Schlafprobleme? Diese zwei Kräfte entscheiden, ob du schläfst (oder wach liegst) | Highlight #106

Wer sie kennt und versteht, kann die häufigsten Schlafprobleme lösen…

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Unser Schlaf entsteht durch zwei Kräfte. Wer diese versteht, kann nicht nur seinen Schlaf kontrollieren, sondern auch fast alle Probleme wie Einschlafprobleme oder Durchschlafprobleme verstehen und lösen. Wie genau das funktioniert, besprechen wir in dieser kurzen Highlight-Episode.

Es wäre mir eine große Ehre, wenn du mal reinhörst oder schaut - gut möglich, dass sie auch dein Leben fundamental verändern werden …

Die Erstausstrahlung war im Januar 2026.

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