Aller au contenu

Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс

21 octobre 2026 · 2 h 27 min

Notes de l’épisode

Прямой эфир в формате вопросов и ответов. Говорим о страхе измены, жизни под одной крышей с роднёй, влиянии партнёров на успех друг друга, страхе отказов, токсичном руководстве, общении с подростком, поддержке без дежурных фраз, психотерапии, вине перед родителями и влюблённости в недоступного человека.

➤ Конспекты эфиров: https://qcic.ru/category/katalog/serii/li

00:00:00 - Воздействие всегда взаимодействие
00:03:00 - Муж душа компании, а я боюсь измены
00:10:50 - Два года живу с братом и его женой в игноре
00:19:30 - Тело не подчиняется разуму: история про туалет
00:25:40 - Влияют ли люди на успех друг друга
00:31:40 - Мне за 30, и я никак не закончу вуз
00:38:40 - Боюсь отказов, а работаю в продажах
00:45:10 - Токсичное руководство и мысленный спор с ним
00:55:55 - Дочери 17, живём вместе, но почти не общаемся
01:03:50 - Я осознал себя нарциссом: что делать
01:08:00 - Пара в восстановлении от зависимости
01:14:50 - Как поддерживать, чтобы не звучало дежурно
01:24:00 - Как понять, что психотерапия работает
01:28:00 - Терапевт говорит, что не чувствует меня настоящую
01:33:00 - Не знать, как ответить на манипуляцию, нормально
01:39:00 - Как быть таким спокойным
01:43:00 - Вина перед родителями за личную жизнь
01:56:20 - 3 месяца вместе, а она отвечает «не знаю»
02:05:50 - Мне 20, влюбилась в женатого начальника

➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию:

Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций)
Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты)
DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат)

➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными:

Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий)
Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе)
Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук)
Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой)
Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков)

С уважением, Альберт Сафин.

Tous les épisodes de Альберт Сафин

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.