те, чого нас не вчили: чи ми дійсно можемо змінити свої переконання? | чи існує “переучування”? #68
Notes de l’épisode
отримати безкоштовну діагностику від zdane та знижку 10% на перший місяць навчання: https://shorturl.at/yOoFA
____________________________________
00:00 — інтро
02:15 — експеримент з фізиками
04:26 — як працюють "наївні" теорії
08:16 — чому хибні уявлення такі живучі
08:46 — чому спростування не завжди працює
10:34 — що допомагає переучуватись?
10:40 — метод 1. спочатку назвати стару ідею
12:32 — метод 2. працювати з помилками, а не соромитися їх
16:00 — метод 3. тренувати нову реакцію, а не чекати, поки стара зникне
19:00 — як це виглядає в дорослому житті
22:00 — завершення
____________________________________
запис до мене на сесію-знайомство: https://calendly.com/anna_kovalenko/75
____________________________________
🎧 інстаграм трохи [легше]: https://www.instagram.com/a.bit.easier/
🔗 телеграм канал трохи [легше]: https://t.me/abiteasier
🔗 мій інстаграм: https://www.instagram.com/asonnette/