Bliv fri af psykisk vold
NuevoRebecca: Jeg troede, vi levede i den samme virkelighed
- Episodios
- 51
- Se publica
- cada dos semanas
- Último episodio
- 16 Oct 2026
Sobre el podcast
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Alle mine guides, kurser og arbejdsbøger samlet ét sted: Se dem her ->
Velkommen til Bliv fri af psykisk vold. En podcast om det, vi ikke taler nok om.
Psykisk vold og gaslighting er usynlig, men den sætter dybe spor. Den forvirrer, nedbryder og isolerer, og mange står helt alene med det.
Denne podcast er til dig, der lever i et forhold med psykisk vold. Og til dig, der er gået, men stadig mærker eftervirkningerne. Jeg hedder Anne-Cathrine Blegvad, og jeg er psykolog med speciale i psykisk vold i nære relationer. Her får du både personlige fortællinger og psykologisk viden, der kan hjælpe dig med at forstå:
- Hvad psykisk vold er
- Hvordan det påvirker dig
- Og hvad du kan gøre for at finde hjem i dig selv igen
Du er ikke alene. Og hvis du vil arbejde dybere, kan du finde mit onlinekursus Bliv fri af psykisk vold og styrk dig selv på blivfriafpsykiskvold.com. Din vej til frihed og styrke begynder med viden. Den begynder her.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.
Episodios 51
Rebecca: Jeg troede, vi levede i den samme virkelighed
I seks år troede Rebecca, at hun havde fundet sit menneske. Han så hende, som ingen havde gjort før, og de lovede hinanden at blive gamle sammen på en bænk. Fra første dag havde hun sagt én ting tydeligt …
Notas del episodio
I seks år troede Rebecca, at hun havde fundet sit menneske. Han så hende, som ingen havde gjort før, og de lovede hinanden at blive gamle sammen på en bænk. Fra første dag havde hun sagt én ting tydeligt: Forholdet kunne være alt muligt, men det skulle være ærligt.Langsomt begyndte noget at skride. Samtalerne forsvandt, og når han var ude at rejse, kunne hun ikke få fat i ham. Når hun spurgte, om der var en anden, fik hun at vide, at hun så spøgelser. Hun fik også at vide, at hun ikke elskede ham nok. Så hun gjorde bare endnu mere.Så fandt hun et brev. Og senere hundredvis af billeder.I episoden fortæller Rebecca, hvordan hun opdagede, at hendes kæreste i årevis havde levet et dobbeltliv med flere kvinder. Hun fortæller om skammen, der ramte hende selv, og om at miste ikke bare en partner, men også sin egen fortid. Og så fortæller hun, hvorfor det, der gør mest ondt, ikke er utroskaben, men bedraget.Vi taler om:- Forelskelsen og følelsen af at have mødt sin sjæleven
- De små tegn, der langsomt blev normale
- Gaslighting: når din mistanke bliver gjort til dit problem
- Hvorfor hun skammede sig mere over at have kigget i hans ting, end han gjorde over sit bedrag
- At sørge over et liv, der ikke var det, du troede
- At lære at stole på sig selv og sin intuition igen
Tag rigtig godt imod os 💚
Anne-Cathrine
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Alt var en transaktion: Christines historie om økonomisk og psykisk vold
Christine havde en international karriere, en høj løn og styr på sit eget liv. Så mødte hun en mand, der sagde: “Jeg skal nok tage mig af økonomien. ”Det føltes som omsorg. Det blev til kontrol.I denne episode …
Notas del episodio
Christine havde en international karriere, en høj løn og styr på sit eget liv. Så mødte hun en mand, der sagde: “Jeg skal nok tage mig af økonomien. ”Det føltes som omsorg. Det blev til kontrol.
I denne episode fortæller Christine om et forhold, hvor alt var en transaktion. Hun fik en powerpoint med en “businessplan” for samlivet, hvor det stod, hvem der skulle lave hvad. Da hun var 7,5 måned henne, lå der en ægtepagt foran hende, og hvis hun ikke skrev under, blev der ikke noget bryllup.
På deres sidste store rejse før barnet kom, sad han på business class og hun på økonomiklasse i 16 timer. Da hun mistede sit job under corona, skulle hun sende en ansøgning til “kasseren”, når børnene havde brug for gummistøvler.
👉🏻 Vi taler om økonomisk vold, reproduktiv vold, seksuel vold og psykisk vold. Om at gå på listesko i sit eget hjem. Og om hvordan en stærk og selvstændig kvinde langsomt bliver gjort mindre, indtil hun til sidst ikke længere kan se, hvad hun lever i.
Christine er ikke hendes rigtige navn.
Episoden indeholder beskrivelser af seksuelle krænkelser.
Pas godt på dig selv, mens du lytter.
Giv gerne podcasten stjerner og skriv en anmeldelse. Det betyder virkelig meget, for så bliver den vist for flere, og så kan Christines historie nå ud til dem, der har brug for at høre den.
Tag godt imod os.
Anne-Cathrine 💚
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Hvorfor gik hun ikke bare? Marie om psykisk vold, misbrug og vejen ud med to små børn
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her-> Marie var 23, da hun mødte ham. I mange år var de sammen, gik …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her->
Marie var 23, da hun mødte ham. I mange år var de sammen, gik fra hinanden og fandt sammen igen. Når det var godt, var det rigtig godt. Når det var skidt, forsvandt han i tavshed i flere dage, og det var altid hende, der var for meget, for aggressiv, for ustabil.Da de fik børn, blev det værre.
Han mistede sit job, kunne sove i dagevis og blev mere og mere passiv. Indimellem var han aggressiv overfor Marie.
Marie trak hele læsset alene, mens hun overså tegnene på et misbrug, der voksede. Da hun endelig gik, truede han med en underretning mod hende. Han fortalte skolen, kommunen og naboerne, at det var hende, der var problemet.
I afsnittet fortæller Marie:
👉🏻 hvorfor det er så svært at gå, når halvdelen af ugen er god
👉🏻 hvordan skam og tvivl holdt hende fast i årevis
👉🏻 hvorfor det reddede hendes sag, at hun skrev alt ned
👉🏻 hvordan hun kom igennem Familieretshuset og retten
👉🏻 hvordan hendes liv ser ud i dag, hvor angsten næsten er væk
Kender du de sætninger, Marie hørte igen og igen? "Du er for meget." "Du skal passe på dig selv." "Det er dig, der er problemet."
Jeg har samlet 15 sætninger, som mange af mine klienter har hørt, og som får dig til at tvivle på dig selv. Hent dem her ->
Hvis du genkender dig selv i Maries historie, skal du vide, at du ikke er alene, og at der er et liv på den anden side.Marie er ikke hendes rigtige navn.Vil du forstå, hvad du har været udsat for? Læs mere om onlinekurset på blivfriafpsykiskvold.com
Tag godt imod os 💚
Anne-Cathrine
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Socialrådgiver: Jeg kunne ikke se volden i mit eget hjem
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I denne episode taler jeg med en kvinde, der er …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
I denne episode taler jeg med en kvinde, der er socialrådgiver i en kommune. Hun har brugt år på at hjælpe andre familier, og alligevel tog det lang tid, før hun kunne se, hvad der foregik i hendes eget hjem.
Volden var subtil. Der var ingen råb og ingen slag. Der var kontrol. Hun stod for alt derhjemme, planlægningen, børnene, det praktiske, mens han deltog i det, andre kunne se.
Udadtil var han faren, som alle beundrede, når han kom med et barn på armen. Indadtil var hun alene med det hele, og lidt efter lidt blev hendes verden mindre.
Hun fortæller også om den økonomiske vold, og om hvordan det var at møde det system, hun selv arbejder i. Hvad sker der, når alt ser rigtigt ud på papiret, og du er den eneste, der ved, at det ikke er det?
Onlinekurset som Line taler om hedder Bliv fri af psykisk vold, og hun fortæller undervejs, hvad der begyndte at flytte sig for hende.Du finder kurset på www.blivfriafpsykiskvold.com
Tag godt imod os. Giv os gerne stjerner og del podcasten, så den kommer ud til flere.
Anne-Cathrine 💚
Disclaimer: Episoden bygger på min gæsts egne oplevelser og hendes egen erindring. Andre involverede er ikke hørt.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Coercive control: Volden, systemet ikke kan se
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Hvad sker der, når du mister retten til at bestemme over dit …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Hvad sker der, når du mister retten til at bestemme over dit liv? Din tid? Din krop? Dine egne behov?I dette afsnit får du et indblik i, hvordan coercive control, også kaldet tvingende kontrol, kan udspille sig i et helt almindeligt ægteskab. Bag facaden af to veluddannede mennesker med gode jobs.Min gæst er psykolog og kollega, og hun fortæller om en hverdag med mange daglige opkald, overvågning og en frygt, der fylder så meget, at det bliver umuligt at forlade ægteskabet. Om hvordan sex bliver en måde at regulere manden på, en overlevelsesstrategi for at beskytte sig selv og børnene.Vi taler blandt andet om:- Hvordan tvingende kontrol ser ud i praksis, de små ting, ingen udefra opdager
- Økonomisk vold og seksuel vold i et parforhold
- Gaslighting: når du holder op med at stole på din egen oplevelse
- Stalking og kontrol, der fortsætter længe efter skilsmissen
- Hvorfor det er så svært at gå, selvom "alle" kan se, du burde
Husk at tage godt imod os 🤍
Vil du videre herfra?
Det er dette kursus, Christina fortæller om i afsnittet og som hun selv havde stor gavn af.
Hvis du genkender dig selv i det, du lige har hørt, så husk: du behøver ikke at tvivle på dig selv og dine egne oplevelser.I mit onlinekursus "Bliv fri af psykisk vold" får du den viden, der gør, at du kan sætte ord på det, du har været udsat for og begynde at finde tilbage til dig selv. I dit eget tempo, derhjemme, uden at nogen behøver at vide det.👉 FÅ ADGANG ALLEREDE I DAG - TRYK HER
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Afsnit 2: Frederikkes kamp for nærhed og familien. En historie om den tavse vold
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Du kender det måske. Udadtil ser alt godt ud, men hjemme er …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Du kender det måske. Udadtil ser alt godt ud, men hjemme er der noget, der ikke stemmer. Nærheden bliver noget, der skal kæmpes for.I dag deler Frederikke anden del af sin historie. Da børnene kom, blev hans prioriteter altid de vigtigste, også over hendes arbejde. Frederikke fortæller om bruddet, bedraget og ensomheden.
Udadtil er de parret, andre misunder; bag facaden er der kulde og ingen respekt.
Det her er en fortælling om at kæmpe for nærhed og for familie, selvom hun har mistet sig selv for længe siden.
Tag godt imod os 💚
Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.
Hvis episoden hjælper dig, så giv gerne podcasten stjerner og en anmeldelse ⭐️
Det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere og hjælpe flere.
Kærligst
Anne-Cathrine 💚
NYT: Fra 2 timer til 2 minutter.
Bruger du timer på beskederne fra din eks? Min nye guide lærer dig at bruge ChatGPT som filter, så du kun læser det, der faktisk kræver handling og får et kort, neutralt svar, du kan sende med det samme. Færdige prompts, testet på dansk. Gratis ChatGPT er nok. 29 kr.
👉 FÅ ADGANG NU!
(Guiden er til hverdagskommunikation. Ved trusler eller akut fare: kontakt politiet.)
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.20 år med kontrol og økonomisk vold: Saras historie
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> "Til sidst troede jeg på det hele. At jeg ikke var noget …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
"Til sidst troede jeg på det hele. At jeg ikke var noget værd. At det var mig der var problemet."
I dette afsnit af Bliv fri af psykisk vold møder du Sara – en kvinde der gennem 20 år langsomt mistede sig selv i et forhold præget af massiv kontrol og nedgørelse.Økonomisk kontrol. Seksuel kontrol. Psykisk vold. Den klassiske voldscyklus der bare fortsatte.Og gennem det hele: Hans stemme der blev til hendes egen. Hans ord der blev til hendes sandheder om sig selv.
Sara fortæller ærligt og stærkt om:- Hvordan hun gradvist mistede sig selv – så langsomt at hun næsten ikke opdagede det
- Tiden hvor hun ikke kunne købe en kop kaffe uden at skulle forklare sig
- Hans nedgørende ord der blev til hendes tro på at hun ikke var noget værd
- Hvordan hun holdt facaden oppe i årevis – mens hun forsvandt mere og mere indeni
- Vejen tilbage til sig selv efter 20 år
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Dobbeltliv, kontrol og gaslighting: Sådan mistede Anna sin dømmekraft
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Velkommen til Bliv fri af psykisk vold. Mit navn er …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Velkommen til Bliv fri af psykisk vold. Mit navn er Anne-Cathrine Blegvad. Jeg er psykolog og har specialiseret mig i psykisk vold, gaslighting og kontrol, og i den her serie deler jeg vidnesbyrd så du kan få historier du kan spejle dig i.
Et sprog der forklarer de mønstre der kan være svære at sætte fingeren på.
I dagens episode har jeg talt med "Anna". Anna fortæller sin historie om at være sammen med en partner der lever et dobbeltliv. Hun fortæller om den gaslighting, den manipulation som hun blev udsat for og hvordan hendes virkelighed blev gradvist fordrejet.
Anna fortæller om en kontrol i hverdagen med 20–30 sms’er dagligt og en fornemmelse af at skulle stå til regnskab.
Episoden handler om, hvordan et menneske kan blive suget ind i noget, der er dybt usundt, hvordan manipulation og bedrag kan nedbryde din dømmekraft, og hvorfor det kan tage tid at se mønstrene klart – og endnu længere tid at finde sig selv igen bagefter.
Tag godt imod os 💚 og husk at dele episoden med en du tænker kan have brug for at høre den.
Hvis episoden hjælper dig, så giv gerne podcasten en anmeldelse og stjerner—det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere og hjælpe flere.
Kærligst
Anne-Cathrine 💚
PS: Vil du forstå psykologien bag psykisk vold mere i dybden, så har jeg onlinekurset “Bliv fri af psykisk vold.” Det kan give et klart sprog for det, du står i—og konkrete greb til at støtte dig selv.
Tryk på linket her ->>>
Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Psykisk Vold i Guds Navn – Camilla Trustrup om at Vokse op i Jehovas Vidner
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Hvordan ser psykisk vold ud, når den er pakket ind i tro og …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Hvordan ser psykisk vold ud, når den er pakket ind i tro og fællesskab?
I denne episode af Bliv fri af psykisk vold har jeg forfatter Camilla Trustrup i studiet.
Camilla, som er aktuel med bogen Vidner - i sektens skygge som hun har skrevet med Helle Bertram. I bogen deler Camilla sin rå beretning om at vokse op i Jehovas Vidner.
Overvejer du at forlade Jehovas Vidner, har Camilla og jeg lavet en exitplan - den er gratis og du finder den her->
Vi dykker ned i det komplekse fænomen, der muliggør vold i et trossamfund:
Kollektiv gaslighting og usynlig vold.
Vi dykker ned i det komplekse fænomen, der muliggør vold i et trossamfund, men også i Camillas personlige kamp:
Familievold og Kollektiv Gaslighting
Camilla sætter ord på de sværeste temaer fra sin opvækst:- Fysisk og Psykisk Vold: Camilla fortæller om den vold, hun voksede op med i familien, og hvordan hun oplevede at få kærlighed, men samtidig føle sig dybt ensom.
- Oprør og Straf: Hun beskriver at være "oprørsk" og den hårde straf, når det blev opdaget – og hvordan det fastholdt hende i en konstant tilstand af skyld og skam.
- Frygt som Kontrolredskab: Vi dykker ned i, hvordan dødsangst (frygten for Harmagedon/dommedag og udstødelse) bruges som et effektivt redskab til kontrol, der fastholder loyalitet og forhindrer medlemmer i at forlade fællesskabet.
- Kollektiv Sandhed: Endelig taler vi om kollektiv gaslighting, hvor fællesskabet har monopol på sandheden og får medlemmer til at tvivle på deres egne oplevelser og dømmekraft.
Camilla deler sin personlige rejse ud af systemet – og hvordan hun begyndte at genvinde sin stemme. Det er en stærk samtale om at tage selvansvar og endelig lære at leve tro mod sine egne værdier, når ens liv har været defineret af andres regler.Dette er en episode om magt, tro, psykisk vold – og modet til at tænke selv.
DU KAN KØBE BOGEN VIDNER I SEKTENS SKYGGE HER!
Og du kan finde vores exitplan her->
Tag godt imod os 💚
Kærligst Anne-Cathrine
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Push/Pull: Jacobs fortælling om et forhold, der fik følelsesmæssige konsekvenser
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I denne episode møder du Jacob, som er i 40’erne. Jacob er …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
I denne episode møder du Jacob, som er i 40’erne. Jacob er skilt og har to børn. Kort efter skilsmissen træder han ind i et nyt forhold, som hurtigt viser sig at være langt mere komplekst, end han først fornemmer.
Vi taler om de op- og nedture, der præger relationen fra starten: intensitet, usikkerhed, push/pull, kritik og devaluering.
Om de røde flag i dating, som først giver mening, når man ser tilbage.
Og om mikromanagement og følelsesmæssige udsving, der langsomt skaber tvivl på én selv — også hos mennesker, der normalt står stærkt.
Jacob deler ærligt, hvordan han blev trukket ind og ud af relationen, hvordan bruddet og “det at blive suget ind igen” påvirkede hans trivsel, og hvad det kostede ham følelsesmæssigt.
Vi taler også om vejen videre:
Hvordan han begyndte at mærke sig selv igen.
Hvilke skridt han tog for at få det bedre.
Og hvad han ville ønske, han havde vidst før.Det her er en episode til dig, der har oplevet uro, forvirring eller selvkritik i et nyt forhold — særligt hvis du har mødt en partner lige efter et brud, hvor du står mere sårbart.
Mit håb er, at du finder genkendelse og ro i, at du ikke er alene.
Tag godt imod os og husk at dele episoden med en du tænker kan have brug for at høre den
Kærligst 💚
Anne-Cathrine
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Økonomisk partnervold – når penge bliver et psykologisk magtmiddel: Med Anne-Mette Barfod
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Penge kan skabe tryghed, men de kan også bruges til at udøve …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Penge kan skabe tryghed, men de kan også bruges til at udøve magt.
I denne episode af Bliv fri af psykisk vold taler jeg med Anne-Mette Barfod, forfatter til bogen Økonomisk partnervold – når penge bliver et psykologisk magtmiddel.
Du kan købe bogen her--->>
Anne-Mette sætter ord på, hvordan økonomi kan blive et redskab til kontrol, afhængighed og psykisk vold – og hvorfor denne form for vold ofte forbliver usynlig.
Vi taler om de mekanismer, der får ofre til at tvivle på sig selv, og hvordan økonomisk vold kan fortsætte længe efter et brud – når den tidligere partner stadig bruger penge som et våben.
Anne-Mette deler også sin viden om, hvordan man kan begynde at genvinde sin økonomiske handlekraft og skabe frihed – både mentalt og praktisk.
Samtalen sætter lys på et overset, men udbredt aspekt af psykisk vold:
Når økonomien bliver en måde at bevare magten på, og når kontrol forklædes som ansvar.
Jeg har skrevet et blogindlæg om økonomisk vold - du kan læse det her: 5 tegn på økonomisk vold, som næsten ingen opdager i tide
En vigtig og tankevækkende samtale for alle, der arbejder med – eller har oplevet – psykisk vold, økonomisk afhængighed eller ulighed i parforhold.
Lyt med – og del episoden, hvis du kender nogen, der har brug for at høre, at økonomisk kontrol også er vold.
Tag godt i mod os 💚
Anne-Cathrine
Du finder viden om Psykisk vold og Anne-Mette Barfod her->>>
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Min opvækst som "the golden child" - Lyt med til Mortens historie
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I denne episode taler jeg med "Morten" – et opdigtet navn …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
I denne episode taler jeg med "Morten" – et opdigtet navn for at beskytte hans identitet.
Morten voksede op som det såkaldte "golden child", den følelsesmæssige hjælper i hjemmet, der både skulle trøste, redde og underkaste sig sin mors ustabile følelsesliv.
Han kunne meget tidligt blive lagt på is i dagevis. Hvis Morten forsøgte at sætte grænser, blev han truet med, at moren ville tage sit eget liv.
I dag ser Morten tilbage på et barndomsliv fyldt med:- Tavshed som straf
- Skyld og ansvar for en forælders velbefindende
- Trusler som magtmiddel
- Et konstant pres for at være "den gode søn"
Lyt med og få et ærligt, sårbart og lærerigt indblik i den usynlige vold, som alt for mange børn lever med – men sjældent taler højt om.
Hvis episoden hjælper dig, giv meget gerne en anmeldelse og stjerner 🌟 i din podcast-app. Det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere.
Tag godt imod os!
Kærligst
Anne-Cathrine 💚
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Jesper: at leve med regler, kontrol og vold — en mands fortælling
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Kan mænd blive udsat for seksuel, fysisk og psykisk vold?Du …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Kan mænd blive udsat for seksuel, fysisk og psykisk vold?
Du kender det måske: konflikter, der opstår ud af ingenting.
Regler, du ikke har sagt ja til. Kritik og irettesættelser, der langsomt æder selvfølelsen.
I denne episode af Bliv Fri af Psykisk Vold, fortæller Jesper om sit lange ægteskab med mange regler, konstant kritik, fysisk og seksuel vold—og om den forvirring, der fulgte med konflikter, han ikke forstod, hvor begyndte.
Han sætter ord på det, der ofte er svært at sige højt: at være mand og udsat, at tvivle på sin virkelighed og alligevel holde hverdagen kørende.
Tag godt imod os.
Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.
Hvis episoden hjælper dig, giv meget gerne en anmeldelse og stjerner i din podcast-app. Det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere.
Kærligst
Anne-Cathrine 💚
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Frederikkes kamp for nærhed og familien - en historie om den tavse vold
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Du kender det måske: Udadtil ser alt godt ud—men hjemme er …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Du kender det måske: Udadtil ser alt godt ud—men hjemme er der noget, der ikke stemmer.
Nærheden bliver noget, der skal kæmpes for.
I dag deler Frederikke sin historie.
Da børnene kom, blev hans prioriteter altid vigtigst—også over hendes arbejde.
Frederikke fortæller om sin mands manglende engagement og interesse i hende. Om den økonomiske kontrol med “lommepenge”.Om konstant kritik og nedgørelse.Gaslighting. Sex for hans skyld.
Udadtil er de parret andre misunder.; bag facaden er der kulde og ingen respekt.
Det her er en kvindes fortælling om at kæmpe for nærhed og for familien—selvom hun har mistet sig selv for længe siden.
Tag godt imod os 💚
Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.Hvis episoden hjælper dig, så giv gerne podcasten en anmeldelse og stjerner—det gør en stor forskel, så vi kan nå ud til flere og hjælpe flere.
Kærligst
Anne-Cathrine 💚
PS: Vil du forstå psykologien bag psykisk vold mere i dybden, så har jeg onlinekurset “Bliv fri af psykisk vold.” Det kan give et klart sprog for det, du står i—og konkrete greb til at støtte dig selv.
Tryk på linket her ->>>
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Pårørende: sådan støtter du uden at miste — 3 råd
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Du kender det måske: Du fornemmer, at noget er galt—men …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Du kender det måske: Du fornemmer, at noget er galt—men ingen siger det højt. Skal du gribe ind? Og hvornår?
I dag taler vi om at være pårørende til en, der er udsat for vold og psykisk vold.
Om tvivlen, frygten for at blive skubbet væk eller miste relationen, og hvad det gør ved dig som pårørende. Vi sætter ord på skyld, skam, afmagt og frygt—og hvordan du passer på dig selv, mens du bliver ved med at være der.Du får tre konkrete råd fra pårørende til pårørende, som du kan bruge allerede i dag: til at række ud, holde kontakten og passe på dig selv.
Tag godt imod os.
Af hensyn til anonymitet er personlige detaljer udeladt og enkelte kendetegn ændret.
Hvis episoden hjælper dig, så giv gerne podcasten en anmeldelse og stjerner. Det gør en stor forskel for, at vi kan nå ud til flere og hjælpe flere.
Kærligst Anne-Cathrine 💚
PS: Vil du forstå psykologien bag psykisk vold mere i dybden, så har jeg onlinekurset “Bliv fri af psykisk vold.” Det er også relevant for pårørende og kan give et klart sprog for det, du står i—og konkrete greb til at støtte, uden at brænde ud. Du finder link her->
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Hvordan lever man med en mand, der er styret af alkohol og stoffer?
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> 🎧 Ny episode: Kristines historie – fanget i psykisk vold …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
🎧 Ny episode: Kristines historie – fanget i psykisk vold, afhængighed og frygt.
I denne episode af Bliv fri af psykisk vold møder du Kristine, som i mange år lever i et ægteskab præget af psykisk vold, afhængighed og kontrol.
Hendes mand drikker, tager stoffer, mister kørekortet igen og igen – og ender med fodlænke. Bag hjemmets fire vægge bliver Kristine udsat for silent treatment, nedgørelse, kritik, fysisk og seksualiseret vold. Da han kaster deres lille barn i gulvet, rammer den barske virkelighed nye højder.
Det her er en barsk og vigtig fortælling om at miste sig selv – og begynde at finde styrken til at komme fri.
Lyt med, hvis du selv kæmper – eller vil forstå, hvad psykisk vold og det at leve med en misbruger kan gøre ved et menneske.
Kristine er ikke Kristines rigtige navn, men et navn der skal beskytte gæstens identitet. Jeg kender gæstens rigtige navn.
Velkommen til Bliv fri af psykisk vold – en podcast om det, vi ikke taler nok om
🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror.
Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting:
👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp.
Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️
💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside:
🔗 www.annecathrineblegvad.com 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre?
Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du:- Lever i et psykisk voldeligt forhold
- Er i gang med at bryde fri
- Eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.🎧 Ida: Fortsættelsesvold- når kontrollen ikke stopper efter skilsmissen (afsnit 2)
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Mange tror, at psykisk vold stopper, når forholdet slutter …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Mange tror, at psykisk vold stopper, når forholdet slutter. Men for Ida blev det næsten endnu sværere bagefter.
I dette afsnit fortæller hun om det komplekse og smertefulde eftersamarbejde med sin eksmand, som fortsætter med at udøve kontrol – ikke kun over hende, men også over deres to børn. Særligt bliver det tydeligt, når deres ene barn bliver alvorligt syg. I stedet for støtte møder Ida bebrejdelser, udskamning og regler, som gør det svært at beskytte børnene.
Hun kæmper ikke bare for sin egen frihed længere – men for at give sine børn tryghed og en stemme i en hverdag præget af usynlig magt og følelsesmæssigt pres. Det her er et afsnit om det, der ofte ikke bliver talt højt om:
👉 Hvordan psykisk vold kan fortsætte gennem forældresamarbejde
👉 Hvordan børn påvirkes af en forælders kontrollerende adfærd
👉 Hvad sker der når systemet kommer ind over
👉Ida's vej til heling
Ida er ikke Idas rigtige navn, men et navn der skal beskytte gæstens identitet. Jeg kender Idas rigtige navn.
Velkommen til Bliv fri af psykisk vold – en podcast om det, vi ikke taler nok om
🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror.
Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting:
👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp.
Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️
💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside:
🔗 www.annecathrineblegvad.com 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre?
Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du:- Lever i et psykisk voldeligt forhold
- Er i gang med at bryde fri
- Eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.🎧 Ida: 14 år med psykisk vold og skjult kontrol i parforhold (afsnit 1)
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Hvordan ender en stærk, veluddannet kvinde – læge, ph.d. og …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Hvordan ender en stærk, veluddannet kvinde – læge, ph.d. og mor – i et forhold, hvor hun langsomt mister sig selv?
I dette første afsnit møder du Ida, som i 14 år levede i et ægteskab præget af psykisk vold og skjult kontrol.
Udefra så alt perfekt ud, men bag facaden blev hun kontrolleret, nedgjort og tvivlede mere og mere på sin egen virkelighed.
Ida fortæller ærligt og sårbart om, hvordan psykisk vold ikke altid starter med råb og trusler – men med små, næsten usynlige skridt, der gradvist gør det svært at tænke klart, tage egne beslutninger og holde fast i sig selv.
Dette er ikke kun Idas historie. Det er en fortælling, som tusindvis af mennesker – måske også nogen du kender – kan spejle sig i.
Ida er ikke Idas rigtige navn, men et navn der skal beskytte gæstens identitet. Jeg kender Idas rigtige navn.
Velkommen til Bliv fri af psykisk vold – en podcast om det, vi ikke taler nok om
🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror.
Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting:
👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp.
Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️
💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside:
🔗 www.annecathrineblegvad.com 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre?
Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du:- Lever i et psykisk voldeligt forhold
- Er i gang med at bryde fri
- Eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Caroline Rinfeldt - Bjergbestiger og foredragsholder
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Jeg har glædet mig til at dele denne episode med dig. En …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Jeg har glædet mig til at dele denne episode med dig.
En super sej kvinde - Caroline Rinfeldt. Caroline er 28 år. Bjergbestiger og foredragsholder.
Caroline har gennemlevet psykisk vold og gaslighting i et 3 år langt hemmeligt forhold med sin chef.
Her fortæller Caroline sin historie og hvordan hun ligeså stille byggede sit selvværd op igen så hun kunne nå sine mål.
Hendes mål var Manaslu tinden, det 8. højeste bjerg.
Carolines næste mål er at være første danske kvinde på K2. Imponerende.
K2 er næsthøjeste bjerg i verden og betragtes som et af de sværeste bjerge at bestige.
Jeg kan ikke vente med at hun kommer sikkert hjem og holder foredrag om sin tur til K2 i Nepal.
Hvis du vil følge Carolines tur til K2 så kan du følge hende på hendes instagram profil @crinfeldt
Tag rigtig godt i mod os 💚
Anne-Cathrine
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Journalist Julie Schoen's egen historie med psykisk vold og gaslighting
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Julie Schoen fortæller i den nyeste podcast episode i Bliv …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Julie Schoen fortæller i den nyeste podcast episode i Bliv fri af psykisk vold, om sine oplevelser med en tidligere kæreste som brugte både vrede og kontrol til at styre Julie.
Julie der er journalist og som betragter sig selv som både selvstændig og vant til at tage en god diskussion, kommer i dette forhold til kort med sine ellers sunde diskussionsevner.
I stedet bliver vredesudbrud og silenttreatment noget helt nyt som Julie stifter bekendtskab med.
Julie fortæller om en kæreste der forsøger at skubbe til hendes grænser også seksuelt og Julie skal kæmpe hårdt for at holde fast i sig selv og sin egen integritet.
Lyt med her til Julies historie.
Julie Schoen har selv valgt at fortæller sin egen historie under hendes eget navn. Historien er med udgangspunkt i Julies egne oplevelser. Peter er ikke Peters rigtige navn, men det er et pseudonym for at dækker over hans identitet.
Tag rigtig godt i mod os
Hvis du synes at denne podcast er hjælpsom - er det et stort ønske at du giver stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder både meget for mig, men også for mine gæster. Bonus - podcasten kommer ud til flere.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Sarah's story about psychological, economical and sexual abuse
Wondering if what you are living with is emotional abuse? My workbooks and guides help you see it clearly and take your next step: Find them here -> Sarah is an expat living in a country far away from home. She …
Notas del episodio
Wondering if what you are living with is emotional abuse? My workbooks and guides help you see it clearly and take your next step: Find them here ->
Sarah is an expat living in a country far away from home. She is well educated, she is beautiful and living an upperclass life.
In this podcast Sarah tells the story about psychological, economic- and sexual abuse she is living with for many years.
Her abusive husband is putting her down, neglecting her and short tempered on a daily basis.
He is threatening her with losing her children if she wants to leave.
Sarah tells her story in this podcast. She tells it openly and candid.
I hope you will share this and give us recommendations so more listeners can get access.
You want to learn more about gaslighting, how to spot it and how to empower yourself? Follow the link for more
https://stan.store/psychologistAnnecathrine/p/get-my-ebook-now-kroe2
Welcome to Break Free, a podcast dedicated to empowering survivors of emotional abuse and gaslighting. I'm Anne-Cathrine Blegvad, a psychologist specializing in helping individuals heal from the invisible wounds of manipulation and control.
In this space, we’ll explore real stories, expert insights, and strategies to break free from the cycle of abuse.
My mission is to replace shame with understanding and loneliness with connection.
Together, we’ll shine a light on the resilience of survivors and foster a community where healing is not just possible but celebrated. Let’s begin this journey toward reclaiming your voice and your power.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Kontrol og stalking på tværs af Atlanten - Sofies historie
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Sofie forelsker sig hovedkulds i en charmerende mand på den …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Sofie forelsker sig hovedkulds i en charmerende mand på den anden side af Atlanten.
På trods af at han boede på den anden side af Atlanten lykkes det ham alligevel at få den fulde kontrol over Sofie. Han er konstant med på sidelinjen i Sofies hverdag og de mindste forsøg på grænsesætning straffes.
Dette er en historie om at blive udsat for kontrol, trusler, drama og gaslighting, krydret med den mest fantastiske lovebombing.
Det er en historie om at blive udsat for massiv stalking og alligevel være i tvivl om at have gjort det rigtige.
Lyt med til en ærlig og åben beretning om at være udsat for massiv kontrol og stalking.
Tag godt imod os.
Det er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse.
Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak.
Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Et barn i midten - Maries historie om at være i klemme i en højkonfliktsskilsmisse
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Dette er Maries historie om at være barn i midten. At stå …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Dette er Maries historie om at være barn i midten. At stå midt imellem mor og far som begge er optaget af deres vrede imod hinanden.
Marie fortæller om at skulle bære sine forældres følelser, at være budbringer og skulle tage ansvar for sine forældre. At skullle være mor for sin mor og ven til sin far.
Dette er historien om et voksen kvinde der fortæller om at vokse op midt i en højkonfliktskilsmisse, om at blive forældrefremmedgjort, at være udsat for mors flying monkeys og om at skulle tilpasse sig.
Marie fortæller åbent og ærligt om sine oplevelser og konsekvenserne deraf.
I dag har Marie brudt sin relation til sin mor.
Marie er ikke Maries rigtige navn, men for at beskytte hendes identitet har vi ændret hendes navn.
Hvis du har brug for hjælp til at navigere i en højkonfliktsskilsmisse så har jeg lavet noget til dig.
Jeg har nemlig lavet et minikursus til dig der gerne vil have mere energi også selvom du står midt i en højkonfliktsskilsmisse eller hvis du overvejer at blive skilt, men er bekymret for skilsmissen og tiden efter.
Du lærer at sætte grænser, kommunikere, post seperation abuse, parallelt forældreskab og narcissisme.
Samtidig får du hele 5 bonusser inkl. ekspertens råd til at passe på børnene i konflikten.
Hele baduljen for kun 249,- Det er min trin-for-trin guide til det svære samarbejde. Klik her og du får adgang i dag 👇
JA TAK GIV MIG ADGANG I DAG
Tag rigtig godt imod os 💚
Kærligst Anne-Cathrine
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Irenes historie - episode 2
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoliseret. I den sårbare periode hvor Irene er i gang med at blive skilt, bliver hun kapret af sin chef, som hun egentlig ikke kan lide.
Lyt til historien om Irene der igennem mange år lever med en mand der kan tilbyde et liv med mange spændende oplevelser, men alt har en pris.
Dette er historien om psykisk vold, gaslighting. Økonomisk- og seksuel vold. Det er historien om utroskab og post seperation abuse.
Men det er også historien om en stærk kvinde, som forsøger at overleve og passe på sine børn og få skabt økonomisk sikkerhed for sig selv og sine børn, ved at uddanne sig og lave sin egen virksomhed.
Irene er ikke Irenes rigtige navn. Men af hensyn til Irene og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Irenes rigtige navn.
Lyt med til afsnittet her og tag godt imod os
Det er vigtigt, hvis du kan lide podcasten at du går ind og giver den stjerner eller skriver en anmeldelse. Det betyder at flere får glæde af podcasten. Tusind tak.
Du kan læse mere om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside www.annecathrineblegvad.com
Jeg har også lavet onlinekursurser til dig der enten lever med eller har levet med en psykisk voldelig partner eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn. Du kan læse mere om onlinekurserne og min ebog her >>> ONLINESHOP
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Irenes historie - episode 1
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Dette er historien om "Irene". Irene er kommet ud af et forhold med en mand der er voldelig og alkoholiseret. I den sårbare periode hvor Irene er i gang med at blive skilt, bliver hun kapret af sin chef, som hun egentlig ikke kan lide.
Lyt til historien om Irene der igennem mange år lever med en mand der kan tilbyde et liv med mange spændende oplevelser, men alt har en pris.
Dette er historien om psykisk vold, gaslighting. Økonomisk- og seksuel vold. Det er historien om utroskab og post seperation abuse.
Men det er også historien om en stærk kvinde, som forsøger at overleve og passe på sine børn og få skabt økonomisk sikkerhed for sig selv og sine børn, ved at uddanne sig og lave sin egen virksomhed.
Irene er ikke Irenes rigtige navn. Men af hensyn til Irene og hendes familie har hun fået et pseudonym. Jeg kender til Irenes rigtige navn.
🎧 Tak fordi du lytter med – det betyder mere, end du tror.
Hvis Bliv fri af psykisk vold har rørt dig, givet dig håb eller styrket din forståelse, vil jeg bede dig om én vigtig ting:
👉 Gå ind og giv podcasten stjerner eller skriv en anmeldelse i din podcastapp.
Det hjælper med at sprede budskabet – så flere, der lever i stilhed og tvivl, kan finde vej til viden, støtte og genkendelse. Tusind tak ❤️
💻 Du kan også finde gratis viden og ressourcer om psykisk vold i nære relationer på min hjemmeside:
🔗 www.annecathrineblegvad.com 📘 Har du brug for hjælp til at komme videre?
Jeg har udviklet en række onlinekurser og en e-bog, der giver dig konkrete redskaber – uanset om du:- Lever i et psykisk voldeligt forhold
- Er i gang med at bryde fri
- Eller skal samarbejde med en narcissist om jeres børn
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Psykisk vold i ledelsen: Gøgeungen
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I denne episode om psykisk vold og gaslighting i ledelsen …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
I denne episode om psykisk vold og gaslighting i ledelsen - fortæller "Peter" om at arbejde i en stor offentlig organisation og om at føle sig ført bag lyset af sin kollega.
Peter er leder og en kollega bliver flyttet til hans afdeling og skal indgå som ledelse sammen med Peter. Kort efter opstart begynder Peters kollega, at give Peters medarbejder opgaver som modstrider det ledelsesspor som Peter allerede har lagt. Hvordan håndterer man det?
Lyt med her og få Peters 3 gode råd til hvordan du håndterer en kollega der forsøger at køre dig ud på et sidespor.
Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚
Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.
Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Psykisk vold i ledelsen: Chikaneret af en leder
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> I denne episode fortæller "Marie" om hvilke konsekvenser det …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
I denne episode fortæller "Marie" om hvilke konsekvenser det har haft for hende, at have en leder som pludselig udvælger hende som sit chikaneoffer.
Marie går fra at have 25 års erfaring i sundhedsvæsnet, hvor hun har været en vellidt og respekteret medarbejder, både fagligt og personligt til blive undermineret, degraderet og sået tvivl om.
Det får alvorlige konsekvenser for Marie.
Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚
Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.
Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Psykisk vold og gaslighting i ledelse
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Psykisk vold på arbejdspladsen - er det en ting? Ja det er …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Psykisk vold på arbejdspladsen - er det en ting?
Ja det er det.
I dette afsnit fortæller "Rasmus" om at have en leder som gaslighter og yder psykisk vold på sine medarbejder så de flygter fra arbejdspladsen, sygemelder sig og bryder sammen.
Lederen skaber splid og mistillid mellem kollegaer. Han laver smædekampagner, gaslighter og eksploderer tidvis.
Det skaber usikkerhed og frygt.
Lyt med her 🎧 og tag godt imod os 💚
Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.
Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Når mor altid kommer først -Lyt med her til Pernilles historie
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Mødet med chefen der pludselig vakte nogle gamle historier …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Mødet med chefen der pludselig vakte nogle gamle historier til live. Hør Pernilles fortælling om at blive hårdt ramt af en chef der vækker gamle følelser til live igen.
Dette er fortællingen om en opvækst med en følelsesmæssig utilgængelig mor, der altid sætter sig selv først og i centrum og de konsekvenser det har haft for Pernille i hendes liv.
Det en fortælling om at føle ansvar for andre, før sig selv, at vokse op med en kærlighed der er betinget af præstationer og fra tidlig barndom at skulle tage ansvar for sig selv.
Pernille er ikke Pernilles rigtige navn, men for at beskytte hendes identiet har vi ændret hendes navn.
Jeg håber du vil tage godt imod os.
Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner. Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak.
Jeg har lavet et onlinekursus til dig der gerne vil blive klogere på din egen situation og parforhold.
Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.
Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.
Du kan få direkte adgang her >>>>
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.Flirten der endte i voldtægt - afsnit 2
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her -> Mødet med Jakob blev skelsættende for Christina - hun bliver …
Notas del episodio
Er du i tvivl, om det er psykisk vold? Hent min guide med de 15 sætninger, jeg oftest hører i min praksis, og hvad de gør ved dig: Hent guiden her ->
Mødet med Jakob blev skelsættende for Christina - hun bliver udsat for vold, voldtægt og seksuel vold. Og alligevel så fortsætter hun forholdet med Jakob.
Lyt med her, når Christina fuldstændig åbenhjertligt fortæller om sit møde med volden og lyt med for at få et indblik i den kompleksitet som udspiller sig når der er udøves seksuel vold i et allerede indgået forhold.
Indholdet i disse afsnit er explicit, voldsomt og med seksuelt sprog.
Christina er ikke Christinas rigtige navn, det er heller ikke Jacobs rigtige navn, men for at beskytte deres identiet har vi ændret navnene.
Jeg håber du vil tage godt imod os.
Hvis du kan lide podcasten vil det betyde rigtig meget hvis du vil bruge et øjeblik på at anmelde den eller give den stjerner ⭐⭐⭐⭐⭐.
Det betyder at andre vil få glæde af podcasten. Tusind tak 🙏🙏
Hvis du lever med psykisk vold har jeg onlinekurset til dig.
Det hedder "Bliv fri af psykisk vold"
Det er lavet til dig så du kan blive klogere på din situation.
Når du ved hvad der foregår og bedre forstår din situation, så kan du også bedre passe på dig selv og tage gode beslutninger for dig.
Onlinekurset er lavet til dig der enten lever med psykisk vold eller har levet med psykisk vold.
Onlinekurset indeholder:
👉🏻14 Lektioner med mere end 6 timers koncentreret viden
👉🏻Øvelser som du kan printe ud
👉🏻Masser af tips, fif og gode råd
👉🏻En tjekliste - er du udsat for psykisk vold?
👉🏻Eksempler fra min egen praksis
👉🏻Støtte til dig der vil blive i forholdet
Du finder kurset her>>>>>
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/bliv-fri-af-psykisk-vold--5510156/support.
Aquí están los 40 episodios más recientes de 51. Los anteriores están en el feed del podcast.
Podcasts similares
Más podcasts de Educación
¿Es tu podcast?
Confírmalo con una entrada en tu feed: aquí recibes un código, lo añades como podcast:txt en el canal de tu feed y nosotros lo comprobamos. Después tu podcast aparecerá como «verificado» en SoundNode.