легко про [сенс] життя: чи він існує? з чого він складається? як пов'язаний з цілями? і де ховається задоволення?
Notes de l’épisode
💭 обирайте свого психолога за посиланням на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/
____________________________________
✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier
____________________________________
00:00 про що випуск
01:00 роздуми про сенс життя у дитинстві
04:15 значення слова "сенс"
04:54 що відбувається, коли сенс відсутній?
06:48 з чого складається сенс?
12:08 як оцінити, чи є у мене наразі відчуття сенсу у житті?
14:32 як мета пов'язана з відчуттям сенсу?
18:40 візія, мета, план, сенс - розбираємо поняття
20:50 не кожне заняття у житті має мати ціль
22:54 завершення
____________________________________
джерела:
Frank Martela & Michael F. Steger (2016) The three meanings of meaning in life: Distinguishing coherence, purpose, and significance, The Journal of Positive Psychology, 11:5, 531-545, DOI: 10.1080/17439760.2015.1137623
Heintzelman, S. J., Trent, J., & King, L. A. (2013). Encounters With Objective Coherence and the Experience of Meaning in Life. Psychological Science, 24(6), 991-998. https://doi.org/10.1177/0956797612465878
____________________________________
корисні посилання:
🎧 інстаграм трохи [легше]: https://www.instagram.com/a.bit.easier/
🔗 телеграм канал трохи [легше]: https://t.me/abiteasier