Ontdek je Heilige Graal – dé praktische podcast over trauma en heling
- Episodios
- 140
- Se publica
- cada semana
- Último episodio
- 12 Nov 2026
Sobre el podcast
Founder en auteur van Ontdek je Heilige Graal Rianne van Kuil en sportjournalist en coach Andries Lamain praten elke week over trauma en heling. Andries kan als geen ander de vragen stellen die jij ook zou willen stellen en Rianne weet veel over trauma, de gevolgen ervan én weet uit ervaring hoe je jezelf hiervan kunt helen. Zij legt eenvoudig uit hoe we onverwerkte pijn bedekken met ons overlevingssysteem. In de podcast wordt dat systeem laag voor laag afgepeld en krijg je praktische tools voor je eigen proces. Andries en Rianne zijn bevriend en kijken ook met humor naar hun eigen struggles. Check ook www.ontdekjeheiligegraal.com
Episodios 140
#140 - Hoe neem je op een goede manier afscheid?
De titel van deze week verraadt iets wat misschien als een vervelende verrassing komt voor je. En ook deze beschrijving van de podcastaflevering is onderdeel van goed afscheid nemen. Andries en Rianne praten …
Notas del episodio
De titel van deze week verraadt iets wat misschien als een vervelende verrassing komt voor je. En ook deze beschrijving van de podcastaflevering is onderdeel van goed afscheid nemen.
Andries en Rianne praten deze week namelijk extra uitgebreid en zorgvuldig over een thema waarmee ze je niet alleen tools voor jouw leven willen geven, maar wat ook te maken heeft met een nieuw proces bij Ontdek je Heilige Graal: de podcast gaat op 31 december stoppen.
Over het hoe en wat van dit besluit, geven Andries en Rianne antwoord, wat dit keer een wat groter deel van de podcast zal beslaan, om jullie hier zorgvuldig in mee te nemen.
En natuurlijk zou het de podcast niet zijn als de vrienden het ook hebben over tools voor jouw leven, wanneer jij te maken hebt met afscheid nemen van iets of iemand dat/die nog belangrijk voor je is, veel vreugde geeft of heel gezond is. Maar waarvan je weet: de tijd is gekomen.
Wees overigens gerust: ONTDEK JE HEILIGE GRAAL BLIJFT GEWOON BESTAAN en ook volgend jaar kun je in contact blijven met het grootste zelfhelingsplatform van Nederland!
Sterker nog: er staan allemaal nieuwe trainingen voor je klaar in de shop! Check alle Helingsevents op:
https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/
Wil je dit jaar nog live bij een Helingsdag zijn? Kom dan op 14 november naar: De vader- en moederwond helen. Kom naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#139 - Broers en zussen - hoe werk je aan een gezonde band?
In de podcast hebben Andries en Rianne het vaak over ouders. Niet deze week. Voor het eerst is er een hele aflevering gewijd aan de band tussen boers en zussen. Waardoor lukt het in het ene gezin wel en in het …
Notas del episodio
In de podcast hebben Andries en Rianne het vaak over ouders. Niet deze week. Voor het eerst is er een hele aflevering gewijd aan de band tussen boers en zussen. Waardoor lukt het in het ene gezin wel en in het andere gezin niet om elkaar te vinden? Wat is de invloed van pijn of trauma hierop en hoe ontwikkel je een gezonde band met je broer of zus? Je hoort het deze week!
Wil je dit jaar nog live bij een Helingsdag zijn? Kom dan op 14 november naar: De vader- en moederwond helen. Kom naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#138 - Hoogsensitiviteit of een overprikkeld zenuwstelsel?
In de podcast van deze week bespreken Andries en Rianne een onderwerp dat vast bij veel luisteraars bekend in de oren klinkt: Hoogsensitiviteit. Dit is een eigenschap uit je Heilige Graal, maar heeft ook veel …
Notas del episodio
In de podcast van deze week bespreken Andries en Rianne een onderwerp dat vast bij veel luisteraars bekend in de oren klinkt: Hoogsensitiviteit. Dit is een eigenschap uit je Heilige Graal, maar heeft ook veel overeenkomsten met een overgevoelig zenuwstelsel door trauma, dreiging of langdurige onveiligheid. Andries en Rianne bespreken de verschillen en overeenkomsten en geven tools om in je dagelijks leven te herkennen wat wat is.
Wil je dit jaar nog live bij een Helingsdag zijn? Kom dan op 14 november naar: De vader- en moederwond helen. Kom naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#137 - Vermijding, vermijdende hechting en de vermijdende persoonlijkheid
Vermijding three ways, deze week in de podcast. Andries en Rianne praten over het afweermechanisme vermijding, de vermijdende hechting en hoe je herkent of je een vermijdende persoonlijkheidsstoornis hebt. (Of …
Notas del episodio
Vermijding three ways, deze week in de podcast. Andries en Rianne praten over het afweermechanisme vermijding, de vermijdende hechting en hoe je herkent of je een vermijdende persoonlijkheidsstoornis hebt. (Of verstoring zoals Rianne dat liever noemt.) Dit naar aanleiding van een luistervraag.
Wil je dit jaar nog live bij een Helingsdag zijn? Kom dan op 14 november naar: De vader- en moederwond helen. Kom naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#136 - Als je je uitspreekt tegen het systeem
Wanneer we onze waarden leren kennen, kunnen we voelen dat het soms belangrijk is om ervoor op te komen. Op te komen voor onrecht, onwaarheid of gedrag dat beschadigend is. Als we dat doen, dan kunnen we …
Notas del episodio
Wanneer we onze waarden leren kennen, kunnen we voelen dat het soms belangrijk is om ervoor op te komen. Op te komen voor onrecht, onwaarheid of gedrag dat beschadigend is. Als we dat doen, dan kunnen we tegengas krijgen. Andries en Rianne bespreken deze week wat er kan gebeuren als je je uitspreekt over jouw waarden en waarheid. En opkomt voor jezelf, anderen of tegen onrecht. Je zult een bevlogen gesprek horen van twee vrienden die hierin graag om je heen staan.
Wil je dit jaar nog live bij een Helingsdag zijn? Kom dan op 14 november naar: De vader- en moederwond helen. Kom naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#135 - Waarom vinden we ontvangen soms zo lastig?
Geven is voor velen van ons gemakkelijker dan ontvangen. Waardoor dit ontstaat én hoe je kunt leren ontvangen is het onderwerp van deze week in de podcast. Andries en Rianne nemen je weer mee in hun eigen …
Notas del episodio
Geven is voor velen van ons gemakkelijker dan ontvangen. Waardoor dit ontstaat én hoe je kunt leren ontvangen is het onderwerp van deze week in de podcast. Andries en Rianne nemen je weer mee in hun eigen ervaringen met dit thema én je krijgt tips en tools voor jouw eigen zoektocht hierin.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je dit jaar nog live bij een Helingsdag zijn? Kom dan op 14 november naar: De vader- en moederwond helen. Kom naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#134 - Kluun over opgroeien, puberen en volwassen worden
Deze week is auteur van bestsellers als Komt een vrouw bij de dokter en Help, ik heb een puber! te gast in de Ontdek je Heilige Graal podcast. Natuurlijk hebben we het dan over niemand minder dan Kluun. Het …
Notas del episodio
Deze week is auteur van bestsellers als Komt een vrouw bij de dokter en Help, ik heb een puber! te gast in de Ontdek je Heilige Graal podcast. Natuurlijk hebben we het dan over niemand minder dan Kluun. Het werd een vrolijk en eerlijk gesprek over het leven.
Kluun heeft naar eigen zeggen veel van zijn dochters en vrouw geleerd, maar staat op de eerste plaats zelf ook al heel lang open om te leren van het leven op allerlei manieren. Zo hebben we het over familieopstellingen, coachinggsprekken, rouw en natuurlijk over omgaan met pubers en jongvolwassenen. Waarbij Kluun heel eerlijk is over zijn eigen leven, missers én geleerde lessen. Andries en Rianne hingen aan zijn lippen.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je dit jaar nog live bij een Helingsdag zijn? Kom dan op 14 november naar: De vader- en moederwond helen. Kom naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#133 - Hoe ontwikkel ik gezonde relaties?
Na een hele zomer digitaal opnemen, zitten Andries en Rianne ein-de-lijk weer tegenover elkaar. En daar worden ze zelf heel blij van ;) . Over gezonde relaties gesproken! Want dat is het thema van deze week …
Notas del episodio
Na een hele zomer digitaal opnemen, zitten Andries en Rianne ein-de-lijk weer tegenover elkaar. En daar worden ze zelf heel blij van ;) . Over gezonde relaties gesproken! Want dat is het thema van deze week: wat is een gezonde relatie eigenlijk en hoe onderhoud je die? Natuurlijk hoor je tips hoe jij jouw relaties gezond kunt krijgen of houden.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je dit jaar nog live bij een Helingsdag zijn? Kom dan op 14 november naar: De vader- en moederwond helen. Kom naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#132 - Hoe zet je koers in je leven (na trauma)?
Andries en Rianne praten deze week over de kracht die in je ligt om koers te zetten na traumatische ervaringen én welke hobbels je op je pad kunt vinden als je die koers kwijt lijkt te zijn. Wat gebeurt er in …
Notas del episodio
Andries en Rianne praten deze week over de kracht die in je ligt om koers te zetten na traumatische ervaringen én welke hobbels je op je pad kunt vinden als je die koers kwijt lijkt te zijn. Wat gebeurt er in je, dat je wiebelig en onzeker maakt, na pijnlijke ervaringen? En hoe herstel je stap voor stap je intuïtie, je innerlijke wijsheid en jouw wil om je eigen koers te vinden en zetten? Je hoort het deze week in de podcast!
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je dit jaar nog live bij een Helingsdag zijn? Kom dan op 14 november naar: De vader- en moederwond helen. Kom naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#131 - Hoe ontwikkel je een gezond zelfbeeld?
Andries en Rianne zijn weer terug van (één weekje) weggeweest met een nieuwe aflevering in de podcast. Deze week praten ze over het ontwikkelen van een gezond zelfbeeld en hoe dit beeld verstoord geraakt kan …
Notas del episodio
Andries en Rianne zijn weer terug van (één weekje) weggeweest met een nieuwe aflevering in de podcast. Deze week praten ze over het ontwikkelen van een gezond zelfbeeld en hoe dit beeld verstoord geraakt kan zijn door pijn en onvoldoende liefde of zorg. Natuurlijk eindigt de podcast hoopvol, want ook later in je leven kun je een gezond zelfbeeld ontwikkelen. Hoe je dat doet, hoor je deze week!
Kleine correctie: Het onderzoek waar Rianne over vertelt is van Ruth Lanius, zij is oa neurobioloog en onderzoeker. En weet enorm veel van de werking van trauma en het zelfbeeld in de hersenen.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je dit jaar nog live bij een Helingsdag zijn? Kom dan op 14 november naar: De vader- en moederwond helen. Kom naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Deze zomer krijg je bovendien €100 korting op de grote online-trainingen als je je nu aanmeldt op de nieuwsbrief!
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#130 - Het stopt bij mij | zomerserie: onze ouders 6/6
Hoe geven we onze oude pijn niet meer door aan de generatie na ons? In deze laatste aflevering van de Zomerserie over onze ouders praten Andries en Rianne over het innerlijk werk dat je kunt doen om ongezonde …
Notas del episodio
Hoe geven we onze oude pijn niet meer door aan de generatie na ons? In deze laatste aflevering van de Zomerserie over onze ouders praten Andries en Rianne over het innerlijk werk dat je kunt doen om ongezonde patronen, angst of oude pijn niet door te geven. Zónder dat je terecht komt in perfectionisme of de angst om te falen.
Het gesprek vindt weer plaats in de studio, dus je kunt ook het beeld bekijken bij dit verbonden gesprek tussen Andries en Rianne.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Op 14 november is er een Helingsdag met het thema: De vader- en moederwond helen. Spreekt deze zomerserie je aan en wil je heel persoonlijk aan de slag met wat er in jou aangeraakt wordt? Kom dan naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdag-de-vader-en-moederwond-helen/
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#129 - Jij als ouder | zomerserie: onze ouders 5/6
Deze zomerserie praten Andries en Rianne over de gevolgen van het (on)gezonde gedrag van onze ouders op ons. Vandaag staat eigen ouderschap centraal. Rianne ontmoet in haar praktijk regelmatig ouders die 'het …
Notas del episodio
Deze zomerserie praten Andries en Rianne over de gevolgen van het (on)gezonde gedrag van onze ouders op ons. Vandaag staat eigen ouderschap centraal. Rianne ontmoet in haar praktijk regelmatig ouders die 'het goed' willen doen en de lat voor hun ouderschap erg hoog leggen.
Maar, bestaat de 'goede' ouder eigenlijk wel? Of gaat het vooral om gezond ouderderschap, waarbij fouten maken en leren onderdeel zijn van het dagelijks leven? Andries en Rianne houden een pleidooi voor compassie, zachtmoedigheid én eerlijk zijn over missers als helende opvoedstijl.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Op 14 november is er een Helingsdag met het thema: De vader- en moederwond helen. Spreekt deze zomerserie je aan en wil je heel persoonlijk aan de slag met wat er in jou aangeraakt wordt? Kom dan naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdag-de-vader-en-moederwond-helen/
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#128 - Mark Tuitert over de scheiding van zijn ouders en hoe hij zijn eigen regie vond
De sportheld van Andries en Rianne is deze week te gast in de podcast: Mark Tuitert. Mark won Olympisch goud op de Spelen van 2010 op de 1500 meter langebaan schaatsen en heeft nu een carrière als schrijver …
Notas del episodio
De sportheld van Andries en Rianne is deze week te gast in de podcast: Mark Tuitert. Mark won Olympisch goud op de Spelen van 2010 op de 1500 meter langebaan schaatsen en heeft nu een carrière als schrijver, spreker en coach.
Hij heeft al 3 boeken geschreven, waaronder Drive, een mega-bestseller. Hierin beschrijft hij aan de hand van persoonlijke voorbeelden hoe het stoïcisme nog altijd relevant is in onze tijd. Toen Rianne dit boek las, kwam ze thuis bij een manier van leven die tot dan toe geen naam had in haar leven, maar toch echt heel stoïcijns bleek te zijn.
Mark praat met Andries en Rianne uitgebreid over de rol die de scheiding van zijn ouders heeft gehad op zijn leven én hoe hij juist hierdoor zijn eigen pad vond.
Luister deze week naar dit bezielde gesprek met deze zeer openhartige Olympisch kampioen.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Op 14 november is er een Helingsdag met het thema: De vader- en moederwond helen. Spreekt deze zomerserie je aan en wil je heel persoonlijk aan de slag met wat er in jou aangeraakt wordt? Kom dan naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdag-de-vader-en-moederwond-helen/
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#127 - Kind van gescheiden ouders | zomerserie: onze ouders 4/6
Scheiden. Vaak gaat het goed. Maar wat kan de impact zijn als het niet goed gaat? Daar hebben we het over in de podcast van deze week. Riannes ouders zijn uit elkaar gegaan toen zij volwassen was en deze …
Notas del episodio
Scheiden. Vaak gaat het goed. Maar wat kan de impact zijn als het niet goed gaat? Daar hebben we het over in de podcast van deze week. Riannes ouders zijn uit elkaar gegaan toen zij volwassen was en deze ervaring neemt ze ook mee in deze aflevering. Uiteraard kijken Andries en Rianne naar de effecten van een moeilijke scheiding op jou als kind én hoe je hiervan kunt helen.
En er komen tips en tools voorbij over hoe je gezond kunt scheiden en waar je bij jouw kind op kunt letten als je in scheiding ligt.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Op 14 november is er een Helingsdag met het thema: De vader- en moederwond helen. Spreekt deze zomerserie je aan en wil je heel persoonlijk aan de slag met wat er in jou aangeraakt wordt? Kom dan naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdag-de-vader-en-moederwond-helen/
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#126 - Kind van een ouder met een verstoring of verslaving | KOPP/KOV | zomerserie: onze ouders 3/6
Wat zijn de effecten op jou als kind en volwassene als je opgroeit in een gezin bij een ouder met een psychische verstoring of verslaving? Daar praten Andries en Rianne in deze aflevering vol empathie en …
Notas del episodio
Wat zijn de effecten op jou als kind en volwassene als je opgroeit in een gezin bij een ouder met een psychische verstoring of verslaving? Daar praten Andries en Rianne in deze aflevering vol empathie en compassie over.
Deze kinderen worden vaak KOPP (kind van een ouder met psychische problemen) of KOV (kind van een ouder met een verslaving) kinderen genoemd. Misschien herken je jezelf daarin?
Het is vaak enorm ingrijpend om als kind op te groeien bij een ouder met een verstoring of verslaving, hoe dat komt én hoe je hiervan kunt herstellen hoor je hier.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Op 14 november is er een Helingsdag met het thema: De vader- en moederwond helen. Spreekt deze zomerserie je aan en wil je heel persoonlijk aan de slag met wat er in jou aangeraakt wordt? Kom dan naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdag-de-vader-en-moederwond-helen/
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#125 - De vaderrol | zomerserie: onze ouders 2/6
Week 2 van de Zomerserie! Met een thema waar we allemaal mee te maken hebben: onze ouders. En bij zo'n thema komt natuurlijk ook onze eigen ervaringsdeskundigheid ter sprake: onze kindertijd.7 weken lang hebben …
Notas del episodio
Week 2 van de Zomerserie! Met een thema waar we allemaal mee te maken hebben: onze ouders. En bij zo'n thema komt natuurlijk ook onze eigen ervaringsdeskundigheid ter sprake: onze kindertijd.
7 weken lang hebben Andries en Rianne het over de rol van onze ouders op ons leven, vroeger en nu. Met deze week die andere zeer belangrijke ouder: onze vader.
Uiteraard praten Andries en Rianne met veel empathie en invoelendheid over die moeilijke rol die vaders te vervullen hebben. Maar ze kijken ook eerlijk waar het mis kan gaan en wat de gevolgen dan zijn. Luister deze week naar deel 2 van de zomerserie.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Op 14 november is er een Helingsdag met het thema: De vader- en moederwond helen. Spreekt deze zomerserie je aan en wil je heel persoonlijk aan de slag met wat er in jou aangeraakt wordt? Kom dan naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdag-de-vader-en-moederwond-helen/
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#124 - De moederrol | zomerserie: onze ouders 1/6
Daar is ie traditiegetrouw weer: de Zomerserie! Dit keer met een thema waar we allemaal mee te maken hebben: onze ouders. En bij zo'n thema komt natuurlijk ook onze eigen ervaringsdeskundigheid ter sprake: onze …
Notas del episodio
Daar is ie traditiegetrouw weer: de Zomerserie! Dit keer met een thema waar we allemaal mee te maken hebben: onze ouders. En bij zo'n thema komt natuurlijk ook onze eigen ervaringsdeskundigheid ter sprake: onze kindertijd.
7 weken lang hebben Andries en Rianne het over de rol van onze ouders op ons leven, vroeger en nu. Met deze week de aftrap: onze moeders of moederfiguren.
Uiteraard praten Andries en Rianne met veel empathie en invoelendheid over die enorme taak die onze moeder(figuur) te vervullen had. Maar ze kijken ook eerlijk waar het mis kan gaan en wat de gevolgen dan zijn. Luister deze week naar de start van de zomerserie. Met daarbij een groot cadeau voor jou. Wat dat is hoor je in de podcast!
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Op 14 november is er een Helingsdag met het thema: De vader- en moederwond helen. Spreekt deze zomerserie je aan en wil je heel persoonlijk aan de slag met wat er in jou aangeraakt wordt? Kom dan naar deze unieke Helingsdag op onze trainingslocatie in Maarn. Alle info vind je op:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/helingsdag-de-vader-en-moederwond-helen/
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#123 - Griet op de Beeck over haar reis van trauma naar beter en IFS
Andries en Rianne zijn enorm blij met de gast van deze week: Griet op de Beeck is helemaal uit Vlaanderen naar de studio gekomen om te praten over haar persoonlijke reis van trauma naar beter. Heel veel beter …
Notas del episodio
Andries en Rianne zijn enorm blij met de gast van deze week: Griet op de Beeck is helemaal uit Vlaanderen naar de studio gekomen om te praten over haar persoonlijke reis van trauma naar beter. Heel veel beter. In deze reis heeft ze al Riannes helden op het gebied van trauma en herstel ontmoet, waaronder Richard Schwartz, de bedenker van Internal Family Systems. Het is deze methode dat Griet ongelofelijk veel heeft gebracht en ze vertelt er als een ware ambassadeur over bij ons in de podcast.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#122 - Het overlevingsmechanisme Fawning | Vleien en je onderdanig opstellen
We hebben allemaal overlevingsmechanismen die ons vliegensvlug in veiligheid moeten brengen bij gevaar. Zo hebben we een mechanisme dat we inzetten als we wel gevaar of dreiging voelen, maar nog denken dat we …
Notas del episodio
We hebben allemaal overlevingsmechanismen die ons vliegensvlug in veiligheid moeten brengen bij gevaar. Zo hebben we een mechanisme dat we inzetten als we wel gevaar of dreiging voelen, maar nog denken dat we ons daaruit kunnen kletsen: fawning. Ofwel vleien of jezelf onderdanig opstellen.
Dit mechanisme lijkt op pleasen, maar werkt net anders. Hoe dat zit leggen Andries en Rianne je deze week uit.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#121 - Wat is een gezonde blik op je lichaam? | Anorexia, boulimia en fixatie op gewicht
Hoe kijk jij naar je lichaam? Kun je je er helemaal - zonder oordeel en misschien zelfs wel dankbaar - aan verbinden? Of kijk je kritisch naar je bouw of gewicht?Rianne deelt een ervaring in haar tienertijd met …
Notas del episodio
Hoe kijk jij naar je lichaam? Kun je je er helemaal - zonder oordeel en misschien zelfs wel dankbaar - aan verbinden? Of kijk je kritisch naar je bouw of gewicht?
Rianne deelt een ervaring in haar tienertijd met boulimia en samen praten Andries en Rianne over de blik op ons lijf die voor een groot deel maatschappelijk of door de generaties heen bepaald wordt. Ook kijken ze samen naar oorzaken van anorexia of orthorexia. Natuurlijk krijg je tools om geheeld naar je lichaam te kijken.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#120 - Vrijheid!
Vrijheid. Wat betekent dit voor jou? In deze aflevering neemt Andries je mee in wat het thema voor hem betekent en hoe hij dit vormgeeft in zijn leven nu. Rianne duikt natuurlijk ook weer eenvoudig de theorie …
Notas del episodio
Vrijheid. Wat betekent dit voor jou? In deze aflevering neemt Andries je mee in wat het thema voor hem betekent en hoe hij dit vormgeeft in zijn leven nu. Rianne duikt natuurlijk ook weer eenvoudig de theorie in en legt uit waarom het soms zo lastig is om vrijheid te ervaren als je met ongeheelde pijn rondloopt. Én wat tools zijn om stap voor stap vanuit vrijheid te leven.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je exclusieve helingstools? Meld je aan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#119 - Wouter de Jong over denken vanuit je lichaam
Schrijver en coach Wouter de Jong is deze maand onze ere-gast in de podcast. Hij is bekend van zijn boek Mindgym, sportschool voor je geest en heeft nu een nieuw boek: Full body thinking, over de kracht en …
Notas del episodio
Schrijver en coach Wouter de Jong is deze maand onze ere-gast in de podcast. Hij is bekend van zijn boek Mindgym, sportschool voor je geest en heeft nu een nieuw boek: Full body thinking, over de kracht en wijsheid van je lichaam en hoe lastig het soms is om daarnaar te luisteren. Hij vertelt in de podcast over zijn eigen ervaringen met veel denken en 'in zijn hoofd' leven én welke prachtige richtingaanwijzers hij heeft ontdekt in de rest van zijn lijf.
Andries en Rianne hadden een verbonden gesprek met veel humor en bomvol inzichten.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#118 - Loslaten, jouw heldentool op de reis van trauma naar heling
Ik laat het gewoon los! Ik laat het achter me. Ik denk er niet meer aan. Wanneer we iets meemaken dat onprettig of pijnlijk is, willen we maar wat graag de emoties en gedachten erover loslaten. Maar wanneer we …
Notas del episodio
Ik laat het gewoon los! Ik laat het achter me. Ik denk er niet meer aan.
Wanneer we iets meemaken dat onprettig of pijnlijk is, willen we maar wat graag de emoties en gedachten erover loslaten. Maar wanneer we het te snel doen, merken we vaak dat dit helemaal niet zo werkt.
Hoe je wél effectief en blijvend kunt loslaten, hoor je in deze aflevering. Andries en Rianne doorlopen deze heldentool zoals je gewend bent op verschillende manieren en lagen met je. En Rianne heeft hierbij een persoonlijk verhaal over haar leven in Frankrijk, waar ze rondom dit thema een grote les heeft geleerd.
Het prachtige lied dat je hoort aan het einde van de aflevering is van Krystl: Hier ben ik dan.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#117 - Ervaringsverhaal Elly - over hervonden herinneringen en een helende ervaring met psychedelica
Hervonden herinneringen. Een beladen term en juist daarom hebben we het er deze week over in een heel bijzonder en krachtig gesprek van ervaringsdeskundige Elly. Elly is in haar kindertijd seksueel misbruikt en …
Notas del episodio
Hervonden herinneringen. Een beladen term en juist daarom hebben we het er deze week over in een heel bijzonder en krachtig gesprek van ervaringsdeskundige Elly.
Elly is in haar kindertijd seksueel misbruikt en kampte jaren met chronische depressie en extreme vermoeidheid. Van het misbruik wist ze niets, totdat ze een ervaring had met MDMA en haar herinneringen levendig bij haar binnenkwamen.
Vanaf dat moment begon haar helingsreis, na járen wanhopig zoeken naar de oorzaak van haar mentale disbalans.
Elly is een begenadigd prater en Andries en Rianne zijn diep geraakt door haar verhaal.
Natuurlijk is het gebruik van psychedelica in een herstel- of helingsproces ook een spannend onderwerp om over te praten, omdat de visies verdeeld zijn en de onderzoeken nog in de kinderschoenen staan. Maar dit ervaringsverhaal verdient het om gehoord te worden, vooral omdat je door Elly's verhaal vóelt wat de immense verandering is geweest in haar leven, hoe ingewikkeld het óók voor haar werd na deze ervaring.
Rianne vertelt in de podcast ook uitgebreid over haar eigen ervaringen met hervonden herinneringen én hoe dit onderwerp in het maatschappelijk debat vaak erg gekleurd, subjectief en ondermijnend wordt benaderd. Volgens Rianne verdient iedereen die later in zijn of haar leven zich weer kan verbinden aan traumatische herinneringen het om op zijn minst gehoord en met open vizier tegemoet getreden te worden. Want, velen van ons kúnnen pas later in het leven bij de herinneringen van de intense levenservaringen komen, omdat het dan bijvoorbeeld veiliger of rustiger is. Waardoor deze ervaringen niet langer ingekapseld hoeven blijven.
Luister vooral zelf naar deze indrukwekkende aflevering. En deel 'm met iedereen die op dit terrein jouw support kan gebruiken.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#116 - Window of tolerance - Hoe vergroot je je weerbaarheid?
We hebben in het Nederlands niet echt een goede vertaling, dus dan maar in het Engels. Deze week hebben Andries en Rianne het over The Window of Tolerance, ofwel: je weerbaarheid. Hoe komt het dat je soms uit …
Notas del episodio
We hebben in het Nederlands niet echt een goede vertaling, dus dan maar in het Engels. Deze week hebben Andries en Rianne het over The Window of Tolerance, ofwel: je weerbaarheid. Hoe komt het dat je soms uit de bocht vliegt of onderkoeld reageert? En hoe versterk je jouw gezonde midden? Zodat je voelt dat je meer grip krijgt op wat het leven je soms toewerpt. En o ja, als je wilt weten hoe Andries dat mooie midden noemt, luister dan vooral naar deze aflevering!
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/shop
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/
#115 - Froukje de Both over eindelijk jezelf zijn
Deze week hebben Andries en Rianne een wel heel bijzondere gast in de podcast: Froukje de Both. Froukje is een veelzijdige vrouw: ze is actrice, tv- en radiopresentatrice, ze is coach én ze heeft net haar …
Notas del episodio
Deze week hebben Andries en Rianne een wel heel bijzondere gast in de podcast: Froukje de Both. Froukje is een veelzijdige vrouw: ze is actrice, tv- en radiopresentatrice, ze is coach én ze heeft net haar eerste boek uit: Eindelijk jezelf.
Andries en Rianne spreken haar eerlijk over haar weg naar haar ware zelf, haar Heilige Graal zoals Froukje dat zo mooi noemt. Ze praten over een groot verlies toen ze nog maar net volwassen was, de scheiding van haar ouders en die van haarzelf én hoe je kunt stoppen met pleasen en blij kunt zijn met Spanje en kauwgom.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/shop
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/shop/
#114 - Hoe ontdek ik mijn zielsmissie?
Het klinkt misschien wat groots: je zielsmissie ontdekken, maar Rianne legt uit dat het ook heel dichtbij kan liggen.Wanneer je een eind op weg bent op jouw helingsreis, zul je regelmatig vroeg of laat iets …
Notas del episodio
Het klinkt misschien wat groots: je zielsmissie ontdekken, maar Rianne legt uit dat het ook heel dichtbij kan liggen.
Wanneer je een eind op weg bent op jouw helingsreis, zul je regelmatig vroeg of laat iets voelen kriebelen: je wilt je opgedane kennis en wijsheid delen met anderen op een manier die helemaal bij jouw ware zelf past. Laat je deze week weer inspireren door Andries en Rianne hoe je dit handen en voeten geeft in jouw leven!
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#113 - Welke rol had jij als kind? 2/2
Omdat er zoveel rollen zijn die we als kind in ons gezin van herkomst konden aannemen, duiken Andries en Rianne maar weer eens in een ouderwets tweeluik. Wat was jouw rol? Waarom nam je deze aan? En helpt de …
Notas del episodio
Omdat er zoveel rollen zijn die we als kind in ons gezin van herkomst konden aannemen, duiken Andries en Rianne maar weer eens in een ouderwets tweeluik. Wat was jouw rol? Waarom nam je deze aan? En helpt de rol je nog steeds of kun je inmiddels zonder?
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#112 - Welke rol had jij als kind? 1/2
Deze en volgende week verkennen Andries en Rianne de rollen die we als kind op ons namen, om thuis of op school beter te overleven. Met de jaren leven we vaak nog altijd vanuit deze kindrollen, ook als ze ons …
Notas del episodio
Deze en volgende week verkennen Andries en Rianne de rollen die we als kind op ons namen, om thuis of op school beter te overleven. Met de jaren leven we vaak nog altijd vanuit deze kindrollen, ook als ze ons eigenlijk niet meer dienen. Hoe je ze herkent én loslaat hoor je hier!
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-her-stel-ik-gezonde-grenzen/
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
#111 - Anne-Mar Zwart over trauma bij tieners en als zwanger worden niet vanzelf gaat
Andries' eerste baan begon bij het tv-programma Melk en Honing. Dit was ook Anne-Mars eerste tv-programma dat zij mocht presenteren en wie was de regisseur? Rianne! Welkom bij de reünie van het illustere …
Notas del episodio
Andries' eerste baan begon bij het tv-programma Melk en Honing. Dit was ook Anne-Mars eerste tv-programma dat zij mocht presenteren en wie was de regisseur? Rianne! Welkom bij de reünie van het illustere drietal.
Anne-Mar is te gast, omdat zij vanaf deze week een nieuw tv-programma presenteert: Hallo, ik heb een trauma. In dit programma volgt Anne-Mar 4 tieners met een trauma. Dit programma wordt uitgezonden vanaf 19 april om 19.30 uur op Zapp/NPO3.
Ook vertelt Anne-Mar heel eerlijk over haar traject om zwanger te kunnen worden, waaruit een podcast en boek zijn gekomen met de titel: Willen jullie dan geen kinderen? Hoe heeft deze periode Anne-Mar gevormd? Waar liep ze tegenaan en wat heeft ze geleerd? Ze vertelt er open over in deze aflevering van de podcast.
Ontdek je Heilige Graal is hét interactieve helingsplatform, dat je ondersteunt op jouw reis van trauma, pijn en angst naar een leven vanuit de regie van je ware zelf.
Wil je exclusieve helingstools? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief: https://ontdekjeheiligegraal.com/nieuwsbrief
Ben je nieuwsgierig naar de online-training: Hoe heel ik van vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma? Check dan:
https://ontdekjeheiligegraal.com/product/hoe-heel-ik-van-vroegkinderlijk-trauma/
Ontdek je Heilige Graal een online-training: Hoe (her)stel ik gezonde grenzen? In deze 13-delige training ontdek je hoe jij jouw grenzen kunt herstellen als deze poreus of verhard zijn geraakt, of wanneer je niet weet hoe je grenzen kunt stellen. Wil je deelnemen aan de online-training? Kijk dan op de vertrouwde plek:
https://ontdekjeheiligegraal.com/shop
Ben je geïnteresseerd in het (e-)boek Ontdek je Heilige Graal of het bijpassende werkboek? Check dan:
Aquí están los 40 episodios más recientes de 140. Los anteriores están en el feed del podcast.
Podcasts similares
Más podcasts de Salud y forma física
¿Es tu podcast?
Confírmalo con una entrada en tu feed: aquí recibes un código, lo añades como podcast:txt en el canal de tu feed y nosotros lo comprobamos. Después tu podcast aparecerá como «verificado» en SoundNode.