Liebreizend Extreme
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- 12 Nov 2026
Sobre el podcast
Somos Sarah y Steff: madres de gemelos de 5 años, ambas empresarias y, a menudo, atrapadas en el día a día entre la carga mental, el trabajo en la relación y el feminismo. Nuestro podcast siempre empieza con un chiste malo de Steff (porque reírse ayuda cuando la falta de sueño ataca) y acaba en algún punto entre la pareja con hijos, la conciliación y la locura normal de ser padres. Hablamos de igualdad, estereotipos de roles y de por qué ser autónoma con hijos no es algo imposible. Y como nos inspiráis a diario, recogemos regularmente sugerencias de temas de la comunidad: da igual si son familias reconstituidas, crianza igualitaria o carga mental. 🎙 Cada jueves a las 6 h hay un nuevo episodio: sincero, sin adornos y con una dosis extra de humor. 💬 Escríbenos en Instagram a @liebreizend.extreme y síguenos allí directamente: ¡nos encantan vuestras sugerencias de temas! ¿Te interesa colocar publicidad en nuestro podcast? Escríbenos con gusto por correo a [email protected]
Episodios 192
#189 Podcast-Live-Tour, Altersregression und falsche Schuhe am Berg
In Linz fängt's an. WIR GEHEN AUF PODCAST-LIVE-TOUR im November: Es gibt noch Tickets für Hopfgarten am 20.11. In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff ihre Erlebnisse vom ersten Tour-Stopp ihrer …
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In Linz fängt's an.WIR GEHEN AUF PODCAST-LIVE-TOUR im November: Es gibt noch Tickets für Hopfgarten am 20.11.
In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff ihre Erlebnisse vom ersten Tour-Stopp ihrer Podcast-Wohnzimmer-Tour. Wie es den beiden ergangen ist, was es mit ihnen gemacht hat und warum sie so dankbar sind für so eine tolle Community. Sarah denkt diese Woche allerdings auch über das Thema Altersregression nach. Im Podcast von Hotel Matze, der D. Michael Bohne interviewt, wird das Thema ausführlich besprochen und Sarah erkennt sich selbst in vielen Situationen wieder. Steff war seit langer Zeit mal wieder (allein) am Berg und hat wohl anscheinend vergessen, wie man sich entsprechend vorbereitet. Ihn macht allerdings auch nachdenklich, wie sich seine Gedankengänge verändert haben seit er Papa ist. Es gibt eine Bezugnahme einer Hörerin, wie immer einige Beobachtungen und natürlich einen Witz zu Beginn der Folge.
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, schreibt uns gerne eure Themenwünsche- und vorschläge oder einfach eure Gedanken und euer Feedback zum Podcast - gerne auch als Sprachnachricht auf Instagram @liebreizend.extreme.
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Weiterführende Links: Hotel Matze mit Dr. Michael Bohne
#188 Ist Verhütung immer noch Frauensache?
Die Pille für den Mann, Sicherheitslücken & Tennis-Spieler WIR GEHEN AUF PODCAST-LIVE-TOUR im November: Es gibt noch Tickets für Wien, Hopfgarten Auf Basis einer Hörer:innen-Mail besprechen Sarah und Steff das …
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Die Pille für den Mann, Sicherheitslücken & Tennis-SpielerWIR GEHEN AUF PODCAST-LIVE-TOUR im November: Es gibt noch Tickets für Wien, Hopfgarten
Auf Basis einer Hörer:innen-Mail besprechen Sarah und Steff das Thema Verhütung und warum das doch scheinbar immer noch Frauenthema zu sein scheint. Steff berichtet über den Fortschritt seines Serienprojekts und Sarah hat mit Sicherheitslücken zu tun. Warum ein Familien-Passwort mittlerweile eine gute Idee ist und was Sarah an manchen Tennisspielern nervt, erfahrt ihr in der neuen Folge.
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#187 Der Michelangelo Effekt in Beziehungen
Oder warum wir nur die Skulptur in unseren Partnern erkennen müssen WIR GEHEN AUF PODCAST-LIVE-TOUR im November: Linz, Wien, Hopfgarten & Innsbruck - Jetzt noch Tickets sichern!!! In der neuen Folge macht sich …
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Oder warum wir nur die Skulptur in unseren Partnern erkennen müssenIn der neuen Folge macht sich Sarah Gedanken über's Preppen während Steff von seiner aufregenden Woche in Wien erzählt. Die beiden erklären, warum Steff jetzt 'Ohren-Fransen' hat und sprechen über die Aufregung vor der Tour. Zum Thema machen die beiden eine Hörerinnen-Mail, die Sarah im Umgang mit Stefan kritisiert. Was der Michelangelo und der Manhattan-Effekt sind und warum Frauen allerdings nicht für die Entwicklung und das Tragen der emotionalen Last einer Beziehung verantwortlich sind, das und vieles mehr gibt's in der neuen Folge.
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#186 Ein Jahr Paar-Therapie: Das Zwischen-Fazit
Breathwork, Meditation und Morning Pages WIR GEHEN AUF PODCAST-LIVE-TOUR im November: Linz, Wien, Hopfgarten & Innsbruck - Jetzt noch Tickets sichern!!! In der neuen Folge ziehen Sarah und Steff ein …
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Breathwork, Meditation und Morning PagesIn der neuen Folge ziehen Sarah und Steff ein Zwischen-Fazit nach einem Jahr in der Paar-Therapie. Was haben die beiden gelernt? Über sich selbst, aber auch über einander. Was hätten sie sich nie erwartet und wie geht es jetzt eigentlich weiter. Außerdem erzählt Steff von seinen Erfahrungen beim Breathwork und Sarah hat ebenfalls Meditation und Morning Pages wieder für sich entdeckt.
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#185 Warum Frauen sich ständig beweisen müssen
Über das schlechte Gewissen von Müttern und warum es gesellschaftlich geprägt ist WIR GEHEN AUF PODCAST-LIVE-TOUR im November: Linz, Wien, Hopfgarten & Innsbruck - Jetzt noch Tickets sichern!!! In dieser Folge …
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Über das schlechte Gewissen von Müttern und warum es gesellschaftlich geprägt istIn dieser Folge sprechen Sarah und Steff auch aufgrund einer Mail einer lieben Hörerin darüber, warum so viele Mütter ein schlechtes Gewissen haben, wenn sie arbeiten? Warum fällt es Frauen oft schwer, ihren eigenen Wert einzufordern und warum wird Selbstbewusstsein bei Frauen manchmal ganz anders bewertet als bei Männern? Wir sprechen darüber, warum das schlechte Gewissen vieler Mütter auch gesellschaftlich geprägt ist, weshalb Frauen häufig das Gefühl haben, sich doppelt beweisen zu müssen, und was die Wissenschaft dazu sagt. Außerdem ist ein Busenkuchen und Stefan Raab mal wieder Thema, Steff denkt über Gefühle nach und die beiden beobachten gerade eine sehr spannende Zwillings-Dynamik.
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, schreibt uns gerne eure Themenwünsche- und vorschläge oder einfach eure Gedanken und euer Feedback zum Podcast - gerne auch als Sprachnachricht auf Instagram @liebreizend.extreme.
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Quellen und Studien:
- Aarntzen et al. (2023): When work–family guilt becomes a women's issue. Wie verinnerlichte Geschlechterstereotype das schlechte Gewissen berufstätiger Mütter beeinflussen.
- Correll, Benard & Paik (2007): Getting a Job: Is There a Motherhood Penalty? Wie Mutterschaft die berufliche Bewertung von Frauen beeinflussen kann.
- Rudman (1998): Self-promotion as a risk factor for women. Warum Frauen bei selbstbewusster Eigenwerbung als kompetenter, gleichzeitig aber als weniger sympathisch wahrgenommen werden können.
- Bowles, Babcock & Lai (2007): Sometimes it does hurt to ask. Warum Frauen bei Gehaltsverhandlungen unter bestimmten Bedingungen stärkere soziale Nachteile erfahren.
- Amanatullah & Morris (2010): Negotiating gender roles. Warum Frauen beim Verhandeln für andere unter bestimmten Bedingungen selbstbewusster auftreten als für sich selbst.
- Exley & Kessler (2022): The Gender Gap in Self-Promotion. Warum Frauen ihre eigene Leistung bei bestimmten Aufgaben geringer einschätzen als gleich erfolgreiche Männer – ein Unterschied, der sich bereits im Schulalter zeigen kann.
#184 Männlichkeit, Gefühle und fehlende Vorbilder
Sarah und Steff über Rollenbilder, Upskirting am Oktoberfest und den Fall rund um die Cornell University. Themen der Folge: - Männlichkeit: fehlende Vorbilder und der Umgang mit Gefühlen. - Rollenbilder und …
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Sarah und Steff über Rollenbilder, Upskirting am Oktoberfest und den Fall rund um die Cornell University. Themen der Folge: - Männlichkeit: fehlende Vorbilder und der Umgang mit Gefühlen. - Rollenbilder und persönliche Beobachtungen aus dem Alltag. - Ein kritischer Blick auf das Oktoberfest und Upskirting. - Der Fall rund um die Cornell University, der Sarah beschäftigt. Weiterführend: Die im Entwurf genannte Oktoberfest-Reportage von Marvin Wildhage: https://www.youtube.com/watch?v=P_1UoIa5how Informationen zur Podcast-Live-Tour in Linz, Wien, Hopfgarten und Innsbruck: https://www.liebreizend-extreme-podcast.com/index.html#tour Gedanken, Feedback und Themenwünsche könnt ihr Sarah und Steff auch als Sprachnachricht auf Instagram schicken: https://www.instagram.com/liebreizend.extreme#183 Wie Angst uns davon abhält unsere Träume zu erreichen
Leistungsbewertung von Kindern, Nachhaltigkeit & WIR GEHEN AUF PODCAST-LIVE-TOUR im November: Linz, Wien, Hopfgarten & Innsbruck - Jetzt noch Tickets sichern!!! In der neuen Folge sprechen Sarah & Steff über …
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Leistungsbewertung von Kindern, Nachhaltigkeit &In der neuen Folge sprechen Sarah & Steff über Leistungsdruck bei Kindern, warum wir Erwachsene oftmals schon so früh beginnen Kinder nach Leistung zu beurteilen, Steff ist sauer auf Sarah, weil sie persönliche Dinge schnell ausplaudert und die beiden unterhalten sich darüber, warum oftmals die eigenen Ängste die größten Hürden sind. Außerdem gibt's wieder Bezugnahmen zu den letzten Folgen und natürlich jede Menge Beobachtungen aus dem Alltag.
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#182 Free the Nipples oder was ist mit der Oben-Ohne-Kultur passiert?
Hast du dich schon mal an der eigenen Spucke verschluckt? Sichert euch jetzt Tickets für die LIEBREIZEND EXTREME Wohnzimmer-Tour!! Nur so lange der Vorrat reicht ;) Sarah und Steff hängen wohl gedanklich immer …
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Hast du dich schon mal an der eigenen Spucke verschluckt?Sichert euch jetzt Tickets für die LIEBREIZEND EXTREME Wohnzimmer-Tour!! Nur so lange der Vorrat reicht ;)
Sarah und Steff hängen wohl gedanklich immer noch im Sommer, denn das Thema der heutigen Folge dreht sich darum, warum Männer nur in Badehose schwimmen gehen dürfen, für Frauen wohl aber ein Oberteil verpflichtend sein dürfte. Was es damit auf sich hat, warum die Oben-Ohne-Kultur scheinbar nicht mehr existiert - die beiden gehen dem Ganzen auf den Grund. Außerdem sprechen die beiden über den Schulbeginn und dem Fakt, dass Chancengleichheit wohl doch mit dem Einkommen der Eltern zusammen hängt (worüber ehrlicherweise auch niemand wirklich überrascht ist), Sarah erzählt von einem Fall, wo ein Tiroler Politiker mal komplett ins Klo gegriffen hat mit seiner Aussage, außerdem erwarten euch zwei Hörer:innen-Mails und wie immer ein Dad-Joke von Steff.
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WEITERFÜHRENDE LINKS: Zitierte Kolumne von Beate Hausbichler
#181 Verlängerte Sommerpause und Lastenfahrräder im Regionalzug
Wir sind aus der Sommerpause zurück - ein Recap Sarah und Steff sind aus der Sommerpause zurück und haben endlich die News im Gepäck auf die so viele schon warten: Es gibt die ersten Tickets für die Podcast …
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Wir sind aus der Sommerpause zurück - ein RecapSarah und Steff sind aus der Sommerpause zurück und haben endlich die News im Gepäck auf die so viele schon warten: Es gibt die ersten Tickets für die Podcast Live Tour im November. Schaut unbedingt auf www.liebreizend-extreme-podcast.com vorbei und sichert euch die limitierten Tickets für die ersten Tour-Stopps. Aber abgesehen davon erzählen die beiden warum die Sommerpause länger als geplant ging, was sie so erlebt haben und natürlich gibt's Beobachtungen aus dem Alltag.
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BUCHTIPPS (werbung | affiliate links): 'Aber patriarchale Kackscheiße darf man schon sagen, oder?' von Alexandra Zykunov
'YESTERYEAR' von Caro Claire Burke
WEITERFÜHRENDE LINKS: Reels über Held:innen im Alltag von Frieda Lewin auf Instagram Instagram Post von Nicole Zacharias über feministische Buchempfehlungen für Männer
#180 Sommer Bonus Witzefolge mit den Twins
Wir melden uns mit einer kleinen Sonderfolge aus der Sommerpause: Eine liebe Hörerin hatte die Idee für eine Kinder-Witze-Folge. Die Twinnies fanden's toll und geben ihre besten Witze zum Besten. Viel Spass beim Hören :)
#179 Der Film 'Ladies First' und Start der Sommerpause
Pride Innsbruck mit Kindern und unangenehmer Lift-Situation In der letzten Folge vor der Sommerpause sprechen Sarah und Steff über überfüllte Klettersteige in Innsbruck, Sarah hat mal wieder ganz schön viele …
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Pride Innsbruck mit Kindern und unangenehmer Lift-SituationIn der letzten Folge vor der Sommerpause sprechen Sarah und Steff über überfüllte Klettersteige in Innsbruck, Sarah hat mal wieder ganz schön viele Gedanken in ihrem eigenen Kopf zum Sortieren und die beiden diskutieren über den Film 'Ladies First' auf Netflix. Warum die Story zwar seicht, der Film aber trotzdem sehenswert ist und was sich die beiden noch mehr erwartet hätten. Außerdem freuen sich beide auf die Sommerpause und natürlich um so mehr auf die Podcast-Tour im Herbst. Stay tuned und am Besten direkt auf Instagram folgen.
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, sendet uns gerne eure Nachrichten, Bezugnahmen, Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.
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#178 Das verstörendste Männer-Fußball-WM-Finale aller Zeiten?
Beobachtungen beim Einkaufen und die Frage Personal Assistant für Steff? In dieser Folge sprechen Sarah und Steff über Projekmanagement, Prioritäten und die Frage, ob Steff nicht endlich eine Personal Assistant …
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Beobachtungen beim Einkaufen und die Frage Personal Assistant für Steff?In dieser Folge sprechen Sarah und Steff über Projekmanagement, Prioritäten und die Frage, ob Steff nicht endlich eine Personal Assistant braucht. Außerdem diskutieren die beide über das jüngste Finale der Männer Fußball WM in den USA. Über die Halbzeitshow, die FIFA und die verstörenden Bilder einer argentinischen Mannschaft, die auf einige spanische Spieler losgegangen sind. Es wird über die Frage diskutiert, ob Sport und Politik überhaupt noch voneinander zu trennen sind. Und welche Konsequenzen muss es eigentlich jetzt geben.
Heldenhaftes Reel von Frieda Lewin
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#177 Erzähl mal Ryta Tale: Wie ist es eine Drag Queen zu sein?
Pronomen, Pride & queere Rechte: Die Fragen, die sich viele nicht zu stellen trauen Wie lebt es sich als Drag Queen? Warum braucht es Pride im Jahr 2026 überhaupt noch? Und wie geht man respektvoll mit Pronomen …
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Pronomen, Pride & queere Rechte: Die Fragen, die sich viele nicht zu stellen trauenWie lebt es sich als Drag Queen? Warum braucht es Pride im Jahr 2026 überhaupt noch? Und wie geht man respektvoll mit Pronomen um, wenn man Angst hat, etwas falsch zu machen? In dieser Podcastfolge ist Drag Queen Ryta Tale bei uns zu Gast. Ausgelöst wurde das Gespräch durch eine Begegnung beim Ö3 Podcast Festival, die uns selbst zum Nachdenken gebracht hat: Warum sprechen wir eigentlich so selten über queere Themen und -Rechte, obwohl Gleichberechtigung eines unserer Herzensthemen ist?
Wir sprechen offen über Drag als Kunstform, Ryta Tales persönlichen Weg, Vorurteile, Diskriminierung, Sichtbarkeit und darüber, warum queere Rechte auch Menschen betreffen, die selbst nicht Teil der Community sind. Außerdem beantworten wir Fragen aus unserer Community.
Übrigens könnt ihr auch gerne in Ryta Tales Podcast 'Tales from the Tale' reinhören und ihr direkt auf Instagram @rytatale folgen.
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, sendet uns gerne eure Nachrichten, Bezugnahmen, Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.
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#176 Husband Stich und seine Folgen
Weltschmerz, Männer-Fußball-WM und die Frage, wann ist es zu viel Information In der neuen Folge beschäftigt Sarah (mal wieder) das Weltgeschehen, die Kriege auf dieser Welt und das Leid der Zivilbevölkerung …
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Weltschmerz, Männer-Fußball-WM und die Frage, wann ist es zu viel InformationIn der neuen Folge beschäftigt Sarah (mal wieder) das Weltgeschehen, die Kriege auf dieser Welt und das Leid der Zivilbevölkerung. Warum wir aufpassen müssen, dass wir die Lage der Welt nicht zu negativ sehen und wie wir unsere Privilegien nützen können. Außerdem sprechen die beiden über die Männer-Fußball-WM, welche Fußball-Spieler Steff ausnahmsweise wirklich beeindrucken. Aber aufgrund einer Hörerinnen-Mail greifen die beiden nochmals den Vorfall rund um das Ö3 Podcast Festival auf und besprechen das Thema Gewalt im Kreißsaal: den Husband oder Gentleman Stitch.
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, sendet uns gerne eure Nachrichten, Bezugnahmen, Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.
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#175 Podcast-Klassentreffen beim Ö3 Podcast-Festival
Steff als Trauredner, Podcast-Live-Auftritt, 38 Grad In dieser Folge nehmen euch Steff und Sarah nochmals mit durch ihre aufregende Woche: Zuerst durften die beiden mal wieder einen Podcast Live-Auftritt …
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Steff als Trauredner, Podcast-Live-Auftritt, 38 GradIn dieser Folge nehmen euch Steff und Sarah nochmals mit durch ihre aufregende Woche: Zuerst durften die beiden mal wieder einen Podcast Live-Auftritt erleben, was dabei schief ging, welche verbalen Entgleisungen, den beiden eve. ein bisschen peinlich sind und warum sich die Ö3 Podcast-Events immer ein bisschen wie ein Klassentreffen der heimischen Podcast-Szene anfühlen. Außerdem erzählt Steff von seiner Erfahrung als Trauredner auf der Hochzeit eines guten Freundes, generell philosophieren beide über Hochzeiten und ob sie doch auch nochmals eine Freie Trauung wollen. Natürlich gibt es wieder einige Beobachtungen der Woche und Bezugnahmen aus der Community.
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, sendet uns gerne eure Nachrichten, Bezugnahmen, Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.
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#174 Gender Leisure Gap: Warum viele Frauen weniger Freizeit haben als Männer
Analysis Paralysis und Enttäuschung, wenn der Opa absagt In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff warum Frauen oftmals weniger Freizeit haben, als Männer und woran das liegt. Steff stellt fest, dass die …
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Analysis Paralysis und Enttäuschung, wenn der Opa absagtIn der neuen Folge besprechen Sarah und Steff warum Frauen oftmals weniger Freizeit haben, als Männer und woran das liegt. Steff stellt fest, dass die KI's bei Übersetzungen nicht gendern, Sarah berichtet über aktuelle Analysis Pralysis und warum sie davon überzeugt ist, dass es nie ein Fehler ist in sich selbst und die persönliche Weiterentwicklung zu investieren. Außerdem besprechen die beiden wieder mal diverse Bezugnahmen ihrer Hörer:innen, unter anderem geht es diesmal auch um die Enttäuschung, wenn der Opa plötzlich die geplante Zeit mit den Enkel absagt. Wie hättet ihr reagiert?
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, sendet uns gerne eure Nachrichten, Bezugnahmen, Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.
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#173 Behind-The-Scenes: Frühstück Bei Mir
KI-Revolution, Erfolge definieren und feiern und Fettnäpfchen In dieser Folge nehmen euch Steff und Sarah durch die letzten turbulenten und aufregenden Tage mit. Steff erzählt über seine aktuellen …
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KI-Revolution, Erfolge definieren und feiern und FettnäpfchenIn dieser Folge nehmen euch Steff und Sarah durch die letzten turbulenten und aufregenden Tage mit. Steff erzählt über seine aktuellen Podcast-Empfehlungen rund um das Thema KI und wie ihn das in der letzten Woche beschäftigt hat. Sarah denkt darüber nach, was Erfolg bedeutet und warum wir ihn für uns selbst definieren sollten. Außerdem erzählen die beiden über das 'Frühstück Bei Mir' mit Claudia Stöckl, wie es war und wie die beiden es erlebt haben.
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#172 Warum wir eigentlich nur 12 Sommer mit unseren Kindern bekommen
Care Arbeit rund um Geburtstage, Beobachtungen vom Campingplatz und Pinkeln im Meer In der neuen Folge lassen Sarah und Steff den vergangenen Urlaub in Italien am Campingplatz Revue passieren. Warum Sarah zur …
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Care Arbeit rund um Geburtstage, Beobachtungen vom Campingplatz und Pinkeln im MeerIn der neuen Folge lassen Sarah und Steff den vergangenen Urlaub in Italien am Campingplatz Revue passieren. Warum Sarah zur Wetter-Fee mutiert, Steff nicht verstehen kann, wie manche Menschen ihre Pizza essen und die Frage, was das Universum Steff lehren will, weil er scheinbar nur Frauen um sich hat. Sarah beschäftigt ihr Auszug aus ihrem Büro, warum mit jeder Veränderung bei ihr auch ein wenig Trauer mitschwingt und die beiden diskutieren mal wieder bisschen hitziger über eine Hörer:innen-Mail zum Thema Geburtstage. Außerdem besprechen die beiden einen Instagram Post, in dem es darum geht, dass Eltern eigentlich nicht 18 Sommer mit ihren Kindern bekommen, sondern nur 12. Was dieser Post bei beiden auslöst und ob sie das gut oder schlecht finden, erfahrt ihr in dieser Folge.
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#171 Oversharing: Warum erzählen wir Fremden unsere Lebensgeschichte?
Familienheim, Abwesenheit am Geburtstag und stehende Väter im Freibad In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff warum für viele Millenials das 'Familienheim' nach wie vor das Nonplusultra ist, warum der Ö3 …
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Familienheim, Abwesenheit am Geburtstag und stehende Väter im FreibadIn der neuen Folge besprechen Sarah und Steff warum für viele Millenials das 'Familienheim' nach wie vor das Nonplusultra ist, warum der Ö3 Podcast Award 2026 für Steff noch wirklich unter die Haut ging und am Ende diskutieren beide das Phänomen Oversharing. Mehrere Hörer:innen-Nachrichten brachten die beiden dazu, darüber nachzudenken, warum wir so oft versuchen Nähe zu Fremden mit zu vielen persönlichen Details aufzubauen.
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, sendet uns gerne eure Nachrichten, Bezugnahmen, Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.
Anzeige **BookBeat jetzt 90 Tage gratis **Code: liebreizend26 (29.5.-15.6.) Mit dem Code liebreizend26 könnt ihr BookBeat nur jetzt 90 Tage kostenlos testen (inklusive 40 Hörstunden). Das Ganze gilt noch bis zum 15. Juni, also seid schnell! Und neu!! Der Code funktioniert zum ersten Mal auch, wenn ihr BookBeat schon mal hattet, solange ihr in den letzten 6 Monaten kein aktives Abo hattet.
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#170 Mama, Papa, wie kommen eigentlich die Babies in den Bauch?
Aufklärung mit Fünf, Grenzen setzen und Buchempfehlungen In der neuen Folge 'Liebreizend Extreme' sprechen Sarah und Steff über ein Thema, das sicherlich viele Eltern die Schweißperlen auf die Stirn treibt: Wie …
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Aufklärung mit Fünf, Grenzen setzen und BuchempfehlungenIn der neuen Folge 'Liebreizend Extreme' sprechen Sarah und Steff über ein Thema, das sicherlich viele Eltern die Schweißperlen auf die Stirn treibt: Wie klärt man seine Kinder eigentlich altersgerecht auf? Das Thema kam natürlich nicht aus dem Nichts auf, sonder durch die Frage der Twinnies: Mama, Papa? Wie kommen eigentlich die Babies in den Bauch? Und dem Feststellen, dass die beiden darauf erstmal keine kindgerechte Antwort hatten. Sarah und Steff sprechen offen über ihren Prozess zum Thema kindgerechte Aufklärung, warum Sexualaufklärung schon im Kindergartenalter wichtig ist. Außerdem teilen die beiden ihre Buch-Tipps zu diesem Thema. Steff erzählt von alternden Regisseuren, die sich über den Zeitgeist beschweren, Sarah thematisiert nochmals ein Reel, das ihr ziemliches Kopfzerbrechen bereitet hat.
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, sendet uns gerne eure Nachrichten, Bezugnahmen, Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.
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#169 Wenn Männer über Feminismus sprechen
Tennis-Match und Fettnäpfchen der Woche In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff die Sozialisierung von Mädchen und Jungs, und warum sich Millenial-Eltern auch hier nochmals hinterfragen sollten. Steff …
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Tennis-Match und Fettnäpfchen der WocheIn der neuen Folge besprechen Sarah und Steff die Sozialisierung von Mädchen und Jungs, und warum sich Millenial-Eltern auch hier nochmals hinterfragen sollten. Steff erzählt von seinem ersten Tennis-Turnier, wie es im ergangen ist, was für Lachanfälle das mit sich gebracht hat und in welches Fettnäpfchen er sich direkt gesetzt hat. Außerdem besprechen die beiden einige Bezugnahmen zur Folge von letzter Woche, aber tauschen sich auch darüber aus, warum Männer, die feministischen Content posten sehr schnell in eine performative Ecke rutschen können.
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, sendet uns gerne eure Nachrichten, Bezugnahmen, Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.
**Weiterführende Infos: ** Link zum Reel von Svenja Fux
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#168 Tabuthema: Schwangerschaftsabbruch
Einkaufswagen-Gate, Ultra-Läufer:innen & Eltern-WhatsApp-Gruppen Triggerwarnung: _In dieser Folge sprechen wir über Schwangerschaftsabbrüche. Wenn dich das Thema betrifft oder belastet, hör gut auf dich oder …
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Einkaufswagen-Gate, Ultra-Läufer:innen & Eltern-WhatsApp-GruppenTriggerwarnung: _In dieser Folge sprechen wir über Schwangerschaftsabbrüche. Wenn dich das Thema betrifft oder belastet, hör gut auf dich oder skippe diese Folge. _
Wichtiger Disclaimer: Wir ersetzen keine medizinische Beratung. Wenn du selbst betroffen bist, wende dich bitte an eine medizinische oder psychosoziale Beratungsstelle deines Vertrauens.
Diese Folge stand schon lange auf unserer Liste. Und vielleicht sagt genau das schon viel über das Thema aus: Schwangerschaftsabbrüche sind noch immer mit so viel Scham, Unsicherheit und gesellschaftlicher Aufladung verbunden, dass man oft nach dem 'richtigen Moment' sucht, um darüber zu sprechen. Jetzt gibt es einen aktuellen Anlass: In Innsbruck sind Schwangerschaftsabbrüche an der Klinik endlich möglich, allerdings als Privatleistung. Und damit stellt sich eine ganz bedeutende Frage: Was bedeutet Selbstbestimmung, wenn sie vom Wohnort, vom Kontostand und vom Zugang zu Informationen abhängt? Außerdem teilen wir die berührende Geschichte einer Hörerin, die uns ihre persönliche Erfahrung anvertraut hat. Eine Geschichte, die zeigt, dass hinter jeder politischen Debatte echte Menschen stehen.
Eine Folge über ein Thema, das nicht einfach ist. Aber genau deshalb besprochen werden muss.
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#167 Female Connection: Warum Freundschaften Frauen resilienter machen
Einkaufswagen-Gate, Postanweisungen und fehlende Mails In dieser Podcastfolge beschäftigt Sarah noch immer der Freundinnen-Tag und der Fakt, dass es wirklich wichtig ist der Catch-Up-Culture zu entfliehen …
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Einkaufswagen-Gate, Postanweisungen und fehlende MailsIn dieser Podcastfolge beschäftigt Sarah noch immer der Freundinnen-Tag und der Fakt, dass es wirklich wichtig ist der Catch-Up-Culture zu entfliehen. Steff kann keine Mails mehr empfangen, bekommt dafür 8 Euro bar von der SVS per Postanweisung ausbezahlt, die er sich nicht erklären kann und sammelt To-Do's. Sarah in voller Eisprung-Energy beobachtet die Feiertage in der Schweiz und erzählt von ihrem Fettnäpfchen der Woche. Aber die beiden diskutieren auch darüber, dass wissenschaftlich nachgewiesen wurde was Frauen bereits seit Jahrhunderten für sich verwenden: Soziale Verbindungen regulieren das Nervensystem, reduzieren Stress und stärken die Resilienz. Was also als Frauen Klatsch & Tratsch abgetan wurde, stärkt Frauen und macht sie widerstandsfähiger, während Männer vielfach unter der 'Male Loneliness Epidemic' 'leiden'.
Credits für dieses Thema gehen an die Creatorin: Cordelia Röders-Arnold
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#166 Die unsichtbare Arbeit hinter männlichem Erfolg
Buzzy & Beyond Summit in Wien, PMS & PDMS und Frauen, die den Rücken frei halten In der neuen Folge erzählt Sarah vom Buzz & Beyond Summit in Wien, warum sie sich oft auf Branchen-Events fehl am Platz fühlt …
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Buzzy & Beyond Summit in Wien, PMS & PDMS und Frauen, die den Rücken frei haltenIn der neuen Folge erzählt Sarah vom Buzz & Beyond Summit in Wien, warum sie sich oft auf Branchen-Events fehl am Platz fühlt, Steff beschäftigt ein vermeintlich rassistischer Vorfall in Linz am Bahnhof und die bewusst Entscheidung ein Ally zu sein. Die beiden besprechen aber natürlich auch die aktuellen Schlagzeilen rund um Snowboarder Benjamin Karl, welche Reaktionen das in beiden ausgelöst hat und warum es wichtig ist über solche öffentlichen Statements zu sprechen. Es gibt Bezugnahmen in Form einer Sprachnachricht zum Thema PMS und PDMS und am Ende reden beide über die Frage, wie es sich eigentlich anfühlt so viel über die eigene Beziehung Preis zu geben.
**Weiterführende Infos: **Bezugnahme von Mag. Vanessa Wechselberger
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#165 Im Gespräch mit Paartherapeutin Silke Turek
Zwischen Liebe, Mental Load und alten Mustern Diese Folge ist ganz besonders und von vielen gewünscht: Wir haben unsere Paartherapeutin Silke Turek vors Mikrofon gebeten, um mit ihr über Liebe und Beziehungen …
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Zwischen Liebe, Mental Load und alten MusternDiese Folge ist ganz besonders und von vielen gewünscht: Wir haben unsere Paartherapeutin Silke Turek vors Mikrofon gebeten, um mit ihr über Liebe und Beziehungen zu sprechen. Warum Beziehungen heute scheitern, welche Dynamiken sich hinter wiederkehrenden Konflikten verbergen und wir klären ein für alle mal die Frage, ob Streit ein Maßstab für eine funktionierende Beziehung ist. Es geht aber auch um Partnerschaft nach Kindern, um Mental Load und natürlich bauen wir eure Community-Fragen immer wieder ein. Außerdem behandeln Sarah und Steff im ersten Teil der Folge eure Bezugnahmen zu Ostern und zur Mondmission.
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**Weiterführende Infos und Links: ** Petition für ZARA: https://mein.aufstehn.at/petitions/zarableibt-osterreich-braucht-weiterhin-zivilcourage
Paartherapeutin Silke Turek: IchundDu Beratung in Innsbruck und online
#164 Warum bekommen wir immer weniger Kinder trotz Gleichberechtigung?
Studie: The downside of fertility In dieser Folge sprechen Sarah und Steff über die Studie „The Downside of Fertility“ von Nobelpreisträgerin Claudia Goldin. Denn die sinkenden Geburtenraten der letzten Jahre …
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Studie: The downside of fertilityIn dieser Folge sprechen Sarah und Steff über die Studie „The Downside of Fertility“ von Nobelpreisträgerin Claudia Goldin. Denn die sinkenden Geburtenraten der letzten Jahre sind kein Zufall und auch kein individuelles Problem. Die beiden sprechen darüber, warum mehr Gleichberechtigung paradoxerweise zu weniger Kindern führt und weshalb viele Frauen sich gegen Kinder entscheiden (oder zu lange warten) und welche Rolle Männer, Beziehungen und Verlässlichkeit dabei spielen. Außerdem denken die zwei über Eigentum und dessen Entstehungsgeschichte nach und philosophieren über Mental Load am Mond und die aktuelle Mond-Mission.
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, sendet uns gerne eure Nachrichten, Bezugnahmen, Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.
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#163 Ist Ostern overrated?
PMS, Gründonnerstag und frauenfeindliche Raumtemperatur In der neuen Folge nach den Osterfeiertagen kommen Sarah und Steff noch nicht ganz aus dem Quark: Sarah ist geplagt von PMS, das wiederum führt zu …
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PMS, Gründonnerstag und frauenfeindliche RaumtemperaturIn der neuen Folge nach den Osterfeiertagen kommen Sarah und Steff noch nicht ganz aus dem Quark: Sarah ist geplagt von PMS, das wiederum führt zu Verwunderung bei Steff, der sich aufgrund einer neuesten Studie nun doch Gedanken um die optimale Raumtemperatur an Arbeitsplätzen und in Wohnräumen sorgt. Außerdem hat die beiden eine Hörer:innen-Mail zum Nachdenken gebracht: Warum tun wir uns diesen 'Stress' vor den Feiertagen immer an? Ist Ostern ein Fest, das überwertet wird? Und wie erklärt man als nicht-praktizierende Christen eigentlich Kindern das Christentum und Religionen? Fragen über Fragen. Ob die Zwei Antworten gefunden haben, hört selbst in der neuesten Folge.
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, sendet uns gerne eure Nachrichten, Bezugnahmen, Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.
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#162 Bonusfolge LIVE von "Podcast am Berg"
Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für Paartherapie? In dieser Bonusfolge sprechen Sarah und Steff live vor Publikum bei der zweiten Ausgabe von "Podcast am Berg" und als frischgebackene Sieger des Ö3 …
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Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für Paartherapie?In dieser Bonusfolge sprechen Sarah und Steff live vor Publikum bei der zweiten Ausgabe von "Podcast am Berg" und als frischgebackene Sieger des Ö3 Podcast Award 2026 darüber wann denn der richtige Zeitpunkt für Paartherapie ist. Die beiden nehmen euch mit auf ihre Journey, und klären über 5 gängige Mythen auf. Außerdem erfahrt ihr warum Steff nichts mit sich anzufangen weiß und sich hauptsächlich um den Haushalt kümmert, Sarah denkt darüber nach, ob Eltern auch 'egoistische' Entscheidungen treffen dürfen.
Viel Spass beim Hören der neuen Bonusfolge und frohe Ostern :)
#161 Podcast am Berg Vol 2
Recap zum Ö3 Podcast Award und die Frage Live-Tour ja oder nein? In der neuen Folge erzählen Sarah und Steff nochmals von der aufregenden letzten Woche: Zuerst der Ö3 Podcast Award und die beiden können es …
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Recap zum Ö3 Podcast Award und die Frage Live-Tour ja oder nein?In der neuen Folge erzählen Sarah und Steff nochmals von der aufregenden letzten Woche: Zuerst der Ö3 Podcast Award und die beiden können es immer noch nicht ganz fassen, dass Liebreizend Extreme zum beliebtesten Podcast Österreichs gekürt wurde. Aber nach diesem Highlight ging es ja sofort weiter, denn die zweite Ausgabe von Podcast am Berg in der Axamer Lizum stand direkt an. Außerdem haben die zwei ihre Kids vermisst, ein Fettnäpfchen gab's auch und es gibt bereits einen Ausblick - was sagt ihr? Liebreizend Extreme geht auf Live-Tour?
Viel Spass beim Hören der neuen Folge, sendet uns gerne eure Nachrichten, Bezugnahmen, Themenwünsche auf Instagram @liebreizend.extreme.
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#160 Wir haben das DING!!
Bezugnahmen, feministische Statements von Männern und der Ö3 Podcast Award 2026 Leutteeeeeee, wir rasten aus!! Wir haben es tatsächlich geschafft: Wir haben 'DAS DING' - den Ö3 Podcast Award 2026 nach Tirol …
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Bezugnahmen, feministische Statements von Männern und der Ö3 Podcast Award 2026Leutteeeeeee, wir rasten aus!! Wir haben es tatsächlich geschafft: Wir haben 'DAS DING' - den Ö3 Podcast Award 2026 nach Tirol geholt. Danke von Herzen für eure Unterstützung, das tägliche Voten und euer Mitfiebern. Wir sind noch völlig überwältig, wie man vielleicht unseren Stimmen anhört. In der neuen Folge sprechen wir aber auch über den Fall der digitalen Gewalt die Collien Fernandes von ihrem Ex-Partner erfahren hat, warum Männer in unserer Gesellschaft einfach mehr gehört werden und wir ordnen die Gespräche der letzten Folge auch dank eurer Bezugnahmen nochmals ein.
Außerdem erzählen wir natürlich auch von der Verleihung des Ö3 Podcast Awards, warum besonders Sarah so emotional war und was es mit ihr gemacht hat und ob Steff sich schon Gedanken darüber gemacht, wie groß sein neues Tattoo werden soll. All das erfahrt ihr in der neuen Folge Liebreizend Extreme.
Wer mit uns diesen Erfolg feiern will: Kommt zu Podcast am Berg am Samstag, den 28.3.2026 in die Axamer Lizum. Neben heimischen Podcast-Größen wie Austrian Kiwi, Traumhaft Ungefiltert, die Bergfreundinnen uvm. sind auch Sarah und Stef mit einem Live-Auftritt auf der Bühne. Außerdem wird hinterher bei der Aftershow-Party ordentlich gefeirt. Mit dem Code liebreizendextreme bekommt ihr 25 % Rabatt auf das Ticket (Berg- und Talfahrt sind inkludiert). Tickets gibts hier. Code: liebreizendextreme
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