Čia ir dabar
- Episodios
- 275
- Se publica
- cada semana
- Último episodio
- 9 Nov 2026
Sobre el podcast
Psichologinės žinios, emocinis raštingumas žmonėms reikalingas kiekviename žingsnyje.
Kaip bendrauti? Visų pirma - su savimi, su artimaisiais, kolegomis ir nepažįstamaisiais? Kokias klaidas čia darome, kodėl nesusikalbame? Kaip sau pagelbėti ir išmokti reguliuoti emocijas, užklupus nerimui ar stresui? Kodėl mūsų visuomenėje tiek daug į kitus ar į save pačius nukreiptos agresijos? Kodėl svarbu pažinti save ir ką daryti, jei atradimai nedžiugina? Viso to mūsų mokykloje ar universitete niekas nemoko. Psichologinis raštingumas paliekamas savieigai. Todėl apie viską būtina kalbėti, ir to niekada nebus per daug.
Laidoje „Čia ir dabar“ – pokalbiai su psichologijos profesionalais apie tai, kaip gyventi prasmingiau, neatidedant gyvenimo rytdienai ar neužstrigus praeities prisiminimuose, bet čia ir dabar – kaip psichologijai skirta radijo laida ir pavadinta.
Episodios 275
Psichiatras apie elgesio aktyvinimo terapiją: gali padėti, kai jautiesi patekęs į duobę
Ką daryti, jei šalia esantis žmogus atrodo labai apatiškas ir prislėgtas, dėl psichologinės savijautos jam sunku netgi pakilti iš lovos? Laidos svečias – gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Janas Hilbig …
Notas del episodio
Ką daryti, jei šalia esantis žmogus atrodo labai apatiškas ir prislėgtas, dėl psichologinės savijautos jam sunku netgi pakilti iš lovos? Laidos svečias – gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Janas Hilbig, kuris dirbdamas su sergančiais depresija, įvairių krizių patyrusiais žmonėmis taiko ir elgesio aktyvinimo terapiją.
Ved. Giedrė ČiužaitėPirmenybę teikiate žinutėms, ne pokalbiams? „Įstumiam vienas kitą į vienišumo pinkles“
Tyrimai rodo, kad kuo jaunesnis žmogus, tuo didesnė tikimybė, kad, norėdamas susisiekti su kitu, jis rašys žinutę, o ne skambins ar susitiks pasikalbėti. Kodėl? Ką galima prarasti, kai gyvenime dominuoja tik …
Notas del episodio
Tyrimai rodo, kad kuo jaunesnis žmogus, tuo didesnė tikimybė, kad, norėdamas susisiekti su kitu, jis rašys žinutę, o ne skambins ar susitiks pasikalbėti. Kodėl? Ką galima prarasti, kai gyvenime dominuoja tik vienas bendravimo būdas ir įprotis visus pokalbius bei susitikimus planuoti iš anksto? Laidos svečiai – komunikacijos specialistė, agentūros „23:45“ įkūrėja Dovilė Tamkvaitė ir psichologas, Jaunimo linijos Kauno padalinio vadovas Mykolas Kriščiūnas.
Ved. Giedrė Čiužaitė„Tėvus kaltinti lengviausia“. Psichologė – apie tai, kas labiausiai lemia mūsų asmenybę
Psichologė, lektorė Gintarė Buinickaitė įsitikinusi: šiais laikais per daug gajus mitas, jog dėl daugelio mūsų gyvenimo nesėkmių kalti tėvai bei auklėjimas. „Genetikos, epigenetikos mokslas sako, kad tėvai …
Notas del episodio
Psichologė, lektorė Gintarė Buinickaitė įsitikinusi: šiais laikais per daug gajus mitas, jog dėl daugelio mūsų gyvenimo nesėkmių kalti tėvai bei auklėjimas. „Genetikos, epigenetikos mokslas sako, kad tėvai neturi mums tiek daug įtakos, kiek mes manėm arba kaip mano tam tikros psichoterapinės mokyklos“, – teigia Gintarė. Psichologę domina ir įrodymai, kaip kiekvieno mūsų unikali aplinka veikia reakcijas net į sunkiausias patirtis šeimoje.
Ved. Giedrė ČiužaitėPsichologas: gyvename pradžių kultūroje – nemokame atsisveikinti ir apmąstyti pabaigų
Psichologas Paulius Mačiulevičius sako: viena iš priežasčių, dėl ko žmogus gali jausti nuolatinį nuovargį – tai jo nemokėjimas užbaigti tai, kas pradėta. Nuo darbinių projektų iki santykių šeimoje: kas padeda …
Notas del episodio
Psichologas Paulius Mačiulevičius sako: viena iš priežasčių, dėl ko žmogus gali jausti nuolatinį nuovargį – tai jo nemokėjimas užbaigti tai, kas pradėta. Nuo darbinių projektų iki santykių šeimoje: kas padeda priimti, kad vienas etapas baigėsi arba pats laikas jį baigti pačiam ir metas naujai pradžiai?Ved. Giedrė Čiužaitė.Kaip galima keisti savo gyvenimą įsijautus į kūną? Su psichoterapeute Brigita Kaleckaite
Psichoterapeutė Brigita Kaleckaitė stengiasi, kad jos pačios gyvenimas virtų ne tik galvoje. Tarkime, dažnai eina ilgus atstumus pėsčiomis. Ir ant naujos knygos „Kai kūnas prabyla“ (leidykla „Alma littera“) …
Notas del episodio
Psichoterapeutė Brigita Kaleckaitė stengiasi, kad jos pačios gyvenimas virtų ne tik galvoje. Tarkime, dažnai eina ilgus atstumus pėsčiomis. Ir ant naujos knygos „Kai kūnas prabyla“ (leidykla „Alma littera“) viršelio rašo: kūnas žino daugiau nei jūsų psichoterapeutas. Kaip pažinti savo kūną – pavyzdžiui, kad jame ima kauptis nepatenkinti mūsų poreikiai arba jis priešinasi tiems gyvenimo pokyčiams, kuriems protas atrodo pasirengęs?
Ved. Giedrė ČiužaitėPedagogas apie darbą su paaugliais: „Kad ir ką padarysit, mano pasitikėjimo nesulaužysit“
Pedagogas Tautvydas Meldaikis vadina save švietimo nuotykių ieškotoju. Su žmona Mingaile keliavo po pasaulį – aplankė netradicinį ugdymą pasirinkusias mokyklas. Ne vienerius metus Lietuvoje dirba su paaugliais …
Notas del episodio
Pedagogas Tautvydas Meldaikis vadina save švietimo nuotykių ieškotoju. Su žmona Mingaile keliavo po pasaulį – aplankė netradicinį ugdymą pasirinkusias mokyklas. Ne vienerius metus Lietuvoje dirba su paaugliais. „Mentorystės krizė“, – taip vieną iš dabartinės visuomenės problemų įvardina Tautvydas. Pasak jo, bręstantiems žmonėms dažnai trūksta suaugusiųjų, kuriais jie pasitikėtų ir kurie padėtų atsakyti pagrindinius paauglystėje kylančius klausimus. Pokalbis apie paauglių aktualijas, būdus į jas reaguoti protingai ir mūsų švietimo sistemos kontekstą: ką daryti, kad ir mokinius, ir mokytojus rečiau apimtų jausmas, kad mokykloje jie švaisto laiką?
Ved. Giedrė ČiužaitėAr galima pamiršti, ko nenoriu prisiminti? Apie atmintį – psichologas Vytautas Jurkuvėnas
Ar galima pamiršti, ko nenoriu prisiminti? O atkapstyti iš atminties tai, ką lyg ir pamiršau? Kodėl neprisimename pirmųjų gyvenimo metų ir ar tiesa, kad atmintis pradeda silpti dar jaunystėje? Apie atmintį – su …
Notas del episodio
Ar galima pamiršti, ko nenoriu prisiminti? O atkapstyti iš atminties tai, ką lyg ir pamiršau? Kodėl neprisimename pirmųjų gyvenimo metų ir ar tiesa, kad atmintis pradeda silpti dar jaunystėje? Apie atmintį – su psichoterapeutu, Vilniaus universiteto Psichologijos instituto docentu Vytautu Jurkuvėnu.
Ved. Giedrė ČiužaitėKai valgome ne iš fizinio, o iš emocinio alkio. Su psichologe Rūta Suchockaite
Kodėl dalis žmonių skubam užkąsti ar net persivalgyti ne tada, kai išalkstame fiziškai, o supykę, apimti liūdesio, vienišumo ar kitokių jausmų? Ir ko imtis, kai tavęs netenkina nei santykis su maistu, nei su …
Notas del episodio
Kodėl dalis žmonių skubam užkąsti ar net persivalgyti ne tada, kai išalkstame fiziškai, o supykę, apimti liūdesio, vienišumo ar kitokių jausmų? Ir ko imtis, kai tavęs netenkina nei santykis su maistu, nei su savo kūnu? Apie emocinį valgymą – su psichologe-psichoterapeute Rūta Suchockaite.
Ved. Giedrė ČiužaitėPsichoterapeutas apie baimes: neišprendus priežasčių, vieną fobiją gali keisti kita
Žilvinas Kunigėlis – gydytojas psichiatras ir psichoterapeutas, dirbęs keliuose Lietuvos miestuose ir Norvegijoje. Tarp temų, kurias specialistas analizuoja su klientais, yra jų baimės. „Kuo labiau susitelkiam …
Notas del episodio
Žilvinas Kunigėlis – gydytojas psichiatras ir psichoterapeutas, dirbęs keliuose Lietuvos miestuose ir Norvegijoje. Tarp temų, kurias specialistas analizuoja su klientais, yra jų baimės. „Kuo labiau susitelkiam į bet kurį simptomą, tuo labiau tolstam nuo sprendimo“, – Žilvinas Kunigėlis primena vieną iš dėsnių, kurį pastebėjo dirbdamas šia tema.
Ved. Giedrė ČiužaitėPsichologė: Lietuvoje nėra pagalbos nepriimtinus lytinius potraukius atradusiems žmonėms
Su psichologe, Vilniaus universiteto profesore Ilona Laurinaityte ir urologu, seksualinės medicinos gydytoju Robertu Adomaičiu – apie mūsų seksualumą, visuomenės normas ir atvejus, kai jos peržengiamos. Kaip į …
Notas del episodio
Su psichologe, Vilniaus universiteto profesore Ilona Laurinaityte ir urologu, seksualinės medicinos gydytoju Robertu Adomaičiu – apie mūsų seksualumą, visuomenės normas ir atvejus, kai jos peržengiamos. Kaip į savo impulsus, tarkime, pajaustą erotinę trauką klientui, reaguoja patys psichoterapeutai?
Ved. Giedrė ČiužaitėRadijo laidą kūrusios psichologės Bačiulytė ir Griškonytė: brangiausias dalykas yra ryšys
Psichologinės laidos suteikia žmonėms galimybę save pamatyti tarsi iš atstumo – taip sako net 28 metus Lietuvos radijo 2-ojoje, vėliau „Klasikos“ programoje transliuotos laidos „Pašnekesiai apie tave ir kitus“ …
Notas del episodio
Psichologinės laidos suteikia žmonėms galimybę save pamatyti tarsi iš atstumo – taip sako net 28 metus Lietuvos radijo 2-ojoje, vėliau „Klasikos“ programoje transliuotos laidos „Pašnekesiai apie tave ir kitus“ autorės, psichologės-psichoterapeutės Aušra Griškonytė ir Rūta Bačiulytė. Kaip psichologinės temos pradėtos gvildenti radijo eteryje 1993 m., kaip per šį laiką pasikeitė Lietuvos visuomenė, kada psichologija tampa verslu ir koks yra svarbiausias žmogaus psichologinis poreikis?
Ved. Giedrė ČiužaitėPsichoterapeutė Nida Silienė: ir per aukšta, ir per žema savivertė nėra sveika
Kodėl daugybę žmonių, ypač kompetentingų savo srityse, bent retsykiais aplanko arba kankina jausmas, kad aplinkiniai tuoj demaskuos, kad jie nieko nemoka? Kas lemia ir priešingą fenomeną – kad mažai išmanantys …
Notas del episodio
Kodėl daugybę žmonių, ypač kompetentingų savo srityse, bent retsykiais aplanko arba kankina jausmas, kad aplinkiniai tuoj demaskuos, kad jie nieko nemoka? Kas lemia ir priešingą fenomeną – kad mažai išmanantys žmonės jaučiasi pranašesni už kitus? Apie apsimetėlio sindromą ir vadinamąjį Dunningo-Krugerio efektą – psichoterapeutė Nida Silienė.
Ved. Giedrė ČiužaitėMokslininkė apie būdus išeiti iš psichologinės kančios: dažnam trūksta tiesiog apkabinimo
Kas žmogui padeda išeiti iš psichologinio skausmo kurią gali sukelti įvairūs gyvenimo patyrimai – kad ir nelaiminga meilė? Laidos viešnia – psichologė Miglė Marcinkevičiūtė, kuri ir konsultuoja žmones, ir …
Notas del episodio
Kas žmogui padeda išeiti iš psichologinio skausmo kurią gali sukelti įvairūs gyvenimo patyrimai – kad ir nelaiminga meilė? Laidos viešnia – psichologė Miglė Marcinkevičiūtė, kuri ir konsultuoja žmones, ir neseniai apsigynė daktaro disertaciją. Jai Miglė kalbino žmones, kurie yra bandę tuo metu patirtą kančią nutraukti savižudybe. Tačiau rado pagalbos, jėgų gyventi toliau. Ko moko jų patirtys? Kaip gimsta viltis?
Ved. Giedrė ČiužaitėPsichologas Arūnas Žiedelis: žmogaus gyvybingumas su amžiumi gali ir didėti
Nesąmonė! Arba: aš jau seniai tai žinojau! Pasak Vilniaus universiteto Psichologijos instituto docento Arūno Žiedelio, tai – dvi būdingiausios žmonių reakcijos išgirdus psichologijos mokslo naujienas. Kodėl? …
Notas del episodio
Nesąmonė! Arba: aš jau seniai tai žinojau! Pasak Vilniaus universiteto Psichologijos instituto docento Arūno Žiedelio, tai – dvi būdingiausios žmonių reakcijos išgirdus psichologijos mokslo naujienas. Kodėl? Mokslininkas nemažai dėmesio skiria žmonių gyvybingumo tyrimams, tad pasikalbėsime šia tema ir ką naujausi duomenys rodo apie mūsų nerimą ir nuobodulį socialinių tinklų eroje.
Ved. Giedrė ČiužaitėPogimdyminę depresiją išgyvenusi Lina: išmokau, kad ne viskas gali būti suplanuota
Vilniaus universiteto mokslininkai tiria neseniai gimdžiusių moterų smegenis. Vienas iš neuromokslininkų dominančių klausimų – kodėl daliai moterų malonumo ima nebeteikti anksčiau džiuginusios patirtys. Tokia …
Notas del episodio
Vilniaus universiteto mokslininkai tiria neseniai gimdžiusių moterų smegenis. Vienas iš neuromokslininkų dominančių klausimų – kodėl daliai moterų malonumo ima nebeteikti anksčiau džiuginusios patirtys. Tokia būsena vadinama anhedonija. Ji tampa ir vienu iš pogimdyminės depresijos simptomų. Ką sako tyrimai ir praktika: kas padeda moterims sveikti, patirti su motinyste susijusius malonius pojūčius ir gali mažinti šeimų baimę po sunkių patirčių ryžtis naujiems nėštumams?
Laidos pašnekovai –pogimdyminę depresiją patyrusi vilnietė Lina, Pogimdyminės depresijos centro įkūrėja Nida Vildžiūnaitė ir Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto doktorantas, neuromokslininkas Julijus Motiejūnas.
Ved. Giedrė ČiužaitėPsichoterapeutė apie jausmą, kad gyvenai neprasmingai: ši diena gali būti antras šansas
Skirtingose gyvenimo situacijose žmogų gali apimti beprasmybės jausmas. Kokia mūsų veikla ir sprendimai net sunkumuose padeda prie gyvenimo prasmės priartėti? Ko klausti savęs, kai mums gyvenime nesiseka? Ir …
Notas del episodio
Skirtingose gyvenimo situacijose žmogų gali apimti beprasmybės jausmas. Kokia mūsų veikla ir sprendimai net sunkumuose padeda prie gyvenimo prasmės priartėti? Ko klausti savęs, kai mums gyvenime nesiseka? Ir kaip tam galime pasitelkti knygas? Laidos viešnia – psichoterapeutė, biblioterapeutė Daiva Žukauskienė.
Ved. Giedrė ČiužaitėPorų terapeutė apie klausimą, ar norėsi turėti vaikų: užduokite jį pirmuose pasimatymuose
Su porų psichoterapeutais Vilija Girgžde ir Viktoru Keturakiu. Svarbiausi gyvenimo kartu dėsniai remiantis terapeutų santuokos kasdienybe ir ilgamete patirtimi konsultuojant kitas poras.Ved. Giedrė Čiužaitė
Neuropsichologė: man nepatinka metodikos, kurios siūlo dvimečius mokyti daugybos
Mažas vaikas dažnai pyksta, atrodo, kad negirdi suaugusiojo, jam trūksta savarankiškumo ir gebėjimo susikaupti? Dalis mąstytojų šiuolaikiniams tėvams pataria: atsigręžkite į seniai žinomus vaikų ugdymo …
Notas del episodio
Mažas vaikas dažnai pyksta, atrodo, kad negirdi suaugusiojo, jam trūksta savarankiškumo ir gebėjimo susikaupti? Dalis mąstytojų šiuolaikiniams tėvams pataria: atsigręžkite į seniai žinomus vaikų ugdymo principus. Pavyzdžiui, suteikite daugiau atsakomybių buityje. Nusiveskite į savo darbą. Vietoje ekranų ar matematikos dvimečiams leiskite panuobodžiauti. Kuo tai gali padėt ir vaikams, ir tėvams? Laidoje – Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto docentė, neuropsichologė Ramunė Dirvanskienė ir Valdorfo darželio „Namelis medyje“ mokytoja Vilma Grigienė.
Ved. Giedrė ČiužaitėPsichologas Paulius Rakštikas: kartais ilsimės ne nuo to, nuo ko pavargome
Vienas įtakingiausių šių laikų filosofų Byung-Chul Han knygoje „Nuovargio visuomenė” kalba apie sekinančius šiuolaikinio žmogaus gyvenimo įpročius. „Net pertrauka tampa darbo laiko dalimi, nes ji skirta tam …
Notas del episodio
Vienas įtakingiausių šių laikų filosofų Byung-Chul Han knygoje „Nuovargio visuomenė” kalba apie sekinančius šiuolaikinio žmogaus gyvenimo įpročius. „Net pertrauka tampa darbo laiko dalimi, nes ji skirta tam, kad atgautume jėgas ir vėl gerai atliktume funkciją”, – pastebi jis. Tad nuo ko mes iš tiesų pavargstame? Kaip išmokti ir nepervargti, ir atgauti jėgas sau, o ne kitiems tinkamu būdu? Su psichologu, atidos mokytoju Pauliumi Rakštiku.
Ved. Giedrė ČiužaitėTerapeutė Vitkevičiūtė apie priklausomybes: tai ne žaidimas, o gyvybės ir mirties sūpynės
„Ši liga – kaltės ir gėdos karalienė“. Taip apie priklausomybę sako Gabija Vitkevičiūtė, priklausomybių konsultantė, terapeutė, knygos „Širdies tatuiruotės“ autorė. Sergančių žmonių artimieji stengiasi padėti …
Notas del episodio
„Ši liga – kaltės ir gėdos karalienė“. Taip apie priklausomybę sako Gabija Vitkevičiūtė, priklausomybių konsultantė, terapeutė, knygos „Širdies tatuiruotės“ autorė. Sergančių žmonių artimieji stengiasi padėti, kenčia patys ir dažnai jaučiasi pasimetę: ką jie gali padaryti dėl priklausomo žmogaus, o ko tikrai nepavyks?
Ved. Giedrė ČiužaitėTerapeutė Vitkevičiūtė apie priklausomybes: tai ne žaidimas, o gyvybės ir mirties sūpynės
„Ši liga – kaltės ir gėdos karalienė“. Taip apie priklausomybę sako Gabija Vitkevičiūtė, priklausomybių konsultantė, terapeutė, knygos „Širdies tatuiruotės“ autorė. Sergančių žmonių artimieji stengiasi padėti …
Notas del episodio
„Ši liga – kaltės ir gėdos karalienė“. Taip apie priklausomybę sako Gabija Vitkevičiūtė, priklausomybių konsultantė, terapeutė, knygos „Širdies tatuiruotės“ autorė. Sergančių žmonių artimieji stengiasi padėti, kenčia patys ir dažnai jaučiasi pasimetę: ką jie gali padaryti dėl priklausomo žmogaus, o ko tikrai nepavyks?
Ved. Giedrė ČiužaitėKūno terapeutė Aistė Luišaitė-Jauniškė: pasitelkę kūną, galime gydyti ir giminės traumas
Kai žmogus susiduria su emociniais sunkumais, pavyzdžiui, išgyvena didžiulį nerimą, kartais nuskamba patarimas: kreipkis ne į psichologą ar psichoterapeutą, su kuriuo kalbėtumeisi. Geriau eik pas tokį …
Notas del episodio
Kai žmogus susiduria su emociniais sunkumais, pavyzdžiui, išgyvena didžiulį nerimą, kartais nuskamba patarimas: kreipkis ne į psichologą ar psichoterapeutą, su kuriuo kalbėtumeisi. Geriau eik pas tokį specialistą, kuris padės rasti atsakymus pasitelkiant kūną. Ar tikrai kūnas niekada nemeluoja ir kaip suprasti, ką jis mums sako? Interviu su kūno ir šokio-judesio terapeute, Lietuvos muzikos ir teatro akademijos dėstytoja Aukse Luišaite-Jauniške.
Ved. Giedrė ČiužaitėKnygos apie kritinį mąstymą autorė Lina Dirmotė: brandaus žmogaus požymis yra kuklumas
Psichologė-psichoterapautė Lina Dirmotė naujoje knygoje „Kaip tinkamai naudotis savo protu“ rašo apie kritinį mąstymą: kodėl žmogui svarbu abejoti ir kitų peršamomis idėjomis, ir pripažinti savo šališkumą bei …
Notas del episodio
Psichologė-psichoterapautė Lina Dirmotė naujoje knygoje „Kaip tinkamai naudotis savo protu“ rašo apie kritinį mąstymą: kodėl žmogui svarbu abejoti ir kitų peršamomis idėjomis, ir pripažinti savo šališkumą bei klaidas. Kaip galime ugdyti proto budrumą? Kodėl viena iš svarbiausių kritiškai mąstančio žmogaus savybių yra kuklumas?
Ved. Giedrė ČiužaitėPsichiatrė Goda Tikniūtė: kaip su mumis kalbėjo tėvai, tapo mūsų vidiniu dialogu
Nuo kasdienių juokelių iki frazių gydytojo kabinete: kaip mūsų emocinę savijautą veikia žodžiai? Ir tie, kuriais kalbamės su kitais, ir skiriami sau. „Jei galiu su šiluma ir pagarba kreiptis į pačią save, tą …
Notas del episodio
Nuo kasdienių juokelių iki frazių gydytojo kabinete: kaip mūsų emocinę savijautą veikia žodžiai? Ir tie, kuriais kalbamės su kitais, ir skiriami sau. „Jei galiu su šiluma ir pagarba kreiptis į pačią save, tą patį galiu nukreipti ir į kitą asmenį“, – sako gydytoja psichiatrė, psichoterapeutė Goda Tikniūtė.
Ved. Giedrė ČiužaitėNaujų įpročių susiformavimo mitą paneigęs psichoterapeutas: nesąmonė, kad užteks 21 dienos
„Nejaučiu motyvacijos“, – dažnai sakome, kai trūksta nusiteikimo siekti kokio nors tikslo. Psichoterapeutas Dainius Jakučionis primena posakį: nereikia vežimo statyti prieš arklį, motyvacija atsiranda bedarant …
Notas del episodio
„Nejaučiu motyvacijos“, – dažnai sakome, kai trūksta nusiteikimo siekti kokio nors tikslo. Psichoterapeutas Dainius Jakučionis primena posakį: nereikia vežimo statyti prieš arklį, motyvacija atsiranda bedarant. Kaip veikia mūsų smegenys ir kokie įpročiai padeda įgyvendinti planus?
Ved. Giedrė ČiužaitėMedikai apie psichikos ligų gydymo kaitą: ir egzorcistai siunčia klientus pas psichiatrą
Kaip keitėsi žmonijos požiūris į psichikos sveikatą nuo pirmykščių bendruomenių ir Antikos laikų? Ar galima sakyti, kad dabar ja rūpinamės labiau nei bet kada? Kokių žinių apie savo savijautą ir „nervų ligas“ …
Notas del episodio
Kaip keitėsi žmonijos požiūris į psichikos sveikatą nuo pirmykščių bendruomenių ir Antikos laikų? Ar galima sakyti, kad dabar ja rūpinamės labiau nei bet kada? Kokių žinių apie savo savijautą ir „nervų ligas“ paliko vienas iš Lietuvos kūrėjų, Jonas Basanavičius? Vasario 16-ąją klausytojus pasiekiančios laidos svečiai – medicinos istorija besidomintys gydytoja neurologė, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto darbuotoja Eglė Sakalauskaitė-Juodeikienė ir gydytojas psichiatras Algis Jaraminas.
Ved. Giedrė ČiužaitėPsichologė Rosita Kanapeckaitė: bėgimas nuo realybės visada turi neigiamų padarinių
Naujos knygos apie psichologinį atsparumą „Realybės vadovėlis“ autorė, psichologė Rosita Kanapeckaitė rašo, kad tikrovė žmogui dažnai būna nepatogi. Tačiau tik ją priėmus galima pasiekti vidinę pusiausvyrą …
Notas del episodio
Naujos knygos apie psichologinį atsparumą „Realybės vadovėlis“ autorė, psichologė Rosita Kanapeckaitė rašo, kad tikrovė žmogui dažnai būna nepatogi. Tačiau tik ją priėmus galima pasiekti vidinę pusiausvyrą. Kaip tai daryti kasdienybėje, ir tada, kai labai sunku? Kodėl ugdant psichologinį atsparumą labai svarbu nepamiršti judėjimo?
Ved. Giedrė ČiužaitėPsichologė apie per aukštus vaikų lūkesčius sau: gali jaustis nepakankami savo tėvams
Ne tik suaugusieji, bet ir vaikai bei paaugliai neretai patenka į perfekcionzimo spąstus: kelia sau tokios aukštus lūkesčius, kad bet kokia klaida, pralaimėjimas ar prastesnis pažymys veda prie savigraužos ir …
Notas del episodio
Ne tik suaugusieji, bet ir vaikai bei paaugliai neretai patenka į perfekcionzimo spąstus: kelia sau tokios aukštus lūkesčius, kad bet kokia klaida, pralaimėjimas ar prastesnis pažymys veda prie savigraužos ir kaltės jausmo. Kaip tokiais atvejais galima padėti? Su psichologe Jurgita Smilte Jasiulione.
Ved. Giedrė ČiužaitėPsichologė apie skirtingą poreikį linksmintis: galima poroje sutarti, kad eisiu vienas
Su psichologe Rosita Pipiriene – apie žmogaus norą puoštis ir švęsti. Kai kuriems tai siejasi su laiko švaistymu, nebrandumu, tuštybe. Kiti pataria ir suaugusiems nevengti pakilti virš kasdienybės, kad ir …
Notas del episodio
Su psichologe Rosita Pipiriene – apie žmogaus norą puoštis ir švęsti. Kai kuriems tai siejasi su laiko švaistymu, nebrandumu, tuštybe. Kiti pataria ir suaugusiems nevengti pakilti virš kasdienybės, kad ir pasitelkus blizgučius. O ką daryti, jei vienas poros narys veržiasi šokti, o kito netraukia?
Ved. Giedrė Čiužaitė
Aquí están los 40 episodios más recientes de 275. Los anteriores están en el feed del podcast.
Podcasts similares
Más podcasts de Salud y forma física
¿Es tu podcast?
Confírmalo con una entrada en tu feed: aquí recibes un código, lo añades como podcast:txt en el canal de tu feed y nosotros lo comprobamos. Después tu podcast aparecerá como «verificado» en SoundNode.