para todas as pessoas intensas.
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- 16 Ago 2026
Sobre el podcast
este é o podcast ''para todas as pessoas intensas''. e por aqui você vai ouvir textos sobre amor próprio, autocuidado, resiliência, coragem, entre outros assuntos bem acolhedores. novos episódios, todas as segundas, e extras nas quintas-feiras.
Episodios 175
#175 - o que estar solteiro aos 35 me ensinou
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#174 - a gente também é livramento de alguém.
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#173 - o preço da paz é decepcionar algumas pessoas.
às vezes a gente precisa aceitar o papel de vilão que algumas pessoas dão pra gente só pra ter paz. CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO:LIVRO: "quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não …
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às vezes a gente precisa aceitar o papel de vilão que algumas pessoas dão pra gente só pra ter paz.
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#172 - você não perdeu o amor da sua vida.
quando tu acha que perdeu o pôr do sol mais bonito da tua vida, vem outro e tu gosta ainda mais. CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO:LIVRO: ''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era …
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quando tu acha que perdeu o pôr do sol mais bonito da tua vida, vem outro e tu gosta ainda mais.
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#171 - sustentar a decisão é pior do que decidir.
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#170 - não cometa o erro de ser compreensivo demais com quem só te machuca.
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#169 - entender o próprio tamanho muda totalmente a forma de ir embora.
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#168 - respeite o desinteresse do outro em você e se retire.
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#167 - quero que você se cure de quem nunca reconheceu que te machucou.
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#166 - às vezes a gente só precisa pegar o dedinho e se tocar.
é você quem tem que se tocar, pegar nas suas mãos e dizer pra si mesmo:"vamo se retirar daqui, meu anjo?! já deu né!"CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO:LIVRO: "quero me pedir desculpas por todas as vezes que me …
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é você quem tem que se tocar, pegar nas suas mãos e dizer pra si mesmo:
"vamo se retirar daqui, meu anjo?! já deu né!"
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#165 - precisamos falar sobre a solidão das pessoas interessantes.
existe uma solidão que não é sobre a falta de opções, mas sobre a falta de verdade nas opções. CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO:LIVRO: ''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era …
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existe uma solidão que não é sobre a falta de opções, mas sobre a falta de verdade nas opções.
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#164 - talvez o segredo pra se curar seja viver.
a vida não para pra gente se recompor, e viver é o processo. viver é o que vai te curar no final das contas.CONHEÇA O MEU ULTIMO LANÇAMENTO:LIVRO: ''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei …
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a vida não para pra gente se recompor, e viver é o processo. viver é o que vai te curar no final das contas.
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#147 - eu tô comigo hoje, amanhã, até o fim.
este é o primeiro ep da série de episódios com convidados especiais.a convidada da vez é a escritora e criadora de conteúdo, baiana, Sofia Oliveira. também dona do Podcast: ''Colo de Amiga'' e autora do livro …
Notas del episodio
este é o primeiro ep da série de episódios com convidados especiais.
a convidada da vez é a escritora e criadora de conteúdo, baiana, Sofia Oliveira. também dona do Podcast: ''Colo de Amiga'' e autora do livro ''acreditar em mim é a minha única possibilidade de existir''
instagram da Sofia: @sofidisse
https://www.instagram.com/sofidisse
MEU INSTAGRAM:
👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/
MEUS LIVROS:
“a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas”
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“talvez a sua jornada agora seja só sobre você”
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#163 - dê mais uma chance ao fudido...
e o fodido se torna você! cada vez que você volta, não é o outro que melhora, é você que se perde. CONHEÇA O LIVRO NOVO:''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' …
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e o fodido se torna você!
cada vez que você volta, não é o outro que melhora, é você que se perde.
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#162 - amar é deixar ir...
...e chorar pra caralho depois.CONHEÇA O LIVRO NOVO:''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' - https://amzn.to/3Fhl1nhME SEGUE AQUI: instagram …
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...e chorar pra caralho depois.
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#161 - se cure dessa síndrome de salva vidas
se cure dessa síndrome de salva vidas e deixe todo mundo se foder. CONHEÇA O LIVRO NOVO:''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' - https://amzn.to/3Fhl1nhME SEGUE …
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se cure dessa síndrome de salva vidas e deixe todo mundo se foder.
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#160 - sobre irrespondabilidade afetiva.
COMPRE O LIVRO NOVO:''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' - https://amzn.to/3Fhl1nhME SEGUE AQUI: instagram: instagram.com/iandealbuquerquetwitter: x.com/Iande.Albuquerq
#159 - depois do medo, vem o mundo.
um dia a Clarice Lispector falou: ''depois do medo, vem o mundo'' e essa frase é tão verdadeira quanto libertadora.às vezes a gente tem tanto medo de seguir em frente, e depois a gente percebe que ter seguido …
Notas del episodio
um dia a Clarice Lispector falou: ''depois do medo, vem o mundo'' e essa frase é tão verdadeira quanto libertadora.
às vezes a gente tem tanto medo de seguir em frente, e depois a gente percebe que ter seguido em frente foi a melhor coisa que fizemos.
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#158 - sem plateia não tem palhaço.
não adianta reclamar da palhaçada que o palhaço faz com sua cara e ser a primeira da fila pra assistir ao espetáculo. COMPRE O LIVRO NOVO:''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não …
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não adianta reclamar da palhaçada que o palhaço faz com sua cara e ser a primeira da fila pra assistir ao espetáculo.
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#157 - reconheça a sua insignificância.
reconhecer a sua insignificância também é sobre reconhecer a importância pra si.COMPRE O LIVRO NOVO:''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' 👉🏻 …
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reconhecer a sua insignificância também é sobre reconhecer a importância pra si.
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#156 - o silêncio às vezes é aviso.
e a gente sente. têm silêncios que não são pausas, são fins disfarçados. COMPRE O LIVRO NOVO:''quero me pedir desculpas por todas as vezes que me culpei quando não era minha culpa'' 👉🏻 https://amzn.to/3Fhl1nhME …
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e a gente sente.
têm silêncios que não são pausas, são fins disfarçados.
COMPRE O LIVRO NOVO:
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“talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )
#155 - você merece um amor que peça pra você ficar.
tu mereces um amor que corra atrás de tu no aeroporto pedindo pra tu não voar, pra ficar mais um pouco, igual a liniker cantou.INSTAGRAM:https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a vida é curta …
Notas del episodio
tu mereces um amor que corra atrás de tu no aeroporto pedindo pra tu não voar, pra ficar mais um pouco, igual a liniker cantou.
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#154 - ser machucado cansa.
você não pode machucar constantemente alguém e esperar que essa pessoa seja a mesma com você.INSTAGRAM:https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das …
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você não pode machucar constantemente alguém e esperar que essa pessoa seja a mesma com você.
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#153 - precisamos falar sobre a solidão das pessoas interessantes.
a verdade é que quando você sabe o que quer e pra onde está indo, você se torna mais exigente. quando você reconhece o que merece e sabe o seu valor, você não aceita qualquer coisa.e isso faz você ficar …
Notas del episodio
a verdade é que quando você sabe o que quer e pra onde está indo, você se torna mais exigente. quando você reconhece o que merece e sabe o seu valor, você não aceita qualquer coisa.
e isso faz você ficar sozinho.
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#152 - quero me pedir desculpas por todas as vezes que...
quero me pedir desculpas por todas as vezes que permiti que me tratassem como se eu fosse alguém fácil de deixar pra trás.quero me pedir desculpas pelas vezes que me distraí de mim e soltei as minhas mãos pra …
Notas del episodio
quero me pedir desculpas por todas as vezes que permiti que me tratassem como se eu fosse alguém fácil de deixar pra trás.
quero me pedir desculpas pelas vezes que me distraí de mim e soltei as minhas mãos pra correr atrás e tentar segurar pessoas que abriram mão de mim.
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#151 - você merece alguém que te enxergue como algo importante demais pra perder.
você merece alguém que te enxergue como algo importante demais pra perder.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas”👉🏻 ( …
Notas del episodio
você merece alguém que te enxergue como algo importante demais pra perder.
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#150 - não se perca de novo.
um episódio pra te lembrar que você é uma pessoa valiosa demais. não duvide do seu valor só porque alguém não reconheceu isso em você.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a vida …
Notas del episodio
um episódio pra te lembrar que você é uma pessoa valiosa demais. não duvide do seu valor só porque alguém não reconheceu isso em você.
INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/
MEUS LIVROS:
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#149 - ter coragem pra encerrar um ciclo é um ato de amor.
encerre um ciclo antes de perder a admiração pelo outro, ou insista nele e conheça a pior versão da pessoa.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o …
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encerre um ciclo antes de perder a admiração pelo outro, ou insista nele e conheça a pior versão da pessoa.
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#148 - me peço desculpas por todas as vezes que me detestei.
me peço desculpas por todas as vezes que me detestei só porque não me trataram como eu merecia.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das …
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me peço desculpas por todas as vezes que me detestei só porque não me trataram como eu merecia.
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#146 - o desconforto não mente.
o desconforto é o sinal mais claro de que você está em um lugar que não te cabe mais.INSTAGRAM:👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas”👉🏻 …
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o desconforto é o sinal mais claro de que você está em um lugar que não te cabe mais.
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