）18:55 問題解決方式22:52 哆啦A夢是怎麼解決大雄的問題25:50 …
Notas del episodio
杜恩年醫師今天繼續來跟我們談實際的解決步驟，面對兩個刁鑽的主持人提出各種情境，更顯得這一套教育方式博大精深，成人跟兒童都可以一起來學習如何克服焦慮！
🍀
00:00 AI公司是會報警抓你的
01:52 被恐怖片嚇大的小孩
05:15 家長要如何引導小孩處理焦慮
07:47 設定焦慮的邊界
10:17 階梯計畫
14:09 用愛馬仕包包鼓勵小孩（？？）
18:55 問題解決方式
22:52 哆啦A夢是怎麼解決大雄的問題
25:50 牙刷上的蟑螂
28:58 家長自己也可以示範給孩子看
32:08 六個國家的大型研究
36:46 焦慮也拍得出來嗎？
38:14 聽我們節目了解醫療的發展趨勢
💁🏻♀️ 台灣兒童焦慮治療研究（招募專業人員）：https://reurl.cc/DYM4VO
💁🏻♀️ 台灣兒童焦慮治療研究（招募家長）：https://reurl.cc/rkbre1
📚 《與孩子一起克服焦慮：臨床心理學家陪你引導孩子，重拾生活主動權》
https://www.books.com.tw/products/0011053331
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Powered by Firstory Hosting迷你心身 80. 不要對我們心存幻想
大家也聽我們節目這麼久了，會對我們有所幻想嗎？不管有沒有，我們就擅自當你是有了。今天我們就要來破除這些幻想！！《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld📣 …
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大家也聽我們節目這麼久了，會對我們有所幻想嗎？不管有沒有，我們就擅自當你是有了。
今天我們就要來破除這些幻想！！
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Powered by Firstory HostingEP125 從兒童到成人如何克服焦慮？feat.杜恩年醫師（上）
杜恩年醫師是基隆長庚醫院精神科主治醫師、助理教授，也是兒童心智科醫師。他從英國牛津大學取得精神醫學博士後，返國持續進行兒童焦慮症的研究，也翻譯了他博班指導教授的著作，今天就要來聊聊這本書，如何克服焦慮，值得成人跟兒童都來學習！🍀00:00 不怕被笑的我們01:11 過多台大醫科05:44 兒童也會有焦慮？08:09 「焦慮」與「焦慮症」的差異09:20 研究焦慮竟然是為了躁鬱症的預防？！12:50 …
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杜恩年醫師是基隆長庚醫院精神科主治醫師、助理教授，也是兒童心智科醫師。
他從英國牛津大學取得精神醫學博士後，返國持續進行兒童焦慮症的研究，也翻譯了他博班指導教授的著作，今天就要來聊聊這本書，如何克服焦慮，值得成人跟兒童都來學習！
🍀
00:00 不怕被笑的我們
01:11 過多台大醫科
05:44 兒童也會有焦慮？
08:09 「焦慮」與「焦慮症」的差異
09:20 研究焦慮竟然是為了躁鬱症的預防？！
12:50 焦慮是來自先天還是後天因素？
14:30 「高敏感」與「行為抑制」
17:13 兒童焦慮的跡象有哪些
18:23 請不要把小孩大哭的影像放上網路
21:05 會不會是家長自己的焦慮？
22:30 兒童的認知行為治療怎麼做
27:31 克服焦慮五步驟
30:05 小孩該要多獨立？
33:41 喇牙對徐志雲童年的創傷
35:26 如何訂立SMART目標
39:00 並非要你戰勝恐懼
📚 《與孩子一起克服焦慮：臨床心理學家陪你引導孩子，重拾生活主動權》
https://www.books.com.tw/products/0011053331
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Powered by Firstory Hosting迷你心身 79. 我們受過的黨國教育......怎麼還有啊！？
上次吐露我們經歷過豐富的黨國教育，意外收到很多聽友表達聽不過癮，希望我們多吐一點。所以我們這次就來吐更多 🤮除了深藍鐵桿已故徐爸爸的國家級洗禮，還有徐志雲軍歌時間，口味很重，不喜勿入喔～📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld📣 IG：https://www.instagram.com/psychiatric_road_podcast📣 …
Notas del episodio
上次吐露我們經歷過豐富的黨國教育，意外收到很多聽友表達聽不過癮，希望我們多吐一點。
所以我們這次就來吐更多 🤮
除了深藍鐵桿已故徐爸爸的國家級洗禮，還有徐志雲軍歌時間，口味很重，不喜勿入喔～
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Powered by Firstory HostingEP124 水獺媽媽的心理保健秘訣 feat.蘇巧慧
我們把新北市長候選人邀來......但還是訪一些不三不四的東西 🤡為了配合本節目的宗旨，巧慧跟我們聊了很多舒壓、抗壓、面對網路攻擊的心法，非常值得跟大家分享！🍀00:00 巧慧舒壓法（分成可以講的跟不能講的）01:36 如何保養喉嚨04:20 巧慧也是我們節目的競爭對手！！07:54 為什麼想要說故事給小孩聽12:14 怎麼一直嘗試新東西？15:10 違法的錄音帶16:34 Amy家的假掰吊燈17:30 …
Notas del episodio
我們把新北市長候選人邀來......但還是訪一些不三不四的東西 🤡
為了配合本節目的宗旨，巧慧跟我們聊了很多舒壓、抗壓、面對網路攻擊的心法，非常值得跟大家分享！
🍀
00:00 巧慧舒壓法（分成可以講的跟不能講的）
01:36 如何保養喉嚨
04:20 巧慧也是我們節目的競爭對手！！
07:54 為什麼想要說故事給小孩聽
12:14 怎麼一直嘗試新東西？
15:10 違法的錄音帶
16:34 Amy家的假掰吊燈
17:30 徐志雲探聽了巧慧的過去
19:41 做到150分才能證明自己
23:12 怎麼面對惡意攻擊？
28:03 為什麼實體的人際關係還是重要的
32:39 巧慧的皮克敏明信片不夠了
34:41 被芙莉蓮鼓勵到的巧慧
36:16 刷馬桶的巧慧
38:21 為了避嫌不報金鐘獎的巧慧
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Powered by Firstory Hosting迷你心身 78. 我們能接受過期多久的食品藥物
這集從頭到尾都應該加上警語：請不要聽信我們兩個講的話！！！！本集封面是Amy家中珍藏的驅風油（沒有找到她講的金創藥膏），同樣放置了大約三十年，還是很好用（Amy使用心得）。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！📣 …
Notas del episodio
這集從頭到尾都應該加上警語：請不要聽信我們兩個講的話！！！！
本集封面是Amy家中珍藏的驅風油（沒有找到她講的金創藥膏），同樣放置了大約三十年，還是很好用（Amy使用心得）。
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《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！
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Powered by Firstory HostingEP123 如何正確應用多元迷走神經理論？feat.吳依倫醫師
上次找吳依倫醫師來節目，有大量的聽眾迴響，大家對於家庭創傷、多元迷走神經非常有興趣。所以我們這次進一步來談，這些理論該如何應用在實際生活？哪些治療是有效的、哪些是智商稅？我們該如何看待家庭創傷的代間敘事差異？又有哪些方式可以讓我們自我修復？🍀00:00 有病還是要看醫生！！04:07 如何轉化自責與羞恥？05:12 不要合理化自己對別人的傷害08:13 中耳肌肉—安全頻帶假說11:42 …
Notas del episodio
上次找吳依倫醫師來節目，有大量的聽眾迴響，大家對於家庭創傷、多元迷走神經非常有興趣。
所以我們這次進一步來談，這些理論該如何應用在實際生活？哪些治療是有效的、哪些是智商稅？我們該如何看待家庭創傷的代間敘事差異？又有哪些方式可以讓我們自我修復？
🍀
00:00 有病還是要看醫生！！
04:07 如何轉化自責與羞恥？
05:12 不要合理化自己對別人的傷害
08:13 中耳肌肉—安全頻帶假說
11:42 為什麼我們節目想要把話講清楚
16:04 所以都是爸媽錯了嗎？
22:15 有些家庭像是濕透的棉大衣
23:08 大眾心理傳播的社會責任
25:50 經皮耳迷走神經刺激
29:07 聽覺介入療法
34:43 主動休息
36:48 自我疼惜
38:02 找出你的微光時刻（Glimmers）
40:11 金色記憶球
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Powered by Firstory Hosting迷你心身 77. 華語用詞的奧妙
好啦其實我們是在聊華語的爛哏，而且我們最後還是帶出心理學的知識，有夠會扯！！《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld📣 …
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好啦其實我們是在聊華語的爛哏，而且我們最後還是帶出心理學的知識，有夠會扯！！
《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！
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Powered by Firstory HostingEP122 這些話有什麼問題嗎？同志的日常歧視
很常聽到有人說「台灣的同志都可以結婚了，哪還有什麼歧視？」來，我們今天就來深入解析這些話為什麼「修誇怪怪」～本集節目由吉立亞醫藥 (Gilead) 贊助播出，吉立亞醫藥是以病毒學起家的藥廠：https://www.gilead.com/zh-tw 面對傳染性疾病，吉立亞發現恐懼與不了解是歧視的主因。「看見日常歧獸，終結日常歧視」是吉立亞的企業社會責任專案，攜手中華心理衛生協會，讓大眾了解日常歧視的言語，就像怪獸會傷人。 …
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很常聽到有人說「台灣的同志都可以結婚了，哪還有什麼歧視？」來，我們今天就來深入解析這些話為什麼「修誇怪怪」～
本集節目由吉立亞醫藥 (Gilead) 贊助播出，吉立亞醫藥是以病毒學起家的藥廠：https://www.gilead.com/zh-tw
面對傳染性疾病，吉立亞發現恐懼與不了解是歧視的主因。「看見日常歧獸，終結日常歧視」是吉立亞的企業社會責任專案，攜手中華心理衛生協會，讓大眾了解日常歧視的言語，就像怪獸會傷人。
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🍀
00:00 這些稱讚男同志的話，其實......
05:35 出櫃的魔王關卡竟然是......
07:57 「你是金門人，為什麼沒有槍？」
09:12 徐志雲的終極招式
10:46 男女搭計程車的差異
15:04 「女生很貼心」這句有什麼問題？
16:47 真實經歷：里長的羊把我們種的菜吃掉了！
23:05 「你是同志？看不出來欸！」
28:10 認識越多，越能好好講話
29:29 「你是同志喔？不要喜歡上我喔」
30:56 對人保持好奇心
33:20 不合格的高雄人是什麼條件？
34:31 如何遠離職場霸凌
35:55 有人出生就立志成為性侵犯嗎？
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Powered by Firstory Hosting迷你心身 76. 培瑜姊姊讀繪本（七）
今天介紹兩本充滿詩意的書，聽起來有點khiang、又好像沒有結論，卻讓兒童的想像力奔馳，加上無敵可愛的畫風，講著講著，連兩個主持人的聲音都變溫柔了（不可思議！）📚 培瑜選書 📚《蘋果幾歲呢？》https://www.openbook.org.tw/article/p-69942《我的朋友頭上開滿鮮花》https://www.openbook.org.tw/article/p-72511《心身難路上的身心科》🏆 …
Notas del episodio
今天介紹兩本充滿詩意的書，聽起來有點khiang、又好像沒有結論，卻讓兒童的想像力奔馳，加上無敵可愛的畫風，講著講著，連兩個主持人的聲音都變溫柔了（不可思議！）
📚 培瑜選書 📚
《蘋果幾歲呢？》https://www.openbook.org.tw/article/p-69942
《我的朋友頭上開滿鮮花》https://www.openbook.org.tw/article/p-72511
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Powered by Firstory HostingEP121 家庭創傷與多元迷走神經理論 feat.吳依倫醫師
吳依倫醫師是精神科專科醫師，曾獲台灣大學醫學系書卷獎，受訓於台大醫院精神醫學部，現為新田身心診所、禾馨民權婦幼診所主治醫師。吳醫師是婦女身心與創傷領域的專家，最新出版的書《那些傷，住進我身體》，深入淺出介紹家庭創傷對一個人身心的影響。我們請她來不只談家庭創傷，也談最近討論度很高的多元迷走神經理論，讓大家了解這個理論真正的臨床應用、科學實證與爭議。（大家應該不介意我們講很難的東西）🍀00:00 學術界的打群架09:21 …
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吳依倫醫師是精神科專科醫師，曾獲台灣大學醫學系書卷獎，受訓於台大醫院精神醫學部，現為新田身心診所、禾馨民權婦幼診所主治醫師。
吳醫師是婦女身心與創傷領域的專家，最新出版的書《那些傷，住進我身體》，深入淺出介紹家庭創傷對一個人身心的影響。我們請她來不只談家庭創傷，也談最近討論度很高的多元迷走神經理論，讓大家了解這個理論真正的臨床應用、科學實證與爭議。
（大家應該不介意我們講很難的東西）
🍀
00:00 學術界的打群架
09:21 「家庭創傷」是什麼？
10:41 童年逆境經驗（ACEs）
12:58 沒有買炸雞給孩子吃就是逆境嗎？
15:45 童年正向經驗（PCEs）
18:07 這些經驗如何影響成年的生心理問題
22:00 我們來換個姿勢錄音（多懶得剪掉）
26:40 老嫗說：原來醫學可以回應心理創傷！
28:00 免費開課：多元迷走神經理論最新進展
32:52 為什麼Grossman說「多元迷走神經理論站不住腳」？
37:18 「你的背側迷走神經關機了」這種說法有沒有問題？
39:09 多元迷走神經理論值得運用的層面
39:44 對於性侵反應的誤解
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Powered by Firstory Hosting迷你心身 75. 我們受過的黨國教育
身為小時候從戒嚴時代走過來的人，我們兩個可是經歷過豐富的黨國教育，見證「三民主義」課程的變動、保密防諜向下紮根、蔣中正（銅像）無所不在，徐志雲講過慷慨激昂的愛國演講，最後還有一段你就算不想聽也硬要你聽的彩蛋～🍀 我們解鎖抖內功能啦！大家如果喜歡我們的節目，請補貼補貼我們的成本啊：https://reurl.cc/4LkNrR📣 …
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身為小時候從戒嚴時代走過來的人，我們兩個可是經歷過豐富的黨國教育，見證「三民主義」課程的變動、保密防諜向下紮根、蔣中正（銅像）無所不在，徐志雲講過慷慨激昂的愛國演講，最後還有一段你就算不想聽也硬要你聽的彩蛋～
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Powered by Firstory HostingEP120 校園中的日常歧視 feat.林冠儀老師
今天的來賓已經跟Amy認識四十多年了 😱 我們請來台中市長億國小的林冠儀老師，聊聊校園現場的第一手觀察！本集節目由吉立亞醫藥 (Gilead) 贊助播出，吉立亞醫藥是以病毒學起家的藥廠：https://www.gilead.com/zh-tw 面對傳染性疾病，吉立亞發現恐懼與不了解是歧視的主因。「看見日常歧獸，終結日常歧視」是吉立亞的企業社會責任專案，攜手中華心理衛生協會，讓大眾了解日常歧視的言語，就像怪獸會傷人。到這 …
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今天的來賓已經跟Amy認識四十多年了 😱 我們請來台中市長億國小的林冠儀老師，聊聊校園現場的第一手觀察！
本集節目由吉立亞醫藥 (Gilead) 贊助播出，吉立亞醫藥是以病毒學起家的藥廠：https://www.gilead.com/zh-tw
面對傳染性疾病，吉立亞發現恐懼與不了解是歧視的主因。「看見日常歧獸，終結日常歧視」是吉立亞的企業社會責任專案，攜手中華心理衛生協會，讓大眾了解日常歧視的言語，就像怪獸會傷人。
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🍀
00:00 男人婆是一種死語復興？？
06:00 校園裡的流行語變化超快！
07:33 嘲笑新住民家庭
12:02 當老師也太難了吧！
13:24 還在six seven！
16:21 我們小時候跟風的爛哏
19:50 為什麼不叫微歧視（microaggression）而要改「日常歧視」？
24:11 嘲笑台灣國語
28:38 「胖」跟「肥」你要選哪個？
30:56 教會孩子有能力選擇怎麼講話
32:06 又要消音了！！！
33:56 重點是教育「為什麼不能講」
35:14 家長要怎麼教小孩？
🏆 《心身難路上的身心科》 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！
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Amy跟徐志雲都覺得成人展非常重要，色情更是人生中不可或缺的一部分，但我們對成人展的內容還有更多的見解，聽我們聊聊心目中「成人展」該要怎樣辦才會更好～～⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️企業演講、合作邀約，請洽：[email protected]📣 追蹤我們，可以到臉書：https://www.facebook.com/DirtyWorld📣 …
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Amy跟徐志雲都覺得成人展非常重要，色情更是人生中不可或缺的一部分，但我們對成人展的內容還有更多的見解，聽我們聊聊心目中「成人展」該要怎樣辦才會更好～～
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Powered by Firstory HostingEP119 司法精神醫學：民事鑑定 feat.王俸鋼醫師
台灣有太多比徐志雲厲害的精神科醫師，我們只要把他們都請來一輪，這個節目就可以含金量超高、而且做得很輕鬆（？）針對前總統馬英九的健康與認知傳聞，各界說法不一，周美青與馬以南發布聯合聲明，希望馬英九安享餘年、已提出民事精神鑑定。親近人士（如金溥聰等）曾安排馬英九現身錄影及展示手寫聲明，強調其並未失智。本節目不會評論馬英九個人狀況，但想藉此介紹與每個人都切身相關的「民事司法精神鑑定」。我們請來了專家：彰化基督教醫院司法精神醫 …
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台灣有太多比徐志雲厲害的精神科醫師，我們只要把他們都請來一輪，這個節目就可以含金量超高、而且做得很輕鬆（？）
針對前總統馬英九的健康與認知傳聞，各界說法不一，周美青與馬以南發布聯合聲明，希望馬英九安享餘年、已提出民事精神鑑定。親近人士（如金溥聰等）曾安排馬英九現身錄影及展示手寫聲明，強調其並未失智。
本節目不會評論馬英九個人狀況，但想藉此介紹與每個人都切身相關的「民事司法精神鑑定」。我們請來了專家：彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任王俸鋼醫師！
🍀
00:00 可不可以把失智症阿公阿嬤指腹為婚？
09:18 丘彥南醫師修訂六萬字鑑定報告給徐志雲
12:47 民事司法精神鑑定是什麼
14:16 什麼是輔助宣告、監護宣告
19:27 未成年可不可以獨自買彩券、看醫生、做醫美？！
22:18 自願切掉手、自願被吃人肉，行不行？
24:46 他愛不愛我？
33:30 家人失能了，要怎麼發動司法鑑定？
36:38 鑑定的程序跟場合長怎樣
39:30 百億家產的遺囑
44:32 會不會遇到詐病？
📚王醫師的書，最近因為某些熱門時事，大家應該也很有興趣：
《渣男，病態人格：精神科醫師剖析7種人格違常渣男，遠離致命愛情》
https://www.books.com.tw/products/0010874869
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《讓傷痕說話》原版是在2018年上市，那年正值同性婚姻公投案，出版這本關於同志真實生活、釐清當代性少數觀念的書，有當時迫切的社會教育目的。這本書就跟我們的podcast一樣，有笑有淚、好讀好入口、還附贈不少知識量，也入選文化部第41次「中小學生讀物選介」。最近遠流出版社推出《讓傷痕說話》的【光芒重現版】，我也訝異於這麼多年來，仍持續遇到讀者對於書中的故事感到共鳴，跟性別有關的社會文化與心理，在2026年的現在依然適用。 …
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《讓傷痕說話》原版是在2018年上市，那年正值同性婚姻公投案，出版這本關於同志真實生活、釐清當代性少數觀念的書，有當時迫切的社會教育目的。
這本書就跟我們的podcast一樣，有笑有淚、好讀好入口、還附贈不少知識量，也入選文化部第41次「中小學生讀物選介」。
最近遠流出版社推出《讓傷痕說話》的【光芒重現版】，我也訝異於這麼多年來，仍持續遇到讀者對於書中的故事感到共鳴，跟性別有關的社會文化與心理，在2026年的現在依然適用。
所以推薦給想要認識不同性別樣貌，或者關心同志、性少數者的人，當同志已經是台灣人生活的一部分，徐志雲就不客氣再推薦自己的書一次啦～～
📚📚📚 《讓傷痕說話【光芒重現版】：一位精神科醫師遇見的那些彩虹人生》
博客來：https://www.books.com.tw/products/0011057934
讀冊：https://www.taaze.tw/products/11101095151.html
誠品：https://www.eslite.com/product/10012010302683186611000
讀墨： https://readmoo.com/book/210490953000101
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Powered by Firstory HostingEP118 在這人身上挖出一堆怪事feat.泌尿科李嘉文醫師
我們先前訪問過他，當時是泌尿醫學會的代表，談的卻是防疫。結果很多聽眾來訊想要多瞭解泌尿科（到底！？）於是我們再次邀請李嘉文醫師，一位不只割很多包皮、做很多結紮，也是非典型泌尿科醫師。原本只是幫家醫科拍個性病友善診所的示範看診影片，但以過人的熱情和雞婆，在乏人問津的公衛領域闖出一片天：2018年A肝接種獲頒疾管署防疫獎；2021年因COVID-19為特殊傳播鏈施打新冠疫苗，榮獲防疫特殊貢獻獎，每年高雄同志遊行必參加擺攤。 …
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我們先前訪問過他，當時是泌尿醫學會的代表，談的卻是防疫。結果很多聽眾來訊想要多瞭解泌尿科（到底！？）
於是我們再次邀請李嘉文醫師，一位不只割很多包皮、做很多結紮，也是非典型泌尿科醫師。
原本只是幫家醫科拍個性病友善診所的示範看診影片，但以過人的熱情和雞婆，在乏人問津的公衛領域闖出一片天：
2018年A肝接種獲頒疾管署防疫獎；2021年因COVID-19為特殊傳播鏈施打新冠疫苗，榮獲防疫特殊貢獻獎，每年高雄同志遊行必參加擺攤。
2025年更以極強的行動力參加前往烏克蘭戰區的醫療團，落實國際人道救援，是醫療從業人員不設限的實踐。
目前在高雄2家泌尿科診所看診、台中和台北有合作的診所：https://www.fslcwuc.com
🍀
00:00 幫自己結紮的醫師 😨😨😨
03:25 在他太太旁邊聊他的🐔🐔
10:10 在烏克蘭邊境被攔下的醫師
16:54 戰爭下如何維持醫療
22:26 幫自己拔指甲的醫師 😨😨😨
26:14 兩個疫苗生化人
29:01 幼稚地比較誰是年輕人體質
31:58 因為打皮蛇疫苗拿到鳳小岳簽名（？）
34:15 聽說舔肛很舒服（？）
36:09 在他太太旁邊聊他吃的壯陽藥 🐔🐔
41:08 包皮真的可割可棄嗎
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繪本一定要有起承轉合嗎？培瑜今天又為大家帶來了兩本非常特殊的繪本，風格和一般童書大異其趣、卻又得獎無數。究竟這兩本書為什麼可以擄獲兒童的心？又為什麼跟正念有關？快來「聽聽」繪本！📚 培瑜選書 📚《一位溫柔善良有錢的太太和她的一百隻狗》https://children.moc.gov.tw/book/214880《當你發現一顆剛剛好的石頭》https://www.openbook.org.tw/article/p-719 …
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繪本一定要有起承轉合嗎？培瑜今天又為大家帶來了兩本非常特殊的繪本，風格和一般童書大異其趣、卻又得獎無數。
究竟這兩本書為什麼可以擄獲兒童的心？又為什麼跟正念有關？快來「聽聽」繪本！
📚 培瑜選書 📚
《一位溫柔善良有錢的太太和她的一百隻狗》https://children.moc.gov.tw/book/214880
《當你發現一顆剛剛好的石頭》https://www.openbook.org.tw/article/p-71932
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Powered by Firstory HostingEP117 陪伴青少年走過情緒低谷：家長如何辨識自殺警訊、理解壓力並善用資源
孩子的情緒改變，是成長過程、還是求救訊號？這集從門診經驗出發，一起聊聊青少年自殺防治，以及家長如何及早發現、及時陪伴！💡簡單的幾個步驟，可能拯救一個人的生命。「覺察」：多注意身邊親友的情緒與行為。「詢問」：若親友情緒不佳或行為異常，主動詢問並表達關心。「傾聽」：耐心傾聽對方的感受與想法，讓對方感受到理解和陪伴。「求援」：協助對方尋求專業資源。❗若你現在身邊有人情緒低落，甚至有結束生命的想法時，請立即向以下資源尋求協助： …
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孩子的情緒改變，是成長過程、還是求救訊號？這集從門診經驗出發，一起聊聊青少年自殺防治，以及家長如何及早發現、及時陪伴！
💡簡單的幾個步驟，可能拯救一個人的生命。
「覺察」：多注意身邊親友的情緒與行為。
「詢問」：若親友情緒不佳或行為異常，主動詢問並表達關心。
「傾聽」：耐心傾聽對方的感受與想法，讓對方感受到理解和陪伴。
「求援」：協助對方尋求專業資源。
❗若你現在身邊有人情緒低落，甚至有結束生命的想法時，請立即向以下資源尋求協助：
◎安心專線1925(依舊愛我)
◎臺北市自殺防治諮詢專線1999轉8858(幫幫我吧)
◎臺北市社區心理衛生中心諮詢專線02-33937885(請幫幫我)
◎臺北市政府自殺防治中心: https://tspc-health.gov.taipei/
◎臺北市政府衛生局社區心理衛生中心: https://mental-health.gov.taipei/
◎臺北市校園醫療網絡資源: https://tspc-health.gov.taipei/cp.aspx?n=39ECF2AF232F2CC6
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我們今天要來探討一個全球性的謎團，徐志雲跟Amy在此的價值觀簡直人鬼殊途（？）（照片是Amy的手）⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歡迎大家留言＋五星好評！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️《心身難路上的身心科》🏆 榮獲第60屆廣播金鐘獎「Podcast生活風格節目獎」！😍 獲選Apple podcast 2025年度最佳節目！企業演講、合作邀約，請洽：[email protected]📣 …
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我們今天要來探討一個全球性的謎團，徐志雲跟Amy在此的價值觀簡直人鬼殊途（？）
（照片是Amy的手）
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Powered by Firstory HostingEP116 我們是怎麼講錯話的？社會訊息處理模型SIP
你是否曾經禍從口出？你是否後悔過自己不該講某些話？你是否被說是一個口不擇言的人、甚至很「白目」？我們是怎麼社交、怎麼決定人際交流的方式？我們跟人互動時，是不是未曾察覺自己的決策過程？這一集非常特別，徐志雲將運用一個發展心理學的理論，為大家解析日常生活的人際判斷！這集中間還發生各種突發狀況（？）堪稱本節目有史以來最具實況感（？）的一集，希望大家不要被我們煩死（？）🍀徐志雲諸事纏身，這集剪輯延誤了啦，抱歉就不寫大綱了大家自 …
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你是否曾經禍從口出？你是否後悔過自己不該講某些話？你是否被說是一個口不擇言的人、甚至很「白目」？
我們是怎麼社交、怎麼決定人際交流的方式？我們跟人互動時，是不是未曾察覺自己的決策過程？
這一集非常特別，徐志雲將運用一個發展心理學的理論，為大家解析日常生活的人際判斷！
這集中間還發生各種突發狀況（？）堪稱本節目有史以來最具實況感（？）的一集，希望大家不要被我們煩死（？）
🍀
徐志雲諸事纏身，這集剪輯延誤了啦，抱歉就不寫大綱了大家自己聽～～
社會訊息處理（Social Information Processing, SIP）模型，將社交互動拆解為六個連續階段：
- 線索編碼
- 線索解釋
- 目標設定
- 反應生成
- 評估決策
- 行為執行
Crick, N. R., & Dodge, K. A. (1994). A review and reformulation of social information-processing mechanisms in children's social adjustment. Psychological Bulletin, 115(1), 74–101. https://doi.org/10.1037/0033-2909.115.1.74
這篇文獻已經被引用一萬次以上了，非常驚人～
Powered by Firstory Hosting迷你心身 70. Amy變成酗酒芭比
為什麼每年七月Amy都在爆炸？雖然我們還是維持正常頻率上架節目，但其實這段時間有一件大事會讓Amy變成酗酒芭比。這不只是一場晚會，更是一次魔幻的相遇。我們會一起拍手歡笑，有時悄悄擦去眼角的淚。這是一場屬於台灣 𝙇𝙂𝘽𝙏𝙌+ 社群的聚會，邀請你，加入我們～📣 2026 熱線募款晚會-高雄場 https://hotline.org.tw/civicrm/event/info?id=919&reset=1🏫 …
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為什麼每年七月Amy都在爆炸？雖然我們還是維持正常頻率上架節目，但其實這段時間有一件大事會讓Amy變成酗酒芭比。
這不只是一場晚會，更是一次魔幻的相遇。我們會一起拍手歡笑，有時悄悄擦去眼角的淚。
這是一場屬於台灣 𝙇𝙂𝘽𝙏𝙌+ 社群的聚會，邀請你，加入我們～
📣 2026 熱線募款晚會-高雄場 https://hotline.org.tw/civicrm/event/info?id=919&reset=1
🏫 時間：2026/08/15 18:30準時開課 （18:00開放入場）
🏫 地點：國立科學工藝博物館南館演講廳（高雄市三民區九如一路797號）
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