
Endlich 60! | Der Podcast für das beste Leben
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- 14
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- cada dos semanas
- Último episodio
- 10 Nov 2026
Sobre el podcast
En «¡Por fin 60!» ("Endlich 60!"), Anne-Bärbel Köhle, redactora jefa de Apotheken Umschau, y Brigitte Huber, antigua redactora jefa de Brigitte, hablan sobre la vida a partir de los 60. Las dos periodistas son amigas desde hace unos 40 años y en el podcast repasan su experiencia vital, así como los años que aún les quedan por delante. Porque en esos años quieren vivir su mejor vida. Para el podcast «Endlich 60!» y su libro «Endlich Ich!» han conversado con expertas y expertos sobre envejecer: ¿Cómo seguirá la vida laboral? ¿Cómo evoluciona el cerebro con la edad? ¿Qué debería seguir cambiando en la vida y qué puede quedarse tal como está? «Endlich 60!» se emite cada dos martes, en todas partes donde haya podcasts y en www.gesundheit-hoeren.de. ¿Tienen preguntas, sugerencias o críticas? Entonces escríbannos a [email protected]
Episodios 14
Kopf oder Bauch: Wie wir bessere Entscheidungen fällen
Kaffee oder Tee, Bus oder Fahrrad, Reparatur oder Neukauf? Entscheidungen sind Teil unseres Alltags – und trotzdem manchmal schwierig, gerade wenn es um die großen Lebensfragen geht. Was gegen …
Notas del episodio
Kaffee oder Tee, Bus oder Fahrrad, Reparatur oder Neukauf? Entscheidungen sind Teil unseres Alltags – und trotzdem manchmal schwierig, gerade wenn es um die großen Lebensfragen geht. Was gegen Entscheidungsmüdigkeit hilft und wann der Kopf und wann der Bauch den Ausschlag geben sollten, darüber sprechen Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich 60!“. Welche Rolle dabei ein einfacher Münzwurf spielt und wieso es hilfreich sein kann, bei großen Entscheidungen eher die Veränderung zu wählen, als den Ist-Zustand, hört ihr hier.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch „Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben“: https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- Mehr von Brigitte Huber: https://brigitte-huber.com/
- Newsletter von Alternsforscherin (und DJ) Sonja Schiff: https://sonjaschiff.com/newsletter-anmeldung/
- Studie zur Entscheidungsschwierigkeiten bei zu viel Auswahl: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11138768/
- Studie zu Entscheidungen beim Essen (methodisch kritisiert): https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=2710887
- Einordnung der kritisierten Studie zu Entscheidungen beim Essen: https://www.mpg.de/25028482/the-myth-of-200-daily-food-decisions
- „Die Multioptionsgesellschaft“ von Peter Gross, 1994: https://www.suhrkamp.de/buch/peter-gross-die-multioptionsgesellschaft-t-9783518119174
- Artikel zu intuitiver Expertise: https://www.researchgate.net/publication/26798603_Conditions_for_Intuitive_Expertise
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf http://www.gesundheit-hoeren.de .
Habt ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]
Fotocredit: Gaby Gerster
Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti;
Postproduktion: Benedikt Möltner, Yves Seißler;
Chefredakteur: Dr. Dennis Ballwieser
[ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer aktuellen Werbepartner findet ihr hier: https://www.apotheken-umschau.de/podcast/partner/
Capítulos (6)
Warum „gut genug“ reicht
Woher kommt der ständige Optimierungsdruck und warum scheinen alle anderen immer besser zu sein als wir selbst? Darüber sprechen Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich 60!“. Es geht …
Notas del episodio
Woher kommt der ständige Optimierungsdruck und warum scheinen alle anderen immer besser zu sein als wir selbst? Darüber sprechen Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich 60!“. Es geht um die gesundheitlichen Folgen von Perfektionismus, um Unterschiede zwischen Frauen und Männern, das Paretoprinzip und Auswege aus der Perfektionsfalle. In der Folge erfahrt ihr außerdem, was es mit den sogenannten „Maximizern“ und „Satisficern“ auf sich hat und warum gut genug sogar besser ist als perfekt.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch „Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben“: https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- Mehr von Brigitte Huber: https://brigitte-huber.com/
- Studie über Maximizer und Satisficer: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12416921/
- Studie über Perfektionismus und psychische Gesundheit: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37955236/
- Studie über Altersunterschiede: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpag0000073
- Studie über Geschlechterunterschiede: https://hewittlab.sites.olt.ubc.ca/files/2014/11/Hewitt-Flett-1991-Perfectionism-in-the-self-and-social-contexts-conceptualization-assessment-and-association-with-psychopathology.pdf
- Brown, Brené, Die Gaben der Unvollkommenheit, Arkana Verlag, 2025: https://www.penguin.de/buecher/bren%C3%A9-brown-die-gaben-der-unvollkommenheit/buch/9783442343423
- “Babys und ihre Mütter” von Donald W. Winnicott, Psychosozial-Verlag, 1990: https://psychosozial-verlag.de/programm/2000/2100/3224-detail
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf http://www.gesundheit-hoeren.de .
Habt ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]
Fotocredit: Gaby Gerster
Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti;
Postproduktion: Benedikt Möltner, Yves Seißler;
Chefredakteur: Dr. Dennis Ballwieser
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Capítulos (7)
Mein Handy und ich
Wie oft wandert die Hand im Alltag zum Handy? Und warum wird aus einem kurzen Blick schnell mal eine halbe Stunde? Darüber unterhalten sich Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich …
Notas del episodio
Wie oft wandert die Hand im Alltag zum Handy? Und warum wird aus einem kurzen Blick schnell mal eine halbe Stunde? Darüber unterhalten sich Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich 60!“. Sie sprechen über Konzentration, die Angst, etwas zu verpassen, digitale Auszeiten und wie sich das Smartphone sinnvoll nutzen lässt, ohne dass die Lebenszeit zwischen Nachrichten, Apps und sozialen Medien verschwindet.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch „Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben“: https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- Podcastfolge mit "Granny Aupair" Ingrid Steegmüller: https://www.apotheken-umschau.de/podcast/episode/einmal-taeglich-glueck-der-glueck-podcast/jetzt-steht-mir-die-ganze-welt-offen-848373.html
- Mehr von Brigitte Huber: https://brigitte-huber.com/
- Bitcom-Studie: https://www.bitkom.org/Presse/Presseinformation/Nutzung-Smartphone-180-Minuten-pro-Tag
- Studie über psychische Folgen der Smartphone-Nutzung: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178119317408
- Studie über gesundheitliche Folgen bei Jugendlichen und Erwachsenen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178119317408
- Studie über Smartphoneabhängigkeit: https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2025.1281841/full
- Studie über Handynutzung von älteren Menschen: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8889997/
- IKK-classic-Selbsttest Handysucht: https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/digitales-leben/handysucht
- “FOMO ist die Angst, etwas zu verpassen – wie man damit gelassener umgeht”: https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/psyche/fomo-die-angst-etwas-zu-verpassen-und-wie-man-damit-umgeht-1567757.html
- “Die Dopamin-Nation: Balance finden im Zeitalter des Vergnügens” von Dr. Anna Lembke, Unimedica-Verlag, 2022: https://www.narayana-verlag.de/Die-Dopamin-Nation-Dr-Anna-Lembke/b28650?mtm_campaign=pdp-beliebte-alternativen&mtm_keyword=28650&mtm_content=1
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf http://www.gesundheit-hoeren.de .
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Fotocredit: Gaby Gerster
Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti;
Postproduktion: Benedikt Möltner, Yves Seißler;
Chefredakteur: Dr. Dennis Ballwieser
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Capítulos (6)
Alte Liebe, neue Herausforderungen: Partnerschaft im besten Alter
Was hält eine Partnerschaft über viele Jahre zusammen? Und was verändert sich, wenn beide plötzlich mehr Zeit miteinander verbringen? Darüber sprechen Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von …
Notas del episodio
Was hält eine Partnerschaft über viele Jahre zusammen? Und was verändert sich, wenn beide plötzlich mehr Zeit miteinander verbringen? Darüber sprechen Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich 60!“. Es geht um Freiraum und Nähe, Mental Load und ungleiche Lebensentwürfe, um Paartherapie, Sexualität und die Frage, wie eine Beziehung im Alter neu beginnen kann.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch „Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben“: https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- Langzeitstudie der Universität Harvard zu Gesundheit, Entwicklung und Lebenszufriedenheit: https://www.adultdevelopmentstudy.org/
- Norton, Michael: Rituale, die dein Leben verändern. Hamburg: HarperCollins, 2024: https://www.harpercollins.de/products/rituale-die-dein-leben-verandern
- Perrig-Chiello, Pasqualina, Own your Age. Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte. Die Psychologie der Lebensübergängen nutzen. Weinheim: Betlz Verlag, 2025: https://beltz.de/sachbuecher-ratgeber/gesellschaft/own-your-age/BEL86800
- Zahlen zum Gender Care Gap des Statistischen Bundesamts: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Einkommen-Konsum-Lebensbedingungen/Zeitverwendung/Ergebnisse/_inhalt.html#805174
- Mehr von Brigitte Huber: https://brigitte-huber.com/
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf http://www.gesundheit-hoeren.de .
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Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti;
Postproduktion: Benedikt Möltner, Yves Seißler;
Chefredakteur: Dr. Dennis Ballwieser
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Capítulos (7)
Sinn im Leben: Was zählt wirklich?
Was gibt dem Leben eigentlich Sinn? Und warum stellt sich diese Frage um die 60 plötzlich viel drängender als mit 30? Darüber sprechen Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich 60!“. Es …
Notas del episodio
Was gibt dem Leben eigentlich Sinn? Und warum stellt sich diese Frage um die 60 plötzlich viel drängender als mit 30? Darüber sprechen Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich 60!“. Es geht um sogenannte Möglichkeitsfenster, die sich langsam schließen, um die Lähmung durch ein Übermaß an Optionen und um das japanische Sinn-Konzept „Ikigai“. Warum der Sinn im Leben oft in den kleinen Momenten steckt und zu einer besseren Herzgesundheit führen kann, hört ihr in dieser Folge.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch „Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben“: https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- Podcastfolge mit „Glückforscherin“ Prof. Dr. Michaela Brohm-Badry: https://www.apotheken-umschau.de/podcast/episode/einmal-taeglich-glueck-der-glueck-podcast/man-muss-nicht-immer-gluecklich-sein-858003.html
- Meta-Analyse des Mount Sinai Medical Center zum Lebennsinn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26630073/
- Ohsaki-Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18596247/
- „Psychologie des Lebenssinns“ von Tatjana Schnell: https://www.springermedizin.de/psychologie-des-lebenssinns/52276964
- „Sinn finden. Warum es gut ist, das Leben zu hinterfragen“ von Tatjana Schnell und Kilian Trotier: https://www.ullstein.de/werke/sinn-finden/hardcover/9783550202902
- „Mitte des Lebens“ von Barbara Bleisch: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/barbara-bleisch-mitte-des-lebens-9783446279681-t-5345
- „Four Thousand Weeks“ von Oliver Burkeman: https://www.oliverburkeman.com/fourthousandweeks
- „Über den Sinn des Lebens“ von Viktor Frankl: https://beltz.de/sachbuecher-ratgeber/aengste-depression/ueber-den-sinn-des-lebens/BEL86691
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf http://www.gesundheit-hoeren.de .
Habt ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]
Fotocredit: Gaby Gerster
Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti;
Postproduktion: Benedikt Möltner, Yves Seißler;
Chefredakteur: Dr. Dennis Ballwieser
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Capítulos (6)
Jünger fühlen, länger leben?
Alt werden nur die anderen – oder? Schließlich gehören zum Älterwerden unweigerlich Rollatoren, graue Haare und Blümchenmuster. Von wegen! Wie sich Menschen über 60 in Wirklichkeit fühlen, warum ein positives …
Notas del episodio
Alt werden nur die anderen – oder? Schließlich gehören zum Älterwerden unweigerlich Rollatoren, graue Haare und Blümchenmuster. Von wegen! Wie sich Menschen über 60 in Wirklichkeit fühlen, warum ein positives Altersbild auch Jüngeren helfen würde und ob wir das Älterwerden überhaupt hinauszögern können, besprechen Anne-Bärbel Köhle und Brigitte Huber in dieser Folge von „Endlich 60!“.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch „Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben“: https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- Berliner Altersstudie: https://www.base-berlin.mpg.de/de
- Studie über das gefühlte Alter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37071708/
- Studie zum Effekt des gefühlten Alters auf Gesundheit und Langlebigkeit: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10192139/
- Studie zum gefühlten Alter und der Beziehung zu physischen, mentalen und kognitiven Fähigkeiten: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022395622003314
- Levy, Becca (2023): Du bist so alt, wie Du Dich denkst, Mosaik Verlag: https://www.penguin.de/buecher/rebecca-levy-du-bist-so-alt-wie-du-dich-denkst/buch/9783442394111
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf http://www.gesundheit-hoeren.de .
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Fotocredit: Gaby Gerster
Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti;
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Chefredakteur: Dr. Dennis Ballwieser
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Capítulos (4)
Endlich entspannte Nächte? Wie sich der Schlaf verändert
Warum wird der Schlaf mit den Jahren oft schlechter? Und was hilft gegen das nächtliche Gedankenkarussell? Darüber unterhalten sich Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich 60!“. Es …
Notas del episodio
Warum wird der Schlaf mit den Jahren oft schlechter? Und was hilft gegen das nächtliche Gedankenkarussell? Darüber unterhalten sich Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich 60!“. Es geht um die richtige Schlafdauer, Schlaftracker und die Frage, warum Dunkelheit, Stille und feste Abendrituale so wichtig sind. Außerdem sprechen die beiden Journalistinnen darüber, wann schlechter Schlaf mehr als eine schlechte Nacht ist und wie man wieder gelassener auf das Thema blickt.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch „Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben“: https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- Schlafstudie der Techniker Krankenkasse: https://www.tk.de/resource/blob/2033604/118707bfcdd95b0b1ccdaf06b30226ea/schlaf-gut-deutschland-data.pdf
- Wissenschaftlicher Artikel zu kulturellen Unterschieden der Schlafdauer: https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.2419269122
- Wissenschaftlicher Artikel zum Thema Schlaftracking: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2026.1726473/full
- Leitlinie Insomnie bei Erwachsenen: https://register.awmf.org/assets/guidelines/063-003l_S3_Insomnie-bei-Erwachsenen_2025-04.pdf
- Artikel der Apotheken Umschau zum Thema Schlafbedarf: https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/schlaf/brauchen-frauen-mehr-schlaf-als-maenner-1028305.html
- Tipps zur Schlafhygiene: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesunder-schlaf/besser-schlafen
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf http://www.gesundheit-hoeren.de .
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Fotocredit: Gaby Gerster
Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti;
Postproduktion: Benedikt Möltner, Yves Seißler;
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Capítulos (6)
Vergeben statt Vergessen: Wie wir mit alten Wunden umgehen
War das wirklich ich? Und warum tauchen alte Fehler, falsche Entscheidungen oder Verletzungen manchmal nach vielen Jahren wieder auf? Darüber unterhalten sich Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser …
Notas del episodio
War das wirklich ich? Und warum tauchen alte Fehler, falsche Entscheidungen oder Verletzungen manchmal nach vielen Jahren wieder auf? Darüber unterhalten sich Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich 60!“. Es geht um späte Reue, Vergebung und die Frage, wie man mit sich selbst Frieden schließen kann. Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Selbstmitgefühl hilft und ob man wirklich alles vergeben muss.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch „Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben“: https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- Studie zur Reaktion auf Reue (Englisch): https://www.apa.org/pubs/journals/releases/emo-emo0001672.pdf
- Studie zu Vergebung und Zufriedenheit (Englisch): https://www.nature.com/articles/s44184-026-00187-5
- Studie zu Vergebung und Gesundheit (Englisch): https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/08870446.2018.1545906
- Jung, C.G. (2019): Die Beziehungen zwischen dem Ich und dem Unbewussten. Ostfildern: Patmos Verlag. https://shop.verlagsgruppe-patmos.de/die-beziehungen-zwischen-dem-ich-und-dem-unbewussten-011136.html
- Rhee, Kun Hoo (2024): Wenn du schon hundert wirst, kannst du genauso gut auch glücklich sein. Hamburg: Rowohlt Taschenbuch Verlag. https://www.rowohlt.de/buch/rhee-kun-hoo-wenn-du-schon-hundert-wirst-kannst-du-genauso-gut-auch-gluecklich-sein-9783499014406?srsltid=AfmBOopsYhrmeNjvBuw9w5YRQ4hPQw1ZaDXpnImChmNB5ghyCSDSTvZv
- Self-Compassion, Dr. Kristin Neff: Self-Compassion Test. https://self-compassion.org/self-compassion-test/
- Neff, Kristin & Germer, Christopher (2024): Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout. Freiburg im Breisgau: Arbor Verlag. https://www.arbor-verlag.de/b%C3%BCcher/therapie-und-lebenshilfe-mitgefuehl-selbstmitgefuehl/achtsames-selbstmitgefuehl-bei-stress
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf http://www.gesundheit-hoeren.de .
Habt ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]
Fotocredit: Gaby Gerster
Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti;
Postproduktion: Benedikt Möltner, Yves Seißler;
Chefredakteur: Dr. Dennis Ballwieser
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Capítulos (5)
Mein Hirn und Ich
Wo ist nochmal das Auto geparkt? Und wo steckt schon wieder das Handy? Solche Fragen haben sich vermutlich alle schon mal gestellt. Aber wo endet die Alltagsvergesslichkeit und wo beginnen erste Anzeichen für …
Notas del episodio
Wo ist nochmal das Auto geparkt? Und wo steckt schon wieder das Handy? Solche Fragen haben sich vermutlich alle schon mal gestellt. Aber wo endet die Alltagsvergesslichkeit und wo beginnen erste Anzeichen für Demenz? Anne-Bärbel Köhle und Brigitte Huber sprechen in dieser Folge darüber, was unserem Gedächtnis hilft und was ihm schadet – und warum es sogar gesund sein kann, zu vergessen, wo das Auto steht. Und weil Spaß dem Gehirn besonders guttut, tragen Anne-Bärbel und Brigitte außerdem noch zwei Gedichte vor.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch „Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben“: https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- Kristalline Intelligenz https://www.neuronation.com/science/de/die-kristalline-intelligenz/
- Blitzgescheit und leistungsbereit https://www.stifterverband.org/insights/forschung-innovation/impact-science/blitzgescheit-und-leistungsbereit
- Lässt sich Alzheimer verhindern? https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/neurologische-erkrankungen/demenz-jeder-dritte-fall-in-deutschland-waere-vermeidbar-1135335.html
- Stress und Demenz im Kindesalter https://www.charite.de/service/pressemitteilung/artikel/detail/belastende_erfahrungen_im_kindesalter_lassen_das_gehirn_schneller_altern
- Soziale Kontakte und Demenz https://www.dzne.de/fileadmin/Dateien/editors/images/Standorte/Rostock-Greifswald/Rodriguez/LAB/Forschungsbericht_final.pdf
- Lässt sich das Gedächtnis trainieren? https://www.apotheken-umschau.de/mein-koerper/gehirn-und-gedaechtnis/was-die-forschung-uebers-gehirn-weiss-koennen-wir-unser-gedaechtnis-trainieren-915995.html
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf www.gesundheit-hoeren.de.
Habt ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]
Fotocredit: Gaby Gerster
Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti;
Postproduktion: Benedikt Möltner, Yves Seißler;
Chefredakteur: Dr. Dennis Ballwieser
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Capítulos (6)
Macken und mehr: Was kann bleiben, was soll weg?
Was soll sich nochmal ändern im Leben und was darf gerne so bleiben? Darüber unterhalten sich Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich 60!“. Es geht um Altlasten, ihre Lieblingsmacken …
Notas del episodio
Was soll sich nochmal ändern im Leben und was darf gerne so bleiben? Darüber unterhalten sich Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge von „Endlich 60!“. Es geht um Altlasten, ihre Lieblingsmacken und Dinge, die sie heute besser können, als noch vor 20 Jahren. Außerdem besprechen die beiden, warum Frauen sich im Laufe ihres Lebens mehr verändern als Männer und welche Rolle alte Glaubenssätze und Akzeptanz bei diesem Thema spielen.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch "Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben": https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- Hilfe in scheinbar auswegslosen Situationen: https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/psyche/hier-finden-sie-hilfe-in-scheinbar-ausweglosen-situationen-722141.html
- Antreiber-Test: https://transaktionsanalyse-online.de/antreiber-test/
- „The End of History Ilusion“ von Science: https://www.science.org/doi/10.1126/science.1229294
- „Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert“ von Philippa Perry: https://www.ullstein.de/werke/wie-man-in-verrueckten-zeiten-nicht-den-verstand-verliert/taschenbuch/9783548073552
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf www.gesundheit-hoeren.de.
Habt ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]
Fotocredit: Gaby Gerster
Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti;
Postproduktion: Benedikt Möltner, Yves Seißler;
Chefredakteur: Dr. Dennis Ballwieser
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Capítulos (6)
Mein Body, mein Buddy
Wie viel sind wir bereit zu investieren, um länger zu leben? Und wie viel können wir überhaupt selbst beeinflussen? Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle befassen sich in dieser Folge mit dem Trend „Longevity“ …
Notas del episodio
Wie viel sind wir bereit zu investieren, um länger zu leben? Und wie viel können wir überhaupt selbst beeinflussen? Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle befassen sich in dieser Folge mit dem Trend „Longevity“, also der Langlebigkeit. Sie sprechen über Altersforschung, Blue Zones und Selbstoptimierung. Warum es gesund ist, sich jünger zu fühlen und weshalb Frauen beim Thema Longevity vielleicht einen Vorteil haben, erfahrt ihr in dieser Folge.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch „Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben“: https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- Entwicklung Lebenserwartung in Deutschland/Sterbetafel: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Sterbefaelle-Lebenserwartung/_inhalt.html
- Muskelabbau im Alter: https://www.usz.ch/krankheit/sarkopenie/
- Subjektives Altersempfinden: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpag0000812
- Aritkel der Apotheken Umschau zu Longevity: https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/langlebigkeit-longevity-wie-realistisch-ist-traum-vom-langen-gesunden-leben-1245547.html
- „Der Longevity-Kompass. Anleitung für ein langes und gesundes Leben“, Volker Limmroth, Gerd Wirtz: https://www.ullstein.de/werke/der-longevity-kompass/paperback/9783548070148
- „Ratgeber Altern. Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter“: Anna Maria Meyer, Maria Cristina Polidori https://shop.elsevier.de/ratgeber-altern-9783437218620.html
- Lebenszeitgewinn durch Lifestyleintervention: https://www.dkfz.de/aktuelles/pressemitteilungen/detail/was-uns-lebensjahre-raubt
- Fitter werden jenseits 65: https://www.eurekalert.org/news-releases/1118595
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf www.gesundheit-hoeren.de.
Habt ihr Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt uns gerne an [email protected]
Fotocredit: Gaby Gerster
Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti;
Postproduktion: Benedikt Möltner, Yves Seißler;
Chefredakteur: Peter Glück
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Capítulos (8)
Die letzten Jahre im Job? Von wegen!
Feierabend oder Neustart? In dieser Folge von „Endlich 60!“ sprechen Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle darüber, wie es ist, mit über 60 Jahren an einer beruflichen Weggabelung zu stehen – und warum die …
Notas del episodio
Feierabend oder Neustart? In dieser Folge von „Endlich 60!“ sprechen Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle darüber, wie es ist, mit über 60 Jahren an einer beruflichen Weggabelung zu stehen – und warum die Entscheidung für den Ruhestand nicht so einfach ist, wie viele vielleicht denken. Es geht um steigende Renteneintrittsalter, ein längeres Leben und überraschend gute Argumente dafür, weiterzuarbeiten.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch "Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben": https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- Podcastfolge mit "Granny Aupair" Ingrid Steegmüller: https://www.apotheken-umschau.de/podcast/episode/einmal-taeglich-glueck-der-glueck-podcast/jetzt-steht-mir-die-ganze-welt-offen-848373.html
- The Health and Retirement Study: https://hrs.isr.umich.edu/documentation
- English Longitudinal Study of Aging (elsa): https://www.elsa-project.ac.uk/
- Umgang mit älteren Mitarbeitenden, Leuphana Universität: https://www.leuphana.de/portale/later-life-workplace-index.html
- Daten zur Rente des Statistischen Bundesamts: https://www.destatis.de/DE/Im-Fokus/Rente/_inhalt.html
- Infos zur Altersdiskriminierung der Antidiskriminierungsstelle des Bundes: https://www.antidiskriminierungsstelle.de/SharedDocs/aktuelles/DE/2025/20250325_pm_altersbericht.html
- Artikel der Apotheken Umschau zum Thema Rente: https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/fit-im-alter/frueher-in-rente-wann-bin-ich-zu-alt-fuer-meinen-job-1162939.html & https://www.apotheken-umschau.de/gesundheitspolitik/lebenserwartung-steigt-laut-statistik-langsamer-als-rentenalter-1503743.html
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf www.gesundheit-hoeren.de.
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Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
Redaktion: Kari Kungel, Constanze Radnoti;
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Chefredakteur: Peter Glück
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Capítulos (5)
Nochmal ganz neu: Von Premieren, Neugierde und Hackbrettern
Welche Premieren feiert man mit über 60 Jahren noch? Und warum ist es so wichtig, dass es sie gibt? Anne-Bärbel Köhle und Brigitte Huber erzählen in der ersten Folge von „Endlich 60!“ von ersten Malen, die sie …
Notas del episodio
Welche Premieren feiert man mit über 60 Jahren noch? Und warum ist es so wichtig, dass es sie gibt? Anne-Bärbel Köhle und Brigitte Huber erzählen in der ersten Folge von „Endlich 60!“ von ersten Malen, die sie selbst erlebt haben – manche davon erfreulich, manche weniger. Sie besprechen, wie es gelingt, nach einer Premiere am Ball zu bleiben, welche Vorbilder sie sich genommen haben und warum gerade dieses Alter für Premieren besonders geeignet ist.
Weitere Infos und Links:
- Das Buch "Endlich Ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben": https://www.fischerverlage.de/buch/brigitte-huber-anne-baerbel-koehle-endlich-ich-9783103977394
- Der Fragebogen aus dem Buch „Endlich Ich!“: https://bilder-fischer.s3.eu-central-1.amazonaws.com/s3fs-public/2026-05/Fragebogen_0.pdf
- "Warum das Leben schneller vergeht, wenn man älter wird. Von den Rätseln unserer Erinnerung" von Draaisma, Douwe: https://douwedraaisma.nl/de/books/2/why-life-speeds-up-as-you-get-older
- "The Passage of Time Across the Life Span" von Marc Wittmann, Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/us/blog/sense-time/201604/the-passage-time-across-the-life-span
- "Gefühlte Zeit. Kleine Psychologie des Zeitempfindens" von Marc Wittmann: https://www.chbeck.de/wittmann-gefuehlte-zeit/product/13382974
- Das ReSource Projekt: https://www.resource-project.org
- Wissenschaftlicher Artikel darüber, wie das Gehirn Erinnerungen abspeichert: https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.1914180116
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle, Chefredakteurin bei der Apotheken Umschau, und Brigitte Huber, ehemalige Chefredakteurin der Brigitte, über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expert:innen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr ab sofort jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf www.gesundheit-hoeren.de.
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Das Team hinter „Endlich 60!“:
Hosts: Anne-Bärbel Köhle, Brigitte Huber;
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Capítulos (6)
Trailer: Endlich 60! Der Podcast für das beste Leben
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle und Brigitte Huber über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung …
Notas del episodio
In „Endlich 60!“ sprechen Anne-Bärbel Köhle und Brigitte Huber über das Leben ab 60. Die beiden Journalistinnen sind seit rund 40 Jahren miteinander befreundet und blicken im Podcast auf ihre Lebenserfahrung zurück – und auf die noch anstehenden Jahre. Denn in denen wollen die beiden ihr bestes Leben leben. Für den Podcast „Endlich 60!“ und ihr Buch „Endlich Ich!“ haben sie mit Expertinnen und Experten über das Älterwerden gesprochen: Wie soll es im Job weitergehen? Wie entwickelt sich das Gehirn mit steigendem Alter? Was soll sich im Leben noch verändern – und was darf so bleiben, wie es ist?
„Endlich 60!“ hört ihr ab sofort jeden zweiten Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt und auf www.gesundheit-hoeren.de.
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